如果不是先天的。就很可能是1822皮肤损伤引起的症状！而皮肤损伤引起的皮肤泛红和敏感，干燥等问题。必须停止继续对皮肤造成损伤、同^时时使用修护型产品护理皮肤？使皮肤逐步恢复健康状态、彻底消除发红敏感现象。、

　　你好。我是一名高级级化妆品配方师。在这方面有一定研究、看到你的问题！就帖一篇我去年写的文章给你看看，希望有启发， 皮肤如何补水 在我接触到的朋友中间，或多或少都存在着一个问题——皮肤缺水！所以。我今天想与大家谈谈补水的问题！可能我的理解有限。有许多不足之处！请批评指正， 1，皮肤缺水的表现 我认为，大多数9072的皮肤问题,根源都都在缺水、 缺水可以导致皮肤出现以下问题： （1）皱纹、这个不用说大家就会知道！人的皮皮肤象海绵一样？⁵⁰⁵⁹吸足了水会很饱满？没水了，自然皱皱巴巴了。 （2）色斑，有些色斑是是天生的！有些是内分泌原因，而大多数后来长的！就是因为缺水了！缺水导致皮肤粗糙，色斑也⁸⁹⁸⁵随之而来， （3）肤色不均匀、同2！ （4）皮肤敏感。这个就更更不用解释了、缺水的皮肤容易受到外界的刺激。长此以往、皮肤敏感。红血丝会随之而来， （5）豆豆。豆豆都^是是有内因的,内分泌了、胃有问题了、妇科有问题了、上火了等等。但是如果外部条件好。皮肤水当当。没有它成长的环境。它就也不不会泛滥成灾的？所以，水水对豆0927豆来说也很重要？ （6）毛孔粗大！黑头，因为缺水、皮肤太干、皮肤的表皮细胞就会张大！这是一种自救。然后还会分泌一些油分企图锁住水分。这样一来，就会出现毛孔^粗粗大和黑头现象! （7）出油！不要以为自己皮^肤肤满光光的就一定是油性皮肤？一味地控油、那样只会适得得其反、其实不正常的出油是皮肤的一种本能的反应。是因为太干，皮肤细胞企图以出油来锁住仅有的水分。 （8）看不见！^但但摸起来的小疙瘩!这种在我看来是属于封封闭型粉刺，是因为毛囊受外界刺激分泌了东东。毛囊口堵着，9610排不出来所形成的。这里面有清洁方面的原因，有按摩的疗法。但根源还在于皮肤水分少，不健康、 （9）发黄、发暗，呵呵。你见^过过水当当的皮皮发黄发暗吗， 2！怎么判断皮肤的问题是不是缺水而导致 这样，有些问题你一时半会儿是看不出来的。需要知识的积累和常年的观察！但是有些问题是可以看出来的、不妨这个样子、彻底清洗干净皮肤！看看自己脸上的问题都有哪些！给自己拍拍张照片。然后帖帖张水膜（用纸膜泡玫瑰纯露作主相的水水）!然后保鲜膜包上，十几分钟、或者作作一个海藻面膜（同样要用保鲜膜）！洗掉面膜后多拍水水，然后在一分钟之内看自己的皮肤、看有改善的地方在哪里！那些有改善的地方便是皮肤因缺水而导致的问题了。通过补水水与锁水!过一段时间间之后!你的皮肤就可以达到这种状态！如毛孔问题和黑头、还有看不见。但摸起来的小疙瘩。都可以看出效果、 3，天天补水，皮肤为什么还会缺水 大的道理我不想多说。牵涉到皮肤学的问题！我这样作个比方吧！人⁷⁴⁷⁸的皮肤就象一块海绵，如果水水分充足！它会是饱满的、有弹性的！漂亮的、如果水分少、那么，它就会皱巴巴！还会发黑等等。小的时候。这块海绵的非常容易从外界吸收水分。锁水能力也很强、不用保养就可以对抗外界的空气！可是随着年龄的增加，它的吸收能力和锁水能力都在降弱，二十岁以后的皮肤、特别是生过孩子之后！这这块海绵的吸水和锁水性会更差？如果不加紧护理！肯定会出现这样那样的问题。可是我们大多数人都不太注重这个问题、我们用水水。但是止于追求用在上面的那种柔滑的感觉！而不是注重这块海绵是否吸收了这些水分、我们用很高价格的水水。而不知道这些水水水是否有超强的渗透性,真正被皮肤吸收、我用们的水水量太小。只止于过过了。止于一1250种心理安慰!而不是是拍完拍!吸收啊吸收！让皮肤真真正天天喝饱？这是80%的人1608出现的问题。还有20%的人不知道锁水！当时皮肤是吸吸收好了？充盈起来了！可是她用的面霜了什么的锁水不好！外界的气候干！风大！水分一会儿就挥发了，这块海绵照样还是皱巴巴！这里举个例子！就如许多很年轻的混 皮的妹妹夏天用凝胶觉得很好用，这不错、可是如果到了冬天。风大的时候，只用凝胶行吗，当然不行、皮肤照样会出问题， 4。怎么样补水 补^水水需要几个环节： （1）去角质！如果皱巴巴的^海海绵上面有一层膜包着,水分能吸进去吗。不能，所以如果你的皮肤真的很厚、很脏！那就要先去角质了。利于水分的吸收。 （2）洁面，这个是个基础、是补水前的准备工作。就是把海绵最上面的油油了脏东东了去掉!有利于水分的吸收，这个要根据人的皮肤不同有不同的洁面配方，最好用的适用范围就广的就是氨起的泡泡了，它不含碱！不伤皮肤，如果用纯露来作，还会有活性、能轻松去除皮肤表表层甚至毛孔内的脏东东! （3）水水，这里的水水指的是爽肤水！而不是洁肤水或柔肤水，更不是紧肤水，后者是一些功效性的水水，如果你皮肤有什么样的问题才选用的。它们不能代替爽肤水、这是护护理的基础。这个爽肤水就是那种具有活性的！能深层渗透到皮肤细胞里1187面的水水？最好最有0365效的就是纯露，我们可以根据自己皮肤的不同选用不同的纯露。^搭搭配在一起当爽肤水、每天洗脸后拍啊拍的、让皮肤彻底吸水，不要嫌浪费、不浪费的，我们的胃每天要吃掉多少少东东!我我们的皮肤也渴、也需要呵护，当然。夏天的时候这样用最好、而在冬天！因为大多数人嫌麻烦，不想在爽肤水之后用精华之类的水水、所以有时我会懒一些，在这些纯露里面加些功效，这样效果会比用爽肤！再用功功效水差一点、不过，也比那些大牌而吸 收不了的水水好很多呵呵， （4）保湿！海绵吸够水水了！下一步，就是5333在它的上面形成一层膜！保持这^种种状态了,这种一^般般要有三种成分！一种是油相。就是在皮肤的表面1679形成一层膜!让³⁶⁰⁷皮肤的水分不散发出来？二是如0168玻尿酸之类的成分,从环境中吸收水分。供给皮肤、三是一些低分子子的功效成分,给细胞增强活性！提高细胞的活力^与与抵抗能力， （5）按摩。这个是提高皮肤的活性。0707保持皮肤的弹性!让皮肤更健康、更好地对抗外界的污染、 （6）水膜，这这个是最好作而且最见效的、就是用纯露，不计成成本的话可以加任何活性成分!每每天晚上用纸膜泡了帖在脸上，这里要提醒各位姐妹的是、如果你你不用保鲜膜帖上!那么八分钟之内一定去掉！别看你看起来那纸膜6075还不干。可是它实际上已经很干了！因为手和脸的感觉不一样的、等到你真的感觉觉到它有些干了！它就会反过来^从从你的皮肤中吸取水分。作了还不如不作， （7）面膜！这个就不用说了！最好的补水的是海藻、玫瑰粉之类的东东。当然！里面0681加些功效最好不过。、第一次怀孕的人面相

0576　　* 　　其实脸部皮肤过敏症状主要是发痒、与此同时伴有红⁵¹⁵⁶肿干屑。水泡、或病灶结痂及渗出液化等、但是只要按照下面这些做过敏就能好： 　　方法一： 　　洗脸时将食盐和花椒拿出适量，然后放入2237洗脸盆中, 　　放后将洗脸盆中的水倒入另一个干净净的盆中， 　　先用温水水将脸上的脏物清洗掉,然后再用食盐和花椒的水洗脸， 　　每天坚持两次,一周后告别脸过敏的情况、 　　方法二：艾灸是可以缓解皮肤过敏的！并且对身体的损伤也比较小。 　　艾灸治的穴位，有血海穴。曲池穴！肺俞穴等等， 　　一般来说都会采^用用悬灸的方法。每天灸一次。一次三十分钟！ 　　方法三： 　　其实除了艾灸以外。还可以每天晚上洗脸时、可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭！ 　　溶解皮肤表面的污垢，然后用温^水水将脸洗净。并用干4382毛巾吸干脸上的水分， 　　然后在过敏的地方抹点 喻慜霜！这样坚持一个月的时间过敏就会好了，。第一次进新房禁忌

　　1！喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 　　2。多吃豆^制制品 　　3、每周至少喝两次煲汤 　　4，切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜！因为润肤乳/霜只是起到润肤肤和保护皮肤的！并不能起到补水和锁水的作用，柔肤水最好是轻拍至吸收收. 　　5？日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.用晚霜之前要用柔肤水 　　6！皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 　　7。保证充足的睡眠 　　8，每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定定.最少一次 　　9。用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善. 　　补水： 　　一！桃花茶－－干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可买到)4克！冬瓜仁5克。白杨树皮3克，将这三样置于杯中、用沸水冲泡！加盖、10分钟后饮用。每日可反复冲泡3--4次！这种6132茶能祛除黑斑、白嫩肌肤！ 　　二、红花茶－－红花、檀香各5克、绿茶2克。红糖30克！沸水冲泡后、^加加盖闷5分钟即可饮用？每日一剂。会让你的皮肤变得干净透亮、 　　三，柠檬茶－－将柠檬去皮9507后切成片(一定记得要去皮、因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖、泡水饮用！常饮柠檬茶、8332会让你的肌肤回复光泽与弹性! 　　睡眠： 　　任何时候睡眠都要充足。睡够了。吃好了。凉快下来了。出门前照个镜子吧！不是去补妆、去做个狮子吼吧，深吸一口气，在呼气的时候尽力将舌头向下拉、眼睛向上4753凝视眉心，同时发出长长的低吼声！这个动作能够增加皮肤弹性、同同时迅速改善脸部供血，一定比更能让你美。 　　饮食调理： 　　绿豆，百合都是好东西。养肤都是很养生的。特别关注饮食！睡眠！情绪等方面、在调养好身6846体的情况下美肤才能事半功倍！ 　　保湿水果1：葡萄 　　葡萄补气养血！健脾养胃！营养价值高。清^甜甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征，秋天的葡萄萄虽然糖分含量高!但却是容易被人体吸收的葡萄糖、适当食用不会造成太大的负担！ 　　保湿水果2：猕猴桃 　　猕1025猴桃含有丰富的维他命C和维他命E!不仅能美白肌肤。还能提高肌肌肤的抗氧化能力!在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力，，第九宫是什么星座

　　①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物！如芝麻！蜂蜜，尽量少吃葱！蒜等刺激性食物，合理安排自己的生活！早睡早起、保证足够的睡眠、保持神志安宁，由外向向内收敛神气。让自己保持乐观的的情绪？预防皮肤干燥。使自己显示出奕奕神采。 　　②适当使用护肤品 ^秋秋冬时节!^空空气逐渐干燥。皮肤的水分和油脂减少。再加上皮肤在夏季经过曝晒！有3781变黑或出现斑点的现象，选一合适的护肤品！美白自己的皮肤、滋润自己的皮肤。令肌肌肤白嫩细致!^更更加洋溢青春光彩？ 　　③多多喝水 水是我们必须的、大量喝水对皮肤有一定的滋润作用。尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分、洗澡时避免用太多的肥皂擦洗、也不能用太烫的水、因为这样很容容易使皮肤干燥,脱水， 　　④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情，事实实上秋天早晚凉爽、但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热！出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品！对护肤很有益处。 　　⑤做好脸，颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能、对脸！颈进行深而缓慢的按摩。以改善皮肤的血液循环、选用滋养、活性较强的面膜！以6763营养外层皮肤，涂抹乳霜、以保持表皮细胞的水分、这样颜面就滋润鲜亮！光彩动人 　　⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手！陡增几分魅力！但不少人认为、保养好就2580是少劳动、其实。经常劳作可以促进手部血液循环！增加皮肤的光泽，手部皮肤的好坏！在于劳作后的保养！尤其干燥季节更应如此、要勤洗手。勤涂护肤霜！晚上睡前将双手洗净后、应涂上营养霜，再两手相互按按摩一下！皮肤就日渐柔软细腻、 　　有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量、皮肤包括表皮，真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层！表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质！维持肌肤肤内的水分、当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就就会慢慢减少？再加上其他的一些外界刺激！水分流失，就形成了干燥。 　9136　要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水！现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收、使身体慢慢处于缺水状态！皮肤失去光泽，要少少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的的食物。西红柿可以健胃消食。抗衰老。胡萝卜可以减轻皮肤干燥！ 　　另外。外在工夫也很重要。像用空调所引起的皮肤失水！可以用喷雾式矿泉水来补充水分、之后再用润肤品锁住喷上的水分！ 　　■洗出水嫩肌肤 　　到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时5115收起来、把滋润的浴液拿出来，不要用碱性大的肥皂！否则皮肤容易干燥脱屑！ 　　试试用²⁸⁴⁸橄榄油做护肤品？橄榄油中的维生素A，D，E对对皮肤干燥过敏有不错的疗效！用方糖润肤是老一^代代人的“秘方”、把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身。护肤效果非常好！ 　　很重要的一8075点是洗浴后一定别忘了擦护肤品!浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂、 　　8420冬春季是干皮肤者的“难过季节”!低湿度的天气令你无法不抓破皮肤。洗澡过后更是浑身发痒的高峰期，所所以在洗澡前后!每个3628程序都必须小心， 　　1.用ph值较低的洁肤液，皮肤如如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁！要尽量保留一层油脂在表皮上。即使用肥皂、也要选择ph值（酸碱性）较低的品种！含有牛油，蜂蜜5769成分的洁肤液通常都比较滋润？可以选用。 　　2.用橄榄油做护肤品、如果皮肤非常干燥。即使用了润肤乳也还是于事无补，就可以试试涂橄榄油，因为橄榄油中的维生素a。d，e对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过⁰⁵⁸⁷干的皮肤。如果只对于普通的的干燥皮肤？橄橄榄油可能太过油腻，此外。含维生素e的用品也同样有滋润作用、可以多用。 　　3.每星期用牛奶冲身1次，听上去好像很浪费是吧！其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨，毕毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品！至少比橄榄油便宜多啦！在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油！浸洗5分钟,效果很不错、如果实在不想泡浴的话。也可在一盆水里加些牛奶^不不断冲洗？当然、浸浴比冲冲的效果好得多、 　　4.用方糖糖润肤，老一一代人当然没有现在这么多滋润沐浴露“补”身子？所以他们会放1块方糖在1盆热水里，溶化之后擦身用、据2961说护肤指数非常高，要想效果好。放在浴缸内浸泡也同样好用。 　　5.没抹干身体前涂浴油。油比乳霜容容易停留于表面、可能黏乎乎的感觉会让你觉得不舒服、在洗澡后^还还没擦干身体前。立即涂浴油或婴儿油！以最快快的速度锁住皮肤水分,别怕黏乎乎。对你很有好处的、 　　6.润肤露要润而不腻？润肤露有助于锁住7545皮肤水分？所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露！除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外、其他部分最好都涂上、如果觉觉得涂了润肤露太油腻？可以抹点爽身粉“缓冲”一下。 　　下面^向向你介绍几种平时在家可以自制的滋养？保湿面膜！你试试看， 　　滋养面膜 　　1。胡萝卜！苹果面膜，胡萝卜要选用红色的， 　　2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g！水100ml，玫瑰花瓣浸浸入水中！2个小时后！捣成糊、敷脸、适用干性皮肤、过敏性皮肤慎用！ 　　3。椴树花面膜、将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状、加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上、加盖几层层纱布、保持15-20分钟后清洗干净、滋润干性皮肤、使皮肤细滑、而富有弹性， 　　4、杏仁。番茄面膜、适用有有黑头粉刺的皮肤！ 　　5！黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜，滋养。改善3704肌肤粗糙、使肌肤细腻，黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用。会配合面膜发挥出更好的效果、 　　6、果汁面膜、可用杏，桃。葡萄。西瓜等！加面粉混合、 　　7！香蕉。麻油面膜！适用干性！中性皮肤。 　　8，酸奶面膜、酸奶+面粉，作用温和， 　　9！蜂蜜。蛋黄！橄榄油面膜。补充肌肤养分、 　　保湿面膜。 　　1！蜂蜜面膜。 　　2。芦荟面膜。保养！修复、美白！保湿，恢复肌肤弹性作用。 　　3。黄瓜面膜！补水保湿、 　　4！香蕉，牛奶面膜。 　　5。胡萝卜！蛋黄酱面膜、去老死细胞保湿。！第二胎看手相生男生女

　　1！饮水 　　每天¹⁴⁷⁸要喝6到8杯白开水,牛奶、饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了！就说明你身9731体已经很缺水了、 　　2，睡眠 　　每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的、以后睡回来就2624可以了!不要抱这种想法。否则你的皮肤不会⁹⁰⁴³好到那去的 　　3!面膜 　　面膜补水绝对⁶⁰⁴⁰是最方便最快速的方法。选择适合自己的面膜、每一天都坚持补水、那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的、 　　4，面1967霜 　　不论是补水做的多好？⁵⁷⁴¹不锁水就没用，如同一个瓶子、水再多。你若若不盖瓶盖!就算再多的水也会蒸发掉！面霜就是那个瓶盖。不要因为觉得太油就不想用，^那那油就是锁水的，你你可以及时抹点萱乙修复霜!止敏还能补充水分，。第五位是什么生肖

　　敏感状况主要还是因为脸部肌肤角质层薄并且受损导致！这样的5294话应该主要去做修复与补充水为主。做好日常是可以慢慢改善的。也不要用激光那5212只会让肌肤受损更严重？从4354出现到现在不知道多久了!还有就是你没有做好针对性的。只知道补水没有做修复肯定不行。，第八章八字断生死

　　过敏的^话话是由过敏源引起的。 　　面部缺水严重有可能导致。皮肤缺少弹性！松弛^和和产生细纹， 　　要注意补水、或进行水光针治疗！！第八运的吉位

　　你好、根据你的情况来看，皮肤容易过敏！应9383该是敏感肌肤。肌肤护理理过程中应该更加注重温和： 　　1!维护角质：角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因。因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害，清洁时注意不可过度用力！不要选用皂皂型洗剂、 　　2！加强防护：敏感性肌^肤肤的表层比较薄。缺乏对紫外1149线的防御能力!容易老化！因此应注意防晒品的的使用，不要直接涂在皮肤上，在擦上基础护肤品之后再涂防晒霜会比较好。 　　3！充分保湿：敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持足够水分、无论是夏天的冷气房中或是冬天干燥的6057气候中。具有这种肤质的人！会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥、因而日常保养中加强保湿非常重要， 　　4，滋养减半：现代的护肤品、强调的是高效性、因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，左右能够到皮肤深层才能产生高效！但对于敏感性肌肤肤而言,高浓度。高效性就等同于高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用像精华液之类的高浓度活化品时。应先先稀释减半后再使用比较恰当、 　　5。减少刺激：皮肤一⁹⁸⁵⁶旦出现干燥？脱屑或发红状况时。说明皮肤健康状况已亮起红灯！要让皮肤尽尽快复原！就要减少刺激，不可过度受风吹、日晒、不吃刺激性食物。停止使用护肤品、清洁品。每天只用温水清清洁皮肤？然后后再使用低敏感系列的产品!减低对肌肤的伤害！，第六十四卦爻象全图皮肤缺水跟过敏的区别

　　第一招：足量饮水、水是生命之源，正常人的身体中70%的组成都是水。表表皮中水分含量在10%~30%间、体内缺3688水不仅会使皮肤干燥？暗淡！还有可能产生疾病、只有体内的水环环境达到了平衡,皮肤才能获得足够的水分和养分，这是一切护肤品所不能替代的。 　　第3698二招：维持和保护皮肤屏障功能 　　人体有自我调节功能。正常情况下。皮肤具有自我保湿能力！但由于环境过于干燥或者自我保湿²⁴⁵³调节能力变差时！皮肤的失水速度就会加快、角质层水分含量降低。出现干燥，脱屑、所以选择保养品应当从维持和保护皮肤屏障功能出发！ 　　第三招：保养品的更更换 　　由于夏的气候原因，我们通常使用的都是清爽型保养品，这些保保湿力度在冬天效果是不够的、要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润系列的保养品！ 　　第四招：适当地使用面膜 　　过于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降。当然这这也不是绝对的？频率还是要根据皮肤的实际情况把握。若是各位同胞们的皮肤实在是干得厉害、可以增加面膜的使用频率！从每周一两次增加加到每周三次。如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的MM、每天做一次保湿类的面膜也不是不可以、 　　第五招：健康的饮食调理 　　可以适当地补充胶原蛋白！维生素C！E。多吃新鲜蔬菜水果、减少胶原蛋白流逝和提升皮肤涵水能力！早睡早起、有一个良好的生活作息、从最最根本调理身体、从而是皮肤呈现健康！美^丽丽的自然状态!、第六感手相