正确穿高跟鞋的方法篇一： 　　穿上高跟鞋后的姿势仪态，影响可大呢，再加上高高鞋的的走姿．站姿!对整个背．腰．腿都有后续影响。所以如何正确穿高高鞋就显得非常重要罗！以下将将高高鞋分为三大类。一种是前高後高的厚底鞋，一种是一般高度的高跟鞋（四公分以内）！另一种是特高高跟鞋（七公分以上），每¹¹⁸⁷一种高度的走法略有不同！美女们可试穿研究， 　　一．前高后高厚底鞋 　　像踩高翘的厚底底高跟鞋，因为与地地面接触不灵敏,穿着时要注意有摔倒的危险．但也不能因为它看起来休闲就把它当球鞋穿哟、这可可是非常不安全的穿法! 　　整个^脚脚皮跨出踏地后、抬起脚跟．身体前倾、另一脚踏出第二步．因为底厚！所以鞋底弯曲5066度不大？走起来方式有点像是大象象踏步．因为鞋跟高！要保持行进中的稳定，膝盖可稍稍弯．曲至於穿厚厚鞋要保持走一直线美姿姿会有点难度！这时的直线行进、维持在身体的2 / 3宽度也可以接受． 　　二二．普通高跟鞋 　　普通高高鞋可说想美形！又想有行动力的美女最match的选择．为了走2953起路来可以摇曳生姿、选鞋时要注脚背带最好可以覆盖脚背一半以上的面积！以免附着力不够。走⁰⁴⁸¹起路来鞋跟拖拖拉拉的。粉破坏美感哟， 　　踏出步伐时脚掌先着地！立刻将重心往前移至脚尖！身体自然向前移动．另一脚的脚跟先离地、随後跨出步伐．此时上身背部挺直！缩小腹．双手自然摆动，看起来不仅变高变有精神、腿儿也加长叁公分了呢。 　　三．特高¹¹⁸⁹高跟鞋 　　虽然说鞋跟越高。越可以让让女生的躯体自然挺立摆动!可是当6133心过高的鞋跟？加上不当的走姿！很容²⁴¹⁹易就到扭伤哟！而且为了屈就不适人体工学的高度、小心走姿变很怪异、反而破坏了穿高高鞋的美感、 　　走路时脚掌先着地、立刻将重心往⁸²⁹⁹前移至脚尖，身体自然向向前移动！为了保持稳定度此时膝盖可以稍稍弯。利用大腿及腰部的力量摆动双腿！背部椎自然挺立，避免着地时脚⁹⁹⁴⁶跟先着地!重心摆後的结果很容易造成脚部扭伤哟。 　　篇二： 　　要提醒一个常被大家忽略的事实！其实走姿真的对后天腿形会有很大的影响！走姿内八的人，就容易变成开开的 O 形腿，走姿外八的人、则容易变成怪怪的 X 形腿、所以走姿正确是美姿必修课、 　　我个人认为高跟鞋是让每个女人变美的『灰姑娘的玻璃鞋』！所以只要是女人一定要学会穿高跟鞋、而且要走得轻盈亮眼、让人忍不住多看一眼！穿高跟鞋时、也会有抗地心引力的提臀效果、脚板也比较不会像常穿球鞋的女生，愈变愈宽、虽然穿球鞋很舒适轻松、但太放松的结果是3552使上半身？

　　和人生²⁶⁰⁰一个道理 现实生活很累 但为了生存和一些生活中不想承担但又不得不承担的 去努力适应现实 适者生存！李纯文掌上断风水微盘

　　梦见穿高跟鞋、说明1431做梦者渴望成熟!或者希望受人尊重与关注。同时也是吉兆！要交好运！，李纯文掌上风水

　　杨紫、演员！代表作有《警察有约》！2001年参加全国童星⁵²⁵⁵朗诵比赛获得金奖,全国表演金奖,全国模特大赛一等奖.凭电影获得第12届童牛奖最佳小演员提名等.很多人羡慕杨紫!虽然只有18岁、却出演了20^多多部电影和电视剧。小小年纪与她2332合作的几乎都是知名的导演演员!可是很多人都不了解背后所付出的艰辛和努力。有一阵拍戏特别辛苦！一天中上午拍情景喜剧《家有儿女》、下午赶到另一个剧组拍一个比较悲情的电影《妈妈的呼唤》！两个角色反²⁸⁹⁵差特别大。需要杨紫迅速的从一个角色跳出来投入到另一个角色中。最紧张的时候两天两夜只睡了三个小时。最后杨紫趴在爸爸的肩膀上睡着了，有一次在凌晨三四点拍一场淋雨的戏、拍完之后杨紫被冻得失去知觉快虚脱了！其他小演员的父母都赶紧拿着毛巾去擦他们身上的水。惟独杨紫不见自己己的妈妈？后来杨紫才从其他人那里得知：那晚妈妈一个人躲在角落里哭了、就是这样。杨紫从来没有放弃过、一步步坚坚持下来。问她为什么，她说：因为我喜欢演戏仅此而已！谈到演戏、谈到扮演角色，杨紫总是给人一种比同龄人成熟的感觉、可是她和同龄的孩子一样活泼好动、用杨紫爸爸的话来说杨紫有时候的思维还和10岁孩子一样很幼稚！在家也是和爸爸闹成一团、属于“人来疯”那种、家里也比5597较热闹。杨紫说最喜欢拍古装戏，现代人穿者古装！周围的环境也是复古的一切都很新鲜。在《少少年康熙》中,杨紫出演了小冰月格格，有一场场戏是拍大臣给她下跪的场面、摄影影机架在她的背后拍她的背影！杨紫说你们不知道我在前面笑成了什么样，那那种感觉真好玩？生活中的杨紫更没有因为自己拍了这么多戏而产生骄傲的心态。^与与人相处谦逊平和，杨紫最喜欢奥黛丽丽赫本、不仅因为她的美丽、而且具具有一份慈爱万物的心，2004年印度洋海啸发生之后、杨紫在电视上看到冯小刚张国立等人发起的募捐活动，主动要求爸爸带自己去红十字会、把自己拍拍广告挣的两千块钱捐给灾区!当时在⁴⁹⁴⁸募捐现场,有一个记者采访杨紫：你不觉得自己是在做秀吗。杨紫说：不觉得呀，这是我现在知道的唯一捐款方式，学校里还没有组织。我也希望灾区的小朋友尽快重建自己的家园和学校！ 　　，李纯文风水书

　　张蓝心 　　baike.haosou.com/doc/5350504-5585960.html？李纯风大师挽回婚姻

　　高跟鞋象征高贵的气质和魅力。 　　梦到妈妈穿高跟鞋！暗示梦者羡慕母亲拥有那高贵的气质和魅力、 　　⁴⁵³⁴梦到自己好想去买一双!则暗暗示梦者渴望高贵的气质和魅力! 　　梦到高跟鞋很便宜。则表示梦者觉得这些高贵的气质和魅力并不难散发出来。 　　（梦中的妈妈可能是某个人的幻影而已。） 　　鞋子的梦也象征爱人人和婚姻。 　　梦到妈妈穿高跟鞋，可能暗示梦者羡慕妈妈的幸福婚姻， 　　梦到自自己也想买一双,则暗示梦者希望自己也能^找找到好归宿？ 　　梦到鞋子很便宜！暗示好的姻缘并不难找到！ 　　　祝你好运。。李维嘉暴的八字

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　　穿高跟鞋跑步绝对不可行。因为很容易会拐脚、而4984且对身体有害!建议减肥运动动还是穿运动鞋比较适合, 　　运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的，运动鞋的鞋底底和普通皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用、运动时能增强强弹性、有的还能防止脚踝受伤．所以。在进行体育运动时、大都要穿运动鞋！ 　　另外、穿高跟鞋有以下健康隐患： 　　* 　　扁平足 　　长期穿着高跟鞋!由于身体的力量集中在脚掌的某些部位、而不是平分于整个脚掌，使行走姿势不良造成足肌无力！进而发发展为痉挛性平足症、 　　* 　　甲沟炎 　　如果趾甲受挤压。反复外力¹⁰⁶⁷冲击伤、容易导致嵌甲和细菌感0294染引发甲沟炎,长时间穿着高跟鞋可通过鞋对脚趾的过度挤压！摩擦和压迫“招来”甲真菌病、 　　* 　　趾头变形 　　长期穿高跟鞋还会导致8643趾头变形，常表现为锤状趾、拇囊炎，拇趾外翻，小趾内翻等症状！由于趾骨关节的骨头4056向内侧凸出，长^时时间穿尖头高跟鞋会使前足骨骼受压,影响附着于拇趾部位的的肌肉！导致拇趾沿着其余脚趾方向移动！ 　　* 　　膝关节炎 　　穿高跟鞋和赤足行走时髋、膝。踝关节的受力完全不同、经常穿高跟鞋会显著改变踝关节的正常功能、行走时人体必须由髋和膝关节代偿以保持步态稳定！长时间的紧张与压力可导致髌股关节腔内关⁷⁶¹¹节退行性改变，从而诱发膝关节炎！ 　　* 　　脚踝损伤 　　穿着高跟鞋还会改变脚和腿部肌肉形状，！李维嘉鼻子面相

深色的、比如黑色。棕色、灰色都行。金色是亮色、那么袜子就应该是深深的颜色， ！李自成祖坟有龙吗狮子座穿什么高跟鞋

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