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三里屯酒吧街:京城酒吧文化鼻祖 经过16年的发展,三里屯及周边一带已经聚集了北京百分之七十的酒吧！因为毗邻北京最大的使馆区,外⁹⁴⁵⁰国人是三里屯的主流顾客!朝阳区有关负责人透露,正在打造的三里屯时尚娱乐区域将扩建三里屯酒吧街,在现有基础上向南向西延伸,南三里屯区域形成更具时尚与休閒！更具有北京特色的新时尚区域！ 什刹海酒吧街:恬适的休閒方式 什刹海的酒吧体现恬适的休閒方式,营造一种古典，雅静的意境和大隐于市的氛围，从写着“荷花市场”四个字的牌楼进入什刹海,不一会就来到银锭桥，这里的酒吧由临街的房屋改建,而酒吧的后面是院落深深的老北京四合院！沿着什刹海西岸缓缓步行,能在时尚中领略一番情趣,在喧譁中感受一份沉着、 星吧路酒吧街:北京酒吧新星星吧路 坐拥燕莎！莱莱太女人街,毗邻第三使馆区、最初提议者是音乐界的名人郑钧,他开的锦衣玉食酒吧就在“星吧路”的路口,不远处还有任泉的“蜀地传说”、这里将建立一个能容纳700辆汽车的停车场！目前一期工程已经设立了200个停车位,明年上半年将再建一个能容纳500辆汽车的停车场。目前一期建设能容纳22个商户,11月份完工,二期工程明年上半年全部完工、 大都酒吧街:新酒吧的汇集 2004年9月底新开街的“大都酒吧街”,近40馀家酒吧在古老的元大都遗址公园内沿河而立,大都酒吧街上的酒吧大都有硕大的房樑和骨架,容易让人想想起北海公园和颐和园里的长廊,小月河是条蜿蜒的河流,河的北岸酒吧成排林立,一间间风格各异的酒吧在有了面积上的优势之后,又多了些田园风情！酒吧街分东街和西街,却都沿着小月河的北岸不断向两边延伸,站在河上任何一座拱形桥上,都可以自由选择或北或南的两岸生活。 大山子酒吧街:798工厂区中的现代艺术 798艺术区原厂房是上世纪50年代初由东德的设计师设计的。2002年以来,随着一批艺术家和文化机构进驻,成规模地租用和改造造,一个集艺术中心，画廊。艺5002术家工作室、设计公司！广告公司！酒吧等于一体的艺术社群逐渐形成，绘画展。摄影展、实验戏剧，音乐会。时装释出会等艺术和商业活动非常频繁。作为中国当代艺术的集中地、被《纽约时报》等国外媒体称为北京的SOHO。成为世界了解北京当代代文化现象的一个视窗。 南锣鼓巷酒吧街：酒⁴²⁷⁴香不怕巷子深 南锣鼓巷酒吧街是一条酒吧胡同!这里让人感受最多的就是那种幽静曲徊、高树矮墙0182的胡同气息、陈旧的砖墙、时尚的装饰、大红的灯笼，古朴的大大门都能带来一份深厚的怀旧情绪，这里的咖啡馆卖最好⁹³⁷⁵的日常咖啡,你只需要10块钱钱就可以买来一个美好的下午,一位法国旅行者说：“南锣鼓巷很安静。周围的北京1500四合院也挺多，感觉非常不错。” 、最新风水师学徒休閒会所名字大全高档

　　哈哈，忽悠人的多！主要是要让你多多掏钱？不需要、2210自己来就完全可以搞定,如果你真心想想将自己的身体锻炼的更好一点？并且锻炼出一4381个高大、强壮。干练、匀称！潇洒、亭亭玉立！风度翩翩的身材与体质来！根据我的个人成^功功经验！建议你1390修改自己的锻炼方式方法!采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯, 二是早晨3539起来后!外出先跑跑步。将身体1269跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必6765须的准备事项， 三是做做广播体操。或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作、注意：初学练武时。先不要5357求神似,而必须追求形似、才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸。 四是每天早晨锻炼时、进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量！底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳！原地起跳摸高、助跑起跳。助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高，各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力！爆发力！耐力、奔跑跑速度与起跑速度）,多进行单杠。双杠锻炼（以能达到并并超过高中体育锻炼标准以上为好）， 五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后！空腹把它喝了（一是稀⁷⁷⁹⁹释体内因睡眠后的血液粘稠问题。二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态。三是有清^扫扫体内垃圾的作用!提高身体的消化功能！有利于多长肉、特别是多长腱子肉。四是可以消除清晨起床就锻炼时、可以出现的各种身体不适状态。五是清晨起床空空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果）。清晨起起床空腹就饮绿茶水适应后,每天每次必须喝400ml以上、 六是^每每天早晨一定要吃饱饭。中午也必须吃好！吃饱！鸡！鸭。鱼！肉可以以随便吃？但是！晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头，面包，面条。饼干！点心等）、二是最好少吃点鸡，鸭，鱼。肉。三是吃好就行。不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控控制把握好!以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉）！不长腱子肉（瘦肉）的主要原因！ 七是晚饭两0011小时后,可以外出走走、做做俯卧撑，吊吊单杠！双杠或者在家！宿舍做做双手倒立，俯卧撑。仰卧^起起坐的锻炼、锻炼到身体发热即可、等到身体适应后再增加运动量，注意：在自己不满23周岁前！就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲）！会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题、切记！切记， 八是到新华书店。网上购买或或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领，注意事项、女子防身术武术套路来^好好好学习学习后、再进行具体的锻炼与实施为好， 以上各条、贵在持之以恒、 只要你你能长期坚持下来!养成生活的如此习惯，特别是能够严格按照照第四条,第五条！第六条进行行锻炼!我敢肯定：二三个月你就会会见到效果？ 如果你能长期坚持下来。用不了了三五年？你一定会将自己锻炼成为：高大！干练，英俊潇洒，有气质。亭亭玉立、风度翩翩，举手投足都透出七仙女的风采来、使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面！不是更好吗， 祝您成功、，最新风水师招聘信息