第一是要自信、自信是成功的基础,第二是要做充分分的准备!不打无准备之仗,第三是多加练习!,
锻炼最大胆的发言。锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的的演讲! 自我激励誓言:我一定要最大大胆地发言、我一定要最大声地说话、我我一定要最流畅地演讲, 目标实现时间:30天 一。积极心态训练(20分) 1,自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言。我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲、我一定行。今天一定是幸福快乐的一天。”(平常也自我暗示。默念或写出来、至少10遍,)(10分) 2。想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲、想1147象自己成功。(5分) 3、至少5分钟在镜前学习习微笑?展示自己7335的手势及形态,(5分) 7831 二,口才锻炼(60分) (一)每天至少10分钟深呼吸训练!(10分) ((二)抓住一切机会讲话!锻炼口才!(50分) 1、每天至少与5个人有意识地交流思想,(10分) 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟、((10分) 3!每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次,(10分) 4。每天给亲人,同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分) 5!注意讲话时的一些技巧、(10分) A。讲话前!深吸一口气!平静心情。面带微笑!眼神交流一遍后!开始讲话、 B,勇敢地讲出第一句话。声音大一点。速度慢一点,说短句、语句中间不打岔, C、当发现紧张卡壳时。停下来有意识地深吸口气、然后随着9458吐气讲出来, D。如果表现不好、自我安慰:“6211刚才怎么又紧张了、没关系!8609继续平稳地讲”,同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧、 E、紧张时!可以做做放松练习!深呼吸。天蝎座2016年运势
演讲是一种社交活动。梦中的演讲、象征着梦5048者拥有良好的人际关系、 梦见领导说话意味着:待在家中的机会比较多、出于节省开支的想法。你总是比较愿意待在家中、当然了!小你们也是不愿意错过红包的机会呢。忙着做家务过一天!或者自己做点手工活、写稿子什么的打点小零工也是有可能的。 梦见领导说话的吉吉凶:气运、9543财运皆坚固平安。大体平顺幸福!障碍少而且均能处理解决,成功运佳,虽成功较迟。但可达达到希望目的。并可续渐伸张发展,如果人格、地格!4013外格:若是或数者!虽然雅量广大但多数不重视贞操。若果能够成为连珠格局更佳、【6867大吉昌】 梦见领导说话的宜忌:〖宜〗:宜踱步,宜色诱诱快递员!宜吃饺子!宜显摆人品!宜鸳鸯浴!宜阅读邮件、 〖忌〗:忌食言、忌团购,忌开1209不起玩笑!忌抱大嫂过马路,忌热茶,忌连续打感叹号。,天蝎座2017年八月运势
防小人、说话注意意分寸,天蝎座2017年感情运势
5354您的伯父要轮回到你家啊!南无阿弥陀佛。天蝎座2017年运势
梦到死人讲话。预示着近期你的运势很好!自己平时低调的一些行为得到他人的赞赏、因此以后就会名名声大震?
商人梦到死人讲话?预示着近期你你的运势很好!自己公司的产品卖得很好、有机会则是会发展到国外、
工作人员梦到死人讲话、预示着近期你的运势很好。自己在工作方面的表现突出!因此得到上司的器重!
老人梦到死人讲话!预示着近期你的运势不好,很快快将会外出一趟。建议不要去因为会发生意外!
梦到死人讲话的相关梦境
梦到死去的父亲活过来、暗示家庭中可能要起争执。闹分歧!
梦到死去的朋友复活。暗示你可能会遇到困难、处境困窘!需要帮助!
梦中听到仇人死亡的消息。预示会交上宽容又忠实的朋友。
梦到死人讲话的网友梦例
网友梦境:梦梦到死人讲话是什么意思!
周公解梦:预示着近期你的运势很好,自己平时低调的一些行为得到他人的赞赏、因此以后后就会名声大震。
。。、天蝎座2017每月运势梦见陌生男人跟我讲话:预示着你计划好的事情不会很顺利的朝着你想的方向发展。会出现一些些小状况。需要你耐心的去处理!建议你最好放宽心态!认真的对待。可以磨磨练自己的韧度!
男人梦见陌生男人跟我讲话:预示着你的运势不佳、建议你最好恪守自己的工作岗位!避免偷懒被发现!影响你目前前运势更糟糕!是不祥之兆。
女人梦见陌生男人跟我讲话:预示着你感情运不顺,会和对方在言语上的争吵会增多!建议0403你们不妨冷静些、彼此多了解下对方!
老人梦见陌生男人跟我讲话:预示着你近期的运势比较和顺!但万事要多4554尊重他人的意见!会获得很好的时运。
商人梦见陌生男人跟我讲话:预示着你近期的财运比较低迷,在投资上不宜参加高风险的投资,建议你在消费观上最好8779理性些。做好理财财的计划,
职员梦见陌生男人跟我讲话:预示着你在工作上需要多喝别别人协调!有的5805时候还会牺牲自己的利益顾全大局?建议你要做好心理准备!是不祥之兆、
求职者梦见陌生男人跟我讲话:预示着你的求职运不错!4330会有很多的机会,建议你最好在自己熟悉的领域上求职!获得成功的几率会更更高些。
梦见跟陌生男子接吻:预示着你和朋友之间的感情会更加的深厚。
梦见和陌生男人定婚:预示着你的朋友运很好。自己有什么烦恼都会得到朋友的分忧或关心。要好好的珍惜这群朋友,
梦见要跟陌生男人结婚:预示着你子事业上不久会取得成功,也会得到大家的褒奖!是吉兆、
梦见陌生男人夸奖自己漂亮:预示着你的感情运很好。和另一半的感情会越来越融洽,是吉兆。
梦见陌生人死亡腐臭:预示着近期你和恋人之间会有些小别扭、但是要找到问题的根源,彼此的感情还会和好如初、
。、。天蝎座2018年运势现实生活活中讲话不流利吗,。天蝎座2019年7月运势
8493 你只是太累了!天蝎座7月运势查询梦见别人在台上讲话
2870梦见我不能说话了意味着:好脾气的你。今天也有些耐不住性子、希望情人能为你分忧解劳。但难以如愿,看到喜欢的东西!但但你迟迟无法下手。手上的事情很多!想找人讨论一番!梦见我不能说话了的吉凶:基础稳固,希望易达!顺利成功发展、名名誉与福份俩俱充足、隆昌威仪!大成功、大余庆。繁华荣隆。【大吉昌】 梦见我不4024能说话了的宜忌:〖宜〗:宜重置密码。宜公开隐疾、宜恋父情结、宜嘘寒问暖、宜帆布鞋!宜宜后悔冲动购物!〖忌〗:忌烘焙,忌边骑电动车边唱歌,忌失血!忌户外活动,忌情绪过激!忌出柜,、天蝎座七月份运势2017