1！一根甘蔗的热量 　　每一百克的甘蔗所含的热量是六十四大卡，一根甘蔗大概重五斤！也就是两千千五百克,所以一根五斤重的甘蔗所含热量大概是一千六百大卡。可见一根甘蔗所含的热量还^是是比较高的， 　　2！甘蔗的热量高吗 　　^同同比与其他的水果？每一百克的橙子所含的热量是四十七大卡、苹果是五十十二大卡，香蕉是九十一大卡。巧克力是两百多大卡。可见甘蔗在食物中热量不算高、但在在水果中还是偏高的! 　　3，甘蔗热量的消耗 　　如果吃一百百克甘蔗需要散步四十分钟才能消耗完!吃掉一节甘蔗大概要散步一个多小时才能够将其热量消耗殆尽！所以想要减肥或者正在减肥的朋友要小心吃甘蔗了！ 　　4、甘蔗减肥怎7661么样 　　甘蔗本身的热量在水果中不能算低的？而且甘蔗的含糖量是比较高的。所以吃多了，运动又不到^位位的话！自然是容易发胖的、所以是不建议吃甘蔗来减肥的，！

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