因为尿是血液通过双肾被肾小球滤过形成的 人体缺水但是不缺血 　　尿液的形成过程 　　肾脏的生理功能可归纳为3个方面：排泄机体外代谢终末产物，维持体内水。电解质和酸碱平衡！产生和释放放多种生物活性物质，尿液主要承担排泄体代谢体产物及维持体内水！电电解质和酸碱平衡的作用，肾的血循环是维持肾脏正常生理功能的基础。肾血流量的大小决定肾小球的滤过率，钠的重吸收及肾肾组织的耗氧量、每分钟流经双肾的血液约1000～1200毫升，相当于心输出量的20％～25％， 　　肾小球的滤过是肾脏形成尿液过程的第1个主要步骤！肾小球由毛细血血管内皮细胞,基膜和肾小囊脏脏层上皮细胞组成，起滤过膜作用。将流入肾脏的血液进行过滤、滤过3962膜各层都有大小不等的筛孔、其通透性取决于物质分子的大小！形态及其电负荷状态。相对分子质量量大于90000或分子半径大于4.0纳米的物质完全不能滤过？椭圆形分子比圆形分子更容易易通过滤过膜、另外滤过膜上有一层含负电荷的唾液黏蛋白，所以带负电荷的分子难以通过过滤过膜？大分子的蛋白质以及血液中的有形成分（如红细胞）被阻于血管内，相对分子子质量较小的蛋白质以及氨基酸！葡萄糖，盐类、水分等滤出。入肾小囊形成原尿，其中对人体有用的物物质又被肾小管吸收回体内？正常人双肾共有200万个肾单位、其滤过膜的总面积为1.5平方米以上！单位时间内从肾小球滤过的血浆量称为肾小球滤过率（GFR）,⁰⁰⁹⁸血液通过入球小动脉进入肾小球,又从出球小动脉流出。血浆的滤过取决于滤过膜两侧的压力不平衡所形成的滤过动力，滤过膜两侧的压力是由肾小球毛细血管静水压与肾小囊静水压的压差及毛细血管内血浆胶体渗透压与肾小囊胶体渗透压的压差构成、由于这一压差、血浆内的水不断滤出。并带出部分血浆中的溶质、正常人的肾小球滤过率为125毫升/分±15毫升/分，每天经肾小球滤过的液体约180升！相当于总体水分的4倍或细胞外液的15倍。血浆量的60倍，人体通过控制入球和出球小动脉口径与阻力！球管反馈，激素，血管活性物质及神经影响肾小球滤过率、经肾小球滤过过的大量富含各种溶质原尿!时入^肾肾小囊腔！流入肾小管，最终仅有1％形成尿液排出体外，这一过程主要依靠肾小管的转动功能来完成，肾^小小管是由单层上皮细胞紧密连接而成的通道？肾小管细胞具有经细胞转运功能，可以对管腔内外的水及电解质进行转运，通过被动转运及主动转运，肾小管内滤液中的物质转运到明小管外，再进入小管周围毛细血管！这一。

　　当然可以,但不能多喝 高渗性脱水 高渗性脱水又称缺水性脱水、即失水多于失盐！这种情况大多是由于高温、大量出汗或发高烧等导致大量失水。未能及时补充而²²⁸²造成的!由于细胞外液的渗透压压升高！抗利尿激^素素的分泌增加,故患者有明显的口渴，尿少等症状、较轻的高渗性脱脱水患者？如能及及早饮水。可以得得到缓解、情况严重时。可采用向患者滴注质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗、 低渗性脱水 低渗性脱水又称缺缺盐性脱水，即失盐多于失水、这种情况大多是由于严重呕吐、腹泻、大出血或大面积烧伤等，导致水和盐的大量丢失。又未能及时补充而造成的！由于细细胞外液的渗透压降低！抗利尿激素的分泌减少。故患者的尿量增加。也无口渴的现象。容易造成没有有脱水的假象。这种情况可以采用向患者输入生理盐水的方法进行治疗。 等渗性脱水 等渗性脱水又称混合性脱水！即失水和失盐的程度差不多！这一类脱水是临床上最常见的！例如，呕吐，腹泻引起的脱水多半属于这一类！这种情况可以采用向患者输入生理盐水和质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗！ 给脱水病人补液时，应特别注意根据以上三种不同的脱水情况，及患者的脱水程度，有无酸酸中毒等,给予不同的液体！ 　　求采纳、汽车后轮外八字

　　中医讲你这是阴精精耗损!所以会口干，也就是身体存不住水！喝的再多也留不下。建议可以适当用一些滋阴的中药！如枸杞，地黄。山茱萸等等、 建议议你少量喝水！多吃水果。这样既可以补充身体的水分。又不会老往厕所所跑了。 　　高渗性脱水 高渗性脱水又称缺水性脱水。即失水多于失盐、这种情况大多是由于高温！大量出汗或发高烧等导致大量失水、未能及时补充而造成的！由于细胞外液的渗透压升高，抗利尿激²⁷³⁹素的分泌增加！故患患者有明显的口渴,尿少等症状，较轻的高渗性脱水患者！如能及早饮水、可以得4520到缓解。情况严重时，可采用向患者滴注质质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗, 　　低渗性脱水 低渗性脱水又称缺盐性脱水，即^失失盐多于失水!这这种情况大多是由于严重呕吐，腹泻，大出血或大面积烧伤等。导致水和盐的大量丢失！又未能及时补充而造成的、由于细胞外液的渗透压降低、抗利尿激2906素的分泌减少，故患者的尿量增加、也无口渴渴的现象？容易易造成没有脱水的假象,这种情况可以采用向患者输入生理盐水的方法进行治疗、 　　等等渗性脱水 等渗性脱水又称混合性脱水!即失水和失盐的程程度差不多！这一类脱水^是是临床上最常见的、例如。呕吐！腹泻引起的脱水多半属于这一类、这种情况可以采用向患者输入生理盐水和质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗！ 　　给脱1439水病人补液时,应特别注意根据以上三种不同的脱水情况，及患者的脱水水程度、有无酸中毒等。给4630予不同的液体、 　　■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水、大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）。要3223养成定时饮水的习惯，不要等渴了再去喝水、因为这时候机体已经缺水、 　　■喝水要讲究时间和方法！每天早！中，晚都要喝上1～2杯水。慢慢喝。细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜！而⁰¹¹³且小便清长！大便通润。神清气爽、 　　我们常2820说人可三天不吃饭。但不不可一日不喝水!在平时有个头疼脑热到医院看病，末了大夫除了要你按时服药之外！一定会叮嘱你好好休息。要多喝些水！这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收。而且水本身就有镇静！清热。排毒的作用。我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁，曾^写写下诗句：“九转还丹太多事!服水可以追神仙！”在他看来要要健康长寿饮水比炼丹还要好？ 　　从饮水与健康的角度来讲，目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求： 　　1， 应该是干净的，不含致病菌，重金属和有害化学物质、 　　2。 应该含有适量的矿物质和微量元素、 　　3， 应该含有新鲜适量的溶解氧， 　　4、 应该是偏碱碱性的!水的分子团要小，活性要强！ 　　目前市场上饮用水大致可分为3大类！1，纯净饮用水、2！健康饮用水。3、功能性8177饮用水! 　　纯净饮用水：非常干净，特别适合用来调酒，调味。也可饮用，在水源，水⁴³⁶³质较差的地区？喝纯净饮用水不失为一个较好的选择，我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水， 　　健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的。另外自来水经过深度加工（如精密过滤。活性炭吸附！紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水， 　　功2002能性饮用水：是较新的饮用水品种!它要8322求水在洁净的基础上再经过物理处理！使水分子团变小，酸碱度为偏碱性！水的氧化还原电位降低。甚至为负电位！功能性饮用水具有抗疲劳，抗氧化！调调节血脂的作用！难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的。它除了可作一般饮用水外。更适^合合中老年人和目标人群（如工作繁忙,压力过大、营养过剩）饮用！ 　　1专家教您分辨饮用水的“体质” 　　●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水！它一方面滤掉了水中的有害物质。另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素、 　　●净水：经活性碳等过滤的饮用水。在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留、但过滤芯必须保持干净！定期更换。才能保证水的"体质质"稳定？ 　　●矿泉水：采自地下深层层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征。对人体3915的新陈代谢有益？ 　　3931矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量？一般钙高钠低的搭配为上品！另外还标注了镁！钾，硫酸根等微量元素含量的为最佳。 　　●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水，矿物质是人工添加的。在配比上有难度。营养价值不如意、 　　●山泉水：山泉水也不是矿泉水，因国家尚无相关标准、“体^质质”并不稳定 　　●富氧水：富氧水为人工充氧!水水中氧的溶解是有饱和度的，并非越多越好、 　　●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后！在高温杀菌4618的同时，一些沸点小于100摄氏度的6044有害物质也会留存下来,如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉、 　　“安全并不是唯一一标准，人们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”！中国医促会健康饮用水专业5464委员会常务理事牛晓英认为？“不含有害3023物质的纯水很干净！饮用尽管安全但长期饮用对人体并无益”、评判水的“体质”健康与否更重要的是！水的硬度是是否偏弱碱性!其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小。 　　　尽管专家一致认为矿泉水是饮用水之冠？但围绕着矿泉水3170却有众多疑问!如“为什么矿泉水喝起来有股怪味”。“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问。复旦大学公共卫生学院朱惠刚教^授授解释,不同水源采来的矿泉9949水“体质”也有差异, 　　目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制！并没有对不同地下水源2642的“体质”作出更细化的评价。如在日本。除国^家家标准外！矿泉水还拥有美味和健康两项指标！用来给不同口味的消费者提供选购的便利、如如有的矿泉水健康指数平平。美味指数则偏高，而有的则则是健康指数奇高。美味指数刚过关！这或许对于引导消费者饮用会有帮助、 　　1专家提出健康饮水七大标准 　　在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中、有关专家提出健康饮水7大标准、 　　※不含有毒，有害及有异异味的物质。 0151　　※硬度适中! 　　※人体所需的矿物质含量适中。 　　※PH值呈微碱性、 　　※水中溶解氧及二氧化碳含⁵⁶⁹⁵量适中。 　　※水分子团小。 　　※水的生生理功能强, 　　专家提示 　　☆成人最好每天喝水不少于6次， 　　☆少年儿童每天喝水要保证在1000毫升升左右! 　　1353☆喝新鲜开水时不要太烫，一一般以25摄氏度至30摄氏度为宜， 　　☆发烧时。多喝开水可提高抵抗力！消汗！多小便，除了能降低体温外，还能排除血液中的有毒物质！所以科学饮水将使人受益无穷！ 　　1如何喝水才算“科学”！ 　　喝水虽然人人会。但如何喝水才算“科学”！ 　　喝水在“保健饮食”中扮演重要角色。“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量。时间和方法，这对人体的健康有很大的关系， 　　人们喝水！一般常根据是不是口渴了而定。这这是不合理的,因为口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度。中枢神经发出要求求补充水分的信号，口渴后才喝水。等于泥土龟裂了才灌溉。不利于植物的生长一样、 　　宜餐前空腹喝水 　　人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道。大小便。皮肤等）约为2500毫升！除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外，每天至少应从饮食中补充2200毫升。才才能达到平衡！ 　　这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢。 　　扼要地说就是：餐前空腹喝水，餐时有汤有水、 　　餐餐前空腹喝水？是说早！中。晚三餐之前约一小时。应该喝一定定数量的水!因为、食物的消化是靠消化器官的的消化液来完成的，消化液（唾液，胃液。胆汁。胰腺液，肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右，饭前空腹喝水、水在胃内只停留2至3分钟、便迅速进入小肠并被吸收进入血液！一小时左右可补充到全身组织细胞！供应体内对水的需要！ 　　所以，餐前喝水就可以保证分泌必要的。足够7309的消化液、来促进食欲，帮⁸³⁶⁰助消化吸收？同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量！ 　　也因此、饭前补充3636水分很重要、尤其是早餐前、因^为为睡了一夜？时间较长！人体损失水分较多。早上醒来！8425多饮些水是非常重要的！ 　　空腹宜喝温开水 　　空腹喝水宜用温开水。也可以用清淡的饮料如果汁。淡茶。菜汁等。牛奶、豆浆、鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用！而应放在进进餐时或进餐后再吃。天热多汗！应酌量增加^喝喝水量！大量出汗后应补充一些极淡的盐水！ 　　进进餐喝汤水 助溶解食物 　　浓茶和盐水不能代替空腹喝水!因为浓茶有利尿作用！影响响人体水的平衡。会引起细胞脱水、盐即氯化钠。由于细胞内含钠量很低！当我们喝了盐水以后！盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞！过浓时反而引起细胞脱水、这对人体是没有好处的， 　　另一方面。为什么进餐时时要有汤有水呢。 　　因为。进餐时喝一定数量的汤水。有助于溶解食物，以便胃蠕动时！将食物和胃液搅拌！进行初初步的消化，并供应应更多的水分!以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用！ 　　如果餐前，餐时不补充适量的水分！当饭后胃胃液大量分泌时体液失水，势必引引起口渴，7059这个时候再喝水,就会会冲淡胃液而影响消化，还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担、 　　1儿童与水 　　少儿不宜长期饮用纯净水 　　有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,4533但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养!功能退化的水。纯净水喝多了对少年儿童的害处很大。 　　水营养学专家李复兴教授介绍。纯净水在生产过程中2957清除水中有害物质的同时!也过滤掉了水中的微量元素！他指出。少年儿童钙钙的需要量30%来自于水,长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了。另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢！要低很多！儿童长期喝这样的水、不仅不能补充钙，锌等微量元素。体内已有的矿物质反而会会被纯净水吸收排出体外， 　　前不久。中消协正式发布消费警示！少年儿童和老年人4329不宜长期喝纯净水，还要提醒消费费者的是？桶装密封的纯净水、^一一旦启封与空气接触。24小时后！就开始滋生细菌！所以！把一桶纯净水喝上几周的做做法是不可取的!（2003年10月27日《京华时报》） 　　儿童饮料首选白开水 　　当各种饮料充斥各大商场的柜台时。国内外一些专家也以1185极大的兴趣、潜心于对温开水活性的研究！研究表明。温开水能提提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而消除疲劳。焕发精神。水对人体的生理功能主要有四个方面： 　　1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都需要水作载体、 3123　　2．水可以调节体温，使人体温度不会波动太大， 　　3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂、 　　4．水有极强的溶解性！多种无机和有机物都易^溶溶于水中、体内代谢废物在水的作用下易清除到体外！ 　　所以、专家强调，孩子们4934的饮料首选白开水， 　　小儿腹泻多 果汁惹的祸 　　在儿保科门诊。从几个月大的婴儿到十来^岁岁的小学生都有来看腹泻的，一位4岁男孩的妈妈告诉大夫！孩子腹泻快一一周了？食欲不振、体重下降、吃啥药都效果不明显。大夫经询问得知、这个孩子⁴⁰⁵⁷平时把果汁当成水一样喝、6842一天最少两三瓶,腹泻生病后，不想吃饭，但果汁并没有停喝，诊断中家长0679们满脸疑惑？原以为喝果汁会让孩子多获取维C、不成想果汁会成为腹泻的帮凶。 　　大3286夫解释!现在的家长大大多都误认为果汁饮料有营养。实际^上上并不科学,果汁饮料含有多种维生素、糖类、适当喝可补充体内维生素和无机盐。但对于消化系统还不太健全的儿童来说。喝果汁饮料太多就会引起疾病。果果汁饮料是高渗液体、首先它不^能能解渴！越喝越口渴、其次！果汁饮料的有机物主要成分是糖、摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能，抑制食欲。影响蛋白质等营养素的吸收。一旦孩子养成了喝果汁的习惯。反而导致营养不良、阻碍正常的生长发育。同时。果汁中大量的糖分不能被人体吸收利用！易腹泻、糖分从肾脏排除时、会使尿液8542发生变化，尿糖值增高。时间长了还会引起肾脏病变！ 　　儿科专家主张，儿童补充水分还还是以白开水为好,如果喝果汁！最好由家家长动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝、 　　1老人与与水 　　半夜喝水可防病 　　医学人员曾对老年人进行分组研究,一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组则一觉睡到天亮，然后在清晨分别测定他们的血液浓度！结果发现。喝水一组的人血液浓度明显降低， 　　脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被发现的、猝发时间多在半夜。老年人由于生理衰老等各种因素，大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病、血液黏稠度也较高！夜间缺水会使血液黏稠度升高。血小板凝聚聚力亢进,使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞，当栓子脱落在脑动脉，冠状动脉及其分支内时、便发生缺血性中风或心肌梗塞， 　　老人多喝水防皮肤衰老 　　人一到了中？老年期，细胞内的水份会比青年期减少三至四成之多、也因为这样，中。老年人人大多数的皮肤会出现皱纹，如果不能充分补充水份。不仅皮肤起皱情况严重、还将影响正常的排尿运行、 　　根据国外的的研究报告指出，人们习惯口渴后后才喝水!但是到了了中年。口渴的感觉会随年龄增加而愈来愈不明显。老年人往往往在明显缺水时，喝水的要求也不强烈、因此，尤其是气温骤升或是热浪袭人时、发生中暑或其他意外特别的多！甚至还出现「热死」的案例、所以中年人最好要倡导随时喝水补充的概念，老年人则要养成不渴也要适量饮水的习惯！ 　　其实补充水份的方法很多,许多营营养师的建议是：可以将蔬果熬术汤、喝茶（浓浓茶不宜）！凉开水等等。特别别注意的是、早上起床后如果能先喝一杯凉开水，对身体很有帮助、因为人体一夜睡眠之后！水份从出汗。排尿和呼吸中消耗不少。2286血液变得浓稠,血管腔也因血流量减少而变窄、这将容易引发心脑血管栓塞等意外！所以！正确的补充水份、不但可降低血液稠度。促^使使血管扩张、还具有清涤胃肠道的功用！进而帮助消化。防治便秘。 　　至于饮水量方面，还得视个人状况而定，最好是少量多喝！而较卫生的选择。应该是是喝凉开水，盐开水、茶水或新鲜的矿泉水等。当然、每次摄水量不宜过多！以免增加心！肾负担、其次！与常人一样的，中！老年人劳动或运动过后、虽然大量出汗。也也不适合喝太多， 　　老人不渴也应喝点水 　　步人花甲以后的老人、体内水分会随年龄增长而逐渐减少、呈现慢慢性脱水现象，如皮肤细胞水分减少、会使皮下组织和弹性组织减少。皮脂腺分泌水分降低，皮肤变变得干燥、皱纹增多，^水水分不足还会影响唾液？胆汁，胃液的分泌！老人因而会感觉精神萎靡。出现消4145化功能障碍？便秘等、因此，为了健康长寿，老人要养成即使口不渴也要要每天喝点水的习惯!每天以1000～1500毫升为宜，在每日三餐前半小时喝可可增加食欲,同时也有有益于老年人的全身健康， 一般来说！在冬春季节！气5629候寒冷而干燥、老年人易患患感冒!容易因发烧而引起机体缺水！加之冬季饮水量减少！老年人在冬春季容易导致体内缺水、夏秋季节。人出汗较多。如果不能及时补充水分，也容易引起机体体脱水。另外！在一年四季都有可能吃不洁食物而引起腹泻、其结果也可致老年人体内严重缺水！所以在腹泻时要⁵⁶⁸⁶注意多饮水？（摘自《三九健康网》） 　　老年人饮水的最佳时间 　　睡前 　　据专家研究！老年人晚间睡前不饮水，可导6339致血浆浓缩、血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进。从而可促进体内血栓形成、对于老年人或患心脑血5970管缺血性疾病的人。晚间睡前前饮杯水,可以预防致致死性梗塞！不少老年人不习惯睡睡前饮水!怕夜间起床排尿！其实老年人膀胱萎缩、容量减少、不饮水照样要起床排尿、 　　半夜 　　老年人由于肾脏收缩功能减退，夜间尿多。这就导导致体内缺水？易使血流粘稠、心脑血流阻力加大。易引发心心脑血管病变！对于患有心脑血管病的老人来说！因血管内膜发生变化！血液粘滞性偏高！易形成缺血性脑中风，夜间缺水更加大了这种危险。因而、半夜夜饮水很重要， 　　起床后 　　老年人在夜间睡眠时！因排尿，出汗，呼吸，体内相9136对缺水、导致血液浓缩、血流缓慢！机体代谢物积存！起¹⁷⁹⁷床后饮杯水？可使^血血液正常循环。有预防4582高血压。脑血栓，心肌梗塞等疾患发生的作用，饮水后跑跑步更有益处，水分可使胃肠道保持清洁、还有助于肝脏的解毒以及肾、内分^泌泌功能的改善？提高免疫功能、预防感冒。咽喉炎，关节炎和某些皮肤病。 　　1女人与水 　　　喝清水可减肥 　　清水有助燃烧卡路里！最最简单的减肥法是日饮8杯清水， 　　饮清水可以减肥！不少人每天为食物热量。卡路里与体重这几组数字而烦恼、德国科学家却发现一种可能能是最简单的减肥妙法,就是每天喝2公升水、即可帮助消耗卡卡路里!达达致减肥效果, 　　不过！营养师对此此“崭新”发现持审慎态度！并强调减肥也要注意6269均衡营养，而每天喝2公升水确是有助身体新陈代谢的健康之道、 　　德国柏林查理特大学（Charite University）一项研究发现！那些遵从^健健康建议每天喝2公升水（以每杯水约250毫升计,即大约8杯）的人、每天可额外燃烧多150卡路里，领导这项研究的教授Michael Boschmann称，水能刺激交交感神经调节新陈代谢、提高身体新陈代谢效率、达到燃烧更多卡路里的效果。 　　上述述研究刊载在最新一期的《内分泌及新陈代谢期刊》上!但研究人员强调。只有喝清水才有额外消耗卡路里的效果！饮用有气的水及其他饮料则只会有相反效果， 　　香港圣雅各福群会注册营养师黄绮雯指出、由于清水是零卡路里，故喝水肯定不会令8168人肥胖。 　　但黄绮雯强调。虽然清水是零卡路里！但不鼓励以只喝水的方⁰⁶¹⁸式减肥,因为会影影响生理机能及扰乱新陈代谢？(工人日报天讯在线) 　　水做的女人Q&A 　　水不是万能的。但没有3323水是万万不能的、在严寒干燥的季节柔滑的肌肤是美丽的最高指数！4087水分到底能发挥多少的美容功效、外用的补水产品是否比饮水更加功效显著！那些是饮水可以解决决的皮肤问题吗!我们为你解答—— 　　饮水多的人比饮水少的人皮肤润滑，所以饮水可以使干燥的肌肤变得滑润！错冬天里皮肤变得干燥是皮肤表面同时失去水分和油脂所致，要有效解决干燥需要及时涂0219抹具有保湿作用的乳液，仅仅通过饮水不能解决问题， 　　　冬季出汗少所以不会消耗太多的水分!每5537天的饮水量不必达到8杯、错我们每天大约烧掉2000卡的热量。而每烧掉掉15卡的热量就需要流失一勺的水分！每天8杯水正好补充每日的流失量！而且饮水可以带走身体里的废物和毒素！饮水充足的人比饮水少的人更少受皮肤问题的困扰。所以以冬季也不应减少饮水量,夏季排汗多！有意识增加饮水倒是必要的、 　　多饮水可以消除黑眼圈、错黑眼圈形成的原因有二、第一。遗传因素，睡眠不足！感冒或敏感的影响，第二。血血液循环不好。但是多饮水并不能促进血液1183循环而使黑眼圈消失! 　　倒刺、指甲边的硬皮是双手缺水的信号、对除了专门的润手霜以及新颖的可以滋润双手软化倒刺和手指关节纹的手套外、还可以用两勺蜂蜜、一一勺杏仁油和一勺柠檬肉一起揉搓双手、揉搓几分钟后用温水洗掉可以起到深层滋润的作用、另外。在干干燥部位涂上凡士林以后再入浴！比浴后涂的效果果更好。对于指甲边的硬皮剪并不是最好的办法、除了使用专门的软化油之外！以蛋黄、菠萝汁和醋的混合液摩擦可以使硬皮软化，但是要长期坚持才有效果！ 　　要“面子” 请“喝水” 　　“我的脸最近干巴巴的、用点什么好、”“脸部皮肤变得敏感了！有时有小小红疙瘩,甚至又痒又疼！该怎么办，”春季来临。不少化妆品专柜前常能听到这样的询问。面子上的事可马虎不得、不仅是女性、众^多多男性也想挑到合适的护肤产品让自己颜面有光？ 　　7967据专业人士讲、春季人体机能活跃、皮脂腺分泌旺盛。皮肤并不不缺油、感觉干是因为缺水。具备保湿功效的护肤品！如水分平衡产品！保湿液。霜、凝露露等是必不可少的,同时避免购买油性成分大的护肤品。另外、春季干燥多风。紫外线也很强烈、防晒用品品也要用、也不妨做做深层皮肤护理， 　　如果没有时间或囊中羞涩涩不能光顾美容院、在家用加湿器或干脆打一盆开水、让蒸气熏蒸脸部、然后用毛巾包住脸部10到15分钟后，会感到十分舒畅！、靠老婆发财的八字

　　如果要补充加水要8升左右的话，汽车冷却系统里面应该完全没有水了。按照情况2478来看应该是发动机的缸床垫烧掉了。可以从几个方面检查判判断的：1，加满水后发动发动机、在发动发动机的瞬间看水箱有水喷出来没有、2！发动发动机后在水箱口看有气泡冒出来没有，3！如果确定没漏水的的情况下，看要留意补充水的频率和补充量！4。看发动机的水温。如果水温过高或发动机开锅的话就是烧缸床垫了。不过发动机水箱缺水的问题很多方面造成的：1！水箱盖密封不好2。水箱堵塞散^热热不好3。暖风^水水箱漏水!是在车内的、要拆开仪表台把暖风系统打开才可^以以检查的4。散热风扇不工作5、汽缸床烧了油道密封部位，把油尺拉出来检查一下看机油是否是乳0874白色的,汽车风水挂件

　　这个问题是子午流注的， 子时 (23⁹⁶⁰⁰点至1点)！胆经最旺！ 　　丑时 (1点至3点)。肝经最旺。 　　寅时 (3点至5点)、肺经最旺。 　　卯时 (5点至7点)！大肠经最旺！ 　　辰时 (7点至9点)!胃经最旺。 　　已时 (9点至11点)！脾经最旺！ 0030　　午时 (11点至13点)？心经最旺， 　　未时 (13点至15点)!小肠经最旺、 　　申时 (15点至17点)！膀胱经最旺！ 　　酉时 (17点至19点)、肾经最旺。 　　戌时 (19点至21点)！心包经最旺！ 　　亥时 (21点至23点)，三焦经最旺！，握手礼仪的七大禁忌

　　不需需要放心上，你潜意识害怕这个故事而已，建议你多看些清新的散文缓解你的情绪就可以了、你要知道，这个世界每天都有人出现被被烧死烧伤的现象!情况 大同小异、淡然处之就可可以了！幸运的是，都没发生在我们身上不是吗！淡化你的恐惧。生活活是美好的。，2007年出生属什么生肖

　　正常的尿液中含有各种含氮癈物及矿物质！同时它的浓度随个人喝水量的多寡而有差别，所以！男男生站著尿尿！比较容易有泡泡(想想高举的酒瓶)、水喝的较少的人！尿的浓度高。比较容易有泡泡。早上的第一泡尿！也比较容易有泡泡，所以，小便有泡泡可以是正常的、 但。有些身体状况有问题时！会使尿液的浓度增加。也会使小便中的泡泡增加，如：肾功能有问题时，尿蛋白增加，有胆道疾病或溶血性疾病时。尿中的胆红素增加！糖尿病控制不好时。尿糖增加。泌尿道感染时、尿中中的白血球增加。这些都可能使小便的浓度增加。会有较多的泡泡！泡4552泡存在较久？但是，即使在这些^情情形下，女⁴⁷⁷⁴性因坐著或蹲著小便、也不容易发现有泡沬！ 所以、以小便有没有泡泡来确定或担心自己有没有什麼问题是没有什麼道理的、但是，当自己喝的水够多、仍在在小便中出现多量的泡沬、且这些泡沬存在较久时，尤其当合并有其他的身体异状时。找医师检查讨论一下吧！ 如果你尿尿时会有很多泡泡，表示示你尿蛋白过高～要注意饮食罗？(非常多) 建议去给医生做个检查（尿液常规检查），从检查中可知道很多讯息．小便含有糖份时要进一步抽血确定有无糖尿病！尿蛋白表示肾脏有病变，出现潜血反应表示尿路路表皮有损伤出血的并病灶,发炎、结石或肿瘤...之类、尿液比重太高表示水份喝太少，尿液太浓就容易起泡泡．小便的酸碱度与饮食习惯有关、喜欢食用肉类则尿会偏酸性！素食者则偏碱性、儿而碱性尿液容易起泡泡．尿液的沉降检查可知道有没有发炎豁或血尿． 以上种种数据都在小便常规检查中可以测验出来 肾功能有问题时，尿蛋白增加会造成小便中的泡泡增加、 小便起泡泡有两个因素： 第一：由於尿液排出处与马桶是有高度差存在，因此水滴入马桶时会起很多的泡泡，此时为非蛋白尿、，大概约5-10分钟泡沫就会慢慢消失了！ 第二：若你本身平常水喝的少或是汗流的多使的尿液本身浓缩！在检查时可能会呈现伪蛋白尿阳性结果！但这不一定是蛋白尿，所以还要藉由医院检查才能够确定是否有问题。 通常蛋白尿的产生、与肾脏是息息相关的！因为蛋白质属於大分子，所以是不会过滤到肾脏内的。若是有此方面的问题可分为下面两种： 1.功能性蛋白尿：「运动！发烧，工作！寒冷。情绪兴奋或紧张」的状况会使肾脏的通透性增加，导致尿蛋白一时排出增多、比较会出现在青少年身上、它的特色是一旦这些诱发因素消失，蛋白尿也不会存在。这应该是一般人比较常见的状况。 2.体位性蛋白尿：可能就是肾脏出了状况、例如尿毒症，当你卧床、就7962是躺下时可能尿蛋白的数值是正常的,可是当你活动(运动)后的尿蛋白量会「逐渐的增加」、你你可以不妨自行观察看看？运动后是否还会有这样的的状况， 如果你本身有糖尿病，膀胱发炎，^高高血压的问题。蛋白尿的机率也是会比一般人高。 一个人平均每天喝水量约2000-3000cc不等！人体代谢时也会需要水的参与。不论是要固那个器官！水都是每天不可缺乏的物质！因此最好平日最好不要憋尿并多喝水(白开水)。而且「吃一颗蛋并不会影响这个问题」， 如果你的家族病史中有家人有有肾脏方面的问题!平日若有憋尿8793或是腰酸的情况。因为光看尿液起泡的因素实在很多，不妨到医院作尿液检查，一者可以来自己了解目前身体状况、再者也0641会对此比较安心、祝福你！ 附1： 日本科学家押钟博士探讨了尿液泡沫现象与疲劳的关系、他猜测越是疲劳的人！其尿也越容易起泡沫，为了3011证实这一点!他收集了各种人的尿液进行实验。结果确认！尿的起沫与泡沫的的持续性可作为判别疲劳的方法、这这种方法不仅对肉体疲劳？而且对脑力劳动过度引起的精神疲劳也有效， 附2： 早上起床尿泡沫可能是因为夜间进水少、并且呼吸丢失水分，滞留的尿中的的水份又被吸收。致使尿液浓缩、以及尿液在膀胱内储存时间长、致使代谢产物不能及时时排出体外。导致微生物繁殖。因此出现尿泡沫增多、如果、尿检正常、不必担心 附3： 上起床后的第一泡尿 ！若早上第一泡尿中无蛋白尿即为由于站立姿势所引起之姿势性蛋白尿、此种蛋白0190尿较良性,愈后较好！ 附4： ①有泡沫！尿中泡沫长时间不消失。提示可能为蛋白尿、这是由于尿中有蛋白质、表面^张张力变大？而使^尿尿中泡沫不易消失！另外肝脏病患者的尿液，常冒出黄色泡沫。残留时间很长。 ②看透明度。正常尿尿液澄清透明。如排出的尿呈混浊状！静止止后均匀沉淀多半为盐类尿!除与饮^食食有关外。注意是否伴有砂粒粒状物!如有的话，就是结石、尿呈脓^样样混浊？多伴有絮状物！称脓尿。是泌尿系统感染的的征象！ ③闻气味，正常新鲜尿尿液有特异的气味！静止1263一段时间后。尿分解而放出氨、故有氨臭味，为慢性膀胱炎及尿潴留的表现、有糖尿病酮症酸中中毒时!可呈苹苹果样气味。此外。有些食物和药品，如蒜！葱。缬草等，亦可使尿液呈特殊气味。 这里要注意的是辨别尿的气味应用新鲜尿液。尿液放^置置过久,由于细菌繁殖！尿素被分解后后便产生氨味。会影⁰⁷⁵⁶响观察效果。、和人交往的生肖

　　在这个链接里 是百度百科里的 很全 功用主治 清热。燥湿、杀虫！治热毒血痢，肠风下血、黄疸，赤白带下、小儿肺炎、疳积，急性扁桃体炎，脱肛！皮肤瘙痒、疥癞恶疮、阴疮湿痒。瘰疬、烫伤！外治滴^虫虫性阴道炎,，百财如意的摆放位置

　　人体是由很多系统，器官等复杂构造组成的！为了能正确地描述这些结构的形态、就必须有一些众所公认的统一的标准和描述用的术语！借此有统一的认识、以免误解，为此确定了标准的解剖学姿势、也规定了8555一些轴？面和方位的名词、这这些概念和名词是学习解剖学的人必须首先掌握的？（一）解剖学方位为了说明人体各部或各结构的位置关系。特规定一标准姿势，称为解剖学姿势！描述任何结构时均应以此姿势为标准，即使研究对象或标本模型、是横位，倒置或只是身体的一部分。仍应以标准姿势描述、特特定的解剖学姿势规定如下：身体直立！面向前、两眼向向正前方平视,两足并立、足尖向前！上肢下垂于躯干两侧。手掌向前，（二）方位术语按照上1956述解剖学姿势！又规定了一些相对的方位名词。3810按照这些方位名词。可以正确地描述各结构的相互位置关系。所以、这些名词都是一组组相应成对的，如^：：上superior和下inferior，是描述部位高低关系的名词，按照解剖学姿势，头在上足在下。故近头（颅）侧的为上。远离离头（颅）侧的为下、如眼位于鼻的上方。而口则位于鼻5773的下方、为了与比较解剖学统一、也可用颅侧cranialis和尾侧caudalis作为对应名词！则对人体和四足动物体的描述就可相对比了，前anterior或腹侧ventralis和后posterior或背侧dorsalis。凡距身体腹面近者为前！^距距背面近者为后,腹侧和和背侧这组名词,可通用于人体和四足动物体。内侧medialis和外侧lateralis、是描述各部位与正中面相相对距离的位置关系名词!如眼位于鼻的外侧。而在耳的内侧！内internus和外externus。是表示与空腔相互位置关系的名词。应注意与内侧和外侧的区别，浅superficialis和和深profundus。是指与皮肤表面的相对距离关系的名词。即离皮肤近者为浅！远者为深！另外！如左sinister和右dexter,四肢的^近近侧proximalis乃指距肢体根部近、四肢的远侧distalis系指距肢体根部远、上肢的尺侧ulnaris与桡侧radialis和下肢的胫侧tibialis与腓侧fibularis！则相当于躯干的内侧和外侧，其名词则是根据前臂和小腿的相应骨——尺骨、桡骨！胫骨和腓骨而来的、（三）轴和面1．轴：按照解剖学方位。人体可有互相垂直的三种^类类型的轴!这在描述某些结构的形态、特特别是关节运动时！是非常重要的、三三种轴即：（1）矢、吃打虫药有什么禁忌吗人体缺水现象

　　A！饮水多。集合合管对水的重吸收减少？尿量增加、尿中尿素的浓度降低、A正确、 　　B。饮水少、集合管对水的通透性提高。尿量减少！尿中尿素的浓度会升高、B错误。 　　C！饮水多、血液中抗利尿激^素素的浓度降低，尿中尿素的浓度会降低，C错误。 　　D。饮水少、8259抗利尿激素的分泌量增加，促进^肾肾小管和集合管对水的重吸收,尿中尿素的浓度增加，D正确． 　　故选：AD．！桌牌摆放顺序