在地震中的时候绝对是有用的！它能提供盐分和水！这是维持生命的7800重要保证,在这个时候肯定是6518利大于弊！但正常人喝尿无害也是绝对没有科学依据的。 　　因为尿液含有大量的有毒物质、长期食用肯定有害，至少在科学理论上来说是这样的~~~~~~~~~~~~，

　　天气干时人也会感觉干燥感觉缺水的！特别是嘴唇总感觉干甚至干裂 要这样的话不要总舔嘴唇会越舔越干的！可以用棉签沾香油擦一下！还要多喝水！！房子风水点评

　　中医将尿频列为“肾虚8845”的症状之一？的确！当人的体质下降时是容易出现尿频现象，也容易9497伴随出现性功能下降，西医不是是说肾功能和性无关吗!西医不是说肾功能好的人更容易在大量饮水后排尿吗！但明明是尿频的人常伴随有体质及性能力的下降啊、这又该如何解释呢！ 　　这是知其一！不知其5338二引起的、解剖学上的肾是和性功能无关的。体质下降和性功能下降出现尿频问题是出在膀胱张力上、研究证明，雄激素的作3723用不单单局限于维持性功能！它对人的身体、心理影响是是广泛而深远的、就雄激素素对身体的肌肉组织影响来说、它能维持肌纤维的张力！这这人们应该不难理解、一些“孔武有力”的男性其体内的雄激素水平是较高的。 　　膀胱是由平滑肌组成的空腔容器、它的作用是储存尿液，它本身有很好的伸缩性！当尿液达达到一定量。其产生的压力超过膀胱的耐受程度时、人就有了尿意！需要排尿。当身体素质。性^功功能下降时？¹⁶⁸⁹体内的雄激素水平下降、膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降，使得膀胱的伸缩缩性降低，当尿液积到的量并不比过去多时它所产生的压力已经和以前相同，这就有了9743排尿的需求,出现尿频， 　　如果尿频出现时！每次排尿的量并不多（尿路感染除外），就是上述原因引起的，如果出现尿频而且尿量也也很多，就要警惕糖尿病。早期尿毒症等情况的可能了！此时，就应该到医院作进一步的检查， 　　正常成人每天日间平均排尿 4～6 次！夜间就寝后 0～2 次！婴儿^昼昼夜排尿 20～30 次,如排尿次数明显增多。超过了上述范围、就是尿频！ 　　发病原因 　　1、尿量增加：当尿量增增加时！排尿次数亦会相应增多、在在生理情况下。如大量饮水，吃西瓜。喝啤酒，由于进水量增加。通过肾脏的调节和过滤作用。尿量增多！排尿次数亦增多！便出现尿频、在病理情况下！如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多、尿量多、排尿次数也多、但均无排尿不适的感觉。 　　2。炎症刺激：膀胱内有炎症时。尿意中枢处于兴奋状态、产生尿频。并且尿量量减少？因此。尿频是膀胱炎的一个重要症状！尤尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显，4963其他如前列腺炎？尿道炎、肾盂肾炎！小儿慢性阴茎头4793包皮炎,外外阴炎等都可出现尿频、4290在炎症刺激下？往往尿频！尿急，尿痛同时出现、被称为尿尿路刺激症？俗称“三尿症”， 　　3、非炎症^刺刺激：如尿路结石？异物、通常以尿频为主要表现！ 　　4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变！妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等！ 　　5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者！此时亦可伴有尿急、尿痛！ 　　营养防治 　　1.适当控制食盐的摄取量！以利于肾脏保持水分。 　　2.可喝淡盐开水，低浓度糖水。不要大量饮用高热量饮料、以防热量摄取过多引起体重急剧增加， 　　3.尿尿频者！8198体内失钾较多？应补充含钾丰富的食物。如香菇！白菜！豆类！花生、核桃、西瓜！香蕉等。 　　营养食谱 　　猪肾刀豆 　　[ 用料 ] 鲜猪肾 2 个。刀豆 2 枚。 　　[ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜！每个肾塞入 1 枚刀豆！加水适量。微火炖熟，放少许盐， 　　[ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个。轻者者服 2～4 天！重者服 4～8 天、 　　[ 功效 ] 主治尿频。遗尿！肾虚， 　　乌龟炖子鸡 　　[ 用料 ] 乌龟肉 500 克，小公鸡肉适量、 　　[ 制作 ] 两者共炖熟后食用！ 　　[ 功效 ] 主治老人多尿，小儿遗尿。夜尿增多。 　　营养产品调理建议： 　　■3 倍用量： 维生素C！大蒜精油 　　■2 倍用量：B族维生素、β- 胡萝卜素 　　■1 倍用⁰¹⁹⁴量：蜂胶？蛋白质粉（氨基酸片） 　　倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细细菌的抗体提供原料,增强体质、 　　倍健维生素 C ：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发， 　　倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂。 　　倍健蜂胶 ：增加免疫力。 　　倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统、增强抵抗力、 　　倍倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用!房子风水用塔破解

　　不可能平白无故的总喝水吧、如果⁵³⁴²总是口渴？那就得到医院看看了！房子风水男人位

　　减肥药的作用让你缺水 咳嗽却是减肥药的另外一种副作用！ 赶紧停止吧、，。。 肥胖是因为摄入的热量高于身体消耗的热量。所以健康减肥的关键是在营养均衡的前提下，1、减少热量的摄入，2、增加身体热量的消耗！ 健康减肥需^要要智慧和耐心。祝你减肥成功， 减肥首先要减的是脑袋。观念要对：） 1，找到让自己肥胖的原因 2。肥胖最关键不在于体重。而是体脂肪和体型！ 3！用健康的方法把体脂肪减到标准（均衡的营养。控制热量。适当的有氧运动） 4，养成健康生活饮饮食习惯,不要暴饮暴食！少吃垃6323圾食品、三餐规律，不节食，适当的有氧运动， ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~本人观点，请勿转载。谢谢合作~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 健康的减肥首先要有健康的观念 肥胖的根本原因在与摄入的热量高于你的身体消耗的热量。多余的热量转^化化成脂肪囤积！ 要消耗这些多余的脂肪。首先要要均衡的营养。控制热量。再加上适当的有氧运动， 只只有把脂肪率降到稳定在标准以下。然后坚9986持健康生活方式（不健康的生活方式是长胖的原因,不是让你节食哦）、你就可以不复胖了！ 脂肪率在25%以上、会慢慢变胖！脂肪率在27-28%的比较爱重口味饮食！30%以上的。喝水都会长胖！ 脂肪率在17%-19%的基本上没有长胖的危险。因为肌肉消耗热量的能力是脂肪的16倍。很容易将摄入热量代谢掉、 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~本人观点！请勿转载！谢谢合作~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~、房子风水的第一感觉

　　吃 梨。提子、桃子…… 多喝 水。茶，牛奶， 别喝饮料！！！ 　　晚上用牛牛奶敷敷脸!泡泡脚！房子风水的重要性

　　我在屈臣士买的安利的沐浴液挺好用的。就是味道比较怪，还有在洗澡后记得擦浴后乳液，身体缺水皮^肤肤会老的很快？所以皱纹^就就会出现!而且且冬天更明显,记得经常保湿就OK了！、房子风水看哪些方面

　　身体缺水的“表情” 　　身体缺水的主要表现为口干（缺乏唾液。夜间睡眠时也也需饮水）。眼干（泪少或无泪！眼内有9293异物感、烧灼感，分泌物多，视物模糊等）、鼻腔干燥！咽喉干燥！皮肤肤干燥脱屑、毛发干枯！肠道干燥，关节肿痛等。长期的电脑辐射。空调恒温！垃圾食品！压力。紧张，焦虑、都可以使我们所处的空间迅速沙漠化、 　　血液：血血液缺水会导致血液黏稠度升高？进而影响血液循环！容易感感到恶心，心悸。头昏，乏力！引发多多种心血管疾病？ 　　大脑：体内缺水是导致血液黏稠度过过高的重要原因？也是引起脑血栓的重要原因， 　　肠胃：缺水导致消化液不足、影响食物的消化吸收、肠道干燥、食物残渣就会在肠道内聚集转化为毒素、 　　眼睛：健康的眼睛主!副泪腺会自然分分泌泪液!但是长时间面对电脑！会使泪4523液快速蒸发？空调环境下湿度低，可使干眼症加剧， 　　口腔：唾液不够直直接导致口气难闻。罹患龋齿和口腔溃疡的几率也会迅速增加！ 　　肺脏：一旦“肺肺燥”。口干！咳嗽。便秘！小痘痘、口腔溃疡都会冒出来生事儿， 　　肝脏：肝脏是人体情绪的调节器！肝脏缺水的人更爱焦虑！抑郁。暴躁、不良情绪又导致肝脏消化！代谢！解毒以及免疫功能的下降、 　　如何补水： 　　饭前饭后不要大量饮水？饭前适量饮些酸梅汤！西红柿汤！橘叶、橙叶等含酸汤水，既有利于保证消化系统分泌足够的消化液、帮助消化，促进食欲，又可以补充维生素C。还可以防止中暑。但如果饭前大量饮水！会冲淡胃液。影响消化、饭后、食物占据了胃的大部分空间，如果还大量饮水的话、不仅会冲淡胃液，使人体体杀菌能力大大降低！而且因为饮水过5690多而增加胃！心脏脏和肾脏的负担、因此！劳动之后应先喝水再吃饭！而且一次最多喝300毫升、至少间歇30分钟再喝！夏^天天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要、老²²⁵⁰人对口渴不敏感,应主动少少量多次饮水。每天以1500～2000毫升为宜! 　　饮水需补盐 　　夏日出汗后、有些人只1723顾饮水解渴,而忽视了补盐、由于出汗时失去大量水分的同时也失去较0249多的盐分？体内渗透压失去平衡，这这时饮下去的水无法在细胞内储存!又会随汗汗排出体外，排汗又带带出盐分！形成越喝越越渴的恶性循环,严重者可引起肌肉无力、疼痛甚至抽搐，因此！炎热的夏天。特别是大量出汗后！应适当喝点淡盐水！ 　　口渴勿狂饮 　　有人贪一时痛快！口渴时大量喝水、这些水一下子积聚于胃肠。除胃部感到沉重闷胀外。还影响膈肌肌活动？影响正常呼吸。大量水分进入血液！可使血容量迅速增加。3809心脏负担突然加重，导致心肺功能异常，口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡、轻则引起胃胃肠剧痛!重则危及生命安全！ 　　出汗莫食冷饮 　　吃冷饮也大有讲究！杜主任说，冷饮能清暑解渴。不愧为夏日人人们度暑的佳品,但如果饮用不当，就会影响身体体健康？ 　　⁷⁸¹⁸不要贪多？因为6344食用冷饮过量。会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌、不利于食物的消化！会减弱胃的杀菌能力、从而影响人的身体健康、 　　大量排排汗时。不要立即喝饮料、因冷、热的急剧变化会让人体感到难以适应。容易导致对人体8590的伤害！ 　　^慎慎喝过凉的冷饮!冷饮过凉！喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛、引起剧痛、 　　有些病人不宜喝冷饮。冷饮能使人体的毛细血管产生收缩！因而心血管病。支气管炎。咽喉炎。胃肠炎！胆囊炎患者不宜饮冷饮， 　　这样的水不能喝 　　生水易传染疾病、不能喝！过夜的温开水！经过多次反复煮沸的残留水、蒸饭剩下的蒸锅水都不不能喝。这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高。饮用后对人体具有潜在危害， 　　适量食用水果补水 　　适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水，夏天瓜果异常常丰富。如西瓜，黄瓜、西红柿等、既可以当菜，又可以补充水分和营养。让这些新鲜的瓜果成为辅餐！实在是一种既经济又实用的良好习惯。此外！在家中常备些具有药理功效的金银花茶、菊花茶等凉药茶。对防止中暑和预防某些^皮皮肤病更是大有裨益， 　　运动后不要狂狂饮 　　夏天也是一个运动的季节。因此运动后补补水更为重要？专家在此提醒！运动后不能一次性快速大量饮水，夏天运动后虽然会大量失水，但也不能快速大量地饮水！而要“细7445水长流”、专家认为！为弥补运动的失水！应^该该在运动前!运动中！2042运动后给予补充、并且建议在运动前饮水300—500毫升！在运动中每隔15分钟饮150—250毫升！在运动后再补足所需的水分、 　　过量饮水易致“水中毒” 　　在一般人印象里。多喝水是好事。但专家提醒、过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”、 　　专家认为。大量出汗后又大量补水更易导致水中毒、有些人在夏天干渴得难受时。或在运动，劳动出汗之后、一口气来个牛饮、觉得很痛快。很解渴！岂不知这是错误的饮水方法。因为人⁶¹²²在劳动？运动之后或者经历过酷热煎熬、身体出了很多汗！这不仅丢失了水分。同时也丢失了不少盐分，如果一次大量喝进白开水而不补充盐分、水分经胃肠吸收后、又经过出汗排出体外，随随着出汗又失去一些盐分,结果血液中的盐分就减少、吸水能力随之降低！一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿，造成水中毒。这时人就会觉得头晕，眼花。口渴、严重的还会突然昏倒！ 　　专家介绍！人在大量出汗后感到口渴，并不完全是体内缺水，而是唾液量少而稠，嘴里发粘、咽喉干燥引起的感觉。这时时喝水应先用水漱漱口。润⁹²⁷⁹湿口腔和咽喉。然后喝少量的水！停一会儿后、再喝一些、这样²⁸⁰⁴分几次喝？就不会因“水中毒”而损害健康了、他们说、劳动或运动出汗后、若能及时补充点淡盐水。那样会更好、！房子风水看哪里

　　水 是生命之源！可以几天不吃饭！但不能几天喝水！长时间^的的干旱少雨天气会造成空气质量下降？易引发扁桃体、急性喉炎！支气管炎等多^种种呼吸道类、长期缺水时！唾液分泌泌减少？口干舌燥，食物就很难下咽！体内消化液分泌减少也会引发更多肠胃疾病，在气候干燥时！应注意保持室内通风及屋内的湿度、常用湿湿拖布拖地！尽量不要在室内吸烟，保持空气清洁。日常饮食中！注意进食一些容易消化！营养丰富6787的食材,多喝水！多吃蔬菜和水果！并^注注意加强身体水不足。易导致慢性性脱水、慢性缺水导致的严重体内“旱灾”造成的危害极体内缺水会使有害物质在体内蓄积！使人体出现慢性中毒。损害多个器官，多种组织、加速人人体衰老, 　　一年四季每个人都应重视水的补充，并适当多吃些蔬菜！水果！不要总等口渴了才饮水、否则身体各部位出现缺水“旱灾区”、就会对机体造成严重危害。 　　清晨是一天中补充水分的较佳时间！清晨饮水促使肠^胃胃苏醒，刺激蠕动、防止便秘。更重要的是，早晨血液浓度增高、这时补充水分可迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽！除了了血脂异常引起“血稠”之外，体内缺水也是引起脑血栓的重⁸⁹⁴⁸要原因之一!睡前饮用200毫升的水？人体在夜间间失水为严重。这会使血6827小板凝聚力和黏附力加强,因而清晨是4958脑血栓的发病高峰期、 　　身体缺水。熬夜等将导致消化液不足、影响食物的消化吸收、造成人体营养不良，人体分泌消化液需要大量水分参与！如果自身身缺水。就会从其他器官抢夺水分、引起其他脏器如脾脏等干燥，肠道是人体排¹⁹⁰⁸毒的主要途径!肠道干燥。食物残渣就就会在肠道内聚集、反应。转化为毒素、肠道内的毒素积存会导致人体衰老，　用餐前一小时。或者餐后半小时喝水比较合适，有利于消化器官内进餐时补充消化液。 　　干眼症状正在学生，电脑工作人员。上班、开车族等人群中悄悄蔓延！健康的眼睛主、副泪腺会^自自然分泌泪液？润滑眼球、但是长时间面对电脑！眼睛太过专注0345在显示屏幕上！造成眨眼次数减少。泪液快速蒸发。缺水还会导致中老年人罹患白内障，注意休息。调节电脑高度，　健康的口腔每天平均分泌唾液1000—1500毫升！唾液不够口腔干燥！直^接接导致口气难闻。罹患龋齿和口腔溃疡的几率也会迅速增加，平时、馋嘴的女孩最爱吃零食嗑瓜子、4640再加上爱泡吧,喝酒。这些都会消耗唾液！吸烟对唾液腺的伤害更大吃口香糖刺4929激唾液分泌？ 　　失水是8370有些心律失常的祸根之一!当血容^量量明显降低时？可诱发心房颤动！出现胸闷。心悸。头昏，乏力等表现！临床医生对这类病人曾采取电击复律无效，而迅速进行静脉补液后，能立即恢复正常常心律！睡前7623饮水200毫升！清晨起床后，先喝一杯200毫升左右^的的白开水。以稀释体液、^促促进血液循环？注意意一定要喝充足的水让体内吸收才能有效？也可以根据自身情况！适当在水中加点点盐或者蜂蜜, 　　干燥是导致皮肤老化的当空气的相对湿度为45%—65%时。皮肤的含水量最合适、大概维持在15%—20%。也就是水嫩嫩的皮肤！当湿度下降到20%以下。皮肤中的水分就会消失，而缺水的皮肤还容易过敏。　在干旱环境、空调房间里放置花草、经常在皮肤上喷保湿喷雾！肾⁸⁹⁰⁰脏也是身体排毒的主要器官、^肾肾脏缺水则体内代谢产物的排泄必然受到影响，造成有害物质的堆积、危害很大。睡前饮水200毫升，，房子风水真的可信吗身体缺水一喝水就尿

　　有的时候，早上起床总觉得浑身不舒服、关节酸痛。尤5733其是脖子和腰、就像晚上和人打了一架！有时起床床后还觉得头脑昏沉！好像不管睡多久都睡不醒、真是太痛苦了! 其实。这个问题很可能和你身体缺水有关、 身体缺水还会影响睡眠吗、当然！很多人在起床后觉得浑身酸痛！关节干涩！行动迟缓时、都会误以为是关节⁸⁰⁵⁴出了问题!但其实有很大可能是因为8383身体缺水。如果白天补7600水不够？晚上睡觉时关节就会缺水！以致致影响到睡眠质量，比如总是翻身。脖颈关节缺少“润滑”就容易落枕！ 我们都知道！“早上起床一杯水”能补充夜间排出的水分。同时还能稀释血液、提高情绪，但其实睡前喝一杯水效果也是一样的、而且对睡眼更加有利。它有助于消化系统的夜间恢复。还能防止血液在夜夜间变得黏稠，更更利于循环系统的流动和排毒，⁰²¹⁵保持睡眠所需的充足供量。这样的睡眠才称得上是“香甜”！小贴士： 喝水能够防止关节疼痛 我们的关节就像运动的机械。而关节软骨中的水分就像润滑油，体内水分充足了、才能保证身身体关节不干涩!骨节表面自^由由顺畅地滑动？也许你你会有所顾忌!睡前喝水，第二天早上不就变成“金鱼眼”了吗。怡口专家告诉你、其实只要注意喝⁸⁷⁴⁹水时间，睡前1小时内不要大量喝水。就没有问题， 水是高质量睡眼的保障 我们身体各项机能在睡觉时都会减慢，血液粘稠度就会增高。身体的的含氧量下降？造成“睡不醒”情况的出现！而在0748临睡前喝杯水!水分可以和心跳结合、把血液稀释！还你一个香甜的好梦、、房子风水真的很重要吗