梦见吃炒胡萝卜：吉兆。预预示事业会成功。

学生梦见吃胡萝卜：考试会很顺利、并会取得好的成绩、

年轻女性梦到自己吃胡萝卜：表示她快要结婚了，并且将有活泼可爱的子女！

梦见吃^生生胡萝卜：预示可能你家里要来客人，

男人梦见吃胡萝卜：预示将要结交挚友、生活舒适。经济宽裕，如果还没结婚，预示可能会会娶一个悍妇？

　　解…往⁴¹⁹⁵往有些事是事与愿违的？你想得到的东西不一定会实现、但是可以用另一种东西代替…！大风水术士TXT

　　潜意识里。常喜欢兔子~~你想拥有兔子~~~想自己能养兔子~~可能你家不同意养~~~所以你才会在梦里养兔子~~~可怜的孩8951子啊~~~？大饼店面风水财运

　　你好，胡萝卜茄子一起吃没有问题更不会中毒。 　　茄子+墨鱼：一起吃容易引起霍乱 　　茄子+螃蟹：二者一起吃、伤人肠胃 　　茄茄子+河蟹：一起吃会中毒!可以用藕节治疗 　　5371茄子+乌鳢：同食有损肠胃,、大鹅有什么风水说道

　　这种情况是没有多大影响的，你所听说的意思是这样的。吃补气的补品不是吃吃白萝卜！这个是泄气的，胡萝卜是不一样的、而也不是两两者结合产生了不好的东西！。大鹏算命先生图片

　　　可以一起吃!下面给你介绍一道藕和葫萝卜的菜：排骨炖莲藕胡萝卜 　　买来小排！剁成一段一段。飞水。捞出控净水份、待凉、将莲藕一块和葫萝卜一根切滚刀块（^莲莲藕需要用水冲净其表面淀粉）、 　　锅内加水、葱姜。料酒。炖三十分钟。至排骨熟透！但不脱骨、放入莲藕及葫萝卜炖煮二十分钟！软烂程度2732适个人爱好，提交回答 　　之后加入盐和鸡精调味即可，大麦茶的功效与禁忌

　　“百菜不如白菜”、大白菜味甘性微寒，清热润肺、解渴利尿且通畅肠胃、现代分析析认为？白菜中所含的钙和维生素C比梨和苹果高！核黄素的含量也很高、其微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅！就连肉！蛋也比比不过它？且其脂肪。碳水化合物含量较低。经常食用能提高人体新陈代谢、增强机体免疫力和抵抗力！ 　　白菜的营养指数（每100克）： 　　热量：15千卡 　　蛋白质：1.5克 　　脂脂肪：0.3克 　　碳水化合物：1.6克 　　钙：90毫克 　　铁：1.9毫克 　　磷：36毫克 　　钾：178毫克 　　钠：73.5毫克 　　铜：0.08毫克 　　镁：18毫克 　　锌：0.51毫克 　　硒：1.17微克 　　维生素A：280微克 　　维生素C：28毫克 　　胡萝卜素：1.68毫克 　　叶酸：110微克 　　膳食纤维：1.1克 　　大白菜质地脆嫩、生食冷拌、炒煮焖烩！烧8506汤作馅均可！可不换换花样！也有^吃吃腻的时候!所以白菜要变着花样吃。下面就推荐几款味道不^错错的较为别致的白菜家常菜,、大黑天 李居明

　　首先要弄清发胖的原因，人为什么会发胖！就一个6626根本原因：输入＞消耗？你吃得太多！身体体需要不了那么多营养。就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖、必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量，要使使自己减肥！就9776必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量！这就是减肥的原理！那么！到到底该怎样减肥! 1。严格遵守和养成“早吃好。午吃饱，晚吃少”的饮食习惯、其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必必须吃早饭。不吃早饭的人。容易发胖！因为经过一夜睡眠。身体有10多³⁷¹³个小时一直在消耗能量却没有进食!人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充，储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感、不知不觉吃下过多的食物！多余的能量就会在体内转化为脂肪、二是中午一定要吃饱、中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就7698难以做到了!三是晚上一定要做到尽量尽量少吃、而且晚餐不要吃肉食，甜食。油炸食品、喝一些清淡的面汤，米汤就可以。不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食！也坚决不喝水，这是他们保持曲线美的关键！事实的确确如此？许多专家都9912曾经表示想保持窈窕身材的人士！过于丰丰盛的晚餐!夜宵。热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后。人体各器官功能已已基本处于微弱状态,那也正正是积累脂肪的时刻、而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的的热量！日积月累会造成皮下脂肪肪堆积过多!肥胖的命运也就悄然降临了。所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食， 有人说：九九点前我就饿得难受！怎么办。那就吃苹果吧、苹果可以减肥、苹果可以调理肠胃。止泻、通便。消食化积、可以治疗高血压。降降低血中胆固醇，苹果是低热量食物、以苹果⁸⁶⁹⁶充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人人体必不可少的各类氨基酸!蛋白质，各种维生素。矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需、又能够被人体充分消化吸收！极少有废弃物！也就减轻了肠胃、肾脏的负担！使体内废废物得以充分排出？使血液得以净化！ 2。坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这这样的人有一个共同的特点。要么长期从从事案牍工作，要么不爱活动，长时间坐在办公桌前，微机前、电视前、多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了，所以、要想减肥，必须8759改掉不爱活动的生活方式！要增加运动。消耗多余的的热量、 早晨锻炼不如晚上锻炼，从人人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠。^投投入剧烈运动？有可能造成^大大脑供血不足，脑溢血！心肌梗死等危险（如果喜欢晨练！建议你洗刷完毕喝1－2杯白白开水,再去锻炼）、从环境上来说、空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很很难挥发！也不适于锻炼！从后续反应来看、早晨锻炼后容易吃得更多。反而加大了摄入量、 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉，但是^吃吃过晚饭不宜立即活动、那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动⁶²⁵⁵影响消化,吃过晚饭半个小时后外出活动为宜、最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上。这样周身的脂肪细胞才会充充分运动起来!进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化！所以有氧运动才能减肥、剧烈跑步！上气不接下气、身体处于一定程度度的缺氧状态！是不能氧化脂肪的。 3，不吃甜食，5348蛋白质不会使人发胖、糖类⁷⁴¹⁷才会使人发胖！因因为糖类在体内极易被分解或吸收!是人体热量的主要来源、绝大部分²⁹⁴⁷食物中都含有糖！⁷⁸⁶⁹那些糖已经保证了你身体的需要，额外过多地食用用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素。促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯、要减肥、就尽量不要吃甜食喽！(中学生最好0311不要戒吃甜食!因为甜食能增强记忆力)。 4，进食速度度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽。这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化！而且有利于减少进食，食物进入人体。血糖升高到一定水平。大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前、你已已经吃的过量了？所以进食速度要慢。吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法,如食醋。戒饮白酒。不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了、关键^在在于坚持，关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃9059过任何减肥药，没有刻刻意去节食!也没有刻意^去去锻炼？按上面四点去做并且把它变成了^我我的生活习惯!一年来我的体重下降了20斤，^效效果是不是很明显、我认为，只有这样的减减肥才是科学的减肥，只^有有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥、想减肥的朋友不妨试试， ........................................................嗯,还有........................ 水果减肥法简介： 水果减肥法 是指除了水果以外！^什什麽东西都不吃,全日只吃水果、7876直到吃饱为止？当然不是什麽水果都适合用来减肥。较为有效效的减肥水果是苹果!奇异果。提子等， 减磅原理： 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量，特别是⁰⁷¹⁹高纤水果！可以让我们身陈代谢速度变快。值此减轻体重、 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足。所以每天可⁵⁷⁴⁸以喝点牛奶补充， 3 .不要只吃一种水果。否则营养会不够平均、 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升！ 2 .长期只吃水果、会使血压变低。女性月经可能不规则或不来！或造成头发分叉。所以不应长2125时间进行, 3 .会营养不良 水果减肥Q & A Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样！ A：加工食品过程会让维他命C大量流失。纤维质减少，降低减减肥功效、加上罐头水果果多数用糖水浸着、卡路里会相相对提高、 Q：什什麽水果不该用来减肥、 A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高、吃^时时要小心勿吃过量， Q：什麽时候吃水果最好、 A：早上吃水果可以促进消化、而水果中的果糖可以提高血糖含量。让你精神奕奕、而在两餐1378饭之间吃水果。更能减少胃气涨的现象、 七6950日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全？试用者请一定要认真看完全文） 减^肥肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱？切成三角形、6个西红柿或3罐西红柿酱。1棵洋白菜，3个辣椒。几棵芹菜！把蔬菜切块加水，放入少许盐。辣椒或其他调料、先用大火煮10分钟？再用小小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止、 煮好的汤随时可以吃，但汤里不^能能放其他东西。如果中午不能回家吃饭、可以把汤装入9069保温杯随身携带、一天食食用量应保证不少于8大碗。 第一天：汤和水果 除香蕉外！其他水2568果都可以吃？³³⁷⁷不过甜瓜或西瓜少吃、因其9253所含热量比其他瓜果多，如果喝茶、咖啡和果汁！不要加牛奶和糖！ 第二天：汤和蔬5627菜 除了喝汤、可以吃所有的蔬菜！不限量、且最好选择新鲜蔬菜，不要吃豆类和玉米、中午可以吃点烤土豆、请记住：不能吃任何水果。要多喝水， 第三天：汤！水果和蔬菜 这一一天不能吃烤土豆！汤！水果和蔬菜可以随便吃。同时多喝水！如果前三3915天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤, 第四天：汤，水果、蔬菜和牛奶 ^这这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可可进食1杯牛奶和3只香蕉,切记：喝的牛奶不能超过汤的量， 第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外。可以吃^些些西红柿，牛肉、^牛牛肉不要超过200克。西红柿要生吃、不限量！这一天要喝6-8杯水！¹⁰⁷⁸只喝1次汤就可以了， 第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉3512和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排。但不^能能吃烤土豆、除喝一次汤外。一定要要多喝水! 第七天天：米饭？果汁和蔬菜 这一天可以吃点^米米饭和蔬菜，喝6625些不加糖的果汁，多喝水、蔬菜可以用葱炒着吃、 6051七日之内一定要记住：不吃面食,不渴酒和其他饮料，6201菜里不能放油，饿时用2610“减肥汤”充饥！ 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底、每天搭配不同的东西（如少量的水果！马玲薯！香焦及脱脂牛奶、大量牛肉！牛排及糙^米米等而成!）！因其方法简单易懂。加上某位艺人大力推荐！所以曾一度造成流行，到底它它效果如何,原理为何。对身体又有什么影响，这就是今天我们所要讨论的重点、 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤。有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油！一碗只有20-30卡！即使每2小时喝一碗！一天就算喝上10碗也只有300-400卡、再加上少少量蔬菜!或一天只吃一个马玲薯的吃法！基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）！2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何，那就就要看你对效果的定义为何了、如果效果的定义只是体重减轻。一天只吃那一点点东西当然体重会变轻！如果你希望的不只是瘦下来！而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了、（若你试过。你可能能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低、反8324而复胖更快,更多，） ................................................................................................................................................. 越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物!让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧、 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还1743是明星们尝试过的哟, 1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上、喝一至二勺食用橄榄油！ 2． 萝减肥法 坚持一个个星期只吃菠萝。其他用水分来补充！ 3． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期，不吃米饭等主食，可以和青菜！ 葡萄、去掉油油的肉一起吃？ 4． 小豆减肥法 将小豆炒熟，碾成粉末状、加入2勺牛奶。在进食前饮下2杯， 5． 酸奶减肥法 一一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常⁵⁷⁷⁹时间进食。 6． 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合。于早晚餐^前前食用！进食量为平常的三分之一、 也可以加上麦芽和蜂蜜， 7． 粉状牛奶减肥法 ^一一天只进食1-2次粉状牛奶!坚持3至7天、 8． 矿泉水减肥法 饭前饮用3～4杯矿泉水、进餐时也可以饮用，只是要注意意别喝得太多, 9． 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食。大约⁶²³⁷保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。 10.黑黑米减肥法 主食从白米。面包转为黑米。并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维、 11.饮茶减肥法 茶叶利尿！并随着饮茶可以补充日常的水分！品种有乌龙茶！绿茶！玄米茶！杜仲茶等。 12.早食减肥肥 法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收。同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用， 若人在饥饿之5986前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌、 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就^餐餐中 不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白，高脂⁹⁵²³肪的荤菜时、可以食用一一些蔬菜。 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品、原来、 人体^脂脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时、不食用碳水化合物食品！ 人体⁷⁹³⁴就不会增加脂肪， 14.要想瘦多食醋 近年来、美国兴起一股食醋减肥热、有关专家认为！食用醋中中所含的氨基酸! 不但可以消耗体内脂肪、而且可以使糖！蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭！茶、汤。食物配搭好一点、吃不胖又健康。有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩！梅子汤！青柠汤。金针木耳汤、酸咖哩菜汤。酸笋鱼鱼汤或咸菜汤, 都是实效减肥汤水。而且可以化脂肪，醒胃、 饭用用咸菜姜饭？黑黑糯米饭都可以？饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类、 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音、这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点， 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥！但不是3069所有的水果都可以瘦身的、比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖、 怎么办，你可以试试柠檬汁拌苹果啊， [原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]： 1． 苹果！秋梨去皮，核。洗净、切成小块！放盘中， 2． 柠檬汁加入蜂蜜^一一起放入碗中、调成成柠檬蜜汁？ 3． 将柠檬蜜汁淋入苹果！秋梨块上、拌匀即可食用、 ◆哪些食物能减肥！ 1、冬瓜！ 具有利尿之功效！能排出水分。减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类、防止其转化化为脂肪!此外！^冬冬瓜富含维生素。且含热量较低。 2。黄瓜 内含内醇二酸！可抑制糖糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动、通畅大便、且热量含量也较低！ 3，丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅、且含热量也很低、此外。丝瓜还含丰富的维生素B1。B2，A！C和钙！磷。铁等矿物质， 4，白萝卜 含有芥子油和淀粉酶？有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢！防止皮下脂肪的的堆积！白萝卜也有通气和促促进排便的作用 5!紫6222菜 纤维含量高!脂肪含量低。易产生饱腹感。^还还有清热利尿的功能？ 6，韭菜菜 含纤维丰富、能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质。脂肪排出体外。防止脂肪在体内的堆积。 7！海带 含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能、 8、绿豆芽 水分含量多，热量极少！不易形成脂肪、同时还有有利尿的功能？ 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能！且富含维生素！热量含量也较低， 10，苹苹果 含有果胶质。这是一种可溶性纤维质！有助于降低³²⁶⁷胆固醇？苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份。减慢人体对糖的吸收、同^时时它还能刺激肠道蠕动？促进排便！ 11！柠檬 含较多的柠檬酸！能促进胃液的分泌，促进肠蠕动、利于通便， 12。茶 普遍认为、茶具有消除油腻。减脂和降脂的作用、 13。醋 醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢， 14。兔肉 脂肪含量极低。且多为不饱和脂肪酸！故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积、 15。赤小豆 是是一种高蛋白!低低脂肪的食物？有清热利尿！活血消肿之功效！可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用、从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与） 18、木耳 是一一种高蛋白？低脂肪！水分多，矿物质多的食物！它还含有一种多糖物质、能降降低血中的胆固醇!减肥和抗癌、 19，荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶！连服3个月，能明显6751降低体重！ 20，鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白!低脂肪。多维生素的食物，且胆固醇含量也很低。是减肥的理想肉食。 嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!、大黑天财神的禁忌

　　不宜同食的食物俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”、但进补也要讲讲究科学？根据中医“五行”“生，^克克”规律的学说，有些食物是不不能同时吃的？若吃，最好要间隔2小时以上。蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋-麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌。大黑天财神讲座梦见别人吃胡萝卜

　　能倒是¹⁴⁹²能一起煮,但是这样的话就它们的营养价值就得不到保证了！ 　　　因为白萝卜之所以具有良好的助消化作用，白萝卜中还含有有多种酶！能消除致癌物质，^起起到抗癌的目的？白萝卜中含有的干扰素诱生剂能刺激胃肠黏膜产生干扰素、起到抗病毒感染！抑制肿瘤细胞增生的作用。而上述酶类。木质素。干扰素诱生剂剂等均不耐热,在70℃的高温下便被破坏！ 　　可见，白萝卜要想更好地发挥其助消化！抗癌的2027食疗功效最好生吃,但是胡萝卜则恰恰相反，胡萝卜中含4162有丰富的β－胡萝卜素、它在人体内可以转化为维生素a，维生素a和β－胡萝卜素有促进眼内感光色素生成的能力！并能预防夜盲症！加强眼睛的辨色能力！还能改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问题！但胡萝卜在生吃时。70％以上的胡萝卜素不能被吸收， 　　胡萝卜最科学的食用方法有两种：第一！将胡萝卜^切切成块调味后？与肉一起炖食！第二！将胡胡萝卜切成片，用足^量量的食用油将其炒熟后食用，这样胡萝卜素的吸收利用率可达90％！ 　　可见、将胡萝卜。白萝卜一起调凉菜或一起8297炖食的烹调方法,会导致其中一种萝卜营养价值的降低！此外、这种烹调^方方法还会诱发“内战”。这是因为白萝卜中维6734生素c的含量很高。而胡萝卜中则含有一种对抗维生素c的分解酶！可破坏白萝卜中的维生素c。二者相遇，使白萝卜中的维生素c损失惨重。其营养价值自然也就大打折扣！ 　　虽然白萝卜虽然具有良好的助消化作用、但因其性凉。脾胃虚寒者。慢性胃炎！胃溃疡患者不宜大量食用、对于女性6744朋友来说。胡萝卜的摄入应该适量！因为长期摄入过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、有的甚至会造成无月经，不排卵，或经期紊乱的现象！ 　　　单独来看，胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙质及磷、钾。铁和维生素A！维生素B等。尤其是维生素C含量很高，使它的抗氧化及抑制细细胞老化效果明显？胡萝卜素可被小肠壁转变为维生素A，对于用眼过度和经常熬夜的人来说，能起到缓解疲劳劳的作用,但是，如果把胡萝卜和白萝卜一起做成菜，虽然看起来红白相间非非常好看？实际上并不科学，因为胡萝卜中含有一种叫解¹⁹¹⁵酵素的物质？会破坏白萝卜里含量极高的维生素C、 　　这样看你应该明白了吧。！大鼻子男人面相运程