黑豆的好处： 　　1.预防动脉血管硬化 　　每100克黑豆可提供371大卡的热量！蛋白质占36～40%、是高品质的植物蛋白。易于人体消化吸收。此外^黑黑豆所内含的植物性固醇！可与其它食物中的固醇类相¹²¹⁸互竞争吸收!而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内！ 　　2.抗老⁰⁶²⁶防衰 　　黑豆富含维生素E!花青素及异黄酮，这些成份具有抗氧化能力，维生素E能捕捉自由基！成为体内外层防止氧化^的的保护层？故黑豆可用在特定疾病的保健饮食！根根据目前人体研究显示,每天服用40克烘烤黑豆能延缓低密度脂蛋白(坏的胆固醇)的氧化。 　　3.预防便秘 　　黑豆中有5%的粗纤维及寡醣。它们不但帮助肠肠道蠕动。使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘， 　　黑豆的禁忌： 　　一，属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力！腰腿冷痛、腹泻便稀等)，吃了黑豆反而会加重症状、甚至引发其他疾病、 　　二。正在服用各类药物的人！黑豆的解毒作用源于黑豆蛋⁸⁵⁶⁰白等成分与有机磷！重重金属结合成沉淀物，然而。这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效、 　　三、老人、儿童(儿童食品)以以及体质虚弱的人？因为黑豆中蛋白质含量比鸡肉还多、大分子蛋白质(蛋白质食品)需要在酶的作用下转化为小分子肽！氨基酸(氨基酸食品)才能被人体吸收， 　　，

　　《易经》是一本最古老的书，^被被称为“群经之首”。“文化之源”！不过。现代人听到《易经》所想到的可能是：它可以用来算命吗。没错、《易经》确实敎人如何占卦。但是占卦不等于算命、并且、除了占卦之外，《易经》还谈做人处世的道理、 　　国学大师-李-冠-论讲解说道我们翻开《易经》，看到总共有3345六十四个卦图!这些卦图都是由下而上六条横线所组成的、横线分两种！一条不断的称为“阳爻”（）！另一条断为两半的称为“阴爻”（）！ 3697　　阳爻代表主动力。阴爻代表受动力。有主动也有受动、两者配合才使变化一直持续下去！《易经》^的的“易”字？首首先就指“变化”而言？西方人翻译《易经》、大都将它译为《变化之书》（TheBookofChanges）、任何变化都是由阳与阴两两种因素的消长所造成的,“爻”这个字代^表表“效”，在仿效或描述变化时、阳与阴不可或缺。至于“卦”，则^是是指“挂”而言？有如挂在我们眼前前的自然现象，当大自然出现变化时！人¹⁵¹⁵类要如何因应、要如何趋吉避凶、要如何修养自己以求安居乐业，这些都是《易经》所^要要答复的难题， 　　《易经》本身的材料很少。只有六十四个卦图！这代表六十四卦，每一卦有一句句卦辞！说明此卦的占验（如元亨利贞，利涉大川等）。并且！每一爻2396有一句爻辞。说明此爻的处境与后果（如潜龙勿用、亢龙有悔等）。因此，原始的《易经》包括：六六十四卦。六十四句卦辞。以及三百百八十四句爻辞。用今天的方式来印刷！大概只有二³⁷⁴²三十页？ 　　然而。为什么我们眼前的《易经》却有几百页呢！这是因为加上了《易传》，古代有““易历三圣”之说,首先画出基本的八卦，再将其重叠为六十四卦的是伏羲氏（在《系辞传》称为包牺氏），到了姬昌（（后称周文王），他被商纣王囚禁在羑里达七年之久。就在牢中写下卦辞与爻辞，也有学者认认为这一部分的作者包括周文王之子周公!或西周后期7747的某一位卜官。到^了了春秋时代末期的孔子（551-479B.C.）。特别用心探⁸⁹⁴⁶讨了《易经》？ 　　孔子说：“加我数年。五十以学《易》、可以无大过矣！”（《论语·述而》）司马迁《史记·孔子世家》也说：“孔子晚而喜《易》、序彖。系！象、说卦。文言、读《易》。韦编三绝，”“韦编三绝”是说绑在竹简边上的绳子多次断裂！由此可见他用^功功之勤。孔子对《易经^》》的贡献。在于他开始²⁰⁹¹撰述《易传》!这一部分的工作应该有后代弟子的合作才得以完成。《易传》又称“十翼”。有如十篇辅助的说明，其内容为：《彖传》》（解释卦辞）、《象传》4828（解释卦象的称为《大象传》,解释爻辞的称为《小象传》），这两部分都依《易经》分为上下（前^三三十卦为上经。后三十四卦为下经）！如⁶⁵⁷⁴此就有了四篇、接4940着是《系辞传》、由于0903内容较长,也分上下！然后是《文言传》（只谈到乾坤二卦）。《说卦传》（有如小字典，介介绍基本八卦的各种象征）、《序卦传》（解释六十四卦的排列顺序），以及《杂卦传》（扼要就卦名综述其旨、可视为附录）！ 　　自汉代以来。学习《易经》的人是经传合并一起念、所以今日所谓的《易经》、包含《易传》在内！此外！还有“易学”一词！那就无所不包了！是汉代以来学者将《易经》应用到各个领域的成果，如天文，地理、医药，兵法、养生等！至于与占卜有关的部分更是发展得多姿多彩， 　　简单说来，《易经》有两大系统：一为“义理”、0017要由观察自然现象的变化，体验出做人的道理，此时强调的是德行、能力与智慧！另一一则为“象数”,要由卦象与数字的搭配。经由特定的运算程序、而得出某一疑难之事的解答、换言之、象数即指占卦而言、确实可以预测某一抉择的后果！但是。“占卦容易解卦难”一语正好提醒我们：理性思维依然是人生的光明大道。学会《易经》不能靠神神秘直觉。而是需要长期认真用功的、...余下全文>>、葫芦的寓意是什么

　　排毒通便 　　魔芋性寒。有活血化瘀。宽肠通便！解毒消肿的功效、而且魔芋富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、清除肠内内脂肪的堆积。加速有毒物质排出体外，润肠通便、排毒洁胃。 　　！龙龟怎样开光

　　吃梨的好处 　　梨鲜甜可口！香脆多汁！是一种令人生机勃勃的水果。 　　它本本身含有丰富的维生素A！B，C、D和E，和苹果一样、它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂， 　　在炎热的夏季梨的美味总总让人不禁会狼吞虎咽。不过吃梨时最好还是是细嚼慢咽？才能更好⁹⁶²⁵地让肠胃吸收。 　　中老年朋友夏季更应该多吃梨、它它可以帮助人体净化器官!储存钙质。同时还能软化血管、能促使血液将更多的钙质送到骨骼。 　　患有维生素缺乏的人也应该多吃梨！因为贫血而显得苍白的人。多吃梨可以让你脸色红润、梨还可以9796净化肾脏,清洁肠道！对于甲状腺肿大的的患者!梨所富含的碘能有一定的疗效。 　　吃梨还对肠炎！甲状腺肿大。便秘！厌食！消化不良、贫血、尿道红肿，尿道结石！痛风、缺乏乏维生素A引起的疾病有一定疗效! 　　饭后吃梨会好处多 　　祖国医学认为，素有百果之宗美誉的梨，性微寒、味甘。能生津止渴。润燥化痰、润肠通便、秋季若能每日坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热、安神，对高血压！失眠多梦有一定辅助治疗的作用， 　　据测定。 　　每百克梨含3克膳食纤维素、能帮助预防便秘及消6357化性疾病，可净化肾脏！清洁肠道，因而有助于预防2801结肠癌和直肠癌! 　　韩国科学家近日还公布的一项调查结果！饭后吃1个梨！有利于排出积存在在人体内的致癌物、加热后的梨汁！所含的抗癌物质更多、因此、在人们吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨、不失为一种值得推荐的健康饮食方式、 　　此外！取鸭梨！西红柿各1个！剥去外皮。放在锅内煮开5～10分钟，每天吃1次、连吃20天。可滋阴清热降血压，取鸭梨1个清洗切片、与9178柳枝3截用水煎？每日6810喝汤食梨1次，有保肝作用。取生梨两个。去核后切片浸入醋中！每天吃1次、有清肝退黄疸之功！把梨剜空！里面放上黑豆！用小火煨熟！每每日食用有祛疾平喘之效, 　　而冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品、4981可以滋阴润肺,止咳祛痰！对嗓子也有良好的保护作用。 　　但是梨不宜多食！否则易伤脾胃！助阴湿！此外，风寒咳嗽、脘腹冷痛，脾虚虚便溏者应慎食。！葫芦龙龟的作用是什么

　　鹅蛋中含有多种蛋白质，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸！易于人体消化吸收，鹅蛋中的脂肪绝大部分³⁴⁷²集中在蛋黄内!含6168有较多的磷脂,对人的脑及神经组5689织的发育有重大作用,鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内！铁，^磷磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用，鹅蛋中的维生素也很丰富，这些维生素也是人体所必须的维生素、 　　鸭蛋性味甘、凉。具有滋阴清肺的作用、入肺！脾经，有大补虚劳，滋阴养血。润肺美肤等功效！适应于病后体虚，燥热咳嗽。咽干喉痛、高血压！腹泻痢疾等病患者食用、用于膈热、咳嗽！喉痛，齿痛！ 　　但吃3102太多都不会、 　　望采纳。O(∩_∩)O谢谢！，文昌塔龙龟的作用是什么

　　吃枣的好处 抗肿瘤 大枣中含有能抗癌的三萜类化合物和含有使癌细胞向正常细胞转化作用的环-磷酸腺苷， 抗过敏 取大枣15－25枚生食或煮熟食、一日三次！可以治疗9911过敏性紫癜,这也是由于当人体摄入足量的环-磷酸腺苷后、免疫细胞中环-磷酸腺苷的含量也升高。由此会抑制免²¹⁵³疫反应,达到抗过8839敏效应！ 解毒保肝 大枣中含有丰富的8861糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等、能减轻各化学药物对肝脏的损害、并有6414促进蛋白合成、增加血清总蛋白含量的作用！在临床上！大枣可用于慢性肝炎和早早期肝硬化的辅助治疗， 养血美颜 每日吃大枣三次，每次10枚、有养血美颜的功效！大枣配银耳炖食或煮粥食用！效果更佳、这也是由于大枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质。能促进造血，防治贫血。使肤色红润！加之大枣中丰富的^维维生素C、P和环-磷酸腺苷能促进皮肤细胞代谢，使皮肤白晰细腻！防止止色素沉着？达到护肤美颜效果， 另外，食大枣对妇女更年期潮热出汗，情绪不稳有控制和调补作用。还有，大枣具具有增强人体耐力和抗疲劳的作用！无怪乎我国民间一向把枣当作^补补气健身的佳品 　　大枣果肉肥厚。色美味甜、富含蛋白质，脂肪。糖类！维生素。矿物质等营营养素、因此大枣历来是益气！养血！安神的保健佳品。对高血压。心血管疾病、失眠、贫血5561等病人都很有益,大枣不不仅是养生保健的佳品。更是护肤美颜的佳品、 防治心血管病 大枣中含有丰富的维生素C和维生素P。对于健全毛细血管！维持持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益！大枣中含有环-磷^酸酸腺苷！能扩张血管！增加心肌3402收缩力，改善心肌营养。故可防治心血管疾病、 　　吃枣的坏处 　　枣不可多吃,会导致脾胃虚弱,腹胀腹泻.！伏子龙龟的作用是什么

　　　利: 　　大蒜的营养成分及其保健作用 　　现代医学研究证实、大蒜集100多种药用和保健成分于一身！其中含硫挥发物43 　　种，硫化亚磺酸（如大蒜素）酯类13种、氨基酸9种。肽类8种！甙类12种！酶类 　　11种，另外，蒜^氨氨酸是大蒜独具的成分,当它进⁶⁶⁰⁵入血液时便成为大蒜素、这种大 　　蒜素即使稀释10万倍 仍能在瞬间杀死伤寒杆菌，痢疾杆菌流感病毒等，蒜素与 　　维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳，增强体力的奇效、大蒜含有的肌 　　酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分、对精液的生成也有作用！可使精子数量大 　　增、所谓吃大蒜精力旺盛即指此而言，大蒜还能促进新新陈代谢!降低胆固醇和甘 　　油三酯的含量！并有降血压。降血糖的作用、故对高血压，高血脂！动脉硬化糖 　　尿病等有一定疗效、大蒜外用可促进皮肤血液循环，去除皮肤的1332老化角质层？软 　　　化皮肤并增强其弹性!还可防日晒！防黑色素沉积、去色斑增白。近年来国内外 　　研究证明、大蒜可断亚硝胺类类致癌物在体内的合成到目前为止。其防癌效果在40 　　多种种蔬菜、水果中、按金字塔排列、大蒜位于塔顶，在100多种成分中！其中几 　　十种成分都有单单独的抗癌作用。 大蒜中保健作用很高的大蒜精油是蒜中所有含 　　硫化合物的总称，这些物质中7143的硫原子具有高度的活性。能自发地转变成多种有 　　机硫化合物！这些有机硫化合物在物理的！化学的！生物的因素作用下、又可转 　　变成其他的含硫5422化合物？大蒜中的所有含硫化合物大多具有广泛药理，药效作 　　用、也是构成大蒜特有辛辣气味的主要风味物质！大蒜精油成分中研究较多的有 ⁰⁹⁶⁶　　蒜氨酸，大蒜辣素和大蒜新素。 此外！日常食物中含有机锗最丰富的也是大 　　蒜、有研究证明、有机锗化合物和一些抗癌药物合用。无论在抑制肿瘤局部生 　　长，还是防止肿瘤转移方面！均有协同作用、有机锗化合物能够刺激体内产⁷⁶⁶⁸生干 　　扰素,而干扰素的抗癌作用已已被医学所证实、有机锗化合物对受损的免疫系统具 　　有不同程度的0186修复作用！可激活自然杀伤细胞和巨噬细胞、有利于癌症的控制! 　　有机锗化合物能降低血液的黏稠度从而减少了癌细胞黏附、浸润和破坏血管壁³⁴⁶⁵的 　　机会!这对阻止癌6413细胞的扩散起着很重要的作用! 大蒜还富含硒，这种物质同 　　样具有强大的抗癌效应。实验发现！癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最 　　高的人群！另外、硒以谷胱甘肽过氧化酶的形式发挥抗氧化作用！从而起到保护 　　膜的作用!大蒜中还富含超氧化物歧化酶在抗氧化方面也有着不可低估的作用。 　　此外。大蒜中含有17种氨基酸。其中赖氨酸。亮氨酸、缬氨酸的含量较高。蛋氨 　　酸的含量较低。白皮蒜的必需需氨基酸含量低于紫皮蒜？5882但氨基酸总量百分比略高 　　于紫皮蒜。大蒜中矿物元素含量以磷为最高，其次为镁！钙。铁、硅，铝铝和锌等 　　的含量为高、 大蒜为什么2415有特殊的气味 吃过生大蒜后、口腔往往会散发出一股 　　难闻的特有臭味。在日常交往中较忌讳！完整的大大蒜是没有气味的，只有在食 　　用。切割，挤压或破坏其组织时才有气味。这是因为在完整大蒜中所含蒜氨酸无 　　色！无味。但但大蒜细胞中还存在有一种蒜苷酶。二者接触则形成有强烈烈辛辣气味 　　的大蒜辣素？大蒜辣素就是大蒜特殊气味的来源！ 大蒜神奇的杀菌效果 大蒜中 　　含硫化合物具有较强的抗菌消炎作用、对多种球菌，杆菌、真菌和病毒等均有抑 　　制和杀灭作用、1982年科学家通过对^大大蒜的抑菌,杀菌！抗病毒，杀虫以及抑制 　　酶活性等方面的研究！证明了大蒜抑酶杀菌的作用以及作用物质，现代研究发 　　现、大大蒜的挥发油，汁。浸出液及蒜素对多种球菌、杆菌(如百日咳等)。霉菌！ 　　真菌(如隐球菌脑膜炎等)，病毒等均有5780抑制和杀灭作用，在食品防腐方面，8385日本 　　学者研究发现，大蒜对几十种食品卫生和食品腐败细菌有较强的抑制和杀灭作 　　用、科学家还通过大大蒜水溶液对几十种常见污染食品真菌的抑制和杀灭作用研 　　究、发现^大大蒜对腐败真菌有很强的抑制和杀灭作用!其作用强度相当于甚至强于 　　化学防腐剂苯甲酸！山梨酸是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。 大 　　蒜的减肥效果 近日韩国研究指出。大蒜不仅具有抗癌、抗菌效果。在控制肥胖 　　方面也具有意想不到的效果!韩国一个教授研7622究组对动物进行实验从而得出结 　　论!研究组对老鼠做了为期0388四天的实验？根据该实验结果！食用高脂肪食物及大 　　蒜汁的老鼠每天体重增加量为0.09g！而只食用高脂肪食物的老鼠体重日增加量 　　为0.20g，而只食用大蒜汁的老鼠比只食用高脂肪食物的老鼠的可导致肥胖的蛋 　　白质瘦体素含量少一半以上、尼日利亚的一些学者在给小鼠喂食油腻饲料一段时 　　间后！发现其血液。肝脏脏和肾脏里胆固醇的含量急剧增加!当在油腻的饲料里加 　　进一点蒜泥时 ，它们6516的胆固醇含量便不再增高 !是酶参与脂肪酸和胆固醇的合 　　成 ，而大蒜对酶的形成恰好起阻止作用、可见，大6089蒜具有抑制肥胖的作用,专 　　家指出。加工大蒜比生大蒜的效果要略差一些。但由于刺激性弱，对身体反而更 　　好一些！ 我国大蒜的利用现状 我国的大蒜产量很高！常年的种植面积为20.0- 　　26.7万公顷、产产量为400万吨， 居世界首位。约占世界总产量的1/4、大蒜以直 　　接生食为最多，营^养养价值最高！生理功效明显、但是，大蒜在60-80的休8523眠期结 　　束后。当自然环境5323适宜时。会迅速抽芽而消耗0572所贮存的营养物质。品质会急剧恶 　　化而不不能食用、因此、可将大蒜加工成各4140种产品!这方面可开发的产品很多，如 　　脱水蒜片、蒜粒！蒜粉。基本上全部出口到世界各地。进进一步加工成系列产品, 　　如保健食品。化妆品，饲料添加剂等可可达几十种产品、大蒜这一被世界许多国家 　　视为珍品的物产！在我国却一直未能被真正形成产业开发， 　　弊: 　　大蒜虽好,但不要贪吃 大蒜对防病治病虽有如此功能！但绝不是吃得越多越好。 　　过^多多生吃大蒜！易动火，耗血！影响视力。对胃肠道也有刺激作用，所以。阴虚 　　火旺、患有胃炎！胃溃疡、十二指肠溃疡，肾炎！心脏病和便秘者不宜多吃，由 　　于大蒜有较强的杀伤力、在杀死肠内致病菌的同时。也会把肠内的有益菌杀死。 　　引起维生素B2缺乏症。易患口角炎、舌炎！口唇炎等皮肤病。因此，专家建议， 　　每日食用3-4瓣蒜较科学，但不能空腹食用、也不可与蜂蜜同时服用， 生活中、 　　不少人都很怕吃大蒜，因为每次吃完、嘴里都会会有一股蒜臭味！久久不散、其 　　实，我们身边一些常见的东西！都是大蒜味的“克星”！读者不不妨一试。 有些 　　人会尝试嚼口香糖或茶叶来缓解口气！但还是不能彻底去除蒜味，在这里、给大 　　家介绍一个好方法：吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反 　　应。就可以有效去除蒜味了！不过、喝牛奶时！注意要小口慢咽。让牛奶在口腔 　　中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶。这样效果会更好！ 此外，还有一^些些简单 　　易行的方法!也能减减轻蒜味。比如！吃了大蒜后，嚼一些花花生仁,核桃仁或杏仁 　　等蛋白质含量较高的食物！让蒜中的辛辣素“硫化丙烯”与蛋白质结合，就可以 　　使口中4299的蒜味去除、用醋或酒漱口也能减轻大蒜的味道 【别名】蒜、蒜头 【来 　　　源】为百合科葱属植物蒜 Allium sativum L.以鳞茎入药、春！夏采收。扎把！ 　　悬挂通风处！阴干备用、 【性味归⁷⁹⁸⁰经】辛,温。 【功能主治】健胃。止痢！止 　　咳！杀菌。驱虫，预防流行性感冒，流行性性脑脊髓膜炎!治肺结核、百日咳！食 　　欲不振。消化不良、细菌性痢疾、阿米巴痢疾。肠炎。蛲虫病、钩虫病，外用治 　　阴道滴虫！急性阑尾炎！ 【用法用量】 3～5钱！外用适量！ 【摘录】《全国 　　中草药汇编》 　　希望以上找的资料,能够帮助你对大蒜的利和弊有进一步的了解!。龙龟的作用和摆放注意事项

　　香榧。（学名：Torreya grandis Fort. ex Lindl. cv. Merrillii.）、别名中国榧！为红豆杉目，红豆杉科、榧树属常常绿乔木！中国原产树种，是世界上稀⁵⁷⁶⁹有的经济树种？主^要要生长在中国南方较为湿润的地区！生于海拔1400米以下。温暖多雨。黄壤，红壤。黄褐土地区！目前主要分分布于中国安徽黟县!浙江诸暨、富阳等地， 香榧高可达25m,是榧榧树中的一种。通常通过嫁接而来。香榧生长¹²⁵⁸成熟期为三年：第一年开花!第二年结果！第三年成成熟（不过一般一棵香榧树需要几百年才能开花）,花期4月中。下旬，果熟翌年9月，其果实一簇一簇地^长长在枝条上,素有"三代果"之称。一棵树上，往往一年果。两年果同时存在。香榧的果实为坚果、营养价9831值极高，³⁶⁶⁹干果称“香榧子”、为著名的干果、橄榄形，果壳较硬，内有黑色果衣包裹淡黄色果肉！可食用！营养丰富！在东亚国家榧木是被用来制作^棋棋盘的高级木料， 　　香榧果营养丰富，风味香醇，具有保健，药用价值和综合开发利用价值，香榧种仁经炒制后食用。香酥可口、是营养丰富的上等干果、 　　药用价值 　　功效主治3553虫消积。润肺化痰！滑肠消痔！健脾补气、去瘀生新，主治虫积腹痛！小儿疳积、肺燥咳嗽，便秘，痔疮！体虚脚弱、小儿遗尿等！ 　　食用香榧的注意意事项 　　榧子所含脂肪油较多!易滑肠。大便稀溏者不宜多食！素有痰热体质者慎食、 　　榧子不要与绿豆同食！否则容易发生腹泻，榧子性质偏温热、多食会使人上火、所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用！因为食用榧子有饱腹感、所以饭前不宜多吃同、以免影响正常进餐。尤其对儿童更应注意、榧子有润肠通便的作用、本身就腹腹泻或大便溏薄者不宜食用,。龙龟如何摆放才好

　　* 　　好处： 　　　　6158营养成分 　　茶树菇 　　茶树菇含有人体所需的18种氨基酸。特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸。葡聚糖！菌蛋白。碳水化合物等营养成分。其菇柄脆嫩爽口。味道清香！还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素。如铁。钾、锌、硒等元素都高于其^它它菌类，中医认为该菇具有补肾，利尿、治腰酸痛，渗湿、健脾、止泻等功效。 是高血压！心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美！脆嫩可口。又具有较好的保健作用！是美味珍稀的食用菌之一、 　　茶树6486菇营养丰富！蛋白质含量高达19.55%！所含蛋白质中有18种氨基酸。其中含量最高的是蛋氨酸占占2.49%。其次为谷氨酸，天门冬氨酸，异亮氨酸。甘氨酸和丙氨酸，总氨基酸含量为16.86%！人体必需的8种氨基酸含量齐全、并且有丰富的B族维生素和钾！钠！钙，镁！铁、锌等矿质元素！ 　　根据国家食品质量监督检验中心（北京）检验报告。茶树菇营养成分为：每100克（干菇）含蛋白质14.2克、纤维素14.4克。总糖9.93克。含钾4713.9毫克，钠186.6毫克。钙26.2毫克。铁42.3毫克！ 　　医用价值 　　茶树菇营养成分含量和作用表 - 哩哩网 　　从右表可以得知、茶树菇的热量、蛋白质！膳食纤维！碳水化合物与同类食物相比高于平均值。茶树菇的各种营养成分含量及各营养素作用详解见图表。 　　中医认为：茶树菇性平！甘温、无毒。益气开胃，有健脾止泻、并且有抗衰老。降低胆固醇。防癌和抗癌的的特殊作用，！具有补^肾肾滋阴，健脾胃！提高人体免 疫力，增强人体防病能力的功效！常^食食可起到抗衰老!美容等作用。 　　临床实践证明、茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘、尤其小儿0230低热尿床!有独特疗效，现代医学研究表明、茶树菇由于含有多量的抗癌多糖！其提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏腹水癌的抑制率，高达80%-90%。可见有很好的抗癌作用，因此，人们把茶树菇称做做“中华神菇”,“保保健食品”,“抗癌尖兵”、 　　茶树菇是一种高高蛋白？低脂肪、无污染，无药害，集营养，保健。理疗于一身的纯天然食用菌！据据国家食品质量监督检验中心测定，它富含人体所需需的天门冬氨酸，谷氨酸等十七种氨基酸和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖，其药用保健疗效高于其他食用菌，它味道鲜美、用作主菜、调味均佳。且有滋阴壮阳，美容保健之功效，对肾虚！尿频、水肿。风风湿有独特疗效？对抗癌、降压，防衰。小儿低热！尿床有辅助治疗功能。民间^称称之为“神菇”。 　　　食用价值 　　1、防癌抗癌 　　茶树菇含大量抗癌多糖，有有很好的抗癌作用，人人们把它称做“中华神菇”、“保健食品”。“抗癌癌尖兵”、 　　2。抗衰老 　　具有补肾滋阴。健脾胃！提高人体免疫力，增强人体防病能力的功效，常食可起到抗衰老。美容等作用。 　　3！缓解小儿尿床 　　茶树菇对肾虚尿频、水肿，气喘、尤其小儿低热尿床、有独特疗效。 　　4.茶树菇与猪骨或鸡肉一起吃，具有增强免疫的作用！ 　　* 　　坏处（严格来说不算坏处）： 　　　　茶树菇与青酒同食6350会容易中毒。与鹌鹑同食会降低营养价值、。龙龟风水作用是什么学易经的好处和坏处

　　花花生浆喝了能明目.豆浆是国人民喜爱的一种饮品!又是一种老少皆宜的营养食品！在欧美享有“植物奶”的美誉，腐竹又叫豆筋、是豆浆中的精髓之物！腐竹的营养功能同豆浆、几乎适宜于一切人食用！并无禁忌。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂。还含有维生素B1。B2和烟酸。此外。豆浆还含有铁！钙等矿物质。尤其是其所含的钙、虽不及豆腐。但比其他旺何乳^类类都高、非常适合于老人和婴儿、 ≮功效≯鲜豆浆被国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、3410动脉硬化等疾病的理想食品!多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生！饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血、豆浆对5827于贫血病人的调养？比牛奶0288作用要强!以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白、可以使人的抗病能力增强，从而达到抗癌和保健作用，长期坚持饮^用用豆浆能防治气喘病！中老年妇女饮用豆浆。能调节内分泌系统。减轻并改善更年期期症状,促进体态健美和防止衰老！青年女性常喝豆浆、则能能减少面部青春痘、暗疮的发生，使4423皮肤白皙润泽、容光焕发！≮适用人群≯适用于各年龄层次人群。特别是女性、老人和婴儿，≮适用用量≯成年人每天饮1至2次即可、每次250-350毫升。儿童200-250毫升就足够，≮特别提示≯不要用豆浆代替牛奶喂婴儿！因为它的^营营养不足以满足婴儿生长的需要,不要空腹饮豆浆！否则豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉！不能充分起到补益作用。饮豆8781浆不要加红糖。白⁵¹²⁷糖须煮熟离火后再加!有些药物(如如抗生素类药物)会破坏豆浆里的营养成分？所以豆浆不7413能与药物同饮、不宜饮用过多！以免引起1617消化不良!出现腹胀、腹泻等不适，豆浆性平偏寒而滑利、故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用豆浆、不要饮未煮熟的豆浆。不不能冲入鸡蛋。鸡蛋的蛋清会会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。，龙龟有什么作用