怎么护肤 　　1。首先你得知道自己的皮肤是什么类型的、 　　如果^你你的脸总是油油腻腻的。特别是T区（额头。鼻翼）那么你应该属于油性皮肤了、如果你6604的脸上经常有皮屑!皮肤干燥、有小细纹等、基基本上你就是干性皮肤了、如果以上你这2种现象都有，那么你就属于混合型型皮肤了, 　　2！洗面2928的选择 　　油性皮肤的人应该选择去油并且能补水的洗面奶。这样不仅控油而且补水，干性皮肤的话要选择温和并且补水水的洗面奶,有效清洁并且补水， 　　3，爽肤水的选择 　　油性皮肤的人选择质地清爽的化妆水即可、干性皮肤的话选择滋养一些，质地不要太厚重，不然会影响皮肤呼吸的，混合型皮肤的针对油性部位，如T去用质地清爽的。干性的部位用滋养一点的，敏感型型皮肤用敏感皮肤专用型的！、

　　自制补水喷雾可以快速方便的补水。 　　1、玫瑰花水喷雾 　　做法：普通玫瑰花水以1：1的比例混入蒸馏水中。要注意千万别用矿泉水，用力摇匀后放放置24小时、放入喷瓶中，就可以当喷雾和爽肤水用啦， 　　功效：这种玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值！还有极高的保湿功能！ 　　但^在在购买玫瑰花露的时候、一定要咨询是否为玫瑰饱和纯露。如果是饱和纯露，加入蒸馏水的比例还要加倍， 　　2。菊花喷雾 　　做法：用两茶匙生菊花置入一杯开水中、静静等待开水变凉！冷却后过4641滤菊花、再加入一杯4278放有一茶匙食盐的冷开水搅匀、最后灌入有喷头的容器内， 　　功效：菊花有收敛和镇定皮肤的功效，最适合在夏季使用， 　　3！芦荟丝瓜喷雾 　　做法：芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中，然后向其中滴几几滴甘油就可以啦!芦荟水和丝瓜水在化妆品店中很好找。价格^也也实用经济、 　　功效：有镇定皮肤!保湿滋润！增强强皮肤弹性的功效! 　　4、牛奶润肤喷雾 　　做法：先在喷雾小瓶子里加入3勺脱脂牛奶，然后再加入两倍的矿泉水，最后均匀摇晃几下就可以了，往脸部喷完以后，用干净的纸巾沾水擦拭一下就可以了，再涂上自己的护肤品，就会感觉清爽很多。 　　功效：美白。保湿、 　　5！黑啤补水喷雾 　　做法：将纯正黑啤500毫升加热2分钟（为去除多余酒精），待即将冷却时加入5克甘油和200毫升矿泉水中！充分搅拌即可！ 　　功效：黑啤的原料黑麦有保湿的显着功效，而啤酒中特别加入的蛇麻子是天然的清凉剂！这款自制喷雾不但能补充水分，还能让暴晒红肿的皮肤冰冰凉凉、随时随随地都舒适， 　　6。竹叶去火保湿喷雾 　　做法：将500克竹叶（药店有售）剪碎放入1000毫升矿泉水中。文火煮5分钟，冷却后加入甘油充分搅拌即可、 　　功效：竹叶在中药里是去火的良药、此外还含有大量的天然保湿因子—硅、能非常有效地防止水分流失！在2799肌肤上形成滋润保护膜，能让水润的肌⁰¹⁵²肤更加内外兼护， 　　7。海藻舒缓保湿喷雾 　　做法：将30克海藻粉和5克甘油充分搅拌均匀，然后把500^毫毫升矿泉水倒入即可！ 　　功效：海藻藻粉对粗糙干燥的皮肤十分有效。不仅能供给⁴³⁷⁴皮肤水分!还能舒缓晒伤皮肤，长期使用。保湿效果非常明显， 　　8、葡萄酒玫瑰补水喷雾 　　制作方法：将500毫升红葡萄酒用微火加热、慢慢加入10朵洗过的红色玫瑰花、继续用微火烧10分左右，放入微量明矾即可！ 　　功效：红葡⁸⁹⁴¹萄酒具有非常好的保湿作用！长期使用葡萄酒玫瑰补水露能让皮肤^变变得水水润润!玫瑰花中的精油除了保湿还能让脸部皮肤变的自然红润白皙、 　　9、维C美白喷雾 　　做法：将一片维生素C和水混合！没事的的时候就喷喷!有美白⁰²⁴⁷的作用!有兴趣的姐妹可以试下！ 　　功效：美白!保湿。 　　10！绿茶美白喷雾 　　做法：绿茶泡在矿泉水里！泡上5小时左右！然后在水里滴一点柠檬汁和维E，最好把它摇匀！灌灌在喷雾瓶里就可以马上享用了,但要注意一次不要泡的太多。^够够三天的量就可以了、 　　功效：绿茶⁷⁴¹⁵有抗氧化，美白的效果！夏日使用还能清爽皮肤，、出生日期查五行缺什么

　　头发快速补水的方法： 　　1、采用“护发--洗发--护发”的步骤：使用洗发水之前！在发稍抹上一些护发素！这样更能锁住水分掌握正确的干发方式使用吹风机会给头发带来热力损伤、把损伤降到到最低！ 　　2，去专业美1420发店做深层护理！除3121了熟知的深层清洁和焗油之外、还有新兴的护发概念hair spa！ 　　3！冬季常食富含蛋白质和维生素a，b的食物、如核桃、芝麻、大枣，甜杏、动物肝脏，蛋黄。鱼类等食物可以改善头发干枯现象、 　　注意： 　　一6499般头发约含10%的水分？这是保持头发光泽柔顺的基础。一旦含水量过低！便容易毛燥、受到损害。。出生日期算命

　⁵⁷⁵⁶　皮肤缺水？可能皮肤屏障受损，都是正常现象细胞缺水收缩，补水之后膨胀、细^胞胞之间的摩擦会有点轻微刺痛感我之前也有这样的情况,这是我以往找到的说法、 我自身感觉持续补水过两天这种状况就消失了、以上纯属个人建议，，出生时辰与五行对照表

　　皮肤保养最重要的是补水 首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水! 1，用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦。 2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 . 皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品、 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助3211你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 皮肤为什么会缺水、 空调，环境污染！季节转换带来的温度变化与压力。以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失！令肌肤粗糙！黯哑。形成干纹，^引引发诸多肌肤问题, 补水保湿的重要性 缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单。几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。 水分是美丽肌肤的第一要素！美白！防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成，任何季节！年龄！肤质，肌肤问题！都可在水的^抚抚慰和滋润中实现完美？ ----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期。新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满。恢复紧密柔滑、延缓老化和皱纹产生！ ----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水、补水利于2505抵抗外来刺激？控制暗疮发生！ ----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够^水水分才能阻止肌肤暗沉，失去光泽。 ----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善善毛孔粗大，使肌肤润泽。柔软有弹性、 补水保湿是3种武器 1）保湿乳液/霜：最基本的方式！一年四季、每日早晚的必修课。大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要，一些日0896用还有防晒功能？ 2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵贵的成分和最核心的技术，有立竿竿见影的滋润效果？是物有所值的重点保湿首选。 3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”。可可快速输送能量水分、短时间显著6309嫩滑饱满,让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后消压。 保湿面膜怎么敷！ ----中干性肌：滋润型、一周2~3次！ ----混合性肌：清爽型、一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区、 ----油性性肌：两周一次？清爽保湿面膜或美白面膜中1085保湿效果好的、出生时辰五行查询

　　拍张张清晰的手部照片传上来就可以、或者把百度贴吧找相关的吧、手相吧之类的，把你的照片传上去。里里面有很多大师!我去算过了。有点准，出生时间查五行

　　和⁰⁷³⁵天蝎座冷战之后如果？你赢了！你若失去了他，这样的结局是你需要的吗。天蝎座。需要温暖并不是需要冷静。、出生时间查五行缺什么

　　相信现在每个女孩化妆桌上都有很多的护肤品、水、乳、霜、面膜等多种多样！我们频繁⁵⁷⁶⁰的对肌肤补水？频繁敷面膜！但为什么⁷⁹³⁰皮肤还是缺水呢，先看看你补水方式对了吗！ 　　。出生时间看生辰八字

　　油性皮肤是需要0972补水的,可可有效调理肌肤状态！恢复肌肤肤饱满弹性,油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁、 　　1！洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位,尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位、长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈。然后用清水反复冲洗10次以上才行。 　　2、洗脸后、可拍以收敛性化妆水！以抑制油脂的分泌，尽量不用油性性化妆品！ 　　3、晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环。调整皮肤的生理功能， 　　4。每周可做一次薰面。按摩！倒膜！以达到彻底9446清洁皮肤毛孔的目的! 　　5，面部出现现感染。痤疮等疾患、应及早治疗。可选用植物药妆祛痘，以免病情加重。损害扩大！愈后留下疤痕及色素沉着！、出生月份与五行对照表脸上痒严重缺水怎么能快速补水

　　下眼睑睑干会造成黑眼圈？眼袋，细纹等问题、所以补水水很重要,补水方法除了多喝水以外，就是眼霜，眼膜的护理！正规美容医院的水光针也有很好的补水锁水的功效。雅！芳！亚做的不错！出生月份对应五行