注: 以上每一组相克食物不能一起食用或在两小时内先后食用. “食物相克”不能信　营养专家认为人类食物品种吃得越多！越杂越安全近期。书店和网络上流传着许多诸如《食物搭配禁忌》，《饮食相克克名录》之类的书籍和内容!其中充斥着“鸡蛋^忌忌糖精，会引起中毒”。6394“黄瓜忌花生。会伤元气”等搭配“禁忌”。“看了这样的书，有位做了一辈子饭4126的老奶奶不敢下厨了!生怕犯了禁忌，”昨天！卫生部高级营养师、环球健保营养保健师刘纳提醒人们、真正的食物相克很少！作为杂食动物的人类。吃得品种越多！越杂！饮食才越安全、食物相克参考意义不大“在日常生活中，食物相克从统观上看无多大意义，很多都是以讹传讹！”刘纳介绍说、不过，根据个人体质的不同！有些人就不宜多吃某些食物、如如柿子和螃蟹都属大寒食物。一般人一次吃1－2个足以。否则就会因为体寒³⁹¹⁸而肚子痛,即使是是热性体质的人、吃多了也会形成胃结石、另外，也有8802一些食物如果同食！产生的协同作用可能会让其中的营养素之间发生“PK效应”！降低某些营养素的吸收率，如钙与镁同食。钙与蛋白质同食时！若其中一样多了另一样就吸5671收不了，食物相克只有三种情况刘纳认为。对于一1973般人群来说！真正的食物相克只有三种情况！一是两种食物在吸收和代谢7115过程中发生拮抗作用、互相排斥、二是两种食物在分解过程9182中产生有害物质、如河虾不宜与辣椒、番茄、橙子等富含维生素C的蔬菜水果配吃！因为虾肉中的无毒五价砷会被Vc还原为剧毒的三价砷，即“砒霜”。吃多了会危及生命、三是从中医角度来讲、食物分寒冷温热四性、如果两种大寒食物同食就会把人吃倒！大热食物吃多了就会上火。只有四性食物搭配着吃！才不致³⁵⁹²使人寒热失衡!不过。人本身有解毒和调节平衡的能力！偶尔、少量摄入有害物质。也不会对身体造成大碍，“人应当吃得杂杂一些？有些食物搭配可能会破破坏某些营养素的吸收、但是品种多了就能从别的食物中补充。要注意食物的粗细搭配和荤素搭配！尽量不吃已被证实有毒的食物。如如含铅的松花蛋、街头卖的毛鸡蛋！脏油炸的油条等，”她说。吃食物时要避免过寒、过热。这样才有利于提高营养成成份的摄取!强调食物相²⁵⁴³克会营养不良“现代营养学没有饮食搭配禁忌的说法、目前、国内相当一一些所谓食品搭配禁忌、食品相克的说法没有科学依据、是站不住脚的！”昨天！美国注册营养师傅秋明告诉记者、现代营养学只讲某些食品搭配、会影响有些营养素的吸收！某些食品与有些药物同服！会影响药物的效果或是增加不良反应，服用某些药物会影响营养状况，如服用噻嗪类的利尿药会影响血钾、某些人由于个人体质。对某些食品过敏、或是对某些食品不耐！例如！有人对虾过敏，有人对花生过敏、有人由于体内缺少乳糖酶对牛奶不耐，但这些都是个体情况、应该个体对待、而不应该一般化！傅秋明指出！提倡食物多样化是营养学最根本的法则、过分强调不科学的“食物相克”。将使饮食单一、^容容易引起营养不良和失衡、其实！“食物相克”是有条件的，在一定的温度！酸碱度和酶的参与下、才会发生反应，同时具备“相克”条件的特殊环境并不多、因此不一定都产生问题、“相克”食物也能同食北京师范大学营养研究中心营养师1426安健华也不赞成食物禁忌说、“有些食物搭配会影响营养素的吸收！但也可以通过烹调手段的改变、弊害趋利，如菠菜与豆腐。将菠菜先入水焯熟，使其草酸酸分解！0866就不会产生草酸钙？因此也就不存在‘相克’问题，”小葱拌豆腐是夏日人们常吃的一道小菜，但也被许多书籍列入“相克”名录中！认为葱中含含有的草酸与豆腐中的钙结合会形成草酸钙？从而影响对钙的吸收！“其实。人们吃这道菜主要是豆腐。葱只是少量的佐料吃得很少，所以很难形成草酸钙！”安健华建^议议人们。不必为这些不易出现的化学反应因噎废食、食物相克大揭密刘纳和傅秋明还对一些“食物相克”说法法进行了真伪大揭密！谬传1：虾与鸡肉不可同食！批误：虾与鸡肉同属温性、¹⁷¹⁸又能温中补虚!食物的药性^并并无相克的因素！有一种原因有⁷⁸¹⁵可能水质受污染而有毒、鱼虾携带了毒物！在这种情况下！虾与其3250他肉配食就会发生中毒!误以为食物相克、其实我们平常鸡丁炒虾仁。一餐饭中鸡翅与河虾同食的情况很多！都未见不良反应、谬传2：菠菜与豆腐不能同吃批误：菠菜中草酸会使豆腐之中硫酸钙！氯化镁等等沉淀使人不吸收！长期配食容1194易缺钙，对儿童不利、但如果将将菠菜焯过！使草酸酸溶解在水中、再与豆腐同煮、就没事了， 即使吃5581了产生草酸钙的菠菜豆腐、只1864要人体没有结石。都会自己排出体外、不会进入血液！也不会对人体产生危害，不过是降低其营养价值而已、谬传3：浓茶解酒批误：很多人习惯用浓茶解酒！这是非常不利的。尤其是对心脏不不好的人。因为二者都是对心血管刺激性比比较强的饮料、酒后饮茶、使心脏受到^双双重刺激,加重心脏负担，对于肾脏也有害、因为茶碱有利尿作用！而酒精在胃中吸收后，在肝脏中分解为乙醛！乙醛还要没有来得及分解就送送到肾脏、而它是^对对肾有毒性的!因此、“浓茶解酒，才才是火上浇油”，谬传4：《食疗本草》之“李和和蜜食,损五脏！”批误：李子味甘性温！还对肝脏有益！去燥热。蜂蜜可以补中益气、润燥解毒！两者并无相克之药性、但4709如果吃李子过量！或蜂蜜中有毒花花蜜掺入！就会对人有伤害！谬传5：鸡蛋与豆浆不可同吃。批误：这是因为蛋青中的卵粘蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合后，使其其降低营养价值！但是并不是是常这样搭配？并不会对身体产生多大的危害、豆浆加茶鸡蛋还是符合大众口味的。食堂早餐经常会这样同时出现，谬传6：：鸡蛋忌糖精!否则中毒！批误：1560在西方的早餐里,吃鸡蛋的的人很多,喝咖5051啡的人也很多！许多人由于健康原因喝咖啡不加糖，就往咖啡里加糖精！从来没有报报道说,“鸡蛋忌糖精”引起中毒。谬谬传7：鸡肉忌芹菜，否则伤元气，批误：鸡肉和芹菜搭配。既可以吃^到到好的蛋白质？微量元素7145等其他营养素!又可以吃到膳食纤维和植物化学物！从营4427养学角度，只要这^样样搭配时不加很多油、这就是非常健康和科学的搭配，^对对身体是很有好处的！这种说法是没有科学根据的、谬传8：牛奶煮沸加加糖批误：这种做法应该避免。因为牛奶中赖氨酸在高温下能与果糖生成果糖基赖氨酸。这是有毒物质，对人体产生危害、所以、煮牛奶时不要要加糖，⁵⁶⁴³应冷却后再加。疾病与饮食禁忌：1.痛风、有痛风的人不能吃菠菜！豆类！蘑菇、肉汤！海鲜类食物、还需禁酒。因为酒易6216使食物中的嘌呤难以从体内排出,要多喝水、2.感冒。风寒感冒要吃葱姜等发散性食物。热性感冒要吃薄荷等凉性食物，无论哪种感冒、都要饮食清淡，勿吃油腻的大鱼鱼大肉,不吃羊肉、3.痢疾！此时不能怕跑厕所而不吃饭！只有吃饭^才才能提高免疫力！可以喝米汤、粥、藕粉等、勿吃芹菜、韭菜！鸡蛋！糖，辣椒！凉6625拌菜和豆类！4.高血压。勿吃高热量食物。不吃动物内脏以及胆固醇高的食物。5.低血压！勿吃生冷，寒凉食物，以及菠菜。冷饮等！冷饮会刺激血管0277的收缩!从而降低血压。容易让人疲惫！6.心梗、勿吃动物脂肪及胆固醇高高的食物，限盐，少吃腌制食物。咸菜，豆瓣酱，香肠、腊肉等含盐量高的食物、7.肝硬化。勿吃硬食、要吃1824松软食物,必要要时吃流食，禁酒。8.胃炎。勿喝咖啡、禁烟酒、辣椒。胡椒，孜然、咖喱。胃酸过多者勿食酸奶和糖！胃酸少者勿吃碱性食物、药物与饮食禁忌：1.吃红霉霉素时不能吃酸性食物？2.吃甲硝唑不可喝酒，3.服心脏病药物不可喝酒。4.服了铁剂不能吃豆腐！会使铁剂不吸收或排掉！5.吃中4885药甘草时勿食猪肉!。

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　　一般哦、瑞霖（寓意： 吉祥的甘露、）致远（寓意： 拥有辉煌的未来与智慧！）健雄（寓意： 身体强健的男子汉！）耀杰（寓意： 才能出众的英杰！4555）烨磊（光明磊落）潇然（寓意： 自然脱俗、潇洒大方、）子涵（取自`子部京涵`寓意： 拥有光明的前途与博大的胸怀！），房屋建筑风水-房屋建筑风水图解

　　不好、舒涵文雅一点、还可以、但偏偏姓白！白舒涵。就相当于还是没有啊。白白的！ 　　望采纳。谢谢、居家大门朝向风水

　　【闻】的名字算命结果： 　　繁体 拼音 五行 笔划 姓名学解释 　　闻 闻 wén 水 14 有爱情厄。清雅伶俐！晚婚大吉！欠子之字，晚年隆昌。 （吉），围墙大门朝向风水

　　熙汶 五行：水水 　　熙表示明亮。吉祥、光明、汶表示汶河！汶水，大汶河，意义优美， 　　意蕴该名字可以趣解为：“熙和 • 汶水”！ 　　　　五格笔画搭配为15-7！五格大吉！！楼房大门朝向风水

梓：1！[梓树]落叶乔木！叶宽大，椭圆形、花浅黄色！木材可供建筑及造家俱。乐器等用、树皮叫"梓白皮！可供药用、2，雕版！刻制木板供作印刷的版。3！称故乡， 孜：寓寓意勤奋、努力。 。现代房屋风水学图解

　　你好，个人认为名字的文化内涵和教育意义才是最重要的、从来没有听过古人取名重三才五格之说的，且三才五格不过是小日本^传传过来骗人的数字游戏,而像李刚死！李放屁这样的名字可以得99.5的最高分和最好评语！可见这种方法之荒谬、希希望大家能三思!^有有文化内涵的名字可以从时节!时代。出生地。诗句。哲理。成语！希望等方面构思！如巧妙地结合姓氏来构思、让孩子美6059好的人生，从一个诗意优雅的名字开始！，2014建房风水

　　如果是女子还是兮绾好！3816待我青丝绾正？铺十里红妆可愿，这个比较文雅、介绍落地窗的风水知识孜给宝贝取名字好吗

　　五行分析：八字基本平衡、八字喜「木」。最好用五行为「木木」的字， 　　生肖分析：龙！起名名宜有：水、金。玉。白！赤。月、鱼！酉、人。氵！钅，亻等部7697首为吉。 　　五格分析：姓氏李的五行属属性是木，姓名学笔画是7画、 　　　　李瑞瑞钦　五行：木金金　 　　李系您指定的姓氏用字，从生生辰八字上看!名字中需有木相助！李字的五行属性为木。 　2459　瑞系男子名常用字？能较好的与您的姓氏搭配， 　　钦从生肖上看、生肖为龙！名字中应有钅部首为吉，钦的部首为钅、 　　字^义义瑞表示吉利!吉祥、吉详。钦表示尊敬！敬佩。钦慕、意义优美！ 　　音律李、瑞，钦的读音是lǐ。ruì、qīn！声调为上声、去声，阴平、音律优美、朗朗上口！ 　　字型李为上下结构，姓名学笔画7画。瑞为左右结构、姓名学笔画14画，钦为7458左右结构!姓名名学笔画12画？字型优美，利于书写。 　⁰¹⁰⁴　五格该名字的五格笔画搭配为7-14-12！五格俱佳， 　　意蕴名字可以趣解为：“吉详 • 敬佩”、 　　　　李铭启　五行：木金木　 　　李系您指定的姓氏用字！从生辰辰八字上看,名^字字中需有木相助,李字的五行属性性为木， 　　铭从生肖上看？生肖为龙、名字中应有钅部首为吉、铭的部首为钅。 　　启从生辰八字上看，名字中需有木相助，启字的五行属性为木！ 　　字义铭表示铭佩。铭功、铭记。启表示起程、开创、开拓。意义优美， 　　音律李，铭！启的读音是lǐ，míng。qǐ！声调为上声，阳平、上声、音律优美。朗朗上口。 　　字型李为上下结构！姓名学笔画7画！铭为左右结构，姓名学笔画14画、启6918为半包围结构!姓名学笔画11画。字型优美，利于书写！ 　　五格该名字的五格笔画搭配为7-14-11。五格俱佳、 　　意蕴名字可以趣解为：“铭刻 • 启业”、成语铭感不忘 光前启后扩展了名字的意境！ 　　　　参考资料：美名腾，租住房的风水讲究