绞股蓝的功效与作用： 　　一、绞股蓝提高免疫力 　　1，双向调节免疫系统 　　绞股蓝能够提高巨噬能力！明显增高白细细胞数！同时增加白细胞自自身的吞噬功能!促进进体内白介素的分泌、增加血清免疫蛋白的产生、 　　二！调节内分泌 　　1、降血糖 　　绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌泌器官,使之不随年龄的增长而萎缩。维持内分泌2491系统的正常机能、正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用、是糖尿病人理想想的药品和保健品、 　　2。调节女性内分泌 　　对痛经，月0313经不调和女性更年期综合症有很好的效果？还对女性由于内分4939泌失调引起的便秘,失眠！脸上色斑，痘点、脸色灰暗等有明显的效果。绞股蓝具有很好的调节女性内分泌失调的作用、 　　三。治疗心脑血管疾病病 　　1、降血脂 　　绞股蓝具有显著降低胆固醇（TCH）、甘油油三脂（TG）。低密度脂蛋白（LDL）！升高高密度脂蛋白（HDL），保护血4588管内壁？阻止脂质质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用！绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的、绞股蓝茶一般在饮²⁵⁶⁴用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻！见肉^眼眼馋的感觉, 　　2、降血压 　　绞股蓝具有明显降低血粘稠度，调整血压功能，同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力。起到保护心肌的作用、 　　科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力！增加冠状动脉血流量。减少心脏耗氧！绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙、 　　绞股蓝的显著特点还在于。绞股蓝在降压的同时！并不影响脑血管血流量！因此绞股蓝对高血压！心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。在绞股蓝茶饮用三个月的时间以后。可以逐步减少甚至于不再使用降压药。而能保持血压稳定！正常， 　　四。神经系统疾病（头痛。失眠。疲劳，健忘） 　　1！促睡眠 　　绞股蓝补脑安神。能调节大脑皮质兴奋和抑制反应应的平衡、对中枢神经系统有双向调节作用！具有镇静！催眠，抗紧张！解疲劳、增强记忆力的功效、特别对于失眠有很快速的效果，一般情况下一到二天内睡眠就会得到显著的改善！有的人当天睡眠就有明显的改善。 　　2。抗疲劳，强力！健身 　　通过小白鼠实验表明：服用绞股蓝与不服用的小白鼠比较、服用绞股蓝的小白鼠游泳时间比不服用绞股蓝的小白鼠的时间要长约31-57%。而体力恢复也快得多！人服绞8447股蓝后？体4858力精力更加充沛, 不易疲劳。即即使疲倦了也易于恢复，从而！

　　　果粒茶主要原料是：玫瑰果。芙蓉花。苹果肉。杜松果。果粒茶含有丰富的维生素A！B。C，E、果酸！以及矿物质！特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒、自古有维生素C国国王的美誉！加上不含咖啡因与单宁酸。很适合喝了茶或咖咖啡后容易失眠的人群、做成冰饮，在夏日里更能沁凉你的心。想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖！效果果也很不错？。什么样的女人面相破财

　　青茶的功效与作用：1！饮用乌龙茶能瘦身，能够刺激胰胰脏脂肪分解酵素的活性!减少糖类和脂肪类食物被吸收，消食去腻！生津利尿。减肥健美。2。抗肿瘤，⁸⁹⁰⁸预防老化功效？青茶中还含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用！降低血液中的胆固醇含量、有降低血压！抗氧化、防衰老及防防癌等作用!3、阻^止止发生齿垢，预防蛀牙，青茶中含有的多酚类具能够抑制齿垢酵素产生的功效！吃饭之后饮用一杯乌龙茶、可以防止齿垢和蛀牙的发生，4。消除危害美容与与健康的活性氧,减慢几乎老化或产生皱纹。每天喝1公2861升乌龙茶还能改善皮肤过敏、5。提神益思、解除疲倦，青茶叶中有咖啡碱！咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效8847率的功能。6！解热防署，杀菌消炎，解毒防病、，什么样的女人面相苦情

　　活血化瘀 最主要是这个 疏通血液、调节神经中枢等等 百度一下三七就知道了 这问题其实可以不用问的 但我要提醒你 三七粉都是土黄色 现在很多做假的商家三七粉是绿色的、！。 　　　　　性味：味甘！微苦！性温， 　　　归经：归肝经。胃经！心经，肺经、大肠经、 　　　功能：止血!散血、定痛。 　　主治：跌扑瘀肿！胸痹绞痛、症瘕！血瘀经闭！痛经！产产后瘀阴腹痛,疮痈肿痛， 　　适宜人群 　　1、心脑血管疾疾病患者 　　2．高血压。高血脂及贫血人群 　　3．各类血症患者（吐血。呕血。咳血！便血，尿血！淤血） 　　4．体质虚弱！免疫力低下人群 　　5．妇女经期及产后 　　6．生活节奏快的白领人士，保持心脑血管健康（生活节奏快，容易造成心。脑供血不足） 　　7．应酬多！经常饮酒的人士（三七可以促进受损肝中正常细胞的生长、亦可保护肝脏避免化学性的伤害！如酒精和四氯化碳） 　　8！妇用禁忌 　　气血2165亏虚所致的痛经！月经失调不宜选用、其表现为经期或经后小腹隐痛喜按、 　　痛经伴月经失调或伴有其他疾病者。应在^医医师指导下服用。服药后痛经不减轻、或重度痛经者，应到医院诊治，！什么样的女生面相不好

　　生葵葵花籽也叫做葵瓜子。从健康饮食的角角度考虑？生葵花籽中含有5566丰富的油脂！蛋白质、对人们保健身体很有好处，虽然我们经常常吃生葵花籽!但是，你知道吗?下文具体介绍了葵花籽的功效，点击图片进入下一页》》生葵花籽的功效与作用 生葵花籽的功效： 生葵花籽的亚油酸含量可达70%.有助于降低人体的血液胆固醇水平。有益于保护心m管健康、生葵花籽中维生素E的含量特别丰富、每每天吃一把生葵花籽？就能满足人体一天所需的维生素E。止细胞衰老、预防成人疾病都有好处、生葵花籽可以防止贫血，还具有治疗失眠！增强记忆力的作用，对癌症、动脉粥样硬化！高血压、冠心病。神经衰弱等病有一定的^预预防功效。这就是生葵花籽的功效与作用之一！生葵花籽可治泻痢！脓疱疮等疾病、可以调节人体新陈代谢。保持血压稳定及降低血中胆固醇。还可预防皮肤干裂。夜盲症、 生葵花籽营养价值: 生葵花籽富含不饱和脂肪酸！蛋白质！钾！磷！铁，钙。镁元素、维生素A、维生素B1！维生素Bz、维生素E。维生素P的含量也很高， 生葵花籽适用人群: 一般人群均可可食用， 1、适宜癌症患者者食用;适宜高脂血症？动脉硬化和高血压之人食用;适宜¹²⁵⁹神经衰弱的失眠者食用;适宜蛲虫病人食用,这就是生葵花籽的功效与作作用之一。 2！炒后后性温燥,多食易引起口干？口疮。牙痛等“上火”症状。 生葵花籽仁饮食宜忌: 肝炎患者最好不嗑葵花子？因为它会损伤肝脏！引起肝硬化。不能一次吃得太多！以免上火，生葵花籽中的蛋白质含有抑制睾丸成分！男性食用太多、可引发睾丸萎缩、造成不育，育龄男性不宜多吃！ 以上上介绍的就是生葵花籽的功效与作用,食物营养是是极其丰富的。所以在日常饮食中。要注注意合理膳食、各种食物的营养都要摄取，让你的身体健康得到更好的保证， 推荐阅读：葵花籽嗑出出“知识味”？什么样的宅基地风水好

　　红豆薏米是可以祛湿！芡实是固肾涩精。补脾止泄的、平时可以多喝！如果你觉得自己2659煮麻烦的话？那个比农红豆薏米粉也是很好呢。配方比例符合现代人体质的需要！从选材到磨制都是很认真的 　　1。红豆薏米芡实能祛湿养胃 　　红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效、其中红豆和薏米都具具有出色的祛湿功效！它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒。而芡实最重要的作5271用就是补脾健胃!它们一起食用会更利于这些功效的发挥， 　　2，红豆薏米芡0973实能降低三高 　　高血压、高血脂和高血糖是最让人们烦恼的三高症状。它们都是顽固性疾病很难根除。平时多吃一些红豆薏米和芡实就能起到降低三高的重要作用。因为红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出、也能降低血压和血糖与血脂！能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率。 　　3。红豆薏米芡实能调理胃肠功能 　　红豆薏米和芡实中都有大量的矿物质和维生素，它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢。还能减轻胃肠负担。同时也能清除胃肠中的多种病菌。能有效减少胃炎和⁷¹²¹肠炎的发生！另外薏米和红豆还有不不错的消肿功效、可以缓解人类身体浮肿和1975小便不利等肾脏类疾病,、什么样的宅基风水好

　　草莓入药亦8852堪称上品、中医认为，草莓性味甘！凉。入脾、胃！肺经！有润肺生津、健脾和胃！利尿消肿。解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽。食欲不振，小便短少！暑热烦渴等，草莓莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外、对动脉硬化。冠心病！心绞痛。脑溢血，高血压。高血脂等，都有积极的预防作用，草莓中含有的果胶及纤维素，可促进^胃胃肠蠕动。改善便秘、预防痔疮！肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质。对白血病、再生障碍性贫血有一定疗效。一般人群均可食用！风热咳嗽！咽喉肿痛！声音嘶哑者！夏季烦热口干或腹泻如水者。癌症，特别是鼻咽癌，肺癌、扁桃体癌，喉癌患者尤宜食用。痰湿内盛，肠滑便泻者，尿路结石病人不宜多食！草莓营养丰富，具有明目养肝作用。可以帮助消化。通畅大便！草莓的营养成分容容易被人体消化，吸收、多^吃吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品，草莓是鞣酸含量量丰富的植物？在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收！具有防癌作用。、什么样的宅子是阴宅

　　银杏果的功效是敛肺定喘，止带缩尿。银杏果的作用是治哮喘痰嗽，白带白浊！遗精尿频、 　　但银杏⁶²²⁷果用药禁忌要注意,有实邪者忌服服银杏果,银杏果生食或炒食过量可致中毒！小儿误服中毒尤为常见。 　　。什么样的宅子风水好

　　茉莉花的作用及功效：茉莉花性寒、味香淡。消胀气。味辛、甘，性温。有理气止痛！温中和胃、消肿解毒！强化免疫系统的功效。并对痢疾，腹痛。结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用，有清肝明目！生津止渴！祛痰治痢、通便利水，祛风解表、疗瘘、坚齿。益气力，降血压，强心！防¹¹²⁴龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效、使人人延年益寿！身心健康、有理气安神！润肤香肌之功效，其香气怡人。它对于便秘也有帮助。使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象。对慢性胃病！经期失调也有功效。肠胃不适。子宫保健，头晕安神、可安定情绪及舒解郁闷！抗菌、平喘，抗癌、舒筋活血！驱风散寒、振脾健胃！强心益肝。降低血压、补肾壮精！有有慢性支气管炎的人宜多饮用！茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮饮用有瘦身的效果？特别有助于排出体内毒素、外用润燥燥香肌？美发美容，茉莉花常被用来当做香水的基调！欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体。 　　注意事事项： 　　茉莉花的注意事项：体有热毒者禁止饮用、孕妇禁用、 　　适宜搭配： 　　茉莉花适合搭配⁰⁵⁹⁸玫瑰花,玳玳花！薄荷，茴香洋甘菊！金盏花。桂花、迷迭香等。 　　泡法喝法： 　　茉莉花的泡法及喝法：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一一个红茶包。以开水冲泡。喝时、先闻闻它所散发的香味！再喝茶水、。什么样的店铺风水好黄金牛蒡茶的功效和作用

　　苦荞麦的功效与作用—营养保健 　　苦荞麦的蛋白质中含有丰富的赖氨酸营养成分！锰！铁。锌锌等多种微量元素!它比一般的谷物含有的营养元素要丰富很多、而且还含有非常丰富的膳食食纤维！要比日常生活中所吃的一般精制大米高10倍，因此荞麦它具有很好的营养保健作用。 　　苦荞麦麦的功效与作用—降低胆固醇？软化血管 　　苦荞麦中富含了大量的的可溶性膳食纤维和维生素E。同时它还含有芦芦丁和烟酸!芦丁它具有降低我们人体胆固醇和血脂，保护视力！软化血管和预防脑血管出血等多种作用、苦荞麦的9751功效与作用比较多？因此！建议体内胆固醇过高的人群和5124高血脂的人群可以长期食用一苦荞麦,这样对身体健康有很大的帮助！ 　　苦荞麦的功效与作用—消炎！止咳 　　苦荞麦中含有的黄酮营养成分具有消炎。抗菌，止咳！祛痰、平喘等多种作用哦，因此、苦荞麦还被誉为“消炎粮食”的美名，苦荞麦的功效与作用除此之外，这些营养^成成分它还具有降低血糖的功效哦！所以、在日常生活中应该多关注一些营养健康方法的知识、这样对体健康有很多好处、 　　苦荞麦的食用方法也¹⁸³¹是多种多样的、日常生活中可以¹¹¹⁷根据爱好!用苦荞麦来熬粥食用！粥的营养价值非常^的的丰富、而且是老少皆宜的最佳食品，例如五谷杂粮粥，养生杂粮粥、荞麦减肥粥！荞9171麦面摊馍馍！荞麦豆浆。糖汁荞麦糍粑、鸡丝荞麦凉面等等美味的食品，、什么样的庭院合风水