要想真正的改变变自己的脾气!不是那么容易的事情、需要一个改变的过程、 　　脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 　　那就调整一下自己的心态吧！努力的克制制一下自己的情绪。缓解自己的压力，使自己的心情保持冷静、想想你的坏情绪也会像感冒一样样传染别人的、 　　试着去改变一下吧！不2698要让它影响了你的生活。，

　　我我的脾气也不是很好。我觉得！首先要学会宽容、 先检查一下，你是否具有以下特点： （1）一发火就骂人。砸东西，甚至打人！ （2）情绪反应十分简单！缺乏幽默感！不会开玩笑、对于满意的事沉默不语！对不满意的事常会通过吵架。发脾气等方方式解决？ （3）面对生活中的挫折、心理防御的方式只有一种！就是发泄。 （4）对很小的事也沉不住气! （5⁵³⁵³）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来！当时不能自控，事后又特别后悔！ （6）听不进任何人人的劝说！尤其在情绪激动的时候、 这些是易怒者的典型特征， 愤怒是可以控制的！火爆脾气也是可以改变的。关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时！人有有五种处理怒气的方法！一是把怒气压到心里，生闷气。二是把怒气发到自自己身上、进行4068自我惩罚，三是无意识地报复复发泄！四是发脾气。用很强烈的形式发泄怒气！五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法，火儿上来的时候、对那些看不惯1760的人和事往往越看越气!越看越火！此时不妨来个“三十六计走为上策””迅速离开使你发怒的场合？最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐。散散步。你会渐渐地平静下来！ （2）理智控制法：当你在动怒时。最好让理智先行一步、你可可以自我暗示。口中默念：“别生气、这不值得发火”。“发火是愚蠢的！解决不了任何问题！”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火。坚持一分钟、一分钟坚持住了。好样的！再坚持三三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了！不妨再坚持一分钟，3518三分钟都坚持过去了!为什么不再坚坚持下去呢、所以，要用你的理智战胜情感。 （3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也也许是别人的一个眼神，也许是别人的的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个个误解、这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得！” （4）目标升华法：怒气是一种强大的心心理能量,用之不当，伤人害己。使之升华。会变为成就事业的强强大动力，要培养远大的生活目标、改变以眼前区区小事计较得失的习惯。更多0568地从大局，从从长远去考虑一切、一个人只有确立了远大的人生理想、才能^待待人以宽容。有较大度量。不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住。而妨碍对理想事业的追求、 以以下是在网上找到的2份资料，希望对我们都有帮助！呵呵～ ----------------------------------------------- 现实生活中！有的人很容2112易发怒，周围的人都只知道此人脾气大、却很很少想到此人很可能是患了一种疾病？中医将容易发怒称为“善怒”。是指无故性情急躁，易于发怒。不不能自制的症状、又称“喜怒”，“易怒”。应属于^疾疾病的范畴。 中医理论认为：“肝为刚脏。喜条达而恶抑郁、在志为怒，”意思是说。肝属于刚强。躁急的脏器！喜欢舒畅柔和和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪、其情绪表现主要为发怒！所以！善怒主要4937与肝有关，主要为为肝郁气滞！肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候， 肝郁气^滞滞所致的善怒？还同时表现为频频叹气！胸胁胁胀痛或串痛等症状!肝郁气滞证的病因多是郁闷。精神受到刺激或因精神创伤史所致！肝郁气滞引6193起的善怒,首先要通通过精神养生的方法来调节神志和情志？并针对病因采取疏导的的方法来进行治疗!饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物！如芹菜！茼蒿。西红柿，萝卜，橙子，柚子！柑橘，香橼、佛手等。 肝火上炎证所致的善怒，还同时表现^为为睡眠多梦，目赤肿痛、口苦口渴等症状，肝火上炎证的病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度。或因过食甘肥辛辣之物所致！肝火上炎所引起的善怒！除0072应戒烟限酒!忌食甘肥辛辣的食品外。要适量多吃清肝泻热的食物！如......余下全文>>，亥时喷嚏吉凶

　　白羊座白羊是一个不会掩饰自己情绪的让你。有什么就会表达出来，不管是喜悦还是忧伤，如果不让白羊表达出来！简直就是酷刑！而且就算让白羊憋着着不表达？他们们也憋不了多久！还是会表达出来！说到暴脾气就是白羊控制不住内心的坏心情、一旦有点不如意的事情！白羊便会彻底爆发，摩羯座摩羯其实是是一个比较稳重的人!他们往往喜欢安静的的环境，不会往热闹的部分靠、所以心态在一般情况下是可以控制的住的！但一旦有事情不再摩羯的控制范围之内。失望望堆满了摩羯的头脑、脾气便会一点就燃，而且不单单是生气，更是会迁怒到他人。可怕的不行，天蝎^座座天蝎敢爱敢恨、极端的个性！天蝎是一个洒脱的人！事不关己高高挂起，就是这样一个看淡一一切的天蝎、他们情绪却来的很快！脸上的情情绪像是六月的天!说变就变，而且变成阴^天天之后、便很难转晴。坏情绪很难消散、所以当你发现天蝎不开心的时候，最好不要试图8502靠近他！让天蝎自己静一会才1465是有用的，狮子座说到暴脾气当然不能忽视我们的大狮子座、霸气无比、^王王者般的气质、发起火来更是给人一种不敢靠近的感觉！不论是工作生活。狮子的脾气总是很大。他们也不会因为你的身份如何、就会隐忍自己的脾气、什么长辈，老板惹到狮子都^是是挨骂的份!、卦爻图解

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　6192　一般都是处女啦,因为处女做事比较追求完美！还要考虑上升星座！、诸葛亮称骨算命法

　　每个星座都有幼稚的人，幼稚不代表不好！说明经历的比较少比较单纯！还可能比较爱幻想不切实际、喜欢浪漫！磨难是人生的另4125一颗太阳，等经历的磨难多了就不会这样了。有些人就是必须历经沧桑才能成熟才能在社会上立足。，九运风水最好坐向

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