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　　如何改变命运和运气！这些秘密九天灵舍曾和某位知名的学生谈过，他后来也在一些论坛上发表了出来。反响还是很大的，一至于把他的事业也做的风生水起！ 不过九天灵舍还是完整的说一下如何改变命运和运气： 宇宙的发展方向是我们个人无法改变的！所以我们的命运的结果是无法改变的。每个人都会走向死亡！ 既然我们无法改变大环境，那我们的大的命运是无无法改变的！所以。那么么我们能够改变的就是我们自身,如何让把自己变的更强。然后享受这个过程就是比较快乐的一生。如何改变呢、1。了解自我2。控制自我3，超越自我如果做呢。不断锻炼自己的身体素质和精神力量，让自己的身身体和精神都强壮起来！如何才能获得好运气呢！今天九天灵舍来和大家分享一下两方面的经验：一、如何快速调整自⁸⁰²¹己的身体二,如何增强自己的精神力量三，如何让自己的身体壮起来1. 如何快速调整自己的身体：当你的身体不好的时候！当你的心情郁闷的时候、当你感觉到非常不舒服非常难受的时候，当你感觉觉到自己很弱的时候!当你1675烦躁的不知道改如何办的时候。当你很疲倦当时因为特殊原因不能休息的时候、你会用什么方法呢！所有的心理咨询师都会告诉你，要让^自自己安静下来、如何安静下来呢? 按照1279普通的方法很难。以为状态不好的时候、你就是什么都不想干、脑子乱哄哄的，用很弱的方法是不行的！你可以测试一下这个方法：这个方法是九天灵舍中的一们同学在上初中的⁸⁸²⁸时候自创的？非常简单。非常有效：方法很简单：第一步：疯狂呼吸深呼吸！然后越来越深，越快越快、越来越疯狂，记住！和传统的深呼吸最大的的不同就是：要越来越快？要越来越深、前阶阶段尽量快,后阶段尽量深.坚持上5-10分分钟之后，或者更短的时间。你的全身就会出现一种让你惊奇的感觉！什么感觉呢，全身发麻！发涨！并且，感感觉越来越强!这时候的你，就像武侠小说中了武林高手运气之后的感觉一样、充满了力量感，这时候一拳出去。估计是你平时力量的几倍以上，但是不懂功夫夫你可不要乱运气、不然可能能会让你眼前一黑，倒地地休息片刻,第二步：静止放松当你感觉到麻和涨的火候差不多的时候。再深吸吸一口气？自然的闭上！稍停十几秒。然6720后在缓缓呼出，安静。安静、安静、⁴⁷⁹⁴让所有都安静！这时候。你就会有一种让你可能都会惊奇的感觉、³¹¹⁹那就是你经常在武侠小说中看到的运气完后的感觉：四肢百骸无不舒坦。然后你就静静的享受这种感觉吧、注意事项：1、建议开始不要站着、最好坐着来呼吸、2。如果没有练习过功，手相婚姻线太阳线

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