是的 　　一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部⁴¹⁷³清洁和补水;平常多注意自身保养： 　　1。对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁。清洁后注意适量补水、保持水油平衡 　　2、尽量不要用手触碰脸上的青青春痘,因为这样容^易易刺激面部; 　　3，饮食尽量清淡。6662勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟 　　4！养成良好的生活习惯、适量运动、保证规律的作息时间！平常多喝水。多吃新鲜的水果蔬菜 　　5。睡眠一定要充足。放松心情。避免肝火上升造造成荷尔蒙的失调 　　6？4397平常尽量避免使用过多的护肤品。

　　可能你皮肤。经常不保养、家居饰品如何摆放风水

　　呃。粉刺和缺水的关系不是很大哈。 　　长粉刺一般是因为饮食或者内分泌什么的！内在的原因占了很大一部分比例， 　　皮肤缺水主要变现时脱皮，皮肤紧1945绷或者细纹什么的! 　　如果粉刺很多，建议去看看专业的皮肤科医生吧、他们能^给给出更专业的建议, 　6504　不要自己盲目的用药！！家居饰品摆放风水

　　可以通过日常的调理来解决！ 　　1，饮水 　　每天要喝6到8杯白开水。牛奶！饮料不算。不要等到口渴了才喝水！若是口渴了！就说明你身体已经很缺水了！ 　　2，睡眠 　　每天优质充足的睡眠时间是什么都比不不了的？一定要美美的睡觉！皮肤才会水水的、不要以为熬一晚上没事的！以后睡回来就可以了！不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的 　　3，面膜 　　面膜补水绝对是最方便最快速的方法。选择择适合自己的面膜？每一天都坚持补水！那样皮肤看起来会水水嫩嫩的。。家居饰品摆设

　　长痘主要是清洁角质不及时。毛孔堵塞。油脂不能及时排出，而毛孔粗大黑头白头以及粉刺座疮、都和清洁有关，所以建议你最起码保证早晚的1231有效清洁,洗面奶用起泡网充分打泡2315后按摩！还可以搭配海绵清洁力更好！使用含酸类的温和去角质护肤品，含1541酸类的护肤品不光能温和去角质、也是业界证实的能有效缩小毛孔的成分。另外添加一些抗氧化的防止白头变黑头！添加一些含0688透明质酸的护肤品补水!愿意下大功夫的还可以买一些海藻胶+纯露做面膜、比较适合痘痘肌肤的纯纯补水拒绝油腻的需求, 　　　　推荐国产大宝2款！成分简单有效！价位也平价，我都用过！混合偏油的敏敏感皮。两颊和下巴容易长痘。鼻子上3773有黑头。 　　1、国产大宝SOD清爽保湿露，成分上有功效的主要是：柠檬酸（温和去角质！收毛孔）。海藻精华（保保湿），SOD超氧化物⁹⁷⁰³歧化酶（抗氧化？辐射。轻微促进伤口愈合）、PS：含果酸要注意防晒、 　　2！搭配大宝绿茶控油保湿洁面乳、基本成分类似、两种一起使用温和去角质和柔肤效果会更好！ 　　3。假如如需要补水！可以再搭配一款^含含透明质酸的护肤水!和大宝SOD清爽保湿露混合在一起使用、比如肌研化妆水清爽型！PS：不建议含透明质酸的产品用在前面，最好混合或最后，因为大分子态的透明质^酸酸容易让后面叠加的护肤品不易吸收和搓泥。 　　4，关于黑头！⁹¹⁸⁹只能定期清洁干净黑头之后？坚持用含酸类护肤品来收小毛孔。3-4个月能看到效果、然后从此注意抗氧化（让黑头不会变黑）和保湿（皮肤含水量增加毛孔看起来就小了）！。家居饰品风水摆件

　　考虑是缺少维生素引起的,建议补充维生素A 维5895生素c 还有维生素E 　　意见建议：平时多吃水果蔬菜 可以在干燥的皮肤表面外涂甘油 保持水分 　　多吃一些水分丰富的食物!如蔬菜、瓜果。豆制品、牛奶等，可使皮肤细腻光泽，”平时要多喝水、以增加皮肤的水分供给 　　意见建议：、除此以外、还要多吃吃猪肝!鸡鸡蛋及鱼肝等食品!以保证证维生素A等的供给。要注意减少酸性性食物的摄入！如肉类！鱼类！巧克力！葱蒜等。！家居鱼缸摆放效果图

　　因因为角质层太厚，皮肤不容易吸收水分！因此想要皮肤好！要先去角质层！ 　　1！黑芝麻去角质 　　取适量的黑芝麻研磨成粉。但是不可磨太细、要有⁶⁷⁸⁴些许颗粒感、再加上少许蜂蜜调和。再加上适当^的的面部按摩！润滑的蜂蜜配合有些颗粒的芝麻粉温和地在皮肤上搓揉，鼻翼两侧和T字区可以适当增加力度。这样就能轻松去角质了， 　　2、山楂奇异果去角质 　　把把山楂研磨成细粉末状、在其中加上^奇奇异果泥!混合搅拌均匀、涂抹在面部、再进行按摩、在角质层厚的地方重点按摩，再等上5分钟！就可以用清水洗净、因为山楂具有清洁成分、可达到去角质的作用， 　　3。杏仁蛋4921黄去角质 　　准备好适量的杏仁粉!再加上少量量的优酪乳和一个蛋黄？一同搅拌均匀^成成糊状，避开眼唇3432和发迹、将其涂敷在脸上然后进行均匀地按摩、待脸上的液体干了之后洗净就可以了、。家居鱼缸摆放方位

　　在皮肤松弛之前，有效的做好预防皮肤松弛的工作。就能防止或者延缓皮肤松弛。使肌肤长时时间保持年轻态？以下方法更好的预防皮肤松弛： 　　保持皮肤清洁 　　面部油污。灰尘太重、着妆妆时间太长或者卸妆不彻底!会造成皮肤毛孔堵塞、难以自然呼吸、引发炎症或者皮肤营养失衡！长此以往、就会造成^皮皮肤张力缺失,没有弹性，5130形成皮肤松弛,日常应注意每天彻底清洁皮肤、并并使用材质天然,柔和无刺激性保湿营养水！在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养。增强皮肤活力，预防皮肤松弛、 　　保持饮食均衡 　　暴饮暴食会造成脾胃负担过重。同时造成营养过剩，使皮肤不能能保持正常的新陈代谢。造成皮肤被过度撑开失去原原有弹性而松弛!而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充！在皮下形成空洞。使皮肤凹陷松弛，因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节、 　　注意防^晒晒 　　90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成,一一是形成光老化,二是造成体体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛!一定要注意时时刻刻做足防晒的工作、同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物。如葡萄、西红柿、胡萝卜，红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛、猪脚等食物富含大量的胶原蛋白！可增强皮肤的结构支撑力！同时加0405强皮肤的锁水保湿。使皮肤保持紧绷有弹性！ 　　补充适当的酵素 　　酵素是人体内很重要的一种物质！6817酵素的缺乏使细胞活力下降。蛋白质分解能力减弱。气血不足。从而导致皮肤松弛问题的出现、长期期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收、提高人体体免疫力!中和自由基！维持人体酸碱碱平衡。解解除蛋白质变性、延缓衰老，改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题， 　　保持良好表情 　　偏嚼、皱眉！抬眉、眯眼。喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张、从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的的休息而形成皮肤松弛！ 　　适当去角质 　　过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害。同时皮肤会变干变敏感。容^易易产生皮肤松弛！去角质最好1个月轻微适度的做一次、 　　减少抽烟酗酒 　　烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛。 　　保证充足睡眠 　　睡眠不足会使皮肤的新陈代谢谢负担加重,得不到有效的休息、长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛，！家居鱼缸摆放禁忌

　　如何对肌肤进行有效补水。 　　1！豆腐蜂蜜面膜补水 　　材^料料：蜂蜜！豆腐，面粉 　　自制方法：把豆腐放入面膜碗中捣碎、加上适量的蜂蜜一起搅匀。然后加入⁴⁸⁰⁴适量面粉调试成糊状、清洁面部，将面膜敷在脸上。等过15分钟就用清水把面部清洗干净！ 　　功效：这款面膜最为突出的一个功效就是补水保湿！此外还能帮助肌肤6241去角质,从而让肌肤能够更好的进行各种保养， 　　2。海藻粉橘子面膜补水 　　材料：橘子。海藻粉 　　自制方法：将准备好的橘子去皮、用皮榨汁。然后加入适量的海藻粉搅拌均匀。制成泥状即可，用做好的面膜在脸上涂上轻薄的一层、大约等上5-10分钟就就可以用清洗干净了! 　　功效：橘子皮中含有丰富的维生素C，不仅能改^善善肌肤干燥的状况！还可以去角质！长期使用这款面膜能让你的肌肤变得水润光滑。 　　3，自制西红柿^面面膜补水 　　材料：西红柿，蜂蜜、面膜纸 　　自制方法：首先将西红柿榨汁后倒入小碗之后加入蜂蜜搅拌均匀、然后将面膜纸放入碗中浸泡大概10分钟左右。让面膜充分的吸收、最后洗脸之后，将面膜敷在脸上！大概20分钟左右后用清水洗净， 　　功效：富含维生素A和C的西红柿能够有效平滑肌肤！让肌肤滋润白嫩又⁶⁵¹²柔软充满弹性!长期^使使用还能有效祛斑？ 　　4！每晚敷补水7015面膜补水 　　在皮肤干燥缺水的情况下、应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜、补水面膜应该选择纸张较薄！补水精华较多的成2635品面膜!而敷面膜的最好时间应该选择在晚上9：：30左右。连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水。^拥拥有水嫩肌肤， 　　5，爽肤水湿敷 　　当皮肤出现紧绷感,尤其是用了深层清洁洁洗面奶以后出现的紧绷感！最适合的就是用爽肤水湿敷了、此时不妨用片状的化妆棉，也可用压缩面膜浸湿爽肤水来湿敷肌肤。大约湿湿敷五分钟即可把面膜拿掉!这样就等于做了一次简单的补水面膜护理！ 　　6！涂抹精华补水 　　在皮肤缺水的情况下！我们不单要使用补水乳液液以及保湿面霜。精华也是我们必不可少的护肤品，这是因为精华的分子很细小！可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中！从而使皮肤肌底也能快速补充到水分！解决皮肤缺水的问题！ 　　7。皮肤缺水要多喝水 　　皮肤缺水不能光靠护肤品的保养，还要身体内部的水分充足。这样才可以使皮肤不再干燥缺水。因此。每天最好喝6-8杯白开水！千万不要等到自己口渴的时候才想要喝水！此外。喝水的时候不要一口气喝太多！而是少量多喝的正确方式给给身体补充水分,。家居鱼缸的摆放位置皮肤缺水会引起粉刺吗

　　①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜、尽量少吃葱，蒜等刺激性食物，合理安排8772自己的生活、早睡早起！保证足够的睡眠。保持2393神志安宁？由外向内内收敛神气、让自己保持乐观的情绪、预4143防皮肤干燥!使自己显示出奕奕奕神采! 　　②适当使用护肤肤品 秋冬时节、空气逐渐干燥、皮肤的水分和油脂减少！再加上皮肤在夏季经过曝晒、有变黑黑或出现斑点的现象？选一一合适的护肤品？美白自己的皮肤！滋润自己的皮肤！令肌肤白嫩细致、更加洋溢青春光彩。 　　③多多喝水 水是我们必须的、大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜、在补充维生素的同时又补充了内在在的必要养分？洗澡时避免用太多的的肥皂擦洗，也不能用太烫的水！因为这样很容易使皮肤干燥！脱水， 　　④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情，事实上秋秋天早晚凉爽、但在中午时分我们仍然感受到阳4925光的灼热,出门带把伞，或者涂些有^紫紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品。对对护肤很有益处、 　3535　⑤做好脸！颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保保护皮肤的呼吸功能,对脸，颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环。选用滋养，活性较较强的面膜!以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮。光彩9545动人 　　⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要。⁰⁹⁴³拥有一双纤纤玉手、陡增几1104分魅力！但不少人认为！保养好就是少劳动！其实。经常劳作可以促进⁹³⁸⁶手部血液循环、增加皮肤的光泽、手部皮肤的好坏。在于劳作后的保养。尤其其干燥季节更应如此！要勤洗手、勤涂护肤霜。晚上睡前将双手洗净后，应涂上^营营养霜？再两手相互按摩一下，皮肤就3383日渐柔软细腻! 　　有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮。真皮和皮下组织等几部分！表皮的最外侧有一层角质层！表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用！角质层内部还有一种细胞^间间脂质？维持肌肤内的水分、当肌肤的新陈代谢变得迟缓时、皮脂膜产²⁶⁶⁷生的皮脂就会慢慢减少,再加上其其他的一些外界刺激。水分流失，就形成了干燥。 　　要想有水嫩肌肤、首先要从饮食上下工夫。多喝水质好的温凉开水！现代人为求方便^而而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态！皮肤失去光泽。要少吃辛辣食品！牛羊肉和葱。蒜等刺激性的食物、西红柿可以健胃消食。抗衰老、胡萝卜可以减轻皮肤干燥、 　　另外，外在工夫也很重要、像用空调所引起的的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分！之后再用润肤品锁住喷上的水分。 　　■洗出水⁴²⁵⁹嫩肌肤 　　到了秋天,首先1964要改变洗浴的习惯！含凉性物质的浴液暂时收起来、把滋润的浴液拿出来、不要用碱性大的肥皂。否则皮肤容易干燥脱屑、 　5454　试试用橄榄油做护肤品！橄榄油中的维生素A、D！E对皮肤干燥^过过敏有不错的疗效！用方糖糖润肤是老一代人的“秘方”？把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身、护护肤效果非常好！ 　　很重要的一点点是洗浴后一定别忘了擦护肤品,浴后涂护肤品时！一定记得要在没抹干身体前涂。 　　冬春春季是干皮肤者的“难过季节”。低湿度的天气令你无法不抓破皮肤、洗洗澡过后更是浑身发痒的高峰期,所以在洗澡前后，每个程序都必须小心。 　　1.用ph值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮上。即使用肥皂！也要选择ph值（酸碱性）较低的品种!含有牛油！蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润、可以选用、 　　2.用橄榄油做护肤品，如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补！就可以试试涂橄榄油！因为橄橄榄油中的维生素a，d。e对皱纹！皮肤过敏皆有治疗功效、当然这只适用于于过干的皮肤,如果只对于普通的干燥皮肤、橄榄油油可能太过油腻。此外，含维生素e的用品也同样有滋润作用。可以多用， 　　3.每星期用牛奶冲身1次。听上去好像^很很浪费是吧!其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可可保皮肤滋润嫩白。试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的的奢侈品。至少比橄榄油便宜多啦！在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油、浸洗5分钟,效效果很不错？如果实在不想泡浴的话，也也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然、浸浴比冲的效果好得多、 　　4.用方糖润肤。老一代人当然没有现在这么多滋润沐浴露“补”身子、所以他们会放1块方糖在1盆热水里。溶化之后擦身用。据说护肤指数非常高，要想效果好、放在浴缸内浸泡也同样好用！ 　　5.没抹干身体前涂浴油，油比乳霜容易停留于表面！可能黏乎乎的感觉会让你觉得不舒服！在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以最快的2499速度锁住皮肤水分。别怕黏乎乎。对你很有好处的、 　　6.润^肤肤露要润而不腻。润肤9737露有助于锁住皮肤水分？所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露、除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外。其他部分最好都涂上。如果觉得涂了润肤露太油腻！可以抹点爽身粉“缓冲””一下。 　　下面向你介绍几种平时在在家可以自制的滋养！保湿面膜，你试试看。 　　滋养面膜 　　　1！胡萝卜。苹果面膜、胡萝卜要选0897用红色的， 　　2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g、水100ml，玫瑰瑰花瓣浸入水中？2个小时后！捣成糊！敷脸。适用干性皮肤，过敏性皮肤慎用！ 　　3，椴树花面膜、将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置、邓温度降到37-40度时。将面膜涂在脸上。^加加盖几层纱布!保持15-20分钟后清洗干净，滋滋润干性皮肤！使皮肤细滑！而富有弹性。 　　4！杏仁。番茄面膜！适用有黑头粉刺6616的皮肤! 　　5、黄瓜、胡萝卜，蛋清面膜！滋养。改善1116肌肤粗糙!使肌肤细腻！黄瓜！胡萝卜打成汁2014加入蜂蜜饮用、会配合面膜发挥出更好的效果， 　　6，果汁面膜，可用杏、桃，葡萄，西瓜等！加面粉混合。 　　7！香蕉！麻油面膜，适用干性！中性皮肤。 　　8！酸奶面膜！酸奶+面粉、作用温和。 　　9！蜂蜜。蛋黄！橄榄油面膜、补充肌肤养分、 　　保湿面膜。 　　1、蜂蜜面膜， 　　2、芦荟面膜！保养，修复！美白。保湿。恢复肌肤弹性作用！ 　　3。黄瓜面膜。补水保湿、 　　4、香蕉、牛奶面膜。 　　5！胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿！。家属楼大门风水禁忌