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　　说1535明一下!睡觉做梦是是很正常的!不正正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧。你的身体属于亚健康状态。好好调节就好了、 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接接关系。而是要看睡眠深度。楼主这是睡眠^深深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚、并喝杯牛奶！同时白天也禁止用茶或喝咖啡！试试、会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人、潜意^识识受到抑制,所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且！梦可以^调调节人的心情!比如人白天很郁闷或遇事不公、心理有所不平衡。那么晚上做的梦可以调节！潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前。比如在梦中对别人报复回去了！那么人醒来便心情畅快许多（当然！^人人一晚上要做很多的梦!人们并并不记得那些梦中的发泄）! 并且不同的睡眠状态会诱发不^同同的脑波！当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验。就是只有睡眠而没有梦的睡眠、由0613于原理和方法解释起来比较复杂。在这里我就只说最0183后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的、还会使人产生眩晕，恶心呕呕吐症状。实验做了3天。最后被试出现了幻觉！由于人道主义、所以实验做到这里就不继续做下去了,不过老人常说梦与现实是相反的、别想得太多。龙龟化解天斩煞如何摆放