内八字是篮球运动的基本姿势好不好、篮球训练的第一堂课就是篮球场基本姿势、重心前倾！双脚约与肩同宽！后脚跟虚步，前脚2892掌略内八字、膝盖随着脚的角度内扣。！。这很重要。8295如果不是内八字，那么运球变相 和转身，等动作都很难发挥到最大的作用、，

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