如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者、 　　只有您自己才5788能对这个问题做出判断。许多现已加^入入互诫协会的人从前曾听别人说过,他不是个嗜酒成瘾者！要8174想不喝酒只需有更多的毅力。换一下环境。多休息一下。或或多一些业余爱好？但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望， 　　在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的！一个人要么是嗜酒成瘾者。要么就不是！这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了了饮酒失控的地步、 　　自测是否患有酒精依赖症 　　如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除！或者！如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉。或者，你并不喜欢酒精9790的口感!喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症、 　　酒精依赖症也不一定是每天都喝酒， 　　一 轻度依赖: 　　1)一天累计饮酒量白酒Zheng式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内. 　　3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增增大. 　　4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等. 　　5)对酒精的耐受力增强. 　　6)因为饮酒与家人争吵. 　　7)因为饮酒耽误正常的工作. 　　8）每次饮酒后不关身体难受、而且后悔，自责。懊丧！ 　　9）有时候平时也可以⁴⁵⁶⁵不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝， 　　二 中度依赖: 　　1)一天累计饮酒量250mlPing！ 　　2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间. 　　3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加、 　　4)每日必饮成为生活当中最重要的事情. 　　5)有偷酒藏酒行为. 　　6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解. 　　7)身体偏瘦,有肠胃不适等等反应. 　　8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响？ 　　9）有戒酒的愿望，但无法戒断。 　　10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝！ 　　三 重度依赖: 　　1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上！ 　　2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上. 　　3)每日早晨起来空腹饮酒. 　　4)每日必饮,每饮饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱. 　　5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型. 　　6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次. 　　7)因饮酒已出现胃出血,高血压！小脑萎缩。脂肪肝！酒精肝！肝硬化！骨股头坏死等并发症. 　　8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心. 　　9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事，. 　　10)记忆力减退,耳鸣,高血压. 　　11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍. 　　12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 　　13)因为长期大量1012饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍？ 　　14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。 　　3，一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒！ ⁴²⁹⁵　　在戒酒一段时期以后？嗜酒者会觉得喝几罐1973啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了，然而这会使^他他误入歧途!1139并发展为每餐必饮？要不了多久、这个嗜酒酒者又会狂饮如初,旧病复发、 如果你是一个嗜酒者！ 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难、要么彻底戒酒！保持头脑清醒，以一种全新的。有意义2275的方式生活, 　　4、作为互诫协会的会员！是否连啤啤酒也不能沾！ 　　喝一两瓶啤酒就醉的人不多！嗜酒者和别的人一样。对这点很清楚、但是、嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在6659几天或几个星期内照此办理？于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”！但是！每次喝的啤酒或葡萄酒酒会越来越多、或又又转而喝烈性酒，终于。他们又旧病复发了、 　　5。我在两次狂饮之甸可长时间保持头⁴⁷⁰⁹脑清醒？我是否需要求助0969于互诫协会! 　　许多^酗酗酒过度的人可以几个星期!几个月！甚至几年才狂饮一次、他们在清醒的时候可以把酒置于脑后。此8698时喝也可以!不喝也行！用不着在^心心理或感情上克服很多困难,而而且更愿意选择不喝酒， 而后。出于某种莫名其妙的原因。甚至什么原因也没有！他们忽然大饮而特饮起来。工作，家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁，这次狂饮可能只是一个晚上、 也可能持续几天至几个星期！狂饮一旦过去。 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来！ 　　间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者！也可能不是！但如果喝酒变得无法克制、 而且狂饮之间的间1675隔变得越来越短、，如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者、那么他便像成千上万互诫协会会员那样。朝着戒酒成功的历程迈进了一步！ 　　6、别人说我不是个嘻酒成瘾音！但是我的酗酒问题似乎日益恶化！我该不该加入互城协会！ 　　互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候！可能亲朋和医生并不认^为为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实！因而使问题更为复杂.值得反复强调的是！对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本^人人(即不是亲朋!也不是医生生)才能下此定论,但这个判断一经做出！争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定、嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦！ 　　7。能否只靠阅读有关关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒！ 　　有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒！但是，几乎所有能够这样做的人都立即去⁶⁸³⁶寻找其他的嗜酒者！以便和他们分享自己的经验。9136并帮助他们戒酒! 　　要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的的办法是让其他人了解！接受这一戒酒方案的内容8611并共同参与，嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力！可可以加深了解自己的问题所在、并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历，现有问题和所抱希望均与自己的相似，他们可以由此克服孤寂感、而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素！。

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