做生意的人梦见自己腿变细。代表宜小不宜大投入！小作小赚！大作大赚，

　　嘿嘿。恭喜你了、祝你早日美梦成真，有想法就要付出行动，认真落实！有志者事竟成、。商场装修禁忌与风水

　　如果想减肥 不要靠那些什么减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等！ 主要在自身。实话说、减肥效果最好、最快，最根本，最健康！最安全！最环保！最彻底，最无伤害。最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1。控制热量与脂肪、要始终小心食物的热量。在膳食中应减少些肥肉、增加点鱼和家禽、 2，饮食要清淡！要少吃盐、咸的东西吃得越多，就越想吃、少吃那些经加工带有酱汁的食物！这些东西含有丰富的糖！盐和面粉。它会增加你的热量， 3，常吃蔬果、要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全全麦面包, 4！平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食。同时1686要注意定时,不可滥吃，要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟， 5、热量负平衡、请减肥的原则：热量的摄^取取量必须少于你的消耗量？6，意0586志决定减肥的效果与质量,、商场里摊位风水方位图

　　看看电视上充斥的瘦身机构广告、由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食、又希望保有苗条的的身段，实在是两难啊，其实！想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想。只要控制清淡的饮食加上规⁷⁰⁵³律的运动。身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事。可是半点也疏忽不得的 有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了、平日0317又缺乏运动、长久下来！身体越来越向“横”的发展。衣服越买越大号。除了了外型的改变？肥胖对於健康也造成一大威胁、 减肥食谱(!) 大清早：喝杯暖水清肠胃 一早起床，在吃个丰富富早餐前先喝一大杯暖开水？有助推动肠脏蠕动！令你产生便意、帮帮大肠来一次大扫除！肚腩当然不再骄傲！这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法、瘦身成功指数极高！ 午饭时段：餐前饮水减食量 尝试每餐前尽9461量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙。降低饮食分量，二来补充身体所需的水分、加速新陈代谢、怕⁰²⁶⁹被人发现你以饮水减肥而尴尬的话。8579可以一边吃饭一边喝水！分散人的注意力！而且可以拖慢进食速度！令饱意更快出现、 下午茶时段：闻花水戒零食 一到TeaTime！食欲又发作，拿出5000随身零食？薯片。曲奇。汽水等⁰⁴⁴⁸都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊、自问自制力不够的姐妹们、不妨在办公座位周围喷点花香喷雾、闻着可8508以抑制食欲! 晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤 只喝水的节食瘦身法是不健康的、正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量。而而且还要慢慢咀嚼,啤酒和烈性^酒酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙，喝酒时。还^倾倾向于食用更多的食物。 减肥食谱(2) NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九3503点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度运动 NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法） 1.起床后...两杯水 2.早餐...蔬菜汁200cc 3.中餐...优酪乳500克 4.晚餐...蔬菜汁200cc 5.就寝前...1-2杯水 另外还有叁种方式: (1)午餐正常餐 早餐蔬菜汁200cc！午午餐正常适量！晚餐优。商场里服装店风水禁忌

　　减肥院的名字一般要让人一看就明了这是家减肥瘦身中心，此外、在体现出它的作用后、还应具有美感、能起到^一一定的吸引作用、下面就是一些比较好好听的减肥院名字,你看看是否你满意的名字 　　纤蝶 　　享瘦 　　S美馆 　　竹页轩 　　型美堂 　　塑型馆 　　纤丽美 　　胖胖减肥 　　瘦美人 　　天然瘦身 　　窈窕魅影 　　轻轻瘦身吧 　　纤美绿色瘦身中心 　　TNB（THIN AND BEATUIFUL） 　　清风伊人 （清风，引申含义为瘦） 　　易简玫 （谐音一剪梅、取意一减美、易减没）、商场里的店铺风水禁忌

　　骨感美，商场里面的商铺方位

　　禁忌一:不是热水都能称为"温泉". 目前各地大大小小温泉很多,"假温泉"之说也很多.并非"一汪热水"就有保健作用.含有一定浓度的矿物质(每升水含可溶性固体1克以上),含有特殊的气体(如二氧化碳，硫化氢、氡等),以及含有一定量的化学成分(如铁！溴！氟等)的温泉,才对人体有医疗保健作用. 部分"假温泉"的水源是来自山泉水或者地下水,用这种水源烧开的温泉水或许还含有较丰富的矿物质,还具有一定的保健作用,当然也要分析水中矿物质的含量及成分.还有的酒店只是单纯把自来水烧开当作温泉水,这类的假温泉没有保健作用,只是泡温水澡,顶多能舒解压力释放疲劳而已. 禁忌二:泡得越久,保健效果越佳? 陈秀华说,泡温泉的时间不宜过长.泡的时间能多长要看水的温度.34℃~36℃是微温浴,对中枢神经有抑制作用,能平缓情绪;37℃~38℃是温浴,能缓解血管痉挛、促进血液循环！消除皮肤紧张;39℃~42℃是高温浴,能改善血液循环，增进新陈代谢.泡温泉的时间以每次10~20分钟为宜,若是34℃~36℃的微温浴时间可稍长些,高温浴就绝对不宜超长. 因温泉成分不同,在浴中的时间长短亦应有差异.如果温泉的主要成分为碳酸,应防止过多吸入碳酸气,引起不良反应,故应隔日进浴一次或连浴2日休息1日,每次8~15分钟. 禁忌三:并非所有感冒泡泡就好. 此外温泉的花样很多,确实不同的泡浴方式也会影响其功效.陈秀华说,瀑布浴可活络筋骨？减轻酸痛,而坐浴可消除疲劳.冷热泉交替的方式可加速放松全身.故常有人在温泉和冷水之间轮换交替. 但是,泡热水之后再泡冷水这种做法对于血管硬化或血管瘤的人群是绝对禁止的,尤其温度相差太多的话,不宜在短时间内相继浸泡.这种做法对于体质虚弱者更容易造成感冒.由于在热水浸泡的过程中血管扩张,毛孔舒张,容易造成寒邪乘虚入里.此外,还有一点值得提醒的是,此方法易引起人体血管的骤然扩张或收缩,患有高血压病，冠心病等心脑血管疾病者慎用. 许多人认为,如果感冒了,泡泡温泉利用温泉的温度度可以帮助康复,是这样吗?陈秀华说,如果你感冒的症状为鼻塞流清涕!食欲减退，腹满易饱胀等特征,泡温泉确实有一定的康复作用.但如果你有容易疲倦气短乏力,动则气喘,则属于气虚者,并不适合泡温泉. 禁忌四:酒后入浴易头晕. 上温泉度假村旅游,有的人喝完酒后再泡温泉,但并不合适.因为温泉的温热作用会使得心跳加速,血压升高,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,喝酒过多的易引起头晕,发生摔倒的意外. 饱食后也存在这个问题.温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中,抑制人体的消化吸收功能，抑制食欲中枢.所以,陈秀华建议大家饭前30分钟和饭后一小时最好别泡温泉.，商场铺面风水知识

　　起运。防煞，等等用品并没有好与不好之分、而是要适用。如治病用药需对症！同样风水趋吉也需对症、结结合自已命局、所求、所应。所防。所需。而对风水用品。形态！形制，材质！所表现出的气运磁场，作对症2699的选择，如命弱易受阴阴邪之体质之人!则宜佩戴用雷打打桃木。柳木！樟木！材质所制成的九宫八卦牌。或对应的符咒牌，七星牌,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,等等，、商场风水学

　　经期怎么减肥，月经期如何快速减肥、你不知道道的经期期间减肥注意事项——姨妈期间肥胖缘由据调查。女性在生理期快到的时候食欲都会增加“20%3566—25%”，“姨妈”要来的那几天。特别想5602吃甜食,总感觉吃不饱！食欲旺盛。心情也烦躁不安。很4136多女性都会有这样的感觉、其实这些和体内荷尔蒙分泌9157有关系。吃甜食能在一定程度上安抚烦躁的情绪、所以！有的女性以此为借口，把减肥口号抛诸脑后！大吃特吃！等经期⁶⁷⁹⁸结束后,发现体重真真的增加了、因此，经期最好控制自己的嘴巴！平衡饮食。如果已经形成习惯。自控力差，那就使用HICIBI智能生物酶体重管理法来阻断油脂糖分，平衡人体热量消耗！它可以在经期期间适当的休息时采用！也可以在合理控制饮食习惯的同时或者是过了生理期之后进行减肥中采用，这里要单独提一提HICIBI智能生物酶，为什么呢? 　　这是因为根据世界卫生组织WHO的数据证明。已经发胖^一一年以上!90%的可能是会一直胖下去！76%的可能是你会越来越胖，很多肥胖人群为什么不着急减！是因为我们心存希望。确定只要下了8358决心就会瘦到自己期望的那样、可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年！并且可能一一直会胖下去？事实证明、减脂并不难，只要1374付出行动了。每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别！既然可以减下来！那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路路上一去不复返。一生都在苦苦减脂。 　　世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命。脂肪是有记忆的！如果短期内脂肪细胞发生了改变！一旦身体适应（指摄入量或代谢谢量适应）后、脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年。脂肪就有了一年的记忆。你至少需要一年的的时间不断加强？变换、调整减减脂节奏、才能抹去之前的记忆、看到这里我们似乎恍然大悟、千真万确！每每一次小有成绩的掉秤、都会在短暂的喜悦过后反弹，接下来了问题是：反1010复减肥反复反弹我还有救吗, 　　经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都9732是用各种方式消耗身体热量？热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量、从而减脂！这种是被动的方式。只要一有机会、脂肪细胞马上上就会抢夺热量。让自己复原——细胞减脂。CLRWHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入！完成脂肪自体消化的过程！减肥分三步，阻断人体对食物热量源^的的吸收？均衡代谢消化酶！收缩过度扩张的肠胃组织收紧松弛皮肤。通过三合一的减肥结构。将这三个步1522骤同时进行。一举！商场风水布局梦见减肥成功腰变细了

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