白羊^座座：花生？花生颗粒适中，食用起来很方便。不喜欢琐琐烦的白羊、连零食也要简单。 　　金牛座：甜品！金牛座对于零食是相当有好奇心的。^他他们对于装帧精美？又不用太费于咀嚼的食物有天然好感、一般倾向于吃甜品，有果酱或奶油夹心的甜品是他们的最爱。 　　。

　　12星座狮子座不爱吃零食 　　狮子座： 　　永远不要小瞧狮子座的气场。即使他们再怎么低调默默无闻也不要试图忽视他们！狮子座人通常极端化！要么是工作狂人要么就是十足的闲人！他们的共同特质质就是都拥有很强的爆发力！无论是在生气还是在创造力上都会有所表现。所以，狮子座人的能量开5853发潜力是很大的!他们需要的是一个让他们鼓足干劲的理由。，卧室用灯风水讲究

　　因为是老年人，所以要吃软软、好消化的、。水果对身身体好！吃香蕉吧、好消化。对肠胃好， 零食的话，老年人真的很喜欢喝酸奶。。而且老年人不用顾虑会胖，买点甜点。蛋糕，5234他们一定喜欢！。！卧室的装修风水禁忌

　　可以 1：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 2：为保证饮食的质量，孕孕妇可适当补充奶类！蛋类，豆类平日应该多注意营养、最好 多食用富含蛋白质的食物！进食适量的液体，并注意营养是否均衡，。卧室十字绣风水

　　■■快速有效的减肥方法 ■■ 　　▲本0973人尝试的减肥方法说一下,信不信由你! 　　▲辛苦的减肥工作即将收尾，第一次很认真的开始减肥、坚持了这一程。最终成功收获了的是好身材、 　　▲以前说过， 我减肥成功后会将这期间的经历公布布在博客上、以共追求瘦身的JJMM们分享、之所以说减减肥是件辛苦事！是因为这不仅需^要要毅力！信心、还要有战胜自己的勇气，在此先奉劝体质不好的朋友、就请不要尝试减肥了，以免因小失大损伤了身体。 　　减肥的第一周对于大多数人来说可谓是痛苦 煎熬！ 　　★★第一周的食谱 　　每天只以鸡蛋（可以是茶鸡蛋），牛奶（不可用酸奶替代）！黄瓜！西红柿度日！其余的一概9739都不要吃,咖啡和茶水最好也暂时不要喝了（饥饿时喝咖啡/茶容易头晕心慌）！鸡蛋。只可⁹⁵¹⁷以吃1个/天？牛奶最多500g/天。5183黄瓜西红柿不限量！但这两种蔬菜不可以同时吃、以免破坏营养成分，若吃的话可以中间间^隔隔半小时，另外。鸡蛋和牛奶是只有饿的时候才吃、不饿^就就不要吃了！切记不可一到饭点不管饿不饿都先吃了再说。如果要吃的话鸡蛋！牛奶一定要是在16点之前吃完、16点以后就不要在张嘴吃东西，想吃的话就只剩黄瓜西红柿可吃了。这是关键键的一周，如果这3969一周出现了低血糖的现象吃块巧克力或含块糖！ 　　★★从第二周周开始!前几天可以中午加一小块酱牛肉，循序渐进以后的每天早餐可以以吃鸡蛋。牛奶或是全麦面包、每隔一天中午便可^以以好好的吃一顿正餐、羊肉和猪肉在减肥期间最好是不要吃的！热量比较高，汤，粥之类也不要喝、主食只可以吃米饭！从加正餐开始我们可以适当的吃些水果了、猕猴桃、苹果，火龙果都都在可选择范围内,当然水果也不可可以肆无忌惮的吃!水果中的果糖成分也可以让你新减掉的肉再长回去的噢、吃正餐的日子可以选择上面范围内的一种水果。也只是可以吃一个的噢、而且必须遵循一切需要吃的东西都要在16点时结束这个原则，16点只⁸³³⁶有黄瓜西红柿可以陪你! 　　★★光有这样的饮食规律还不够、有效的减肥还要配合运动。建议每天晚上^运运动1小时！到身体感到出汗为宜，晚晚上不再进食。所以这时的运动才是最有效的也是最消耗热量和脂肪的！适合减肥的运动！我建议快步走！ 　　0186以后的日子继续这样坚持就可以了？直到减到了自己理想的标准体重！减肥结束后、一日三餐可以2063正常吃,但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了，运动也可以适时的减少为1次/周或2次/月或依自己的规律进行了、 2644　　当初的胖丫头现在已经达！卧室灯具风水有讲究

　　零食吃的适当也会有益身体健康！以下零食饭后吃一些有益健康!但是再好吃的东西都不要贪吃哦. 　　　　1.葵瓜子。可以养颜！葵瓜子含有蛋白质。脂肪，多^种种维生素和矿物质。其中亚油酸的含量尤为为丰富！亚油酸有助助于保持皮肤细嫩!防止皮肤干燥和生成色斑！ 　　　　2.花生。能防皮肤病、花生中富含的维生素B2！正是我国居民平日^膳膳食中较为缺乏的维生素之一!因此有意多吃些花生、不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足？而且有助于防^治治唇裂，眼睛发红发痒。脂溢性皮炎等³⁷³¹多种疾病。 　　　　3.核桃!可秀甲。核桃中含有丰富的生长素！能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白、能促进指甲的生长。常吃核桃。有助于指甲的秀韧！ 　　　　　4.大枣，预防坏血病！枣中维生素C含量十分丰富！被营养学家称作“活维生素C丸”、膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠、甚甚至产生坏血病、 　　　　5.奶片、奶酪、奶酪固齿，奶^酪酪是钙的“富矿”!可使牙齿坚固，营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于2624达到人老牙不老的目标。 　　　　6.无花果！促进血液循环、无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质、可稀释血液。增加血液液的流动、从而使8611大脑供血量充分。 　　　　7.南瓜子和开心果！富含不饱和脂肪酸。胡萝卜素！过氧化物以及酶等物质！适当食用能保证大脑血流量！令人精神抖擞！容光焕发、 　　　　8.奶糖、含糖、钙，适当进^食食能补充大脑能量？令人神爽，皮肤润泽， 　　　　9.巧克力。有使人人心情愉悦及美容作用!能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。 　　　　10.芝麻糊!有乌发，润发、养血之功。对^症症吃可防治白发,脱发、令人头发乌亮秀美， 　　　　11.葡萄干。有益气！补血！悦颜之益！但要注注意卫生、 　　　　12.薄荷糖。能润喉咙。除口臭，散火气。令人神清喉爽！ 9035　　　　13.柑桔。橙子。苹果等水果。富含维生素C、能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤！属碱性食品、能使血液保保持中性或弱碱性、从而有健身，美容作用。 　　　　14.牛肉干、烤鱼片，富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润！ 　　　　15.乳饮料、含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素、是富有营养的饮料之一， 　　　　16麦芽糖 　　　　1)，排毒和放毒的作用。防止便秘、 　　2)、低能量或无能量、最大限度地满足了那些喜爱甜品而又担心发胖者的要求、还可可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用！ 　　3)。能合成维生素的功能！双歧杆菌在肠道内能自然合成维生素B1，B2，B6！B12烟酸和叶酸、 　　4)。不会会引起龋齿？龋齿是由于口腔微生物特别是突变链球菌(STREPTOCOCCUS MUTANS)侵蚀而引起的，功能性低聚异麦芽糖因为不是这些口腔微生物的合适作用底物，因此不会引起牙齿龋变！ 　　17栗子 　　18槟榔！ 　　19山楂片！菠萝片！海菜苔。、卧室摆放什么旺财

　　男宝宝吸收酸性的食物，老人家说的酸儿辣女还是有一定科学依据的。！卧室风水布置有哪些讲究

巧克力，库德士松露巧克力！华巧和心果、小么系列。 但是孕妇要少吃巧克力、因为巧克力内含有咖啡因，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降 ！但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用， 孕妇吃巧克力对宝宝的益处 芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示!与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比！那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子！对新环境产生的恐惧感较轻。 赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平、结果发现，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响、报告另外指出。在孩子出生6个 月后。那些食用巧克力较多的母亲、她们的孩子会产生更多好的行为反应、 芬兰科学家也承认。他们仍未确确定巧克力的消耗量。婴儿行为是否还与其他因素有关联！他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分。 而这些化学成分是通过子宫传递5117给胎儿的？ 准妈妈吃多1331少巧克力才合适? 怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!巧克力内含咖啡因？每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。^如如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖 啡因可能会导致流产。使胎儿体重下降。也有可可能导致早产。另外！过多食用巧克力会使一一些必需的营养素缺乏？这就会会影响孕妇的身体健康、不利于胎儿0560的生长发育，而且有的 巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病！， 、。主卧室带卫生间风水事项

　　生男生女取决于什么： 　　X和Y染色体 　　肚子里的宝宝是男孩还是女孩！是很多准父母们怀孕期间最期待的答案。实际上生男生女在受孕的那一刻就已经确定了！ 　　决定定性别的性染色体称作X染色体和Y染色体，卵子中都带有一条X染色体、如果与卵子结合的那个精子也带有一条X染色体。那么两条X染色体就决7026定了宝宝是个女孩？如果精子携带的是一条Y染色体！那么XY染色体就决定了宝宝是个男孩， 　　不过、你还可能听说过这样的传统说法：如果宝宝在你肚子里的位置靠前，你会生男孩、如果你爱吃甜的东西、你就会生女孩，你可能试过用生男生女清宫图预测宝宝的性别，或者其他、这些传统说法很好玩！但没有任何证据的支持。 　　生男生女取决于什么： 　　父母生育年龄 　　你和你爱人的年龄是多少。有证据表明。你生第一个孩子时的年龄越大、就越有可能生女孩！宝宝的性别部分取决于促性腺激素的水平、而这个水平会随着年龄的增大而降低，同样，爸爸的年龄越大。带有Y染色体的精子就越难5240以接近卵子！而带有X染色体的精子往往会⁸⁸⁴⁶在这场追逐卵子的竞争中胜出! 　　怀孕时。你们是否正值新婚、如果是、你生男孩的可能性就比较大，这是因为、结婚的时间越长！0408你们做爱的次数就越少，也就越容易在月经周期的末期受孕、大部分在月经周期末期怀上的宝宝是女孩、但这可能只与年⁰²²⁰龄有关。 　　生男生女取决于什什么： 　　父母饮食习惯 　　你经常吃高热量的食品（包括早餐）吗？如果是，你生生男孩的可能性就比较大。一项9486针对740名英国女性的研究表明。56%喜食高热量食品^的的女性生的是男孩。而在吃低热量食品的⁷²⁴⁶女性中？只有45%的人生的是男孩、据此可以猜测、当食物充足时、我们的身体更倾^向向于生男孩（男孩更脆弱。活下来的概率也相对较较低）、而在饥荒的年景。相对强壮的女孩更容易生存下来，然而，这些研究的规模并不大！反映的也仅仅是生男生女这个问题上的细微差异，，卧室风水屏风的讲究双子爱吃零食

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