材料 　　主料：赤灵芝30克！鸡1只， 　　辅料：淮山20克。杞子10克、桂元肉15克、去核红枣数粒、调料：陈皮1/4个！罗汉果1/4个 　　做法 　　(1)鸡去皮洗净。出水。备用。 　　(2)陈皮浸浸软去果瓤、 　　(3)锅中放适量量的水？水滚后放入鸡及放入其它材料。煲1⁷³⁸⁶小时45分钟!放入桂元肉煲十五分钟。即即可调味饮用， 　　贴士：灵芝不用洗、会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下，，

　　鱼与什么食物相克 　　　　1、鲤鱼和甘草--会中毒 鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 鲤鱼与咸菜:产生直接致癌物质亚硝胺 与南瓜同食中毒; 酱与鲤鱼:长时间会产生口疮; 葱和鲤鱼一起吃容易生病 　　　　2。干梅与鳗鱼:引起中毒; 鳗鱼与醋:引起中毒; 鲫鱼与冬瓜:使身体脱水; 鲫鱼与蜂蜜:同食中毒; 　　　　3、黑鱼忌茄子┄┄┄同食肚子痛 　　4！蜂蜜加葱，蒜，豆花、鲜鱼！酒一起吃会中毒腹泻死亡 　　5。甲鱼*苋菜--会中毒 、芹菜与甲鱼:引起中毒; 甲鱼与黄鳝与蟹:孕妇吃会影响胎儿健康; 　　6，鹿肉与鱼9844虾:癌症患者不宜同食; 　　7、海鱼与南瓜:同食中毒; 　　　　8。墨鱼与茄子:容易引起霍乱; 　　9！ 草鱼没有相克的食物、 　　10， 带鱼！鲈鱼: 　　　鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草。荆芥同食。！贫寒八字分析实例

　　每100克带鱼含水分74克,蛋白质18.1克,脂肪7.4克,碘8微克,钙24毫克,磷160毫克,铁1.1毫克,以及一定量的碳水化合物、维生素B1。维生素B2，烟酸及维生素A， 　2316　带鱼富含蛋白质？脂肪,也含较多的钙、磷，铁、碘及维生素B1、维生素B2！维生素A等多种营营养成分。 　　带鱼鳞含较多的卵磷脂,卵磷脂可以延缓脑细胞的死亡,使大脑返老还童,故常吃不去鳞的带鱼,对老年人大有益处。此外,带鱼鳞的丰富油脂中还含有多种不饱和脂肪酸,它能增强皮肤表面细胞的活力,使皮肤细嫩。光洁,具有美容的效果！由于带鱼肥嫩少刺,易于消化吸收,^更更是老年人？儿童、孕妇和病人的理想食品、 　　带鱼食物相克列表、下面这些食物不宜和带鱼同食、贫穷人面相

　　和蚕豆豆相克的食物： 　　田螺与蚕豆食物相克 　　与田螺同食会导致人体肠胃不适、同食会6358肠绞痛,所以不能同时吃蚕豆和田螺， 　　蚕豆不可生吃 　　因为蚕豆含蛋白酶抑制剂和血球凝集素，它们都是对人体十分有害的物质，在用水浸泡和进行焯水后可使之失活！故应²⁶³¹将蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹调, 　　儿童不宜多食蚕豆 　　蚕豆可加盐炒食。煮食,还可油炸,非常香脆可口,因而男女老少都比较喜欢食用！但有¹¹⁰⁷的人吃蚕豆后,可能会引起“蚕豆病”，这是因为蚕豆内含有植物凝集素或溶血素,它在人体内会破坏人体的红细胞,引起溶血,出现发热？腹痛，黄疸，眩晕！休克和排泄增加等症状、蚕豆病发病较急,病势凶险,男女老少皆可发生,但90%以上发生在13岁以下的男性儿童、因此,儿童不宜多吃刚上市的蚕豆、吃蚕豆时应加注意,必须将蚕豆炒或煮至熟透才吃、 　　蚕豆的最佳搭配食物、蚕豆食物相宜列表 　　蚕豆+枸杞 　　蚕豆含多种营养成分,其中以磷质最为丰富？枸杞有滋补肝。肾。肺,清肝肝去火等功效，两者者配伍对腰酸背痛!糖尿病。头昏耳鸣，双目模糊有一定的治疗作用， 　　蚕豆+海参 　　两者同食具有健脾益气、止血的功效。适用用于子宫功能性出血量多者食之。 　　蚕豆+月季花 　　月季花与健脾，止血、利尿的蚕豆相配食用,具有健脾利湿，活血调经、消肿解毒的功效、最适合于治6998疗月经不调。跌打损伤、水肿！慢性肾肾炎等症, 　　蚕豆有哪些保健作用? 　　蚕豆食性平,味甘,归脾。胃经，蚕豆含有多种营养成分分,其中磷的含量特别丰富,具有健脾、止血！利尿的食疗功效，可加盐炒食，煮食,还可油炸,非常^香香脆可口,因而男女老少都比较喜欢食用! 　　中医认为，蚕^豆豆性平味甘、有补中益气。健脾利温。止血降压！涩精止带的作用。主治中气不足、倦怠少食。高血压！妇女8247带下等病症。现代医学研究证明！7835油菜可以促进骨骼发育，预防心血管疾病，！贫穷女人面相

　　操作步骤： 　　1！豆腐2978与肉末拌均匀!加入虾蓉！油！盐及香菇末！ 　　2、加入葱末。姜末、生粉及少许酱油，加入食用油。白胡椒、白糖搅均匀、用筷5264子顺时针搅拌，继续顺时针搅打上劲、 　　3。从油豆腐中间挖出出豆腐。呈中空状，小心不要弄破豆腐皮！肉馅塞入挖空的豆腐包中，要填得满满多出一些为好， 　　4，将豆腐包放入锅中！加入酱油、白糖及适量的水！按红烧3596功能键后转收汁功能键!15分钟就可以出锅！ 　　5！最后点缀上红椒⁹³⁷⁰及小葱！淋上2215香油即可，，贫穷手相

　　九肚鱼的学名叫龙头鱼 　　九肚鱼 - 为何又将龙头鱼称称为九肚鱼呢? 　　说起来还颇有点意思,把龙头鱼称为狗母鱼（或狗吐鱼）是广东师傅的常见叫法、或许是由于饮食行业上称狗母鱼！狗吐鱼太难听的缘故。再加之广东话中“狗”的发音很容易被人们误认为“九”、“母”！“吐”！又与“肚”的的发音相近？于是厨房房里的师傅便将其称之为“九肚鱼”了，而九秃鱼、九兔鱼等叫法则是在九肚鱼的基础上进一步演变误传而来！，贫穷手相图解

　　鸽肉不能于猪肉同食， 　　　鸽肉的蛋白质含量高？鸽肉消化率也高、而脂肪含量较低！在兽禽动物肉食中最宜人类食用、 　　鸽子肉功效： 　　鸽肉性平。味甘。咸、归肝。肾经、 　　8931具有滋肾益气。祛风解毒！补气虚，益精血。暖腰膝。利小便7792等作用？ 　　可壮体补肾。生机活力，健脑补神、提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容。皮肤洁白细嫩。延年益寿！ 　　鸽子肉的做法及0978加工方式： 　　鸽肉鲜嫩味美,可做粥、可炖，可烤。炸！烤，可做小吃等！ 　　清蒸或煲汤能最大限度地保存其营养成分， 　2185　炒鸽肉片宜配精猪肉。油炸鸽子的配料不能少了蜂蜜！甜面酱、4606五香粉和熟花生油, 　　鸽肉四季均可入馔，但以春天，夏初时最为肥美、欲健脑明目或进行病后和产生调补中、可将乳鸽与^参参杞配伍。佐以葱！姜，糖！酒一起蒸熟食之，、贫穷男人面相

　　三文鱼 + 奶酪 　　三文鱼不能和奶酪一起吃！会会不利营养吸收 　　三文鱼 + 浓茶 　　三文鱼不能和浓茶一起吃。会不利营养消化吸收，贫穷男人面相大全

　　家常菜的宜忌及分析 　　鲤鱼与醋相宜 鸡蛋与虾相宜 豆腐与鱼相宜 青椒与鳝鱼相宜 姜与醋相宜 鸡肉与栗子相宜 羊肉与生姜相宜 人参与鸡肉相宜 牛奶与鸡蛋相宜 　　辣椒与鸡肉相宜 猕猴桃与酸牛奶相宜 鸡肉与白酒相宜 芹菜与牛肉相宜 鸡肉与菜心相宜 猪腰与木耳相宜 木耳与豆腐相宜 香菇与油菜相宜 　　蟹与鸡蛋相宜 　　鸡肉与芝麻相克 豆腐与小葱相克 大蒜与大葱相克 6200红枣与鱼、葱相克 　　茶叶与鸡蛋相克 猪蹄与黄豆相克 胡萝卜与白萝卜相克 萝卜与木耳相克 猪肉与田螺相克 鲫鱼与冬瓜相克 黄瓜与西红柿相克 黄瓜与辣椒相克 菠菜与豆腐相克 醋与海参相克 牛肝与含维生素C的食物相克 　　食物与食物相宜相克 　　蔬菜 　　芹菜与西红柿相宜 芹菜与牛肉相宜 芹菜与羊肉相宜 芹菜与核桃相宜 　　芹菜与虾相克 芹菜与豆腐相宜 芹菜与藕相宜 芹菜与海米相克 芹菜与醋相克 芹菜与黄瓜相克 芹菜与南瓜相克 芹菜与蛤蜊相克 芹菜与鸡肉相克 芹菜与兔肉相克 芹菜与鳖肉相克 芹菜与黄豆相克 芹菜与菊花相克 芹菜与蟹！蚬。毛蚶相克 黄瓜与乌鱼相宜 黄瓜与鱿鱼相宜 黄瓜与大蒜相宜 黄瓜与黄花菜相宜 黄瓜与豆腐相宜 黄瓜与土豆相宜 黄瓜与木耳相宜 黄瓜与柑橘相克 黄瓜与西红柿相克 黄瓜与辣椒相克 黄瓜与菜花相克 黄瓜与菠菜相克 黄瓜与香菜相克 黄瓜与花生相克 黄瓜与小白菜相克 南瓜与绿豆相宜 南瓜与猪肉相宜 南瓜与莲子相宜 南瓜与山药相宜 南瓜与辣椒相克 南瓜与羊肉相克 南瓜与菜花相克 南瓜与菠菜相克 南瓜与醋相克 南瓜与油菜相克 南瓜与蟹相克 南瓜与海鱼相克 　　南瓜与小白菜相克 南瓜与红枣相克 南瓜与红薯相克 南瓜与柑橘相克 　　南瓜与带鱼相克 　　冬瓜与鳖肉相宜 冬瓜与鸡肉相宜 冬瓜与海带相宜 冬瓜与蘑菇相宜 冬瓜与火腿相宜 　　冬瓜与鲫鱼相克 冬瓜与红豆相克 冬瓜与醋相克 　　菠菜与猪肝相宜 菠菜与花生相宜 菠菜与胡萝卜相宜 菠菜与鸡血相宜 菠菜与鸡蛋相宜 菠菜与腐竹相宜 菠菜与粉丝相宜 菠菜与海米相宜 　　菠菜与鹌鹑肉相宜 　　菠菜与豆腐相克 菠菜与乳酪相克 菠菜与牛奶相克 菠菜与黄豆相克 菠菜与瘦肉相克 菠菜与鳝鱼相克 　　韭菜与鸡蛋相宜 韭菜与豆干相宜 韭菜与豆芽相宜 韭菜与蘑菇相宜 韭菜与豆腐相宜 韭菜与鲫鱼相宜 韭菜与肉类相宜 　　韭菜与蜂蜜相克 韭菜与白酒相克 韭菜与牛肉相克 韭菜与牛奶相克 　　韭菜与醋相克 韭菜与南。贫穷的八字鱼和那些食物相克

　　(1)兔肉与鸡肉同食相克，因鸡肉性温热、兔肉属凉性、二者同食冷热杂进。易致泻利。且鸡、兔肉各各含不同的激素与酶类!进入人体后生化反应复杂，有不利人体的化合物产生、故二者不宜同食！ 　　(2)兔肉与姜同食相克！因兔肉酸寒。性冷，干姜。生姜辛辣性热。味性相反、二者(寒热)同食、易致腹泻、故《饮膳正要》》指出:兔肉不可与姜同食。食之成霍乱、 　　(3)兔肉与小白菜同食相克。兔肉与小白菜不宜同食。否则食后会易发生呕吐吐腹泻！ 　　(4)兔肉与桔子同食相克！因桔子性味甘酸而温。多食生热。兔肉酸冷，二者同食会引^起起肠胃功能紊乱？而致腹泻、故吃兔肉后！不宜马上食桔，、贫穷的生肖