日有所思，夜⁸⁷³⁴有所梦 别懂歪念头，

　　教你做只鸡. 　　仔鸡1只！盐6克，料酒10毫升！胡椒粉0.5克！味精0.5克。红油15克、醋5毫升。酱油7毫升！淀粉4克、姜米2毫升，汤100克。 　　风味味特点 红亮!姜醋浓香！鸡肉质嫩， 　　制作过程 　1.将仔鸡老加工后入汤锅煮到断生后捞出、用水冲凉改成一指条形，码放于碗内（皮朝下）， 　　2.将姜拍碎剁成泥，用鸡汤过滤！在汤中加入盐、味精尝味后注入鸡碗中、 　　3.将鸡上笼蒸10分钟取出！将汤倒入另另一碗中待用。鸡扣于盘中。 　　4.锅上火入底油，下入姜米用小火煸炒。出锅前香醋、红油泼于鸡肉上即成， 　　【椒盐焗肉排】 　　【类 别】 广东菜 　　【原 料】 猪排骨200克,红椒粒0.25克,蒜茸2克,味精1克,盐1克,料酒10毫升,生粉1克,五香粉0.2克,吉士粉1.5克,汾酒2毫升,面粉1.5克,小苏打0.5克,植物油2000克. 　　【制作过程】 1.先将斩好的肉排用盐,味精,小苏打,汾酒,吉士粉,面粉,生粉腌好. 　　2.将炸熟的肉排在镬中用红辣椒粒,蒜茸,盐,料酒翻炒即成. 　　【风味特点】 金黄色,外松脆里鲜嫩,气味芳香. 　　【医 评】 高血压病。高血脂症、冠心病。肥胖症。糖尿病患者均不宜食用、 　　【营养成份】 热量 千卡 561 蛋白质 克 21.8 脂肪 克 41.2 　　碳水化合物 克 25.9 维生素A 微克 锌 毫克 2.0 　　　膳食纤维 克 维生素E 毫克 7.57 铁 毫克 2.5 　　胡萝卜素 微克 维生素B1 毫克 0.14 钙 毫克 24 　　烟酸 毫克 3.5 维生素B2 毫克 0.29。哪里有风水机出售

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