每晚睡觉前清洗完脸部后用矿泉水浸湿毛巾之后敷脸十五分钟之后涂上保湿睡眠面膜，半^个个月之后就好啦，我角质层薄、之之前缺水缺的脸过敏！用水敷脸是医生跟我我说的？保湿睡眠面膜是我自己加的、也就半个月多点吧。脸好多了，平时用的也是补水保湿的水乳！别怕麻烦。真的管用…矿泉水不要用用热的哦、。

　　基底层是表皮层5层中的最好一层、一一般基底层缺水使用精华类的补水效果最好！更利于肌肤吸收！可以直接达到基底层。8712护肤的时候加上具有保湿补水型的原液或精华液即可？用于化妆水之后，更利于肌肤吸收，另外还可以搭配面膜使用、面膜中的营养水分都利于修复基底层缺水的现象。除此之外饮食上也需要多吃些富含维生素的水果蔬菜、每天喝8杯水、给肌肤有内而外的补充充充足的水分？。不利于夫妻感情的风水

　　　有起皮现象吗！，不利于生育的房子风水

　　很高兴为楼主解答! 　　1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 　　2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除. 　　3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 　　4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸！早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确7126方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头？鼻头、下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 　　5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅！汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了。 　　6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~ 　　7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子。两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~ 　　8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的! 　　9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 　　10.建议有斑、3453痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种种食物对皮肤是帮助的,还有不建议楼主长时间的饮用茶水。碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>！不利婚姻的八字

　　皮肤缺水以及毛孔堵塞的解决办法： 　　（1）会洗脸：使用温和的低泡洗面乳！洁^面面后使用温和！收敛的护肤产品！ 　　（2）选用收缩毛孔的产品：日常护理中！除⁵²⁷³了选用温和的洗面奶之外！最好配着收缩毛孔的产品！这样，清理干净的毛孔才不会再次被堵塞。 　　（3）去死皮：面部长暗疮、是因该部位皮脂分泌较活跃。而又堆积了死皮。引致发炎和长暗疮！在洗脸时！要勤做脸脸部磨砂、去除死皮。避免毛孔阻塞！洗脸时可配合着洁面刷和洗脸扑使用，不建议6420频繁去，频繁去死皮！这样会让皮肤更敏感。可以选用深层清洁的涂抹式面膜。 　　（4）食疗：水果-木瓜：所含的木瓜酵素、可可以分解蛋白。糖类、促进新陈代谢！及时把多余脂肪排出体外！促进肌肤新陈陈代谢。帮助溶解毛孔上堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显9744得光洁清新？蔬菜-莲藕：莲藕有促进新陈代谢，防止皮0622肤粗糙的效果？ 　　红血丝护理前对皮肤进行测试，然后根据皮肤类型挑选护理产品和护理疗程。 　　1，药用化妆品：药妆遮瑕品！是面面部有红血丝的敏感肌肤最好的伙伴!^对对于药用遮瑕品使用过程中一定要谨慎选择,避免药物化妆品中具有刺激性成分。 　　2！酸性化化妆品：和肌肤一样呈弱酸性的化妆产品，能和和肌肤完美亲和！但是对于具有较强酸性的化妆品长期使用会导致脸上角质层的损伤加重，像是果酸。A酸、水杨酸！左旋C。长期使用会让皮肤容易敏感。变红！变薄。脱水！老化，进而黑皮症甚至肤质变坏。 　　3，无添加刺激性成分：任何化妆品在选择使用的时候一定要确保其成分不能够含有刺激性成分和激素性成分，避免含有酒精和过多的人工香料！容易引起皮肤敏感，酒酒精挥发时易带去脸上的水分!造成角质外翻产生皮9659肤过干的情形。尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮、慎用美美白去斑类化妆品. 　　4。慎用矿物质：富含矿物质成分的化妆品也要谨慎使用，因为很多化妆品成分中的矿物质都会对面部角质层造成一定程度的损伤！ 　　5！维生素E和C护肤：含有维生素E和C的护肤品在对抗自由基方面功效卓越、晚上洗过脸后用针尖刺破维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收，一定要让皮肤完全吸收，维他命E胶丸用大粒^的的一粒就可以了、当当然也可根据各人情况不同而定! 　　6、选取天然材料：天然^面面膜增加水嫩感！黄瓜。酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料。而且由于是天然的、5341对皮肤负担也微乎其微！可以自己在家动手做。有助于加强毛细血管的弹性。 　　7，含洋洋甘菊的护肤品：可以防过敏？舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话^可可以选用精油、 　　8，少更换护肤品：需要换护肤品时请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后（因^为为耳后皮肤一般没有过多的接触到外用护肤品!对护肤品比较敏感）。一个小时后可^以以看一下结果、如果在耳后不会过敏、则可以在搽少量在红血丝部位。如发现过敏或不适！请立即停用。，不利婚姻的风水

　　* 　　其实脸部皮肤过敏症状主要是发痒，与此同时伴有^红红肿干屑？水泡、或^病病灶结痂及渗出液化等,但是只要按照下面这些些做过敏就能好： 　　方法一： 　　洗脸时将食盐和花椒拿出适量,然后放入洗脸盆中、 　　放后将洗脸盆中的水倒入另一个干净的盆中、 　　先用温水将脸上3141的脏物清洗掉!然后再用食盐和花椒的水洗脸。 　8291　每天坚持两次！一周后告别脸过敏的情况、 　　方法二：艾灸是可以缓解皮肤过敏的、并且对身体的的损伤也比较小。 　　艾灸治的穴位！有血海穴。曲池穴！肺俞穴等等。 　　一般来说都会采用悬灸的方法！每天灸一次！一次三十分钟。 　　方法三： 5933　　其实除了艾灸以外，还可以每天晚上洗脸时、可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭。 　　溶解皮肤表面的污垢、然后用温水将脸洗净。并用干毛巾吸干干脸上的水分、 　　然后在过敏的地方抹点 0195喻慜霜，这样坚持一个月的时间过敏就会好了。。不利子嗣的风水

　　敏感性肌肤。角质薄、加上外界对皮肤的刺激导致发痒。最安全的^补补水方法：买瓶矿泉水,把压缩9257面膜泡开敷脸，途中不断往脸上喷矿泉水使之保持湿润。15分钟左右就行、一周四次。安全简单。补水特好、、不利子孙的阴宅

　　造成皮肤干燥的原因有 　　一。年纪增长 　　随随着年纪增长!皮肤保存水分的能力会下降、皮脂脂分泌亦会减少、使皮肤中的水份 　　二，皮脂分泌不足 　　皮肤的表7952面是由皮脂膜形成、可帮助肌肤维持适当的水份、一旦皮脂的分泌减少、就无法满足制造皮脂膜的需要、皮肤就会变⁵⁶⁵⁵得干燥？ 　　三。气温下降 　　冷冽的寒冬下、皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由2543于空气太干了。使得皮肤的水份逐逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱， 　　四、睡眠不足，疲劳 　　睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害！血液循环也会变差、当健康失去平衡时。肌肤就就会没有活力、容易产生干燥及粗糙的现象， 　　五、减肥及偏食 　　极极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥!当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱！皮肤干燥症又称为干皮病、 　　六！其它原因 　　室内的的暖气温度过高！使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂，内分泌改变。如妇女在绝经后雌激素分泌减少 　　什么样的皮肤算干燥！ 　　做个小测试！ 　　看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗， 　　(1)整张脸感到紧绷， 　　(2)用手掌轻触时！没有湿润感、 　　(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态， 　　　(4)有的部位有干燥脱皮现象？ 　　(5)洗澡过后有发痒的感觉、 　　如果你有上面5项中的3项、就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了。你要尽早采取措施应对了、 　　夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 　　这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥！瘙痒不8514太一样、只要要避开让皮肤干燥的几个因素!肌肌肤会很快恢复到原有的水嫩！ 　　干燥诱因一：冷气 　　虽然立秋了！但艳阳高照时的气温一1558点也不比夏天时低，空调的冷风会使室内内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大！皮肤的一部分水分就会被夺走！如果置置之不理，很容易出现细小的皱纹。 　　干燥诱因二：紫外线 　　随着天气气晴朗起来！日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡、也会来找皮肤的麻烦！ 　　干燥诱因三：过度洗浴 　　夏季温度高！人们都喜欢一天洗一两个澡、有的人甚至更多，气候变化后！皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少、洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护！细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。 　　干燥诱因四：夏季保养品品 　　夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了、保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始始使用一些保湿护肤品、减少水分的散失、 　　应对方法一一数 　　有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量！皮肤包括表皮！真皮和6377皮下组织等几部分!表皮的9374最外侧有一层角质层？表面的皮脂膜起到防止6471肌肤水分流失的作用？角质层内部还有一种细胞间脂质。维持肌肤内的水分！当肌肤的^新新陈代谢变得迟缓时？皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍稍铩? 　　要想有水嫩肌肤？首先要从饮食上下工夫！多喝水质好的温温凉开水！现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收、使使身体慢慢处于缺水状态！皮肤失去光泽、7651要少吃辛辣食品。牛羊肉和葱。蒜等等刺激性的食物？西红柿可以健胃消食！抗衰老、胡萝卜可以减轻皮肤干燥， 　　另外。外在工夫也很重要！像用空调所引起的皮肤失水。可以用喷雾式矿泉水来补充水分。^之之后再用润肤品锁住喷上的水分, 　　洗出水嫩肌肤 　　到了秋天。首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液液暂时收起来。把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂、^否否则皮肤容易干燥脱屑, 　　试试用橄榄油做护肤品、橄榄油中的的维生素A？D，E对皮肤干燥过敏有不错的疗效！⁰⁰⁴⁷用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好、 　　很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品。浴后涂护肤肤品时！一定记得要在没抹干身体前涂！ 　　干燥：冬季皮肤大敌 　　皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层、由于角质层本身的吸水，屏障功能！以及角质层中所含有的天然保保湿因子即氨基酸类，乳酸盐及糖类等的作用！使角质层保持一定的含水量。维持皮肤的湿润、而皮肤的外观与角角质层的水分含量有关、正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少！⁶⁶³⁶而当皮肤角质层的水分含量低于10%时？皮肤就会出现干燥、紧绷。粗糙及脱脱屑等、 　　那么引起皮肤水分丢失、导致皮肤干燥。失去光泽的原因有哪些。一般来说、引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： 　　●随着年²⁴²⁹龄的增长!皮肤老化、其保湿作用及屏障功能能逐渐减弱,天然保湿因^子子含量减少！ 　　●●干燥寒冷的气候！湿度较低！如秋冬季。 　　●某些皮肤病变。如银屑病、鱼鳞病等， 　　●环境和和化学因素？如洗衣粉、肥皂，洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂。以及长时间的空调环境等， 　　●饮食睡眠习惯、如偏食！饮水少、失眠等， 　　●干性皮肤、 　　由于皮肤时刻都与外界环境直接接触、如不加以保护，或多或少都有^缺缺水现象,直接影响皮肤的外观、而这时，除了确保正常健健康的饮食以保证蛋白质,维生素素的补充、以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外。还应根^据据需要!使用合适的保湿化妆品。 　　击退干燥七法则 　　●在冬季！尽管人们喜欢洗热水澡、但是！对皮肤有益的水温是温水、因为热水会将皮肤上的天然然油分彻底洗掉、而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 　　●冬季洗澡一般不要超过15分钟、 　　●如果一定要洗热水澡、尽可能使用浴液或温和的香皂、浴后应当在皮肤肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品！这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 　　●男性在冬季刮胡子时。最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代！ 　　●在那些易发生干裂的身体部位、最好使用力量较强的护肤品、如凡士林、与一般护肤肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效， 　　●洗完东西或洗手后应使用用一些能够保持水分的护手霜！ 　　●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法！ 　　冬季皮肤麻烦多 　　皮肤易瘙痒，手足会皲裂！冻冻疮找上门 　　西北风一刮、人的皮肤也会由于气气温降低。无论是显性出汗还是隐性出汗！都大为减少！人体皮肤肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少？除了了婴儿以外、大部分人的皮肤都会比比较干燥、这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来，许多人。特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒，干燥、鳞屑脱落、变得干燥、瘙痒难忍、到医院皮肤科就诊。往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂^缺缺乏性湿疹！ 　　那么、为什么有些人的皮肤一一到冬季就特别干燥呢、皮肤干燥与皮肤的失水有关、^皮皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣！阻止了皮肤水分的蒸发、使皮肤保持滋润！老年人皮肤变薄、表面的^脂脂质也减少，皮肤自然就显得干燥！冬季冷风又可增加水分的损失！进一步扰乱表皮的脂质平衡。这样干燥就就不可避免了, 　　皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 　　原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了。此症无论男女老幼^都都可发病!但中老年者^更更为多见了、尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及！一到晚间，瘙痒难忍！³⁹⁷⁶全身似有蚂蚁在爬！无法忍受，如果吃了点“发物”、或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬！但检查皮肤。却无任何原发性皮疹、仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕！血痂或者色素沉着等继发性损害、如持续时间长久、则可继发多癣性皮损， 　　此病主要是由于皮肤干燥引起的、冬天我们脱脱下棉毛衫裤时,常可可见很多细小的皮屑从身上弹下!而冬季衣服又穿得较多较紧！这样异物刺激在已敏感的皮肤！瘙痒也就难免了！还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒、如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙2893痒更甚！因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上上皮脂除去更多！导致皮肤更加加干燥, 　　冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷、所以住房内要保持一定的湿度！可摆放一些绿色的盆栽，或放上一2734盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右、不宜搓擦！不宜过多使用香皂。避免搔抓、浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润！建议每每日涂抹保湿霜或保湿乳液、在需要时还可口服第一代抗过敏片^剂剂来达到止痒镇静作用？饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物、如胡萝卜、卷心菜等、少食用咖啡，可乐！酸辣刺激2314性食物! 　　手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 　　手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病！此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员、如汽车修理工！清洁工人。厨厨师和家庭主妇等。患者手足^皮皮肤往往因缺少滋润而干裂,严重者皲裂可至深8858部肌层、有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧！足跟，趾底。足侧等处！ 　　防治方方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层。然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等！冬季野外作业时宜戴好防护手套！ 　　冻疮：气温一冷即会发作 　　冻疮好发于儿童及妇女、冬季气温一变冷即会发作！至来年春夏季可可迅速痊愈!好发部位为肢端末梢！如手指、手背！面部！耳廓。足趾。足跟等处。患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽！局局部皮温降低,环境温度暖热时！局部出现明显的瘙痒或灼热感。而冻²³⁶³疮一旦破溃！溃烂后即有痛感。 　　防治冻疮原则有如下几条： 　　●加强体锻。促进进血液循环,经常搓搽手足！防止淤血产生。 　　●注意手足的干燥和保暖。可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜！ 　　●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。 　　另外。冬季也是鱼鳞病！银屑病的好发季节。一一些皮肤传染病。如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下！冬季也常常是好发时机！ 　　冬季五步护肤法 　　洁肤：以保持皮肤清爽为宜 　　清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤^的的关键。洁肤可可促进皮肤的新陈代谢、增加皮肤的吸收功能、预防皮肤疾病、延缓皮肤衰老和皱纹产生，清洁皮肤有单纯用水洗、也有用洗面奶。清洁霜等清洗，用水洗脸是基础，每天2~3次、在冬季、使用洗面奶洗脸！中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次。油性皮肤宜每天1次左右、总之以保持皮肤清爽为宜！洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右。油性皮肤者可以温温度稍高!约38度！干性皮肤者可可稍低，为34度左右，也可用温水洗净后，再用冷水冲洗洗一下！以缩小毛孔！但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单⁰¹⁰⁶纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不^断断按摩，最后用柔软的毛巾檫干！洗面奶应性质温和！量不宜太多！以薄薄地涂至整个面部即可。按摩时间5分钟左右， 　　保湿：适当增加护肤品使用量 　　冬季天气干燥！气温下降、皮肤新陈代谢对气候的变变化还没完全适应!使皮肤的汗腺分泌减少。显得很干燥、0644上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流⁵³¹⁶行病学调研，结果提示。上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市、说明上海女性冬季表皮含水量少。干燥脱屑！此时就要适当增加护护肤品的使用量、使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大。滋润作用强的膏^霜霜类化妆品！不但是面面部皮肤需要养护。四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养，可选用润肤露。润肤奶液，在在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上,可保持皮肤柔软光滑！富有弹性、延缓老化、又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病。如特应应性皮炎，冬季瘙痒症！鱼鳞病等、 　　防晒：选择指数不太高的防晒霜 　　在冬季。阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈、其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱!但紫外线还是造成皮肤老化。变变黑的最常见的原因!因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指指数SPF和PA值不要太高!如：SPF8！PA+的防晒霜，特别要提醒的是。冬季下雪时！紫外6476线的强度还可能高于夏季,选择的防晒品的SPF和PA值要大。SPF15、PA++以上、 　　防皱：要注重劳逸结合营养均衡 　　冬季天气干燥、如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失、容易形成暂时性的皱纹！即小皱纹的增多，一旦出现小皱纹。不用焦虑，只要保持开朗的心情。注注意劳逸结合!合理的营养摄入！平日饮饮食中多吃些瘦肉？牛奶，蛋类品！新鲜的水果蔬菜等、选用合^适适的护肤品,坚持面^部部按摩,促进面部血液循环、改5415善皮肤营养、可以减少小皱纹！ 　　饮食：多食碱性食物少食酸性食物 　　冬季天气干燥。平时应应多饮水!补充肌体和皮肤的水分丧失！另外合理的膳食结构可以改善体质、延缓衰老、由于人体的体液呈弱碱性。所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽！要注意减少酸性食物的摄入！如肉类、鱼类，巧克力。葱蒜等！ 　　参考资料料：[、不利怀孕的风水

　　缺水的的状况是完全可以消失的？在着手护理缺水问题之前！先弄清楚您的缺水问题是皮肤表层缺水呢，还是深层缺水，表层缺水的原因很多，比如洗脸方1304式不当！用肥皂洗脸、洗脸水过烫、以及毛巾用力擦拭都会造成皮肤缺水！而水分摄取不足，情绪压力，荷荷尔蒙分泌问题是造成皮肤深层缺水的主要原因！还有就是缺乏保养，尤其是日日间的防护!日晒中的紫外线是使皮肤起皱、缺水！敏感、长斑的头号敌人、健康状况不良也能造成皮肤缺水， 　　在说明如何护理缺水问题之前、我们必须先了解几个重要的观念：1858首先皮肤的缺水与否和皮肤的性质无关，许多人以为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油太过干燥而引起。所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质的保养霜，结果不但没有改善脱皮的问题、反而在皮肤上出现更干燥又有许多白色小米粒粒的状况!事实上、人类皮肤会自然地分泌两种物质：油——由皮脂腺所分泌。水——由汗腺所分泌，汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合一起，形成一道具有保护功能的弱弱酸性保护膜！水和油的分泌是否平衡。决定了这个保护膜的质量， 　　当寒风凛冽或有上述之种种造成缺缺水问题原因出现时,即使是油性皮肤也会有水分分泌减少的现象。而形⁹⁰²⁷成油性缺水,如果一个缺乏水分滋润的皮肤一直给予油的供应。结果会造成更多的油和更少的水形成更不平衡的状况！结果过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔、而过多的油脂因洞口被堵住8182无法顺利排出，在死皮下阻阻塞形成小米粒似的隆起…… 　　因此当皮肤出现缺水现象时,首先应辨别皮肤的性质属性，如果是^干干性缺水,请选用亲油性的滋润产品。即产品本身同时具有营养和补水的双重功能、如果是油性缺水呢，请选用亲水性的滋润产品，亦即产品高度补水1106但并不油腻!以免增加皮肤的油脂负担。 　　皮肤的表层缺水现象是可以通过适当的保养来改善的，皮肤的深层缺水则需要配合，正确的健康、饮食和生活习惯！才能达到预期的效果。缺水的问问题不是一经改善就永远不会再发生。它随时因不不注意而悄悄出现、因此。抵抗缺水就像老化护理一样、是一个需要长期抗战的护肤工作， 　　预防缺水的首要是正确的洗脸习惯，使用温和的弱酸性洗面奶、洗完脸后！用毛巾轻轻地将水水吸干、千万不要用力擦拭。此外、一天早晚各洗一次脸就足够了、不需要过度度或过频地洗脸？其次是要使^用用化妆水、化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能！它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象！因此！请养成洗脸后以棉花片沾2590取化妆水轻轻由下往上擦拭皮肤的良好习惯！ 　　另外要做好日间防护、冷风。灰沙。阳光、冷暖气等等，都是致使使皮肤缺水老化的凶手？每天出^门门前搽上具有防晒,保湿^功功能的日霜！能帮助皮肤天然的弱酸性保护膜功能！以对抗残酷的空气污染和大自然对皮肤的伤害、 　　最后要多多喝白开水补充水分、甜性饮料，咖啡，茶。罐头果汁等、不仅不能补充皮肤的水分！反而因为需要利用身体内部水分的稀释来帮助代谢、而使皮肤更缺水！因此请减少上述述饮料的摄取量？每天喝至少2升的白开水!另外，每天早上起床后，喝2杯温热2501的白开水？是维持皮肤细致光滑的秘诀。！不利老大的风水皮肤底层重度缺水怎么办

　　第一：足量饮水。水是生命之源！正常人的身体中70%的组成都是水、表皮中^水水分含量在10%~30%间!体内缺水不仅会使4552皮肤干燥、暗淡，还有可能产生疾病、只有体内的水环境达到了平衡。皮肤才能获得足够的水分和养分。这是一切护肤品所不能替代的、 　　第二：维持和保护皮肤屏障功能 　　人体有自我调节功能。正常情况下！皮肤具有自我保湿能力、但由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力变差时，皮肤的失水速度就会加快，角质层水分含^量量降低。出现干燥！脱屑，所以我们选择保养品应当从维持和保护皮肤屏障功能出发！ 　　第三：保养品的更换 　　由于夏的气候原因。通常使用的都是清爽型保养品。这些保保湿力度在冬天效果是不够的？在冬季，要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润系列的保养品，！不利长子的风水