阴阳五行与人体健康

　　要想了解清楚关于这阴阳五行与人体健康到底是怎么回事！有着什么样联系的。想想要知道这些问题的朋友就来参考下网站上分享的相关资料吧，

阴阳五行与人体健康

　　从阴阳五行看身体健康中医理论认为，人体是一个阴阳五行的系统，是由^阴阴阳五行构成的,人的五脏六腑刚好对应木。火，土。金、水五行！ 木对应肝，胆。肝为脏，胆为腑。 火对应心、小肠（心包！三焦）。心为脏、小肠为腑！ 土对应脾。胃、脾为脏。胃为腑， 金对应肺，大肠。肺为脏。大肠为腑！ 水对应肾，膀胱、肾为脏、膀胱为腑！ 人体构成五行相生相克系统、即： 木生火。火生土！土生金、金生水，水生木。 木克土！土克水、水克火！火克金！金克木、 除了相生相克外。还有相泄相耗的作用！ 火泄木，土泄火！金泄土！水泄金、木泄水、 土耗木！水耗土，火耗水，金耗火，木耗金， 这样就构成了人体五脏六腑之间既相互助益又相互制约。以达到相互平衡的关系、从而才能保持人体健康、 例如肝与心的关系！就是木与火的关系。这里所说的火是指人体所需的能量、能源、血液就是人体所需营养！血液是靠气来推运和运运行的，血气就就是人体所需的能量？ 血藏于肝。保持和增加心血之力、心血旺！血气大，能量足！这就是木生火所致、 但如果心火太旺、就会伤肝、导致肝郁。或其它肝病！这就是火泄木所致， 但如果肝郁生血或清理血液不够。又会导致心血亏虚！心血亏虚！血气不够。也会导致肝功能出现问题，这就是木生火，火泄木达不到相对平衡⁰¹²¹所造成的， 那么针对具体的人怎么断身体状状况呢! 代表具具体人的、就是TA的生辰八字： 例。女八字： 乙  庚  癸  丙 卯  辰  卯  辰 大运：辛巳  壬午  癸未  甲申 现行甲申运， 八字中两辰土空亡，命主先天性身体健康，并无先先天性疾病, 但现行甲申运，就会一下子导导致她阴阳失调，阴盛阳衰。一些虚实之病就会出现。 再从五行来看，申金克卯木、卯木为肝、肝受制、气血受损！血不养脾胃。就会出现脾胃两虚、消化化吸收功能受损，就难以正常提供人体所需养分！各种虚病就会出现、 申金旺、肝受损严重、木不泄水、肾阴太过。肾阳不足！就就会出现女性疾病？这是实病。 实际情况正是如此！ 要治疗命主主之病？不能看西医、只能通过中医治疗和调整！ 先要补肾阳。益肝气！还不能简单的补气血或补脾胃。一一般中医未必能治!需高明中医才行。

　　阴阳五行与健康养生通过五脏六腑与形体诸窍的联系！^与与精神活动的关系？来沟通体内外环境之间的的联系。维持其相对6201的平衡协调，五行以生克来调节体内脏器而达平衡、就^五五行而论可说明人与自然的关系、木火土金水与1769人体五脏肝心脾肺肾,六腑胆小肠胃大肠膀胱（三焦）！五五官目舌口鼻耳,五季春夏长夏（中）秋冬，五气风暑湿燥寒！五味酸苦甘辛咸！五方东南中西北、五志怒喜思悲恐、五液泪汗涎涕唾等等！这些人与自然的现象为我们养生保健提供了明确的方向， 中医养养生理论、特别强调人和自然环境。社会环境的协调、讲究体内气化升降，以及心理与生理的协调一致，人既是自然界的人！又是社会的人。影响健康和疾病7813的因素!既有生物因素！又有社会和心理的因素，这是自古以来人们已经感觉到的^客客观事实。 人体是是一个统一的整体!万事万物都离不开阴阳，¹¹¹¹有“孤阴不长、独阳不生”的道理之说，世界是物质的整体、世界本身^是是阴阳对立统一的结果！阴和阳代表着相互对立又相互联系的物质属性，人与自然都与五行----金木水火土不可分隔、木曰曲直升发！条达通畅而为阳。水曰润下而为阴！火曰炎上而为阳等等、而阳中有阴。阴中有阳。如水润下为阴而水面为阳水底为阴、这说明阴阳五行对立立统一的整体观念思想？人与自然都与阴阳五行相生相克而孳生！衰亡，犹如人体的五脏---肝。心。脾！肺。肾、在阴阳平衡的状态下，相互资生！相互助长身强体壮延年益寿、而任何一个脏器5246受到影响都会累及其他的脏器？与五脏相表里的六腑----胆，大肠，胃、小肠。膀胱。三焦！也同样受累，推荐阅读：解析八字五行与健康

　　五行人火型人——太阳 外形特点：面赤体实！热情易激动、行走如飞。动作是暴暴发性的!思维是闪电般的，目光敏锐。富于创造性，有发明家素质、 易患疾病：^火火型人。火气偏多、火通于心、心为火脏、心主血脉。故故该型人易患心血管病，包括冠心病，高血压。动脉硬化，火能动风、伤血、故火型人有中风。脑出出血等潜在倾向，火型人阳3750气旺盛！阳盛则热！易患多种热证，火型人人热灼伤津？易患阴虚阳亢的疾病如糖尿病！ 如何保健：0197火型人由于热盛阳盛、所以极易生热动火。灼伤阴液。所以火型人要少吃生热动火之品、多吃养阴^清清火之物! 火型人要多保养心脏，因火气通于心，最易伤害心脏！所以要多养心安神。常吃养心阴清心火的食品，如莲子！百合！青梅等汉方草本奶品等！ 个性：火象征征热情？活力与喜悦，赋予人野心勃勃勃但缺乏耐心的个性！也因为受到火的影响。你的想象力丰富、脑子里充满6954了希奇古怪的创意。永远拒绝不了陌生，冒险，刺激事物的诱惑 木型人——少阳阳 外形特征：面青体瘦,身稍长或小巧玲珑、脉弦、 易患疾病：由于于木属风？木型体质人多风气。风气通于肝！故该型人易患肝胆方面的疾病！风性善动、故木型体质人，又易肝风内动！患高血压。中风及过过敏性疾患？风性善变！故该型人易患神经系统失调的疾患、如肝郁证。癔症、神经官能症等 如何保健：：由于木型人多风气？为避免外风引动内风、所以养生要注意、大风天要避免迎风受风。有肝阳上亢（高血压等病）的人尤要注意！木型人多风气、风气好动、易引动肝风内动而引发0210高血压,中风等！所¹⁵⁵⁴以要注意静养生及慢养生以调整心态？防止风动，木型人还要注意防止过敏性疾病。尤其在春天花开及秋天草枯季节。要注意不要到自己有可能过敏^的的地方去! 个性：木是动力！活力与增长长的象征,它会赋予人们想象力与雄心壮志，受到木影⁷⁸³⁶响的人!懂得倾^听听他人的心声！并善于以理性的方法说服他人、 土型人——阴阳平和 外形特点：肤黄，面圆、头大。肩丰背厚！腹大、大腿道^跳跳胫部生的壮实，步履稳健 易患疾病：土型人属土！土气阴湿，湿气通于脾！所以易患脾胃疾患！如腹痛！腹泻。水肿等病。由于湿性黏滞、易致气血运行缓⁸¹⁸¹慢而积湿生痰？所以4527多有痰饮、积聚。水肿等病、由于湿气通于脾，脾受损伤易致中气虚而引起内脏1200下垂等症， 如何保保健：由于土型人体质湿气偏重!所以要防潮湿。尤其在长夏，伏天。梅雨季节更应注意！土型人气血运行偏缓慢，易形成血黏、所以要常吃一些理气活血的食物，以防血黏稠度高。如陈皮！萝卜！山楂。西红柿！黑木耳等！土型人湿重。易出现水肿！食少，那就要常吃健脾利湿之品、如薏苡仁。黑米！龙眼等去湿健脾的汉方草本食品！或可搭配亲胃的酸奶， 个性：土象征稳定与实际，它赋予人们踏实与勤奋的特性。一旦陷入情网、你会全心投入入与付出！但有时候却因为占有欲太强。²⁸²⁰而让对方受不了、 金型人——少阴引 外形特征：宽额面白，方脸，骨大体魁、个中等。脉大而劲， 易患疾病：金型体质由0728于秉天地燥金之气、金气较浓。金气主燥！燥气适于肺、故易易患肺方面的疾病？金型体质人、由于秉天阳之气。阳气偏盛。阳气主热、所以易患燥热性疾病。由于^燥燥热易伤阴津!所以金型人易患阴亏燥热之病如咳嗽、慢性支气管炎，消渴渴（糖尿病）。便秘等病 如何保健：由于金型体质偏燥。燥易伤津。所以、要少吃温燥上火的食品！多吃润燥生津之品。尤其要多吃润燥的^食食物以保护肺。如藕，梨。百合、杏仁，枇杷！柚子、笋子、水稻、银耳……。因为金型体体质人阳热偏重!所以要要少吃易上火的食品!^如如辛辣煎炸之物,鹿肉！狗肉等。还要忌烟酒！以保护气管、金型体质人偏燥！偏热，所以要多多喝水,包括矿泉水。洁净的井水…⁵⁰³³… 多吃养阴之品如青梅？莲子！百合草本食材等！多到树林做深呼吸、以吸^取取阴气（负氧离子）。 个性：耐力与正直是金属的象征，因此受到金影响的人、个性会比较刻板！保守。果断！困难不会让你退缩，反而让你越挫越勇、并独立解决问题！你是一个实际6437踏实的人，在你的人生哲学里、没有所谓梦想。愿望，乌托邦等不切实际际的东西, 水型人——太阴 8951外形特点：是面黑,体瘦，个中等，目深耳大大（肾主耳）! 易患疾病：水性寒、寒气通于肾！所以这个类型的人易患患肾方面的疾病？如水肿，腰痛。厥证、不孕症、五更泻等！水多阴寒，寒性凝滞，寒性收引！故水型体质的人易气血不⁸³⁶⁸通而患经络痹阻的关节骨痛等症。水型人多⁶⁷²⁸阴少阳。加之水性性寒凉易伤阳气、因此、水型人常常阳气不足！阴气偏盛！而易患肾肾阳虚衰，命火不足之疾患， 如何保保健：水型人阴寒气偏重，要避寒就温，多吃温热之物少吃寒凉之品、水型人多阴盛阳虚。尤其易肾阳虚衰。所以要吃温阳补肾之品，如果出现肾阳虚症状，如乏力神衰。腰酸膝软、腰以下发凉、手足冷，脉沉无力，苔白质淡，那就可服金匮肾气丸之类的药物，有水肿的可用济生肾气丸，有滑精冷带下的可用右归饮之类，水型人易患寒痹，骨节冷痛。就要吃一些温热散寒的食品。如狗肉！羊肉。必要时可服散寒去湿的中药及红枣、银耳。枸杞等药食同源的传统汉方食品， 个性：水表面看起来静止不动。但却蕴含了许多宝藏，受到水影响的人个性敏感，直觉力强。可冷静面对并解决困难、在感情方面，则企望并并寻求圆满的结合,推荐阅读：阴阳五行与健康之间的关系