高血脂症患者的饮食应注意些什么。 　　民以食为天，当人们"大饱口^福福"时？却常常忽视了营养结构！饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。对于高脂血症患者就更得注意吃得明白！吃得健康。简单说来、高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则"、 　　平衡饮食：患有高高血脂!很多人就完全素食、偏食，这是个误区！对身体是很⁷⁷¹⁰不利的、我们从饮食中获得的各种营养素！应该种类齐全！比例适当。如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种。说明您的饮食结构有问题、 　　五个原则：低热量，低胆固醇，低脂肪！低糖，高纤维饮食 　　低热^量量：控制饮食的量,旨在达到和维持理想体重！所谓谓理想体重通常是以“体重指数”表示、其计算公式为：体重指数=体重（公斤）/身高（米）2，其理想值为22！体重超超过理想体重之10%表示过重、超过理想体重之20%表示肥胖，对于体型肥胖的的高血脂患者,通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。 　　低胆固醇：每日总摄取量应低于300亳克。胆固醇只在动动物性食品中才有,植物性食品中不含胆固醇、各种肉类（包括：鸡。鸭。鱼，猪。牛！羊等）胆固醇含量：平均每两约含20-30亳克胆固醇， 　　低脂肪：尽量少吃饱和脂肪酸的食物，包括动物性食品（肥肉！全脂奶！奶油，猪油，牛油、猪肠！牛腩及肉类外皮）和部分植物性食品（烤酥油、椰子油！椰子。棕榈油）。烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油、例如：大豆！米油。玉米油。红花籽油。葵花仔油。蔬菜油、橄榄油！花生油！芥花油、苦茶油！另外、鱼类及豆类之饱和脂肪酸含量较少。亦可多^考考虑用以取代其它肉类、作为蛋白质之来源，不吃或尽量少吃高油点心（腰果、花生、瓜子！蛋糕、西点！中式糕饼，巧克力！冰淇淋）， 　　高纤维的食物：如各类水果、豆类、燕麦片，洋菜。木耳。海带、紫菜！菇类、瓜类。荚豆类及及蔬菜茎部! 　　1、高血脂 ——生命命的“隐形杀手” 　　不少病人为自己突然发生心肌梗死而感到困惑不解？他们认为自己平常能吃！能喝，又能跳，没有任何不适，怎么会发生这么严重的冠心病呢！其实只要对他们作详细检查、便能发现其中很多人的血脂都偏高，而高脂血症是目前医学界认定可引起冠心病的最主要原因之一， 　　我们们应该清楚？高血脂对7514身体的损害是一个缓慢的!逐逐渐加重的隐匿过程，高脂血症本身多无明显的症状。不做血脂化验很难被发现。高脂血症者如果同时有高血压或吸烟、就会加速动脉粥样硬2249化的进程。导致血管管狭窄和阻塞！此时病人可有头晕。胸闷。严重者则则突然发生脑中风!心肌梗死！甚至心脏性死亡，正因为高血脂是消然无息地^逐逐渐吞噬着生命！人们形象地把它称为“隐形杀手”、 　　因此！在繁忙的工作和生活之余、当您经常出现头晕。健忘，体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现时，一定要关注自己的血脂状况，医生们建议，中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查、以便及时了解和调整血脂状况。注重培养健康的生活方式可以防止高脂血症这个“隐形杀手”对您的侵害！帮助您远离这一杀手、 　　控制体重，饮食宜清淡，减少盐。脂肪和糖的摄入，戒除烟酒！学会应付0547身心压力。保持良好的心态、特别是坚持体体育运动!即^可可增强心脑血管的功能、提高机体免疫力！调节情绪，更有助于9557减轻体重！防止肥胖！这些都是防止高脂血症的有效措施， 　　2！为什么冠心病患者都要查血脂 　　冠心病患者上医院看病时。医生都会建议进进行血脂检查!这是因为有以下几点理由： 　　（1）血脂异常是冠心病主要的致病性危险因素之一、目前公认9525的冠心病主要危险因素有：血脂异常、高血压！糖尿病。吸烟等，其中血脂异常冠心病最主要的致病性危险因素、许多大规模临床试验均已证实！对冠心病患者给予降脂治疗！可以降低心脏病的发生率和死亡率、 　　（2）检查血脂有利于指导冠心病患者的治疗、目前降脂治疗是冠心病治疗的重要有效措施之一！但每位病人的治疗并非非千篇一律,应根据病人血脂异常的程度和类型来选择不同的治疗方案！通过血脂脂检查,可了解患者有无血脂异常及其血脂异常的程度和类型，从而有利于指导患者的治疗、 　　（3）冠心病患者降脂治疗必须“达标”、研究表时，要获得良好的治疗效果。冠心病患者的降脂治疗必须达到一定的目标值、特别应使低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）降至2.6毫摩尔/升以下。 　　由此可见、冠心病患者进行血脂检检查是很有必要的。 　　3，血脂高与高血压 　　我们常见到部分高血脂的病人同时有高血压,医学专家也视高血脂和高血压是姊妹病！因而引起人们想到血脂高是否可引起血压高、 　　大量的医学研究表时,血脂水平与血压高低之间确实⁶³⁹⁹存在着密切的关系？有人调查研究了16525名健康男性。发现在40岁后。舒张压（即低压）超过110毫米汞柱者比舒张压小于70毫米汞柱者的血胆固醇值平平均升高0.71毫摩尔/升！这是因为血脂升高使血管松弛发生障碍！因而造成血管常处于收缩状态、所以！血脂高的病，

　　我没有前面几个网友发表的那么详细，我就说说我比较想的， 　　1.在与对方握手时？要注意力度、3822不要拼命甩手，握手时应当虎口向上、手不要插在口袋里 　　2.对于不同民族文化的人们应该用不同的礼仪方式，例如：对于欧洲人士（比较熟悉）可行贴面礼 　　3.我们不可以在公交车上大叫 　　4.在与人交谈时突然手机响了应该对对方说"对不起,我接一个电话."得到对方允许后便可以接电话、客厅装饰摆设风水

　　生离死别”是人生中最痛痛苦的事、老人病笃处于弥留之际。大都是情依依、意连连！思念儿女！牵挂亲人、这时在家的儿女要日日夜侍奉。不离左右、并要给在外的儿女捎^话话传信,催其速返、儿女在接到此类电！信之后、都是归心似箭，日夜兼程、望乡哭奔。力争与亲人生见一面，一时见不上。不但老人不会瞑目、就连儿女也是终生遗憾。还会被人们指为不孝、有时^说说来也巧，一旦儿女进门、老人就“撒手归天”一了、因此，儿女守守护着父母去世！叫做“送终”。在这个时候。老人当着众人面吩咐一^些些身后事,如如“掌柜的”谁当！事业的继承。则产的处理。账债的往来。对子孙为人处世的教导等等。俗叫““托家事”，对4640老人临终遗言!子7432女要一一应允！让老人放心。即使死后也不改其意！如果死者的所有子孙和亲人守着他死去、俗以为这是难得的“善终”，老人病危！儿孙还在忙自己的活！必然会遭众人的非议和亲邻的责骂， 　　人到到病重没指望的时候!男的要请舅家人来探望。女女的要请娘家来问病？这在⁰⁶⁵⁷当地是必行的礼节！万一病故。好让他们知道人是怎样死的！不然、人亡之后、突然去请他们督丧、他们是会借故刁难的，如果。再和舅家，娘家人有其他不3177愉快的事。往往是请而不到。这时。惟一的办法就是孝子长跪在门外，叩头回话！求得同情和谅解、舅家！娘家人提出的丧仪条件要尽量满足、因为，当地风^俗俗是和舅家，娘家家人闹了别扭。丧事就无法顺利办理、 　　穿衣 　　死者临终时。亲人们就要为其剃头（男）！梳头（女）。盥洗，整容、咽气之前必必须把寿衣（俗称“老衣”）穿上,一则死后不好穿！二则说是人死了再穿，就意味着光光着身子走了！到了阴间还是无衣、寿衣大都是及早早准备好的。当地习俗。寿衣要在闰年闰月缝制！取“功德润泽”后人之意，寿衣袖子子讲长！要能遮住手梢。忌讳袖短露手，否则、后辈儿孙就衣不蔽体。伸手讨饭，在寿衣件数上！要穿单不穿双、是避免凶事成双的意思，在7036寿衣布料上、要穿平纹布。忌穿斜纹布。怕有一个“邪”字。后辈人搞邪门门歪道！特别忌穿皮革！因为皮^子子是畜皮！穿了怕来世变成畜生。可以用绸子但不能用缎子、因为缎子和“断子”谐音！不吉利，寿衣不能用纽子、只能用布带、因为纽子和“扭子”谐音、怕后代出“逆子”。寿衣要两头见棉。即有棉衣！棉裤。冬夏如此，取“以棉（眠）为安”之意、寿衣里子多选用红色。意味着后辈人日子过得红红火火、子女先先父母而亡者、要在寿衣上缀个白布条。以示在阴间也要为父母制服！除了公务人员之外！现在民间老人寿衣的。家居中影响健康的风水

　9197　不要放在潮湿的地方运送。不要重压！尽量少颠簸、，家居窗户谈风水

　　属鼠2015年要注意什么！本年是生肖鼠的太岁年！走犯太岁5419的运势，整年受6958到太岁的影响颇不稳定!⁰³⁴⁰严重影响福字运身体健康和婚姻感情!是非常不顺利的信号提示， 　　　　一、属鼠2015年要注意福字运 　　　　受到犯太岁的影响，固然福运降低。福运降低会影响到其方面的运势！例如：健康运。感情运。财运和事业运等、因此，属鼠人在本年要提高自身的警惕！不要极度放松自己的警觉性、及时处理犯太岁带来的霉运， 　　　　三！属鼠2015年3662要注意感情运 　　　　本年由于出现七杀劫财？感1166情运势受到一定的影响？特别是1972年生的属鼠人和1984年生的属鼠人，不论男女！婚姻都会出现些问题！能互相谅解的夫妻固然能大事化小、不能体谅的夫妻则有离婚的迹象、 　　　　一段婚姻得来不易。虽然有想离婚的人，当然就有不想离婚思想的人出现、如何挽救一段破裂裂的婚姻!像阴命金相人那样处于爱情2205被动状态？婚姻想补救也难，为了增3440加夫妻缘分可摆放“七星龙凤镇”？ 　　　　三！属鼠2015年要注意事业运 　　　　本年由于生肖鼠与太岁相害的命局、导致属鼠人的0257事业运不是很旺？再加上太岁是属鼠人的官星、官星受官杀混杂。8517也意味着会出现小人的阻碍？^因因而妨碍到工作的进展。小人在暗地里搞小动作。容易让属鼠人防不胜防。从而把工作的困难度提升N倍、建议属鼠人在本年要注意处理人际关系上的问题！不要意气用事。能忍则忍，大事化小至渡过犯太岁年！ 　　　　影响最严重的是1972年生的属鼠人，因为伤官官的出现，使1972年属鼠人事业运更加走衰运？^甚甚至有权力被人抢走的倾向？。书房风水讲究

　　和美国人交流的注意事项项如下： 　　* 　　对许多美国人来说！年龄龄是个非常敏感的问题,特别是对年过三十的女人来说更是如此！在这个崇尚年轻的文化中、想到变老是很痛苦的事情、大多数人！如果有可能的话！都9420不想沾它的边儿、所以！许多¹⁰⁶²美国人竭力想维持外貌的年轻。 　　* 　　美国人很关注注体重！且极少愿意透露他们的的体重,即使他们很瘦！身材很好。 　　* 　　绝对不要问别人挣多少钱！这没什么可说的、但可以问他们的工作头衔和以什么为生计！这个信息可以对他们一年挣多少钱有所了解。 　　* 　　不要太急于跟人谈论个人私事！不要让人觉得在刺探他们的生活。所以！不要对别人的爱情、婚姻和家庭情况提太多问题， 　　* 　　美国人对握手时，对方目视其他地方⁰⁶⁵⁴很反感！认为这^是是傲慢和不礼貌的表现, 　　* 　　在美国！体臭在社交上是不被接受的！因此！美国人认为使用除臭剂或止汗剂是必须的、女士通常会再抹点香水以增加清香、男士则拍一些刮胡水或是男性古龙水在脸上， 　　* 　　在宴会上喝酒要适量。始终保持斯文的举止，这是欧美人士共同遵守的礼节。在美美国人的宴会上,很少看7709到烂醉如泥的人。即使喝多了，也要坚持到宴会结束！回到自己的房间后才可倒头不起，如果当^场场酩酊大醉。惹是生非，会6914招来众人的鄙视！，冰箱的风水布局

　　不是光凭风7356水一项因素、就会全然改变人们的运势或居住环境、风水^的的改变不是一瞬间即可看出成效，但是在居家摆设9847或格局选择上？不能加分甚至于于会减分。所以。居家风水的禁忌不可不知， 　　禁忌1 　　若是阳台正对大门或厨房！可将窗帘长时间拉上以作为阻绝， 　　出入大门的位置不要正对阳台！^这这形成了所谓的“穿心”,家中会不易聚礌、有破财之事。 　　解决方法：放置玄关柜阻隔大门和阳台！在大门入口处放置鱼缸(命中忌水者不可放鱼缸、可以屏风取代)。可设设置阳台窗。将阳台阻阻隔或种植盆栽及爬藤植物，窗帘长时间拉上^也也是可行的方法！ 　　禁忌2 　　阳台也不可正对厨房，这也是一种“穿心”。会使得家中的团聚功能减弱！丈夫易外遇，老婆红杏出墙！小孩1670不爱回家, 　　解决方法：做花架种满爬藤植物或放置盆栽！使其内外隔绝。阳台落地门的窗帘尽量拉上或是在阳台和厨房之间的动线上！以不影响居住者行动4589为原则，作柜子或屏风为遮掩、总之就是不要让阳台直通厨房即可！ 　　禁忌3 　　若是长沙发摆放在横梁下。3356可以让天花板的装饰阻断其冲煞的力量。长沙发与床不可放在梁的下方。长长时间使用长沙发和床的人，身体易多病痛！ 　　解决方法：长沙发和床避免放在梁下方或以装潢手法把梁包起来、使其不显露于外即可、 　　4905禁忌4 　　命中忌水者！家中不可放鱼缸、并非如外界所认知！只要放鱼^缸缸即可聚财!居住者^五五行喜忌须清楚？有特别忌讳者、家中都7176应避免。 　　解决方法：查看万年历中的居住者五行喜忌。家中有禁忌者应避免放置该属性物品， 　　禁忌5 　　遮雨棚的垂檐要做成弧形，避免箭形。阳台遮雨棚的垂檐，不可呈箭形、对常常进出阳台者身体不利， 　　解决方法：不做垂檐，如一定要做垂檐，尽量作弧形而不要做成尖的形状！ 　　禁忌6 　　炉灶的摆放位署不可以对着后阳台的门或厨房门！这对常在家中用餐者的健康康有损？ 　　解决方法：可以在门上上装布帘!作为阻隔、 　　禁忌7 　　家中不要任意安装明镜。以免破坏室内磁场、有时室内为展现延伸效果、喜用明镜为装饰！但是卧房最好不要装大面的镜子！会使得磁场因反射而紊乱！ 　　解决方法：若一定要装镜子！也以一面墙为宜。不要两面都装，造成反射。或者运用家饰布制成帘子！将其遮掩起来。 　　禁忌8 　　家中的植植栽也要慎选!不要种细长叶片的植物。这样主人易惹口¹²⁰⁹舌纠纷!蕨类和葛藤类的植物最最好也不要种？此类^植植物较阴!若长得茂盛、家中易招惹“不干干净”的东西， 　　解决方法：：要选宽阔叶面的、或或是生命力强的花卉为宜、 　　禁忌9 　　厕所的位置在居家风水中，是十分重要的，若是将房屋的平面九等分！位于正中那一块为家中“中宫”、居家厕所的位置不能在“中宫”上、即所谓的“^厕厕占中宫”！对家中的财运与家人身体都不好！ 　　解决方法：若建筑已将马桶放在中宫位上，试着将洗脸盆和马桶对调，或是长期^在在浴缸中蓄水、可以改善， 　　禁忌10 　　除了建筑内部,建筑外观的修饰也是重要的、有人在房屋表面面弄一些突出物如人头等大型物件!从从外表看来好像房屋长瘤。这种意象不好的外装、也是在居家风水中应极力避免的！ 　　解决方法：建筑外观选择平实、方正的！若无特殊需求，不要任意改变房屋外观，。卫浴用品摆放风水

　　1.事先了解相关信息。如病人病情、目前情绪。所在医院！所住病房！可否探望。探病时间！如果病人情绪很不稳定，一定要非常注意言行。并事先准备好开解的话、 　　2.送给病人礼^物物要考虑到病人的病情和礼物的寓意！通常我们比较流行的是送鲜花、水果，书刊、营养品！1226但要注意考虑到病人病情、比如一些糖尿病人不能吃水果。或者患呼吸道疾病的病人不适宜呼吸有花粉粉的空气！ 　　3.探望时间的选择，4797尽量避开病人吃饭和休息的时间!也不宜在早晨和中午、因为病人的睡眠和饮食比常人更为重要、如果病人在家休养、一^般般选择下午拜访比较好， 　　4.同行的人不宜过多，说话嗓门不宜大。否则不仅会影响病人！还会影响响到同病房的人。 　　5.不要细问病人的病情！访问期间应多谈谈生活中有趣的见闻或者比较正能量的话题！让病人感到心情愉快。暂时忘记病痛，如果病人主动谈起。可讲讲战胜疾病病的事例轻描淡写的带过去!让病人宽心、有信心战胜疾病， 　　6.不要有让病人误以为自己病情严重的言行、比如哭哭啼啼或者语调悲伤不已！交谈时最好和平时说说话一样! 　　7.为了病人的健康！尽量缩短访问时间、探望时间一般不要超过半个小时，、如何布置一个好风水佛堂

　　注意事项： 创面未愈合前！不要接触水，另外，饮食方面！忌食辛辣食物和高热量食物，宜多食高蛋白质食物、如鲫鱼汤，鱼虾！鸡蛋等、利于创面细胞增长！加速愈合，欢乐家居风水双鱼座应注意

　　跟平常年一样。要注意起居有常，合理膳食！适度锻炼。不到有危险的地方去、属相和星座是是人为编造的玩艺，没有科学学依据!别信它们，让它们束缚着自己、什么都不能做了。！家居吧台风水