^缓缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经!^消消除疲劳,这是茶素的功效，茶素除能提神醒脑之外！还能刺激肌肉伸缩、增快血液循环,能兴奋神经！驱除睡意！利尿尿 2 茶有发汗？利尿！止渴、解暑的作用，茶单宁有生津止⁶²⁰⁸渴的作用？茶素能刺激肾脏血管。使之膨胀,加快尿的排泄。解酒 3 茶叶有解酒！解烟毒的功效。茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒。通过利尿可以以解酒毒!咖啡碱可以中和和酒精,所以民间用浓茶解酒是有一定道理的！清肠胃胃促消化 4 喝茶能帮助消化，溶解脂肪！茶叶芳芳香油能去油腻！淸肠胃、茶还能消除口中异味、如吃了大蒜！大葱，螃蟹等。只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶。便便能去除异味。杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用，单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜、可抑制制细菌的繁殖和活动？尤其对伤寒寒病菌、痢疾杆菌的杀伤力特别强、所以经常喝茶的人可以少得疾病！降血压 6 绿茶中维生素C含量较多、维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力！故高血压患者多喝绿茶有好处、固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋。它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展、而且能减少牙菌斑。消除口臭！故儿童适最喝茶！也有好处、保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚，有重重要的保健功能？据研究、日饮一0360杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成。一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的、只要这些物质不转化成亚硝基化合物、对人体体是无害的,但是，一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说，衰老老 9 茶多酚还具有抗衰老,健美皮肤的功效！茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血^脂脂防止动脉粥样硬化的功;能？还能保持机体组织的弹性、延缓细胞老化。保护肌肤表皮的细腻柔韧，据日本学者研究。茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍。促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾、硒、锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用、喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形、色、味都为最上乘、可其含有大量的醇类！醛醛类不宜食用过多!容易导致腹痛。腹泻！2.茶具有提神醒脑的功效，有失失眠的朋友不宜饮用过多？且浓茶不宜在晚上饮用。以免失眠！、

　　一直有买给爸爸喝！这款茶很健康。的确可以、！家中财位有床行吗

　　它含有丰富的茶多酚、对人体体健康来说？可以起到相对好的作用！、家中财位有窗户

　　带草莓晶。或者粉晶比较好吧！ 　　！家中财位能放鱼缸吗

　　哈哈、不需要，自己来就完全可以搞定、如果你真心想将自己的身体锻炼的更2742好一点,并且锻炼出一个高大、强壮。干练、匀称，潇洒！亭亭玉立，风度翩翩的身材与^体体质来？根据我的个人成功经验！建议你修改自己的锻锻炼方式方法,^采采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯,二是早晨起来后！外出先跑跑步、将身体跑到微热就行，作为每天早晨晨锻炼活动前必须的准备事项!三是做做广播体操、或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时、先不要求神似、而必须追求形似，才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸！四是⁸¹³⁴每天早晨锻炼时。进行一下深呼吸后、凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量，底气气与嗓音宏亮）,每天多进行原地起跳！原地起跳摸高，助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美、同时可以⁸⁹⁴⁶提高弹跳力,爆发力。耐力。奔跑速度与起跑速度），多进行单杠。双²¹⁶⁴杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）。五是每天睡觉前准备一杯绿茶水。清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血0877液粘稠问题，二是是有利于锻炼身体时不出现供血,供氧不足的的不良状态？三是有清扫体内6927垃圾的作用？提高身体的消化功能、有利于多长肉！特别是多长腱子肉、四是可以消除清晨起床就锻炼时。可以出现的各种身体不适状态。五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果）。清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每每天每次必须喝400ml以上!六是每天早晨一定要吃饱饭、中午也必须吃好、吃饱，鸡，鸭，鱼，肉可以随便吃。但是！晚饭：一是最好不吃面食（馒头！面包，面条！饼干。点心等）。二是最好少吃点鸡。鸭！鱼、肉。三是吃好就行，不要1813吃的太饱!因为、晚饭的这三条都是长肉的最有利条件。自己必须控制把握好！以免形成摄入量过多而造成尽6893长脂肪肉（肥肉）！不长腱子肉（瘦肉）的主要原因。七是晚饭两小时后！4071可以外出走走。做做俯卧撑，吊吊单杠、双杠或者在家。宿舍做做双手倒立、俯卧撑。5833仰卧起坐的锻炼,锻炼6553到身体发热即可!等到身体适应后再增加运运动量、注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零！负重锻炼！深蹲）、会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题！切记！切记！八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体，练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后。再进行具体的锻炼与实施为好！以上各条、贵在持之以恒！只要你能长期坚持下来、养成生活的如此此习惯!特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼。我敢肯定：二三个月你就会见到效果！如果你能5760长期坚持下来。用不了三五年。你一定会将自己锻炼成为：高大，干练！英俊潇洒！有气质。亭亭玉立。风度翩翩，举手投足都透出七仙女的风采来。使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你^身身旁的局面。不是更好吗、祝您成功、！家中财位貔貅怎么摆

　　红豆薏米是1627可以祛湿,芡实是固肾涩精！补脾止泄的。平时可以多喝、如果你觉得自己煮麻烦的话，那个比农红豆薏米粉也是很好呢、配方比例符合现代人体质的需要。从选材到磨制都是很认真的 　　1。红红豆薏米芡实能祛湿养胃 　　红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效。其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效。它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒！而芡实最重要的作用就是补脾健胃。它们一起食用会更利于这些功效的发挥， 　　2，红豆薏米芡实能降低三高 　　高血压！高血脂和^高高血糖是最让人们烦恼的三高症状。它们都是顽固性疾病很难根除！平时多吃一些红豆薏米和芡实就能起到降低三高的重要作用，因为红豆薏米米芡实中都有大量的膳食纤维,它们能让身体内的积存物质随大便一起排出、也能降低血压和^血血糖与血脂、能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率、 　　3，红豆薏米芡实实能调理胃肠功能 　　红豆薏米和芡实中都有大量的矿物质和维生素!它们进入体以后不但能加快人体的0931正常代谢！还能减轻胃肠负担、同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生、另外薏薏米和红豆还有不错的消肿功效！可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病！、家中财位适合放什么

大益在普洱茶茶里面还是很出名的,就算没喝过，也听说过。但大马茶是什么，我只知道老茶有马来仓、香港仓，昆明仓， ！家中财位风水图

　8721　咳嗽食疗方,止咳化痰效果显著。你试试吧 1、萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片、生姜3片！大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜，生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣、加蜂蜜。再煮沸即可、温热服下！每日1～2次，功效主治：萝卜味辛、甘！性凉、有清热生津，凉血止血、化痰止止咳等作用，其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用！生姜是散风寒，止呕下气的常用药、大枣多作和胃养血及调和药^物物使用、蜂蜜润燥止咳！本饮可起到敬寒宣肺、祛风止咳的作用，治疗伤风风咳嗽？以风寒感冒咳嗽为宜，注^意意事项：体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿！可试用。但风热咳嗽。见发发热痰黄者!则不宜选用、 2、百合蜜（专治:咳嗽）用料：百合60克，蜂蜜30克！制法服法：将百合洗净晾干！与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟，此^蜜蜜制百合可作点心让婴儿吃？功效主治：百合味甘。微苦、性微寒，有润肺止咳。清心安神作用、含淀粉，蛋白质、脂肪、多种生物碱！钙，磷，铁等成分！药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳5549嗽有止咳作用。并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘！与蜂蜜同用、加强强其润肺止咳作用！治疗婴儿慢性支气管炎。咽干燥咳。特别是入秋之后的干咳，伴大便^秘秘结更宜!注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用，本法服食方便、以秋！冬季选用为宜， 3！百合款冬花饮（专治:咳嗽）用料：百2903合30～60克,款冬花10～～15克!冰糖适量、制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合、宜晚饭后睡前食用！功效主主治：百合润肺止咳!款冬花辛温，有润肺下气、止咳化8360痰作用,本品提取液可使支^气气管略扩张、对组织胺引起的痉挛。有解痉作用，因此具有止咳！祛痰平喘作用！两药合用有润肺止咳！下气化痰之功效，治疗婴儿慢性支气气管炎？支气管哮喘喘（缓解期）!秋冬咳嗽！咽喉干痛。久咳不愈，注意事项：：本饮以秋冬咳嗽、略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支^气气管炎、则药力不及，但可作辅助治疗用、 4！荸荠⁴¹³⁵百合羹（专治：咳嗽）用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量、制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂。雪梨洗净连皮切碎去核。百合洗净后、三者混合加水煎煮！后加适量冰糖煮至熟烂汤稠！温热食用，功效主治：荸荠味甘！性微寒、能清热生津！凉血解毒，化痰消消积等作用。含淀粉！蛋白质。脂肪、钙。磷、铁，维生素C和荸荠素等成分！荸荠素对金黄色葡萄球菌！大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用、梨能^清清热生津，润燥化痰、百合润肺止。家中财神如何摆放

　　蔬菜汤搭配糙米茶养生师非常好的！其实蔬菜汤配合糙米茶共同饮用！两者相辅相成。营养成分能够发挥的更加充分。稻谷去壳后的糙米茶。经过3712炒制后煮茶喝!有助于身体脂肪代谢、糙米是仍保留米糠层9058与胚芽的稻米？有胚芽！麸皮组成。糙米茶属于中性偏热性食物，如果自觉体质虚寒的人，蔬菜汤糙米^茶茶搭配喝,利用糙米茶通大便。通小便，通血液三通的作用、科排出体内^过过剩的养分和毒素？会让蔬菜汤中的营养成分发挥挥的淋漓尽致、家中财神方位在什么位五行茶的功效

　　　都对减肥没用。家中财神方位的禁忌