可能是睡觉。^你你用手压迫了心脏、建议议采用平躺的睡姿！睡前、不要有杂念。。

　　短暂的 过会会儿就好了,指向九宫格图片

　　这是一一篇养生文章里的，有时间就^看看看吧。没时间看下一条我自^己己的： 睡眠的问题1！失眠人为什么会失眠呢！当下社会中。造成失眠的第一条原因就是心肾不交。如果人的心火上炎、肾水下行。就形成了一个心肾分离的象！心肾分离就6050会造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦。两腿发沉，心肾不交造成的失眠较难治疗！过去，几剂酸枣仁汤、再或温胆汤就能治好。但但现在还用这些药已经没有明显效果、因为现在人的生活比古代复杂得多，很多人的失眠都与长期熬夜有关！每天晚上11点到凌晨1点。是胆经该睡的时候！而人老不在此时间睡觉，就会慢慢地出现心肾不交的状况！导致失眠！第二条^是是血不足。血不足也会造成失眠、中医里有有一种说法、叫做中焦受气！中焦就就是我们的脾胃。人的血从何而来，实际上血是从胃来的，人体是通过胃消化食物、把食物的精华转变成血。血是一种能量，代8430表着一种动能,输布四方。供人体所需，我们老百姓常提到补血的问题，懂得中医医理的话！就知道了血是从胃而来、所以乱吃很多所谓补血的补品未必有多大的用处、最好的方式就是好好吃饭，胃主血！所以胃虚就会6512造成血不足！要想补血就要养护好我们的胃经、血不足、不能有效的的上输于脑的话！脑部就会因缺血而导致失眠，第三条！胃不和^则则卧不安、假如晚^上上吃得太多。也会造成失眠。人活一口气，气是用来睡觉的，也是用来消化食物的。如果晚上吃得过多、气就会受受到中焦阻隔,阳气不能上输于脑！造成失眠、中国古代养生讲究过过午不食,就是一天只吃两顿饭。上午九、十点钟一顿、下午四！五点钟一顿！晚上就不再吃东西了、而生活规则也是日出而作，日落而息，所以那时的人很少失眠！我们吃晚饭也要掌握一个原则！就是七八分饱就可以了、而而且最好在晚饭后出门散散步！或者做一些其他的运动锻炼、对增强夜里的睡眠质质量非常有好处？造成失眠的原因很多、这里只是根据现代人的实际生活情况讲解一些最常见导致失眠的原因。个案还要区别分析，2、有的人为什什么喜卧,我们们常会发现。有的人特别喜欢躺着。没事事就躺床上睡一觉。挂在嘴边的话是“站着不如坐着、坐着不如歪着、歪着不如躺着”，^其其实喜卧也是病、原因主要有两两个：一是湿气过重!湿气重的人偏虚胖，特别懒。不爱动！这样的人体内的气机不清爽！于是总想睡觉！越睡就越胖！越越胖越不爱动！慢慢形成一种恶性循环！导致身体内的湿气0518代谢不掉。糖尿病等诸多疾病此时都会乘虚而入、像这种人，一定要督促他多去锻炼。甚至要强制他们去锻炼、还有0334一种属于肾精不足、全身无力、在中医里叫做做少阴症!用^三三个字描述,叫但欲寐，^““但”是 “只是”的意思！“但欲寐”就是只想睡！但真躺到床上。又睡不着！这种情况是属于心肾的病。还有一种人喜欢上午睡觉，这7795也是因为湿气过重，上午七点到九点的时时候是胃经当令，九点到十一点是脾经当令！阳明胃火老起不来，上午就喜睡， 3、多梦中医解释多梦的原因叫虚火扰头、虚火扰头就是气能上来。但精不足，营养物质带不上来！空运化！人就多梦、多梦的人现在不在少数！而且有的人人很有意思!一夜一夜的的做梦。甚至起了夜以后回来接着做梦！更有甚者第二天做的梦能接上前一天的梦、跟放电视剧似的、多梦会导致人休息不好、久而久之会引8715发疾病、既然多梦是因虚火扰头所致！原因就是肾0032精不足！而肾虚就是元气不足、所以要想解解决这个问题？还7341是要从好好吃饭做起。通过合理的饮食来培元固气。同时还可以选择打坐的方式，慢慢就可逐渐减少多梦的问题！三，做7491梦是怎么回事1，梦为魂魄飞扬讲完了睡眠问题，我们讲一下人为什么会做梦！关于做梦！中医的理论认为是魂魄飞扬！中医一再强调。人体的五脏皆有神明。那么魂和魄各是哪个脏器的神明呢！魂是肝的神明。魄是肺的神明！人在睡眠中，不同的1476时间段由不同的经脉所主、夜里十一点是胆经当令开始睡觉！凌晨一点到三点是肝魂所主、凌晨三点到^五五点是肺神所主！所以在这个时间段做梦！属于魂魄收敛不住的一个象！肝魂跟理智相关、肺魄魄跟本能相关！那么人在三点之前做的梦是^跟跟肝魂有关，也就是跟理性有关。三点后0296的做梦跟肺魄有关。也就是跟人的本能有关，西方社会对梦也有所研究！比如弗洛伊德精神分析学就非常注重梦的问题。他认为所有的梦都是潜意识心理的曲折或象征的表现方式、比如梦到水了！可能就跟跟出生有关,梦见见大树可能跟性有关！梦见去旅行了！可能跟死死亡的观念有关!弗洛伊德的学说中、认为人有两个最基本的本能：一个是死本能。另一个是性本能、所以他的意象分析（就是关于梦境的分析）基本上都是从这两个角度去分析的。2。梦象中医关于梦的理解与弗洛伊德有很大差异。比如说同样梦见水。中医认为、是因为人的阴气过盛所导致，这类梦一般比较恐怖、人体的的脏器中肾主恐，在五行里！肾所匹配的五行又是水。所以梦见水或者梦见很恐怖的事情，是阴气过盛、如5103果阳气过盛的话,就会梦见大火燔灼！比比如发高烧之前有的人会做梦梦见自己家的房子着火了！这其实跟阳气浮跃在外有关！《黄帝内经?灵枢》“淫邪发梦篇”中专门记述了古人对梦境的各种理解，如人体里要7234是阴阳之气都很盛的话，就会梦见互相厮杀、要是肺气特别实的话，就会梦见使用金属兵8939器进行厮杀、因为肺按五行的4046配属是属金的？如果上面的气特别盛的话，会梦见飞翔、经常梦见飞翔的人。一般性格特点是比较追求完美的那种。对万事万物都有一种追求完美的心理，他们的气老调调在上头下不去!就会总梦见自己飞翔。而对于另外一些人！他们的气总是沉在下面上不来！这类人做梦就爱梦见自^己己坠落深渊？如果你特别饿。做梦就会梦见别人给你东西，反之、如果你特别饱的话。你就老梦见你给别人东西，四。如何治疗失眠1，从头到脚放松法这里我提供给大家一个消除失眠的方法。叫从头到脚放松法！首先我们躺在床上要先放放松头部？从头发开始、放松头发，然后放松眼眉（当你有意识地注意意到这一点的时候、你常会发现，刚才的眉头都是锁紧）！眼眉放松后做深呼吸，慢慢地深深呼吸！然后慢慢地再放松肩膀。我们最不容易放松的地方就是肩膀。经常这个部位是抽紧的、现在我们要让自己的肩膀有意识地放松。再然后是心！肾……就这么一直想下去。想到最后！每一根手指头和每一只脚趾头就都放松了。一般没等你想到脚呢。就已经进入到睡眠当中了。所谓的睡眠一定要先睡心的。你要先让你的的心能够静下来！心能够先睡下，那么身体才能1086够听从心的安排、就是才能够睡下、2，睡觉虎抱头我们在睡觉的时候要向婴儿学习！婴儿的睡眠姿势⁹⁷⁸⁴有一个特点――虎抱头,就是他的两只小手手总是扬在上面,就好像老^虎虎抱着头那样！四仰八叉的睡眠姿势是最放松的。这其实是肺气足的一个象。 刚出生的婴儿睡觉是不3011用枕头的、一般垫个小毛巾在头底下就可以了！人老了以后！逐渐气虚，于是乎枕头就会越来来越高,这就是我们常说的成语语“高枕无忧”的来历，得哮喘的病人严重的连躺下都不可能，因为只要一躺下，他的肺叶全壅在上面！就会影响他的呼吸！^是是气越来越虚导致的，日常生活中如果你的枕头在不自觉地地不断加高的话!说明你的阳气虚了！要引起注意了。3！心肾相交法心肾^相相交法可以促进睡眠？动作很简单！用我们手心上的劳工穴去搓脚心上的涌泉穴，脚心上的涌泉穴是肾经的一个主穴、手心上的劳工穴是心包经上上的一个穴位，假如我们晚上坐6616在沙发或床上看电视的时候！我我们就可以用左手的手心去搓右脚的脚心？用右手的手心去搓左脚的脚心，这对促促进睡眠非常有帮助!而且简简单易行,自己在家里都可以做、有失眠症的人不妨尝试一下。指汶算命

　　软妹子双鱼座最喜欢大叔了！ 　　天生梦幻易推倒⁹⁵³⁹的双鱼座,不仅外表萝莉！内心也是柔弱温温柔的， 　　鱼鱼^对对很多富有魅力的大叔抑制不住会产生种种幻想,而大叔对^于于双鱼座的妹子！也是容易产生保护她们的冲动、 　　外表看起来成熟沉稳的金牛座、你绝对想不到她们的内心也住着大叔梦， 　　金牛女一般般都看不上跟自己同龄或者稍微大那么几岁的男生、 　　最能吸引金牛女的是大龄男人那份稳定的经济基础、那份能帮助和引导牛牛迅速成长的阅历 　　巨蟹座的女生做梦都在想着自己未来的家庭是什么样的！ 　　巨蟹女当然不会喜欢幼稚的小男生。而成熟的大叔无论是从生活阅历还是经济上都能满足巨蟹女组织小小家庭的欲望、 　　如果又朝一日能嫁给成熟稳重的熟男，巨蟹女会感到非常有安全感。 　　白羊座的小孩子脾气往往是一般男生吼不住的、 　　做事风风火火爱冲动的白羊女最需要大叔的稳重性格来互补和压制了， 　　有时候发起小脾气来的白羊女，大叔们也会觉得莫名的可爱，。指甲影响运势吗

　　射手座 第十二名 　　射手座的花心是有目共睹的，所以他排在「耐力王」的最后无可厚非。天生不能安静下来的射手，总在不停的寻找新的爱情！好像唯有新鲜的恋情才能让他有追逐的动力、对事物永远保持三分钟的热度，如果你有能力让射射手对你死心塌地！那你的功力堪6352称一绝、如果不能绑住射手。那还是是及早收手！免得到头来「竹篮打水一场空」。双子座第十一名 　　双子子座男人一直都是多面体？他们有两种或两种以上的人格、他们们口才一流、反应敏捷。对^新新鲜事物有强烈的好奇心!爱情在他们眼中就是人间的游戏、追逐新的恋情是他们一直不曾停止的追求！要让双子男对一段恋情保持持3940久的耐力？那简直不可能。除非你永远给他新鲜、让他对你的兴趣永不退烧， 　　双鱼座 第十名 　　虽然说双鱼座男人不花心。但是由于他们优柔寡断。自身经常处于一种进退两难的矛盾之中！他们善良、不懂得拒绝别人、也不心让女人失望。所以经常做一些自己也不懂的决定、为了防止你的鱼儿在徘徊中做出错误的决定。你要多多留意，在他彷徨的时候给他指明正确的方向、这样你们的爱情轨道才不会5491有偏差! 　　水瓶座 第九名 　　水瓶座的男人聪慧、富有哲理性。喜欢追求新的事物。在他们的概念里！接吻跟打招呼一样平常，他他们随性自然？对恋爱也看的比较简单，他们绝对对不会把恋爱看的太过认真!所以^也也不会陷入恋爱的沼泽，爱与不爱在5445他们转变起来很简单!所以没有2646同等功力的女孩们，千万不要招惹瓶子们！小心弥足深陷，不可自拔！天秤座第八名 　　说到调情高手！我3804们可不能把天秤座给落下了！俊男美女最多的一个星座，有著天生的好长相，天秤座的男人有强烈享受爱情乐趣的倾向。他们不会放过身边任何机会。喜欢暗地里搞男女关系、如果你不幸爱上了花心^的的天秤!那么你可要多留心！小心他的地下活动哦!牡羊座第七名 　　牡羊座的男人向来是热得快也冷得快、一旦他所谓的新鲜感没有了、他就开始寻找新的目标、寻求新的！「家花哪有野花香」用在他们身^上上最贴切不过了？所以要让没有耐性的牡羊对你恋恋不舍，唯一的办法就是对他若即若离、让1309他永远也摸不透你,对你的感觉永远保持新鲜。这个可是有点6214难度的,女生们可要好好修炼啊!狮子座第六名 　　这是一个具有王者气息和贵族气质的星座！无论⁴⁴⁷⁷出现在哪里都是金光闪闪的焦点，万兽之8913王的狮子除去霸气,也透著温柔的气息。这样的男人实在很吸引女人的目光、身边时7572常会被爱慕者包围、骄傲，虚荣的狮子很难抵挡别人的赞美。因此很容易陷入甜蜜的的陷阱。所以爱上狮子的女生们注意了。及时注意他身边边的爱慕者！才能避6310免不必要的困扰!巨蟹座第五名 　　巨蟹是十二星座中最具具母性情怀的星座！男蟹也^不不例外哦、所以这样温柔。体贴的螃蟹同时1504又有强烈的道德意识！对欲望的追求也能适可而止、比较传统守旧的他们即使遇到了诱惑、也能克制自己、继续维护已有的爱情！巨蟹身边的女子，在享受温柔体贴的时候、也不要忘记给他们一些关心和鼓励哦!魔羯座第四名 　　魔羯座的男人有过人耐力及毅力。他们5265很有责任感！而且他们大多都有忧郁的气质！比较内向，一旦他们确立了恋爱对象、就会努力的维持下去。很有正义感的他们也不会允许自己轻易的变心、但是爱上魔羯的女生们要注意。当他们感0521到疲倦,烦恼的时候也是最脆弱的时候。这个时候要多给他们一一些关心和爱护,这样他们才能更坚定爱的决心！金牛座第三名 　　金金牛座顾名思义就是像牛一样固执倔强，倔强的人。就不会轻言放弃，金牛男对于爱情还是很专一的！只是他那很强的占有欲一旦发作、你可要小心了、他可是^很很小气的？生怕你会变心，所以跟金牛相处的时候、只⁶⁹⁴³要你对他专一？那么你也无需操心路边的野花了！ 　　处女座 第二名 　　他有没有要你对你们的爱情做出承诺呢?如果有！那你可要偷笑了。因为他一旦对你们的爱......余下全文>>！指甲没改过指头看面相

　　最孝顺星座女都有谁 　　金牛女：注重家庭和谐型孝顺美女 　　金牛座是个非常慢热而心里有数的星座类型，也特别懂得达到生活，注重家庭的和谐。而且金牛座是典型的美女！也是特别孝顺的美女，对自己的家人，对公婆^等等长辈！都会心存存感恩，做得体贴贴又非常的关爱！ 　　巨蟹女：注重亲情爱心型孝顺女生 　　巨蟹座是典型的爱心型的星座，不仅注重亲情的和谐，也非常在意自己的亲人之间的和谐与幸福、所以巨蟹座是典型型的爱心型女生。也是特别孝顺的女生、可以娶到这样的贤惠女人回家。必将一生幸福、 　　射手女：热情和谐型孝顺的的女生 　　射手座是个热情又特别有沟通与交际能力的星座！注注重热情的处世之道，也是特别孝孝顺的女生。射手座的女生会在生活里拥有很好的调剂能力。而且也对自己的公婆孝顺体贴做得非常得体到位。 　　摩羯女：勤奋耐心型孝顺女^生生摩羯座是个很有耐心的星座,做事谨慎小心、而且也有特别孝顺的特质！摩羯座的女生！拥有最勤奋的心特点。8792也是做事执着的性格？在孝顺这件事情上，可以做得很完美。而且对公婆也会特别用心、，指甲颜色风水

　　不知道。应该是比较花心的那类星座，。指甲风水财运

　　白羊座：耐心指数10 　　“什么?还要我等这么久?又不是只有你这家店开门。走、咱换别家!”白羊座一听听到说要他等,立刻拔腿6989就走人！ 　　总结：在白羊的字典里没有“耐心”这个词。 　　金牛座：耐心指数95 　　与白羊的态度有天壤之别。金牛领好号码码牌后会找个角落的位置，拿本书静静地看。慢慢地等。他的好耐心无人能及！何况是为了他心爱的美食！ 　9803　总结：金牛总是有一副好脾气，⁵⁸³⁴不会轻易放弃对事情的追求， 　　双子座：耐心指数40 　　双子座不会乖乖地等待、他一定会利用这个机会和店里的接待人员各种套近乎！到最后，在不知不觉中。他就默默地插到前面好几位去了， 9042　　总结：对双子来说没有一成不变的等待！会利用各种关系走捷径。 　　巨蟹座：耐心指数85 　　听到这个消息时！巨蟹首先想到的就是给家人打电话。“喂、妈。我今天可能要要比预期的晚点回去了,”然后！巨蟹便会坐下耐心等待、并时时不时地过去询问一下还要等多久, 　　总结：巨蟹富有爱心、心善者对周遭的人事都有很好的耐心和包容度！ 　　狮子座：耐心指数50 　　听到说吃饭要等，狮子座会先领好号号码牌!然后便会利用等待的时间去做其他事！比如到附近的商场闲逛等。如果等到他回来的时候！还没有轮到。他就会考虑另换换别家, 　　总结：美食9012的享受？是狮子耐心的源泉！但平时就^不不一定了! 　　处女座：耐心指数85 　　没有位置、会让处女座觉得自己怎么今天处处都不顺，但顽固的完美主义会让他不轻易退缩、如果你看到一个人不停在服务员身边碎碎念，催他快一点，那就是处女座啦， 　　总结：为了能够圆满地达成心愿！处女是很很有耐心的,，指纹有竖纹的手相

　　当然是天蝎啊，、指纹看手相头脑清醒的星座女

　⁶³⁷⁵　第三名：天蝎座 　　天蝎座喜欢制造一个局!就是这个局一定是安全的、譬如说，今天她要跟他出去的话，她会比较希7772望知道说，如果他不送我回家，他送了另外一个个女生回家！那不就白搭了吗！她就觉得不可以让这种白打的事情发生！所以一定要先说好。你们一定要让他送我回家喔，这种丢脸的事她会事先先作！那比比较用心机的地方？其实是是交往以后、万一两个人^在在一起感情不在了？然后其实也很痛苦。又离不开！她必须要有下一条船。她才能够到下一条船把前一条船劈走！所以这个中间就会有一个劈腿期！大家都不知道是最好的！那这段时间她会非常的用心机、非常的巧妙安排！其实她的整个过程！她就想赶快减轻痛苦 　　第二名：水瓶座 　　可是她看起来像是没有用心机！可是你没有一件事情是3963可以逃过她的法眼！她要不然就是自己就已经看懂你了，然后她也很会搜集一些资料！如果水瓶座对一个人产生怀疑的话！她她要去搜集情报的时候！那你就放心心好了？她绝对象侦探一样！可以做到滴水不漏。这个用心机其实无非就是为了拴住住那个男生,或让自己立于不败之地！她¹⁵⁹⁵也不是因了对抗而对抗！她是为了期待⁵¹⁵¹知道你的动机！到底是正么回事、我有没有什么办法拴住你、所以很多水水瓶座的女生？其实在⁶⁷⁸⁸爱情上就会非常的用力。用心用力，然¹⁶³³后后来就变用心机。 　　第一名：双鱼座 　　其实她的心机用得好的时候、你真会觉得是一个鬼斧神工。很贴心！很贴切、你知道她的那种贴心和体谅绝对不是来自于天然，她也一样和你一样出生在不同的家庭，她也有自己的脾气。但是她可以掩盖的完全不着痕迹！你会觉得她是为你而生，而且她为你着想，其是这种事情她都已经计算过了，你真的值得她这样投资，该牺牲7400的她就会牺牲？该付出她就就会付出，可是她很清楚、等到她把你抓住了！你被她她吸引了！她再把她的个性拿出来、因为这时候就安全了、所以她是很擅长伪装的，还有包括就是她会用很多方法。比如说以退为进啦。装可怜啦！或者是你如果不不在意我！那我就去吸引别的男生！然后让你很紧张。你如果觉得我我在你旁边很烦!她也可以让你三个月找找不到她。就是她蛮沉得住气、所以很多双鱼座的女生。通常都都能够嫁个不错的老公？为什么。人家很用心。相对的，那种得不到的女生。就会觉²²³²得你很用心机。、指纹算命