水果不是零食 在中国居民的膳食中、水果一般是作为"零食"和"甜品"的！很多人、特别是5915成年男性!普遍把水果当成"零食"、平时很少吃，还有人把水果当成"甜品"，认为它是造成成肥胖和糖尿病的祸首、敬而远之、这样的观念影响了他们对水果健康价值的正确认识。减少了他们摄取水果的积极性，导致膳食中的水果摄入量不够， 应该每天必吃 水果不是可有可无的零食、相反。它对我们的健康和疾病预防具有6472很大的作用!因此，正确的做法就是"每天必吃"，而且要按照《中国居民膳食指南》中推荐的量去吃、这是保证健康的基本数量、 水果中含有非常丰富的营养成分！主要是碳水8888化合物,维^生生素和矿物质,还有有益益于人体健康的生物活性物质。像类胡6172萝卜素,生物类黄酮。花青素和前花青素。有机酸等！水果中的维生素主要是维生素C、胡萝卜素和一些些B族维生素。这是人们膳食中维生素的主要来源，大量科学研⁵⁴⁵⁵究表明！经常吃水果可明显降低患肿瘤等慢性疾病的危险度。水果中含有许多抗氧化成分、可延缓细胞的衰衰老过程！大量的维生素可维持细胞的正常分化！ 虽然水果与蔬菜在营养价值上有许多相似之处。但由于水果不需烹调！生食能避免营养素在烹调中的损失。最大发挥其营营养作用,因此！水果的营养作用是 其他 食物所不能取代的。 饭前吃才利于营养吸收 在吃水果的时间上！目前中国人存在一个8703极大的误区？把水果当成饭后甜品，其中的有机酸酸会与其他食物中的矿物质结合。影响身体消化吸收！水果中的果胶有吸收水分，增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水⁰⁵⁶³果还会加重胃的负担、 另外、我们也要注意。不要在晚上临睡觉前吃水果，不不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响？千万别以为吃水果是件小事。消除了这些误区。才能培养出真正对健康有益的 生活 习惯！ 　　麻烦采纳。谢谢!，

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　　2.1 爱情速配指数 　　爱情 白羊 金牛 双子 巨蟹 狮子 处女 天秤 天蝎 射手 摩羯 水瓶 双鱼 　　白羊 8 7.5 9 6 10 7 8 6.5 9.5 7 8.5 7.5 　　金牛 7.5 8 7.5 8.5 7 10 7 8 6 9.5 6.5 9 　　双子 9 7.5 8 7.5 8.5 7 10 6 8 6.5 9.5 7 　　巨蟹 6 8.5 7.5 8 7.5 9 6.5 10 7 8 7 9.5 　　狮子 10 7 8.5 7.5 8 7.5 8.5 7 9.5 6 8 6.5 　　处女 7 10 7 9 7.5 8 7.5 8.5 6.5 9.5 6 8 　　天秤 8 7 10 6.5 8.5 7.5 8 7.5 9 6.5 9.5 6 　　天蝎 6.5 8 6 10 7 8.5 7.5 8 7.5 9 7 9.5 　　射手 9.5 6 8 7 9.5 6.5 9 7.5 8 7.5 10 7 　　摩羯 7 9.5 6.5 8 6 9.5 6.5 9 7.5 8 7.5 10 　　水瓶 8.5 6.5 9.5 7 8 6 9.5 7 10 7.5 8 7.5 　　双鱼 7.5 9 7 9.5 6.5 8 6 9.5 7 10 7.5 8 　　2.2 婚姻速配指数 　　婚姻指数 白羊 金牛 双子 巨蟹 狮子 处女 天秤 天蝎 射手 摩羯 水瓶 双鱼 　　白羊 7.5 7 8.5 6.2 10 7 8.5 6.2 9 6.8 8.4 7.4 　　金牛 7 8.5 7.2 8.2 7.5 10 7 8.4 6.5 9.3 7 9.5 　　双子 8.5 7.2 7.5 7 8.5 6.5 9.8 6 7.5 6.5 9 7 　　巨蟹 6.2 8.2 7 9 8 8.5 6.8 10 7.5 8.5 7 9 　　狮子 10 7.5 8.5 8 7.5 6.8 8 7.5 9 6.5 7.5 7 　　处女 7 10 6.5 8.5 6.8 8.5 8 9 7 10 6.5 8.5 　　天秤 8.5 7 9.8 6.8 8 8 7.5 7 7.5 7 9.3 6 　　天蝎 6.2 8.4 6 10 7.5 9 7 ......余下全文>>。客厅灯具风水圆形方形

　　NO.1 白羊座 超害羞欲女：狂野且火辣 NO.2 金牛座 超害羞欲女：表面矜持内心火热 NO.3 双子座超害羞欲女：用大咧咧态度掩饰欲望 NO.4 巨蟹座超害羞欲女：愿意却不愿说 NO.5 狮子座超害羞欲女：狮子变成猫 NO.6 处女座超害羞欲女：猛力压抑后一次爆发 NO.7 天秤座超害羞欲女：在意形象胜过一切 NO.8 天蝎座超害羞欲女：浑身充满欲望魅力 NO.9 射手座超害羞欲女：借游戏抒发真情 NO.10 魔羯座超害羞欲女：配合度百分百 NO.11 水瓶座超害羞欲女：精力充分的享乐份子 NO.12 双鱼座超害羞欲女：天真无邪的相反值，客厅灯具风水布局

　　最帅的星座：水瓶 　　最美的星座：天蝎 　　最好看的星座：天秤。水瓶，双子 　　最可爱的星座：双鱼 　　最活泼的星座：白羊，水瓶。射手 　　　最专一的星座：金牛!天蝎，巨蟹 　　最花心的星座：双子，射手！水瓶 　　最稳重的星座：摩羯！金牛！天蝎 　　最浪漫的星座：双鱼！天秤、双子 　　最木讷的星座：摩羯，金牛 　　最最鸡婆的星座：处女!巨蟹，射手 　　最懒惰的星座：天秤，金牛。巨蟹 　　最博爱的星座座：水瓶,天秤 　　最博学的星座：金牛！处女。狮子 　　最节俭的星座：摩羯。金牛 　　最爱洁的星座：处女！天秤。摩羯 　　最温柔的星座：巨蟹。双鱼 　　最霸道的星座：狮子 　　最爱美的星座：天秤、双鱼！金牛 　　最幽默的星座：双子。天秤、白羊 　　^最最负责的星座：处女,摩羯！天蝎 　　最爱吃的星座：金牛，天秤！巨蟹 　　最爱玩^的的星座：水瓶,白羊。射手 　　最老实的星座：金牛、摩羯！巨蟹 　　⁰⁵²²最大方的星座：狮子,水瓶！双子 　　最自大的星座：狮子！白羊。天蝎 　　最富有的星顶：摩羯！天秤、天蝎 　　最佳丈夫的星座：金牛 　　最佳太太的星座：：金牛 　　最佳父亲的星座：狮子 　　最佳母亲的星座：巨蟹 　　最佳情人的星座：双子 　　最佳厨师的星座：金牛！天秤 　　最佳杀手的星座：巨蝎 　　最佳法官的星座：天秤 　　最没主见的星座：巨蟹，双鱼 　　最有思想的星座：水瓶。白羊 　　最爱面子的星座：狮子 　　最会使坏的星座：水瓶。射手 　　最会会理财的星座：金牛 　　最爱耍帅的星座：射手！白羊 　　最会摸鱼的星座：天秤、双子，射手 　　不修边幅的星座：白羊、射手 　　有仇必报的星座：天蝎 　　最佳运动员的星座：射手 　　最佳生意人的星座：摩羯 　　最佳推销员的星座：双子 　　最佳科学家的星座：水瓶 　　最佳清洁员的星座：处女 　　最不知变通的星座：金牛，摩羯，天蝎，处女 　　最爱做老大的星座：白羊。狮子 　　最爱乱买东西的星座：双鱼，双子 　　最爱贪小便宜的星座：射手、巨蟹 　　最爱乱发脾气的星座：射手！白羊 　　最爱取笑别人的星座：处女。白羊 　　最会见风转舵的星座：双子。天秤，水瓶 　　适合独自创业的星座：天蝎、水瓶、狮子 　　最适合作上班族的星座：金牛。摩羯、处女 　　最难从失恋中恢复的星座：摩羯、金牛、天蝎 　⁴⁸⁸⁸　最容易发生师生恋的星座：双鱼!摩羯 　　玩起来最CARZY的星座：白羊？双子，射手、客厅灯具风水禁忌症

　　十二星座绝配与无法相容 　　　　白羊座 　　　　　天生绝配：狮子、射8284手（等级速度） 　　相斥星座：金牛？摩羯，处女（慢郎中），天蝎、巨蟹（阴森） 　　　　金牛座 　　天生绝配：水瓶。双子，天秤（充满想像力），处女。摩羯，巨蟹（铜臭味相同） 　　相斥星座：水瓶，双子、天秤（不着边际） 　　　　双子座 　　天生绝配：金牛、白羊、狮子（^容容易哄骗）？水瓶（脑筋急转弯）、射手、天秤（玩心相同） 　　相斥星座：金牛，双鱼（没有交集），摩羯（食古不化） 　　　　巨蟹座 　　天生绝配：金牛！处女，摩羯（长期投资）！天蝎（满足占有欲），狮子（阳刚配阴柔） 　　相斥星座：射手（风流）,水瓶（爱朋友比爱家人多） 　　　　狮子座 　　天生绝配：双子（国王配骗子），天秤（（包装精美）。双鱼（马马屁精）,射手、白羊（花钱速度相近） 　　相斥星座座：天蝎、水瓶，射手（不给面子），金牛，处女。摩羯（又抠又保守）！巨蟹（疑神疑疑鬼） 　　　　处女座 　　天生绝配：金牛，摩羯！双鱼（懂得包容）、射手，⁹⁵¹⁸水瓶（出乎自己想像范围） 　　相斥星座：射手,水瓶（逻辑不相同），⁴⁷³⁶白羊（缺乏大脑）、狮子（膨风）！双子（说话像放屁） 　　　　天秤座 　　天生绝配：狮子（包装抢抢眼），双子！水瓶（伶牙俐齿） 　　相斥星座：白羊（粗鲁）！巨蟹（刁顽）！摩羯（死气沉沉）。天蝎（阴阳怪气） 　　　　天蝎座 　　天生绝配：巨蟹。双鱼（敏感度相同），金牛、处女，摩羯（有实力没脑力） 　　相斥星座：人为鱼肉、我为刀俎（冷眼控制各星座） 　　　　射手座 　　天生绝配：狮子，白羊（英英雄相惜）!双子、天秤（（好玩伴）!水瓶（一起做白日梦） 　　相斥星座：金牛。处女，摩羯、巨蟹（苦5457瓜脸），天蝎（阴晦神秘 　　摩羯座 　　天生绝配：金牛！处女！巨蟹（省钱一族），天秤、双鱼（^酸酸碱中和） 　　相斥星座：白羊、狮子，射手（败家子） 　　　　水瓶座 　　天生绝配：水瓶（自视甚高，自恋的倒影）、双子。天秤（快人快语） 　　相斥星座：金牛。处女、摩羯（不会变通）！天蝎！巨蟹，双鱼8743（死缠烂打！眼泪鼻涕淹死人） 　　　　双鱼座 　　　天生绝配：十二星座（鞠躬尽瘁、死而后已） 　　相斥星座：没有（牺牲小我、完成大我）！客厅灯几盏对风水好

　　牡羊座:打赢机率50%牡羊跟人斗嘴最强但是打架就只有被打的份了 　　金牛座:打赢机率75%金牛通常都是体积庞大的不过也许吃比较行吧 　　双子座:打赢机率40%双子几乎懒的根人打架而打起来还没打下去就哭了 　　巨蟹座打赢机率80%巨蟹打架超拼的粉利害唷虽然打道一半就哭了…… 　　狮子座打赢机率:90%王者之风耶打起架来丝毫毫10打九赢的 　　天坪座打赢机率20%天坪几乎都是书呆子所以体力时在是虽然有时是会打到要害 　　天蝎打赢机率95%超强的打起架来决不手软就算对手重伤也不手软继续打死他天蝎打赢机率95% 　　射手打赢机率80%射手身体柔软度粉好所以空手道比较强吧 　　处女打赢机率78%打架都不是乱打的头脑好到连打架都在分析对手=.= 　　魔羯打赢机率24%太悲观了拉==还没打就任定自己输定了 　　双鱼打赢机率40%连打架都同情别人会不会痛=.=、客厅灯坏了风水

　　双子座：双子座人是一种来无影去无3956踪的存在，对于新鲜事物的向往让他们停不下脚步。但是、一件事物的热情程度以及维持时间则取决于事物的吸引力。双子座人向往单纯干干净的生活方式，无论感情还是事业都希望这样！虽然他们不是很注重生活细节、但是内心感6281情变化却很细腻？客厅灯带颜色禁忌星座谁最严格

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