不迷信 心善良 就没病，

　　水 是生命之源，人可以几9729天不吃饭，但不能几天不饮水、 　　呼吸及消化系统疾病增多 　　由于受到一定程度干旱天气的影响！近期不少少市民身体都感觉有些不适甚至出现疾病。据东莞市人民医院传染科程元桥博士介绍、正是由于气候干燥！前段时间门诊中呼吸系统、消化系统方面发病的患者增加了许多。 　　长时间的干旱少雨天气会造成空气质量下降、易^引引发扁桃体炎，急性喉炎。支气管炎炎等多种呼吸道疾病、体内长期缺水时。唾液分泌减少。口干舌燥，食物就很难下咽！体内消化液分分泌减少也会引发更多肠胃疾病。专家建议！在气候干燥时。市民应注意保持室内通风及屋内的湿度。常用湿拖布拖地，或购置加湿器、不要在室内吸烟，保持空气清洁、日常饮食中！注意进食一些容易消化！营养丰富的食品！多喝水，多吃蔬菜和水果。并注注意加强身体锻炼？ 　　慢性缺水增加患白内障几率 　　近来出现的呼吸系统和消化系统疾病多数是因体内环境急性“干旱”造成的，人们比较容易发现和防范，但是！由于人体生理功能减退或衰老造成的体内慢性“干旱”。就容容易被人们忽视了！生理研究表明。中老8975年人最容易发生体内慢性缺水、因为人过中年后对失水的口渴反应会变得迟钝、因此平平时饮水不足。易导致慢性脱水！ 　　慢性缺水导致的的严重体内“旱灾”造成的危害极大！有时甚至可直接威胁生命命安全！体内缺水会使有害物质在体内蓄积！使人体出现慢^性性中毒。⁵³²⁴损害多个器官，多种组织！加速速人体衰老、心内科专家认为、体内“旱灾”容易诱发心肌梗死。脑血栓。引发心律失常，眼科专家认为，在机体缺水时，人眼内的液体含量会发发生改变,引起眼^晶晶状体蛋白变性！最终造成晶状体浑浊而致视力下降、同时增加患白内障的几率、 　　多吃蔬果缓解体内“干旱” 　　有专家认为：水是最好的药、许多长年患有关节炎。过敏症！高血压等病症。正在经受哮喘。糖尿病或或肠炎性疼痛折磨的人!一部分发病原因^或或许是因为他们的身体“渴”了,一旦我们身体里水的新陈代谢功能出现紊乱，身体的某些区域就会发出比口渴更严重的缺水信号、可能出现腰椎。颈椎疼痛、消化道溃疡，血压升高。哮喘和过敏、甚至还可能患上胰岛素非依赖型糖尿病等， 　　专家因此表示，人们特别6811是中老年人应特别注意补充水分。平时多吃蔬菜水果！如西红柿、胡萝卜！橘子！菠菜等等富含维生素A的食物!以及其他水分充充足的蔬果,根据时令的变化。在进餐时适当增加点汤水！如清润养阴的汤水，保证人体内有足够的水分！多喝水，水的摄入既要适量！更要适时！一般来说、少量多次饮水比较好、清清晨饮水的效果更佳！ 　　　　身体十大干旱灾区 　　一年四季每个人都应重视水的补充。并适当多吃些蔬菜、水果、不要总总等口渴了才饮水。否则身体各部位出出现缺水“旱灾区”,就会对机体造成严重危害、 　　一。血^液液干旱灾区 　　血液缺水会导致血液稠度升高。进而影响血液循环、血液循环降低后、容易感到恶心！心悸、头昏，乏力、引发多种心血管疾病和妇科病症。 　　抗旱诀窍：清晨是一天中补充水分的最佳时间！¹⁴⁴⁸清晨饮水促使肠胃苏醒，刺激蠕动，防止便秘！更重要的是！早晨血液浓度增高。这时补充水分可迅6302速降低血液浓度，促进循环！让人神清气爽， 　　二、6816大脑干旱灾区 　　除了血脂异常引起“血稠”之外，体内缺水也是引起脑血栓的重要原2674因之一、 　　抗旱旱诀窍：睡前饮用200毫升的水、人体在夜间失水最为严重！这会使血小板凝聚力和黏附力加强，因而清晨是脑血栓的发病病高峰期？ 　　三。肠胃干旱灾区 　　身体缺水，熬夜等将导致消化液不足！影响食物的消化吸收，造成成人体营养不良、人体分泌消化液需要大量水分参与。如果自身缺水！就会从其他器官抢夺水分！引起其他脏器如脾6203脏等干燥。肠道是人体排毒的主要途径！肠道干燥，食物残渣就会在肠^道道内聚集!反应、转化为毒素、肠⁷⁷⁶³道内的毒素积存会导致人体衰老！ 　　抗旱诀窍：用餐前一小时、或者餐后半小时喝水比较合适。有利于消化器官内进餐时补充消化液、 　　四、眼睛干旱灾区 　　干眼症正在学生，电脑工作人员、上班族、开车族等人群中悄悄蔓延，健康康的眼睛主,副泪腺会自然分泌泪液。润滑眼球！但是长时间面对电脑！眼睛睛太过专注在显示屏幕上？造成眨眼次数减少！泪泪液快速蒸发、缺水还会导致中老年人罹患白白内障！ 　　抗旱诀窍：使用人工泪液。而不是随便使用眼药水。注意休息、调节电脑高度、 　　五、口腔干旱灾区 　　健康人的口腔每天平均分泌唾液1000—1500毫升、唾液不够够口腔干燥,直接导致口气难闻，罹患龋齿和口腔溃疡的几率也^会会迅速增加！平时，馋嘴的女孩最爱爱吃零食嗑瓜子！再加上爱泡吧、喝酒。这些^都都会消耗唾液!吸烟对唾液腺的伤害更大， 　　抗旱法门：吃口香糖刺激唾液分泌、 　　六、心脏干旱灾区 　　失水是有些心律失常的祸根之一！医学家通过过血液动力学检测发现!当血容量明显降低时，可诱发心房颤动、出现胸闷，心悸。头昏！乏力等表现、临床医生对这类病人曾采取电击复律无效、而迅速进行静脉脉补液后？能立即恢复正常心律。 　　抗旱旱诀窍：睡前饮水200毫升,清晨起床后。先喝一杯200毫6344升左右的白开水!以稀释体液。促进血液循环，注意一定要喝充足的水让体内吸收才能有效、也可以根据自身情况，适当在水中加点盐或或者蜂蜜、 　　七，肺脏干旱灾区 　　中医讲！肺主皮毛！肺脏缺水将引发皮肤和头发的干燥。所以美丽容颜绝对离不开湿润的肺脏， 　　抗旱诀窍：多吃清凉润润肺的食物。如秋梨膏、蜂蜜等、 　　八，肝脏干旱灾区 　　肝脏^是是人体情绪的调节器！它决5045定了人类的七成情绪病症！肝脏缺缺水的人更易焦虑！抑郁！暴躁。反过来，不良情绪也会导致肝脏正常消化、代谢、解毒以及免疫的功能下降、 　　抗旱诀窍：运用古老的中医手法调理人的背部经络和穴位。疏通气血、调和阴阳。通过调节身心使心态平和。精力充沛。最终使面部的色斑！暗疮消失。皮肤白嫩光滑！ 　　九、皮肤干旱灾区 　　干燥是导致皮肤衰老的元凶！当空气的相对湿度为45%—65%时，5680皮肤的含水量最合适。大概维持在在15%—20%？也就就是水嫩嫩的皮肤,当7314湿度下降到20%以下!皮肤中的水分就会消失。而缺水的皮肤还容易过敏， 　　抗旱诀2402窍：在干旱环境，空调房间里放置花草、经常在皮肤上9286喷保湿喷雾! 　　十、肾脏干旱^灾灾区 　　肾脏也是身体排毒的主要器官！肾脏缺水则体内代谢产物的排泄必然受到影响！造成有害物质的堆积。危害很大， 　　抗旱诀窍：睡前饮水200毫升。！巳山亥向 阳宅

　　命理与中医一^脉脉相通！ 　　五行失调要等大运与流年才能有补够！到那时你能等吗， 　　调理身体当然是找中医啦，中药里面也分金木水火土，、命理女命八字看富贵

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　　减肥最好的方法是：做有氧运动。慢跑或快步行走，不要相信那些宣传。你适适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物、合理饮食、增加体育锻炼！体重很快就降下来，我坚持4个月，体重有原来的的198斤减到152斤？我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行10388个小时。半年了！体重没5604有反弹、祝你减体重成功。关键是毅力、要有恒心、必须坚持，、开光风水钱币

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　　你好。很高高兴为你解答， 　　取名要依据老板的生辰八字的喜忌，不是说缺水就一定要补水的、 　　下面说两个补水的9059名字供参考：博学！ 渊源！涵漾！涵福、源流！激浪。 　　希望我的回答能够帮助到你。！怎么成为潜能大师

听说是可以的，我朋友喝了的说大⁶³⁷⁷姨妈来的时间都正常了、 ！。林志玲 嫁不出去 面相五行缺水的人调理身体

　　备孕之前要戒烟戒酒！烟里面含有尼古丁，酒精对胎胎儿的作用也是有影响的？所以准爸妈们要戒烟戒酒。准爸爸们还要少喝碳酸饮料，因为碳酸饮料是杀1077精的哦！此外，在备孕的过程中， 不要接触有毒物质！如麻醉剂，农药！铅！ 汞等。停吃药品。不要照射X光等放放射性物质! 这时要保持身体的轻松闲适、不要在大强度运^动动和过度疲 劳的状态下受孕， 家里要保持清新整洁、尽量把小家庭布置得浪漫温馨一点。营造一个个和谐。轻快的氛围，和谐轻快的氛围以及轻松平和的心态将会提高受孕的机会，如果有条件件和机会？也可以出去放松一下。度度假^也也可以提升受孕的机会哦。 在饮食上，准妈妈们可以多吃一些身体储存量较少的营养素！如富含叶酸、锌！ 铁。钙等的食物！ 准爸爸爸可以多吃鳝鱼!泥鳅，鸽子等0735富含锌和氨基酸的补肾壮阳食物！因为这些食物有助于形成优质的精子。 准妈妈还应该从备孕时就开始补6031充叶酸！并且多吃新鲜的水果和蔬菜！这样可以防止胎儿神经管畸形等、，易经中的十二生肖命运