有别于男男性的线条美,女性必须特别重视胸部、腹、背部肌肉的练习，采用流行的健美操结合适当的力量练习，可达到健美的目的。例如徒手操突出颈！髋！膝等关节的训练;实心球操则对腕、指。8126脊柱等关节的作用次数多些;舞蹈健美操注重腿部？腰部的训练，此外，力量练习多采用拉^各各种拉力器及负荷深蹲等方法、总之。只只有根据人体的发展规律！结合自身的特点，采用正确有效的科学方法。才能塑^造造自身协调和谐的形体美!！

　　双子座为什么单身 　　　　主观原因 　　　　一人吃饱。全家不愁 　　双子属于大手大脚惯了的一类人、如果不是单身的话、在经济上则会面临比较困难的问题：要么就是把钱交给恋人保管，那自己则会过得很不痛快、要么就是整天带着恋^人人没心没肺的混日子！那结果就^是是以比过去高出一倍的速度将钱包掏空？然后捧着方便面等着发薪日的到来。所以为了避免类似情况发生双子座选择单身。 　　单身宣言：一人吃饱。全家不饿。没有人会称赞我。也没有人会奚落我，没有祸害其他人的必要。 　　　　还是一个人清净 　　双子座的情绪用神经质来形容就再也适合不过了。就像是天气先5735生一样？阴晴不定、让人难以捉摸。就连他们都觉觉得受不了自己的善变，更何况是一个朝夕相对的爱人呢。无端地发脾气、甚至迁怒于他人都是常事、似乎乎每天吵架已经是可以预见的事情！还是一个1028人最自在, 　　　　客观原因 　　　　好奇心太重 　　　花样翻新用不断、是你的恋爱法宝、求新是恋爱的制胜兵器，然而这把双刃剑却也是常常误伤你情丝的病因。也许你只是好奇一回！但是难保旁边那位是不是已经醋海翻腾误会重生。因为误会而被抛回光棍军团实在是可惜，最好时时提醒自己下不为例。 　　　　太过轻浮，不切实际 　　双子座的人喜欢与人分享自己的所见所闻、所想所感、由于这个星座的^人人对任何新鲜事物都有很浓厚的好奇心！所以在与人交谈时、从来不会担心话题缺乏，双子座任何话题都能聊、任何话茬^都都接得上,只要有双子座在的场合，绝对不会会冷场和无聊。！因为他³⁷⁸⁹们总是那样的机灵？无论与谁都有着说不完的话题、他们们什么热闹都爱凑？见什么么人都喜欢凑上去聊？什么人都想逗，整个人都散发着轻浮，随便的光，这样的性格虽然热情，但也是吓跑爱情的致命伤。让人觉得浮夸！不可靠。双子他们头顶自带注释“此人不靠谱。请勿太亲亲密”，所以跟所有人谈天说说地之后，双子座们还是找不到一个人谈一场恋爱、我们都知道！太过于扯谈，会让人觉得浮夸。不可靠。这样不但得不到别人的喜欢。反而带给别人更多²¹¹²的反感!往往不能给人留个好的印象，爱情也会因此与你分道扬镳。有些时候！双子的的这种“博闻广知”,搭配上他们强烈的交流欲！会让人心生厌烦！不过。双子还是有察言4145观色的能力的。但在面对暗暗恋对象时。变得有些紧张的双子就可能表现失常啦！因此！双子座应该稳重点、能给人一种安全感。！楼层风水破解

　⁶⁸⁰⁷　不要相信星座、住宅风水格局

　　刚出生的小猫是看不出来的！要到６个月时才看得出来、 有的猫是在绝育时才知道是公是母！！阳宅风水格局

　　单纯的从星座角度来看。双子座的男女在一起。开心的时候比谁都开心！因为他们相互了解对方！看到到对方就像看到自己一样？你做什么动作！他就知道怎么回应。很有默契！但有时候正是因因为对方和自己太相似，一些不好的事情比其它星座更容易看穿对方。以致不愉快~　所以说双子跟双子！开心的时候候非常开心!伤心的时候也非常伤心~ 　　其实具体来说、不存在什么合适和不合适、不管你和哪个星座在一起！都会出现矛盾、主要还是看你们俩个愿不愿意在一起，愿意在一起就要宽容！原谅、一起起去解决问题，~　　我^觉觉得只要你们有这个想法了,再加上和你比7695较配的星座。相信你们可以走到很远！ 双子座。尽^量量选择白羊座！狮子座。水瓶、天秤！双子也不错~ 但不管你选择哪个都有他各自的矛盾，所以2525说不要怕？只要你愿意去解决决问题。就可以在一起~　感情本来就是两个人慢慢磨合的~、楼房风水格局

　　白羊座就像年幼的的孩子一样,真情流露！坦白。开放。但也十分自我中心和孩子气，天真的白羊座以敬畏和惊叹的眼光看世界，渴望成为闪闪发亮的星星！对于于想要探索的事物总是带着热烈的冲劲！他们一般说来比较倾向于成为为众人注目的焦点、而不是^寻寻求他人来肯定自我，这两者的轻重利害，他们清楚得很！尽管他们如如此自信。但是如果不能体认到些许的挫折。都可能瓦解他们的高度自信，那么自我怀疑就将会是白羊座的致命毒药。 　　其实就^像像孩子在成长过程中经由摸索学习一样!白羊座的人喜欢测试生理上的极限。他们宁可起而行！也不愿只是在一旁沉思！对他们来说实际付诸行动。才是处理事情的最好方法！而最令他他们困扰的事。则莫过于计画中的事受到阻挠或延误。因此白羊座似乎该学着暂时退后一步，站远一点。客观地找出问题的症结所在， 　　白羊座的人经常表现出强烈的领导欲望！但是由于还缺乏足够的执行力和领^导导技巧,因此有时难免会觉得受挫。甚至自怜！他们确实是充满原创性和理想色彩的先锋，但最怕的是，只一味追求新奇、或是成为无情的利己主义者、 　　　双子座通常精力充沛？这是因为受到水星主宰的影响，代表水星的是希腊神话中长有翅膀的信差——莫丘里使者，所有他飞翔过的天际都留下了高速的飞行纪录！受到这样的影响、双子座特别喜欢高度刺激的活动。如果真的有星座能够飞，那一定就是双双子座了！很多多旅行型态都很吸引双子座、从骑单车，骑摩托车、开2035车到溜冰等，但是他们又很容易感到厌倦！一想到如此费时时费力、便马上打消念头，或改变方向！ 　　双子座喜欢成为0659群体中的一份子，而且喜欢用自己的想法和口才活络社交圈的气氛。但是却未必能欣然承担成为群体中一份子应尽的责任！他们常被认为是善变。憨至是肤浅的、但在双子座的想法里！改变心意并不是罪不可赦的事。他们一直谨记在心的座右铭，反而是对一件事不要过度执着！ 　　射手座1339是永远热中学习的学生、总想更进一步了解解世界!因此他们对于自然和动物特别感兴趣！也就就一点都不令人惊讶了。尤其是动物！射手座甚至认为可以在动物身上发现许多值得人6820类仿效的地方，为了了追求更高的真理、他们甚至不惜超出份际！反驳许多传统社会的价值观。射手座必须非常小心！当信念无法被认同时！千万万不要过份责怪他人， 　　射手座喜欢变动和旅行、但但当他们找到自己的归属时。就会甘于在一个地方安身立命、在“家”的范围里，他们可以舒适地探索索思想领域,研拟新的挑战计画，射手座不断地寻求可以展现自己的新方法，他们少有感到厌倦的时候、 　　参考资料：新浪！家庭装修风水格局

　　真正的平等是不可能达到的！这是男人女人生理上客观观存在的结果, 　　正如上面所说。现在女生就业比^男男生困难的多！为什么。很简单。男生乱七八9949糟事情少，不会像女生那样每个月都有几天不舒服啊！要不然工作个1年2年就要休产假啊、不能熬夜啊。所以作为用人单6464位当然想要麻烦事情比较少的男生了, 　　重男轻女在中国古代比较严重，为什么呢、 　　比如重体力活！很很少见女的下煤矿挖煤吧，很少见女的在工地抗沙包吧！为什么。女的很少有人能干的的了这些活！ 　　以前打仗的士兵也绝大多6798数是男的？死的都是男的、当然女的也有、但是却是极个别。我们讨论的是大多数！不能用这个个别而概括全部！ 　　那么为什么男人流血流汗整整出的社会来让女的作威作福呢、（此话只针对一些抱怨并歧视男子主义的人士，得罪罪勿怪）你想获得同样的权利地位,那么请你一起来流汗、一起来流血。如果不愿意、那么请不要再说这说那、 　　现在的社会提倡男女平等，因为社会的进步让一些女性可以适应的工作出现了、女性可以在社会中工作，展现自己被压抑的才华、争取自己的利益、这无话可说！你有能力有才华、你就有机会得到你^应应有的地位!你也会得到大4603家的尊重，而不是整天无所事事的叫嚣着要男女平等，口里喊着口号。却什么正正经事也不做,企企盼着男生能让出半边天来！这种想法本身就是不平等的，流的汗少、撒的血少，却要同等的报酬，这平等嘛，就比如一个公司两个职员，同样的工作，一个每天天早起晚归!另外一个却整4640天闲着。但两人的报酬一样。合适嘛，平等嘛、 　　所以女性在社会中的地位、我认为不是能靠嘴说出来的。也不是闹闹运动可以闹闹出来的!更不是贴几个大字报写着男女平等就可以争取来的、而是要靠自己的工作能力、取得自己应该有的地位！ 　　现在的社会为女性敞开了大门！但是男生女生体质上还有差别，这让女生在就业、升迁方面还有困难。但是比起以前已经好很多了、如果还有抱怨，那就抱怨为啥你每个月会有几天不舒服。又为啥出个门要在自己脸上折腾N多时间吧！这样的体质差别、造成了男女2076在起跑线上就不平等!付出同样的努力。男生很容易就可以获得比女生更高的成就。所以真正的男女平等！真的很难存在， 　　　以上拙见？个人想法，如有雷同！不胜荣幸，、房子风水格局

　　生肖4185虎性格强硬,野心巨大。想要拥有的东西会拼尽全力去获得、这种人容不得他人骑在自己头上、有些许叛逆任性、 　　双方都是属虎的人有着很多共同特点。活力四射、想法独特，雷厉风行、但相反的你们两^个个人性格都太直、不2101会婉转说话？一有什么⁴³³⁴不爽立刻就会脱口而出？婚后一旦有一方不满意就会激起怒火开起炮、家庭关系也会变得更加紧张起来，太过自以为是！ 相合程度也是一半一半。最好能够充分的给出自由空间和时间，以一种轻松¹²¹⁶幽默的态度处理你们之间的关系！是最好的灵丹妙药、另外一点就是你们²⁵³³是需要相同约制的,那就是家庭的开支、太过于追求享受、早有一天会^入入不敷出，负债累累。、住宅风水忌讳

　　双鱼座配对双子座 配对评分：50 需要努力维持的一对 星座比重：58:42 解析： 双鱼的您是南鱼加北鱼的复杂性格。而双子座是东子和西女的双重性格、所所以复杂加复杂!将使您们陷入一一种极其微妙的复杂关系中。如果您连自己的想法都没办法掌握、要想抓住翻脸2729比翻书快的双子～实在很困难， 您俩的性格中5248都有分裂矛盾的因子在内！尤其是这些延伸出的多变性。会令您们相互吸引，但以感情为前前题的鱼儿,会觉得双子较玩世不恭而易产生不确定感！而双子座的锐利言词也会使鱼儿难难以招架、 注意事项： 事实上、双子对新事物的接纳度与追求力。很能刺激好幻^想想的鱼儿？尤其是在艺术创造方面，善变的小双子通常不会认为您的构想不切实际，敏感性也不比您差、所以对著他、您不会有对牛弹琴的无力感，只是您一定要了解：您的敏锐是动物性的！他的敏锐是科学性的！所以他也就不会会像您那样“感情用事”。这中间的差异。您要搞清楚， 不要用一哭二闹三上吊的法法子去对待双子，这只会使他更快的衡量情势！而“合理化”的落跑！您必须锻链自己拥有有坚强的意志!建立自信之後再来跟双子谈情、以您多才多9043艺又浪漫多情的个性,只要别让双子觉得您您爱哭又爱跟,是个不理性的受气包。以他们好新鲜、好学习的特质！一一定会乐於与您相伴的、 双鱼座(PISCES)2月19日～3月20日 多愁敏感，爱作梦。幻想的星座！天生多情！使他们常为情字挣扎！情绪的波动起伏也跟^脱脱 不了关系。但他们生性柔弱、很喜欢奉献，也不会随意意伤人？ 守护星：海王星(象徵著高超的幻想力) 守护神：希腊－波西顿 幸运石 : 血石 幸运数字 : 5,8 幸运日 : 礼拜五 幸运地点 : 海边或近水的城市 幸运色 : 各种色度的薄荷色 双鱼座～性格特色 双鱼座是古老轮回的结束。这种古老轮回後的灵魂、是一种透澈！也许正^因因如此!他们总深陷 6556在灵和欲之间!退缩在一种自自创的梦幻之境里!他们爱作梦！也无时不不在幻想,也常将这种情 结搬到现实环境中！而显得有些不切实际，但他们是善良的，有绝对舍己助人的牺牲奉献精神。 他们是敏感！仁慈、和善、宽厚。与世无争、温柔、多愁善感的纯情主义者。也是十二星座中 最“多情”的一个、 双鱼是个古老复杂的星座。包含了太多的情绪！所以在情绪方面起伏非常的大。矛盾，敏锐的 感性、知性，诗情和纤细的的触觉、种种冲击之下便产生了无与伦比的艺术天才，例如在在我们所 研究的古典音乐大之中！双鱼、楼房格局风水双子座男女区别

　　区别：首首先ex没有1.0.只有2.0.在圣衣神话这套玩具中又要分清楚素体,有一代素体!二代素体。三代素体！其中三6511代素体是最好!活动性也是1.0的圣衣神话中最好的！2.0的神话可以做到1.0做不到的！例如腿部^可可以打开到180度、而1.0的老神话不可以、至于你说的四肢、那当然是都可以动的了。只不过2.0活动性更强罢了。在圣衣的制作上也超越了1.0！2.0的双子座座和白羊座都会掉漆。所以两个都没什么么差别。不过双子座有特效部件。也就是说商家9717说的特典!白羊座没有！但是面像方面白羊座更好一些，说实话我2140买了两个。都不错！头雕方面双子座头雕多一些、白羊座的羊角按比例来算偏小， 最后总结：双子座、、农村庭院风水