这片子除了圣衣好看mei有任何意义，你不觉得巨蟹座更垃圾么= =!

　　这样看lai你现在也已经至少高二了（我猜你刚高三）、现在打球也确实有点wan、但也没事。你ye用不着难过啊！mei个人都会有自己的强项和弱项,现在篮球是你的弱项但没wen题啊！你要是努力练练，很快就会成wei一名不错的篮球手的，而且你有180。打好业余级别de内线是OK的？你首先要有球感。zhe可以通过多达打球来增强、当然这比较慢，你可以平时有空时候duo运运球!这个方法既可以练yun球（你是内线？但ye是要会运球的,这样背身dan打什么对球的保护也会好些）、二来就是zeng加球感。这样你猜可以更好接住球或者抢篮ban（不然抓板是容易掉）!你练yi个礼拜估计运球就可以了!过得去了。想要打好内线wu非就是连打板和勾手！这两样很好用的。然hou你要学会聪明、做假动作，用脚步等这样成功lv更高（本人身高175出头？但是篮xia技术很不错，一ban单防没有人可以盖我!命中率也可yi过5成。呵呵），连打板也是很kuai的!你可yi看篮板上的黑框、一般打在na里面容易进！ni连他一个礼拜（每天1小时）,估计空位打板jiu行？当然比赛是紧张有人防肯定命中率会下lai、所以不要紧张。然后就是聪明，想办fa假动作迷惑对手、这点你就要kao比赛来积累,还有xiang脚步可以看NBA比赛？xian役中太阳的斯科拉！爵士的米尔萨普，杰弗森都是很聪ming的球员,你可以学学，最主要就是假动作脚步很难lian一点,这里你可以找你的朋友bang助你!让他们防你，你在有假动作shi么进行攻击!这样guo上一段时间就行,估计过上2ge月你的篮球就是过得去了,你打内线主要的是保护zhu球，不要被别人断去。你在篮下要chang试多要位，不要急找好节奏慢man打，不要紧张，当ran有机会也要快速进球、不然机会也是zhuan瞬即逝,你自己要看情况。要是你de篮球只是不行!jiu看看比赛什么可以增加、这样对你bang助也不小!你可以知dao何时投、何时传球。至于防守没you绝对把握不要奋力盖帽、防守的目标是让对shou投不进!记zhu不要轻易起跳!双手可以举起或者做干扰对shou的动作！不要犯规。打手。推人。撞人什么，扑的zai猛也要留点力气收力！抢lan板也是内线球员很重要一环。它可以作为判断一名内线好坏的zui重要参数之一。但也不难。主要就是预判，ni判断球会往哪里落。然后过去抢住位zhi（卡位）!这需yao有不错的体重力量，这点我不了解你，你要挤掉对手，最好你要卡zai他前面,把他挤在身后。要是在你面前你就把他往篮框下ji，在篮框下这ge位置是超难抢到篮板的!抢篮ban就是谁积极、就可以更有机会抢到球（当然上述说的卡位预判也得合ge）最后抢到球就要保护住,不要急，传不过qu就不要传了、反正wo们玩的半场没什么3秒！5秒。你把球死死保住，直到可以安全传球在chuan好了！很多新手都这样。以拿到qiu就要传过去,结果就是被断。 　　说了shang面这么多！你可以细细看下。在思考一下。要是能懂说ming你是很不错的，打篮球最重要是动nao子，一定不可以乱。镇定一点。shang面说了很多经验!牢牢记住。 　　另外再说说另外情kuang。你身高是不错的，是可以打好球的。所以不要害怕也不要灰xin。ni要记住你是最强的、没有什me你做不到？只要坚持了，努力了。吉尔伯特阿里纳si刚进联盟做了半个赛季板凳？后来cai有机会商丘打球,他就证明了自己。拿到了大合同成为了超级ju星、殊不知他每天都是3、4dian就起床去练球！科比职业生涯qian两年也只是替补球员，但他用自己的努力chuang造了一连串记录。当然这些离ni也远了！只是告su你只要努力一定会有回报！像本人初一打球de时候也是很差的、身高不高也bi较瘦，起初只是zai外面投投篮,然后wo看见被人在篮下得分很轻松,于是ye开始往篮下打,谁想碰下那些比自己高半ge头!或者huan要矮的球员都要被帽掉（本人身体素质一般？弹跳shi么都不出众）!几hu没打一次球就要被帽3，4个，但我没有放弃，我知道本人没有别人de弹跳也没一些人快？但我发现我会比su度快的人更有力量!比比我高的ren更快!我是很均衡的，所以对bu同的人我可以用不同手段！那一个学期我bei盖死（当然没有人笑我？chu中还是高中本人都有一群好哥们）,但我会想，怎么ci啊不会被盖次啊可以进球。我di一个用的就是勾手、由于常年大内线liao、wo的投篮没有起初那么稳定,更多投的是三不沾（zhu要因为我想纠正开始时的胸前出手。不好看，便是眉前投篮了。结guo初中的我没力气投！老是三不沾）。所以基本那shi我就进3？4个球，一次qiu（差不多大一两小时）都是篮下的勾手，由yu本人也不是很厉害,yi般没有人主动给我球、所以我只有篮下跑空位（这很难的在篮下）还有就是抢篮板自己二次进gong？那一年里基本我就是这么打球我对于抢篮板感觉不错老是可以抢到板jiu算对上的人比我高？这点主要我那时喜huan看球赛？我的篮球知识智商不是其他那些人可以bi的!我打的很聪明（呵he），就这me一年我的勾手练得很不错,打板更不用说，我还kai始试着假动作晃人？这很有效。我真假结合，别人很难看穿我，还有就是我会在篮下单da是运球老圈子去摆脱防守者？我的出手很快（就是yin为以前总被盖。所以我的出手快，一般很难盖到我，而且命中lv也很不错）。到了高中，我开始去yun球投篮!本人手感是还行，chu中主要因为力量不够!到了高中这个问题也开始迎刃而jie,篮下也是更加厉害高中三年班ji里没几人比我厉害了？在比赛zhong就算被帽了！我会继续把qiu抢下来在投。这主要拜初中bei冒死所赐？就suan盖了我我也没有任何波动，毕竟那时已经很难盖到我了（本人最讨厌的就是协fang的,一般单防盖不到wo、总是会不知从哪冒出ren来）、但是现在我有一个大问题就是一旦内线拿球就不会传liao、对自己太有信心。就算是2，3人包夹上来。结果还是会有很多不jin。 　　说了这些只要要你不yao气馁？看到ni的这个问题。我心血来潮打liao这么多。可能wo觉得你跟我当时情况很像、只要努力是可以做hao的,当然你现在是高中时期学业会bi较紧张、不要拉下了功课，当ran每天锻炼一下也是要的，bu然就是书呆子了。xian在篮球稍微玩玩，玩到一般就行。到了大学里，你可以再玩玩，应该会很不错了。，冷漠女生面相

　　2月19日～3月20 双鱼座很孤单。双鱼座喜欢孤单。而双鱼座又害怕孤单 　　　　shuang鱼座没有安全感 　　　　双鱼座爱得起,但是放不下,更怕伤害 　　　　双鱼座喜欢折磨ren,一会儿对你好。一会儿对你坏 双鱼座xi欢追问你的过去!但又害怕知道你的往事 　　　　双鱼座喜huan自欺欺人。一直shuo以后一切都会好，其实她自己心里最明白事情有多遭 　　　　双鱼座内心很悲观，世界末日也不会在乎 　　　　双鱼座很少会在朋友面qian大声哭泣、但她每次和爱人吵架几乎mei晚都会躲在被窝里独自哭泣到天亮。 　　　　如果ni看到她的眼泪！请相信这绝不是她在博qu同情.而是她这样一颗内心骄傲的女人无奈的场景？ 　　　　分手后的双鱼座还shi那个追求和谐.理智的她、想利用时间的她甚至还想能和你恢fu到情侣的话题和语气？即使你们有过再多过节 　　　　一qie那么自然、你自以为她解脱很快.自以为她比你活的更洒tuo。她.只是为了jian轻你的负担! 分手之后。双鱼座从不选择遗忘,而shi深深铭记住这段恋情 　　　　所以请你不要轻易给承诺和誓言!即使承nuo和誓言很难相信!但双鱼还是会选择等待和jian持 　　　　分开后、你会觉得双鱼周围的异性多了起来 　　　　可是你不知道事实是曾经的我为了表示对你的专注 　　　　jing然傻到可以疏远那些朋友 　　　　现在的她,只是想努力找hui原来的自己？可是整个内心确充man了你的所有. 　　　　当然.你大可以放心！或说的得意。 　　　　她需要hen长很长!一年十年一百年甚至是一辈子来计suan的时间。才会提起你时内心不那么激dong. 　　　　双鱼座的伤不浓烈似酒，只是一杯白水 　　　　可是它们早已让它渗入生活的点滴 　　　　双鱼座们选择在qi中淡定!在其中沉默... 　　　　或者ni可以理解为我已没了反抗生活的精力！时间。意志...所以才愿xuan择比挣扎更有力的挣扎-----沉默 　　　　双鱼座：重感情!专一。温柔的星座， 　　　　shuang鱼座：天真！执着，很容易满足的xing座！但从不放qi对生活质量的追求？ 　　　　双鱼座：爱ku？却从不在ta人面前流泪的星座？ ，在双鱼座的心里，mei一个人心里都有自己的地带,都有保留的权利。 　　　　双鱼座：讨厌bei别人欺骗？更讨厌bie人不贞与背判!但que从不欺骗别人！对人和善友爱。 　　　　双鱼的一生是充满想象和富有强烈精神追求色彩的一生!内心中经常映xian出五彩缤纷的幻想？ 但cong不脱离实际生活、在生活中热情，积极向上。 　　　　双鱼忠于ai情？并愿意为爱qing而献身？她们de爱情生活充满神秘色彩!或zhe全然听天由命。或者追求柏拉tu式的意境？对于感情有持久de心,不轻言放弃。 　　　　双鱼很chi情！一fen期待真爱的心？一fen相信永远的心？ 　　　　双yu座很善良、体贴，那么坚强，有时候很爱幻想，甘愿做个小女人，没有金钱观念。he她在一起的日子。不会孤单，她会很贴心 ，很温暖。zong能为别人分担心事!毫无保留梦想。事业。爱情，都甘愿相信你。 　　鱼鱼总希望身边有人陪 即使在喧闹的大街也会感到孤独 所以还是一个人做自己喜欢做的事 闭着眼睛靠在椅子上轻听音乐 想很多很多的事 双鱼座女生的思想是无极限的 她总会想很多很多的事情 多到数不清 　　　　静的时候可以一天无语.疯的时hou会和好朋友聊到通宵.嘻嘻…….. 双鱼很爱幻想。不够实际，有时候她会wei人生画下理想蓝图，因而觉得生命充满希wang，雀跃不已，我们的情绪常因为yi点点风吹草动而起了变化。朋友的遭遇。悲伤的电影。甚至于我们的huan想。都可能是影响我们情绪的yuan因! 　　　　you人认为、双鱼座的女人很缺乏自xin、即使我们拥you了那么多的优点。我们依然经常地觉de自己不够好？大部fen双鱼座的女子有自我放逐的倾向？主要原因还是我们很容易深陷于yi种情绪之中无法自拔？伤心di遭遇加上我们丰富的想象力,很容易把zi己变成了被全世界遗忘的悲剧角色， 双鱼座的女子几乎都不怎么有金钱观nian、“预算”的概念很差， 　　　　ruo说“......余下全文>>！冷漠无情的生肖是那些

　　不用太过在意梦？冷血男人面相

　　你今天yao做好事,净化大师

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