朋友 如果是前任把死人的东西送给你 你会是什么感觉！如此说来 做人还是要多多的的换位思考 自古就是 善恶终有报 多种善果 多机功德!虽然是不在一起了 也要祝福她幸福安康。。

　　这个还是要看两个人 　　的关系怎么样呢。如果真的是相互都有好感的 　　话。送东西西她也会欣然接受的！。属龙大门朝向

　　爱情并不是你人生的全部。除去爱情。你还有亲情友情！你并不是为爱情而活。更不是只为TA而生、多关心身边爱你的人！别等关²²⁷¹心你的人一个个离你而去才懂得珍惜，感恩，其实也是一种生活态度。心小了。小事就大了。心大了，大事都小了，看淡6874世间沧桑,内8309心安然无恙？。属龙天蝎座2017年运势

9974　　我就水瓶的、 　　女友阿。 说实话！ 我不会再考虑的了， 过去的就过去了。 3422　　就是因为不喜欢才分开、 如果还有^一一点喜欢、 我就不会放手的！ 　　但既然放了手，就没必要再继续了！，属龙女今年婚姻运势

　　拿个烧杯有有容量的，把瓶子里面的水和冰块倒入烧杯、记下体积，再用漏斗把冰块隔离出去！9431把水倒入烧杯，两个容积相减就是冰块的体积了啊. 　　如果0230不能分离那只能算密度了啊！算出总混合物的体积、然后按这个体积算出全是水的密度、再设个二元一次方程。可以解出，、属龙女孩取名大全

　　白羊男坐等白羊女的出出现……两羊相遇,水火交融啊！属龙女的生肖配对

和星座没关系，都那样、除了个别⁸⁸⁹⁶不要脸的 ！属龙女的风水

　　这这个应该是没什么的 如果自己心里有阴影 就不要用了，属龙婚姻爱情运势

　　饮食方面要讲究：1.少食多餐、2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类、牛奶也不可以喝、因为会喝成大大水桶、会变胖。将来容易得风湿病或神经痛、可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)，做法是将数瓶米酒倒入锅内！不加盖，大火煮沸^后后持续15分钟以上！再将将煮好的米酒水装入热水瓶备用!3.不要吃盐、生冷的食物、酸的东西也不不能吃。(有理由的、很长我就不说了。)4.半个月内避免吃9192青菜和水果。可吃点红萝卜，月子内要吃水分少的水果！5.半个0425月内禁吃鱼类和肉类！可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼。肉的养分。结9621果过多的养分,只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象！应该到第三周开始吃。6.用麻油、姜和米酒料^理理食物！姜要爆透 小S坐月子的方法！3401难怪她身材那么好, 本计划书根据台湾庄淑旗博士的坐月子理论。本人将逐一实践。并及时把心得体会与各位姐妹分享、一！关键词语： 1！ 滴水不沾 （以米酒水代替普^通通水）2、 粒盐不7087进 （少食盐）3! 勤绑腹带 4！ 静心休养 二。《如何何坐月子》理论概要初次知道这本书！是因为一个朋友丽丽，那时候我姐姐怀孕快生了，丽丽介绍她用这本书，说效果不错、我才知道她的小孩已经半岁了！可是她的2595身材恢复得非常好，根本看不出生4415过小孩了？就这样，我们家姐妹三个、都用这个方方法坐的月子！不仅身材材恢复的不错。体质也比以前好多了！作者庄淑芹博士！是台湾著名的妇产科专家。她提出！女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之^恢恢复青春，美丽与健康！那就是初潮期，生产后。更年期，这里最重要的就是生产后这个阶段！这个时期，你的身体就好像一个打开的大门！可以9856把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外？然后通过正确的补养使你的身体更健康， 1、坐月子三阶段段：一排二调三补具体是将产后一个月按周划分!每周根据需要、吃不同的食品： 第一周，主⁰⁴²¹要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外？每天喝生化汤。吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了）！渴了就喝止渴饮料、如荔枝核。山楂片等，或煮开的米酒。任何菜都0513不能放水!用米酒煮开代替，不能放盐（盐会使水分停3547留在身体里）！不能放醋（醋会使骨质变变软）,不能放酱油油（道理同盐）、 第二周。主要增强骨质和腰肾的功能。恢复骨盆、每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼，（另：如果7329是剖腹产。还要再喝9273一周生化汤）。禁忌同上、也不要吃咸菜、泡菜，味曾汤，第三周到一个月、这时候。该排的已经排完！主要¹⁹⁰⁹吃麻油鸡补身体、千万记得，排完毒毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收。否则堆积在身体里、成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱、中医讲虚不受补、吃了吸收不了，只会加重身体的负担！以上所有的食物，都要用到大量的米酒（不能用料酒和黄酒，里面含盐且工艺不同）、生姜。胡麻油。红糖。2。 同时。坐月子期间！不能吹风、着凉。要穿有后帮的鞋（不能穿拖鞋！否则落下脚后跟疼的^毛毛病），洗脸3751用煮过的米酒放温后洗、不要洗澡。同样用煮过的米酒擦身。绑腹带、最好自己喂奶，对身体的恢复会更好。出了月子之后再开始运动、等等、不一而足，　 我自自己生小孩前110斤！生的时8981候135斤、小孩生下来8斤5两。生完4天时、113斤！出月子时就恢复到到110斤。但是这时的体形很很松跨。没有肌肉。肚子松松的！不过自己带小孩很累。加上偶尔的锻炼(抽时间锻炼也不容易啊)，6个月后、体重已经变成98磅、体形也慢慢恢复好了，别人都看不出我生过小孩！没有有胯变宽之类的后遗症，但是肚子上的妊辰纹消不下去了， 快生的时候腿已经有了浮肿！手关节也有些疼和肿大，但是坐完月子后，基本上就好了、生完后、尾椎骨疼。在第二个礼拜吃完杜仲粉后、也好了， 有人觉得不吃盐太难了。其其实我自己平时吃饭口味就淡？月子期间不吃盐也没觉得怎样、想想为了以后的健康和身材！一个月不吃盐又算什么呢、总比减肥肥舒服吧？三、坐月子系列物品 1，米酒水在北京艾佳人月子公9519司的资料介绍中,有一个米酒水随处都可以见到！到处都要用到，这个水他们卖得比较的便宜、要240元/箱。30天月子坐下来、要10箱！也就是说要2400元。但是根据据资料的介绍!这个水实际上就是米酒烧开、不要加盖，让酒精充分地挥发、整个月子期间、要用这个水来代替产妇一切的饮食用水！包括洗菜！泡米、炒菜、煮饭、擦澡等等等等等？ 这里特别说明,这个米酒不是国内说的醪糟或酒酿。是专门的月子米酒！酒精含量在15度的样子， 2。 生化汤 生化汤是一付配好好的中药!它的主要功能是使子宫尽快排出恶露！帮助它恢复正常的位置置和形状！稍微大一点的中药房、都可以买到，3，胡麻油 （黑麻油）胡麻油，这个在月子子期间几乎所有的菜里都会用到， 有防止皮肤衰老和抗癌的作用、4。腹带 长1500CM，宽15CM的白纱带。需备至少两条。艾佳人两条卖100元！¹³⁸²我计划去药店购买,如果没有。用绷带在在缝纫机上按规格自制？5！杜仲粉！产后第二周服用，四。各种餐点的制作方法 1、 产妇的饮饮料：材料：山楂肉。荔枝壳。观音串加入十倍米酒水中！烧开烧滚、滤出！加黑砂糖搅拌均匀、在容器中冷藏，喝时加热，每天不超过500CC、可一次多做点、山楂肉。荔枝壳。观音串可以单独选用、也可可以搭配使用、2，生化汤：材料：当归。川穹、桃仁（去芯）。烤老姜！炙草（蜜甘草）、 做法： A米酒700cc！加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc、这是第一次！药酒倒出备用！ B第二次再加入米酒350cc！和第一次煮法相同，约剩100cc。 吃1688法： 把A和B 放在一起，一天分3次喝完、顺产喝7天，剖腹产喝14天，3、养肝汤：如果是剖腹产。要在产前一周1878吃养肝汤、产后接着吃两周（产后用米酒煮）。 材料： 鸡心枣（要买红的鸡心枣）产前用热水（产后用米酒水）280cc 做法： 用水洗净红枣！以刀切开7处！ 放在容器中，将热开水水冲下。加盖放置一夜。 第二天早上用蒸器蒸之、 等沸腾后再用文火蒸一小时， 吃法： 把红枣取出。去皮去种子，一天之9905中随时可食！汤汁可分两三次、饭后当茶喝、 加3707点冰糖或白兰地亦可, 4！薏仁饭： 薏仁加白米煮成饭，用米酒水煮、5、麻油炒猪肝的方法（猪腰做法相同）材料：猪肝用米酒洗净。切成1公分厚度、体重每10公斤要取60克老姜（连皮一起切片）体重每十公斤取六克。 麻油。体⁸⁰⁶¹重每十公斤取6cc. 米酒、体重每十公斤用60cc. 做法： 老姜用麻油炒香、成浅褐色，姜捞起，先置于备好的米酒中，油热。大火！再放下猪肝、用大火快炒、再倒入浸着姜的米酒煮开。 吃法： 猪肝适宜于早，中餐吃，以上分量可以分3——4次吃完、 注：新鲜猪腰！每天一副。用米酒擦干后切成两半，剔除白色尿腺，将清理干净的腰子在表面斜切裂口后、再再切成3公分的小片， 6、甜糯米粥 材料（三日份）：糯米，桂圆肉，黑糖！米酒水2000CC！ 做法：将糯米与桂圆1032肉放入米酒水中!加盖泡8小时！ 将泡过的材料。以大火煮滚后改以小火加盖煮1小时。 熄火、加入黑糖搅拌后食用！7，红豆汤：材料（三日份）：红豆！带皮老姜、黑糖，米酒水1500CC！ 做法：将红豆放入米酒水中、加盖泡8小时，老姜切成丝、放入已泡好的红豆中。大火煮滚后转中火继续煮20分钟（加盖），熄火。加¹⁰⁶⁴入黑糖搅拌后即可食用, 吃法：每日2碗、可于早上10点钟及下午3点各吃一碗、8、麻油鸡：要买老母鸡的全鸡，也就是鸡的头尾脚都要要一起烹煮!不可丢弃、 材料： 每100公克的鸡肉,要老姜10公克`米酒100cc`麻油10 cc、以次类推！ 做法： ^锅锅加热？麻油倒入！油热后。加入切片的老老姜（不削皮），直6247到出香味但姜没有煎为止!把姜离移至锅的一侧！把切块1027的全鸡放下锅中炒？直到鸡鸡肉7分熟后！把备好的酒由锅的四周往中间淋。全部倒入后。盖锅煮、酒开了。即转为小火、再再煮30-40分钟就好、 吃法： 趁热吃、把浮油捞起，剩下的酒汤则置于热水瓶中。慢慢喝完、肉则配饭一一起吃？ 9。花生猪蹄：（奶水不不足者？在产后第三周可以食用） 材料（三日份）：花生，去膜去芽、虾、猪蹄约，带带皮老姜适量、去柄香菇15克、米酒水2500CC，麻油80CC、 做法：香3154菇在10倍量的米酒水里泡软、切丝待用，花生放入米酒水中滚开。去膜！去芽。麻油加热，放老姜爆透！猪蹄放8912入锅中炒到外皮变色？放入花生炒炒一会儿!再把猪蹄和老姜放进。最后加香菇！虾及米酒水、加盖烧滚、慢火炖约8小时！（这个时间有点长、可酌减。）10，油饭：材料（6195五日份）：糯米!去柄香菇、红萝卜！五花肉，虾米、 带皮老姜适量，麻油适量！米酒水1000CC， 做法：糯米用米酒水洗干净、滤干、将洗过的糯米加入冷的米酒水中泡8小时后沥干、泡过的水要另外置于容器内备用，不要倒掉、米酒水须盖过糯米。将去柄香菇和虾米泡进刚才剩下的水中、泡软后香菇切丝、带皮老姜与五五花肉。红萝卜都切成粗丝、锅加热后放入四大匙麻油，将老姜炒成浅褐色，加虾米、香菇！五花肉，红萝卜。炒香取出！锅内重新加热、放三大匙麻油，加热、下糯米炒到³²⁰⁰有黏性时,再加其其他材料一起炒、将炒好的材料装进蒸锅。加泡过香菇。虾米米的米酒水!分量盖¹⁹²¹过所有材料!蒸熟就可以吃了， 11。素炖品： 适量香菇，莲子、红枣，枸杞、山药。加米酒水炖至酥烂。以上6076材料可单独使用。也可一起使用、五！餐点用法（按周计划）第一周（1——7天）早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝） 早餐：麻油猪肝一碗。薏仁饭一碗、 10点：红豆汤一碗， 午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝） 午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗、 3点：^糯糯米粥一碗。 晚餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝） 晚餐：素炖品一碗、 晚上点心：红豆汤一碗。禁忌食²⁷⁷¹物： 生冷食物!蒟弱。白萝卜。咸菜、腌渍白菜、梅干，味增汤，日本茶。乌龙茶。啤酒、果汁。牛乳，水！开水！醋！红花油！猪油。牛油 第二周（8——14天） 早餐：麻油腰子一碗。蔬菜一碗、糯米粥一碗。薏仁饭一碗、杜仲粉一钱， 10点：红豆汤1碗、 午餐：麻油腰腰子一碗,蔬菜一碗，薏仁饭一碗，杜仲粉一钱， 3点：油饭一碗! 晚餐：鱼汤一碗，杜仲粉一钱！素炖品一碗！杜仲粉一钱、 晚上点心：红豆汤一碗。 禁忌食物：生冷食物、蒟弱！白萝卜！咸菜！腌渍白菜，梅干。味增汤、日本茶。乌龙茶，啤酒！果汁，牛乳、水，开水，第三周——第四周（15——30天或40天）早餐：麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗。水果一份， 10点：红豆汤一碗。 午餐：麻油鸡鸡一碗？蔬菜一碗，水果一份、 3点：花生猪蹄或素炖品一碗 晚餐：鱼汤或素炖品一碗！蔬菜一碗！薏仁饭一碗， 晚上点心：油饭一碗！ 禁忌食物：生冷食物、蒟弱，白萝卜、咸菜、腌渍白菜。梅干，味增汤说明：1。从第二周开始、可吃少量蔬菜，但须选择比较温和的蔬菜！并尽量以红色蔬菜为主、如红萝卜！米茜，第三周后可适量放宽。温和性蔬菜菜都可以！也须用米酒水烹 调、 2。水果以哈密瓜，桃子！葡萄！木瓜为宜！ 3，产后所有的食物及饮料！都要吃得温热，不能冷吃、（水果除外） 4！以上的"一碗"的量并不精确，具体操作中参照餐点制作法的精确数量，！属龙客厅地毯颜色风水水瓶男还留着前任送的东西

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