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　　梦见花生！代表能得到幸福、因为花生代表了收敛和不张扬， 　　梦到花生！主有财帛。家业丰富。吉兆、 　　梦梦见吃花生!会通过隐蔽的手段发财，，在那个网站可以查算命

　　鸡蛋可以跟花生一起吃，鸡蛋属于于动物蛋白。花生米属于植物蛋白油脂类！ 　　鸡^蛋蛋具有益精补气！润肺利咽。滋阳润燥。养血之功效！3590花生具有扶正补虚!健脾开胃！和胃，利肾去水、祛风透疹，化痰，理气！通乳！解毒，抗癌。治诸血症之功效， 　　、在门口放水是什么风水

　　柚子清热去湿，而且热量超低、花生健胃补血（带皮生吃）。熟的容易上火、蛋白含量高，可以减少腰部脂肪肪堆积！减肥的时时候吃不容易有饥饿感、在门外放鞋风水梦见分花生给别人吃

　　吃花生很容易长胖么。 　　花生重新受到喜爱，主要在于科研人员已经证实：花生是一种健康食品！一方面。美国联邦政府出版的膳食指南告知老百姓、花生所含脂肪的绝大部分都是不饱饱和脂肪酸、并且^不不含胆固醇！这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉。反而有“动脉脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量。对心血管疾病病有很好的预防作用， 　　另外，花生富含的的叶酸、膳食纤维。精氨酸等、也都能对心脏起到保护作用，美国宾夕法尼亚大学的著名营养学教授派尼博士经过实验证明：食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25%！食用花生油及花生制品2488可降低21%。二者相差并不太远，因此，美国心脏学会大力提倡居民食用花生油、相对价格比较高的橄榄油来说！前者更受到消费者的欢迎，此外、哈佛大学的研究也表明！如果每天吃半匙花生酱或者一匙花生、可以把罹患2型糖尿病的风险降低21%—27%！ 　　对于很多人都关心的““吃花生会不会发胖”的问题!专家们解释说：花生对肥胖的威胁并不大。如果适量食用！还能起到减肥的功效，因为它属于高热量！高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感！也就是通常所说的“比较抗饿”、据研究，花生引起的饱腹感是其其他高碳水化合物食物的5倍！吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要。降低身体总热量的汲取。从而达到减肥效果！ 　　好处太多了: 　　花生（Arachis hypogaca L）豆科 别名：落花生！长生果，果仁 ^原原产于巴西！秘鲁！故又称番豆！明代传入我国福建。 性味归经：甘！平。入脾，肺， 功能作用：健脾和胃，利肾去水！理气通乳。治诸血症、 　　四。功效主治！ 　　醒脾和胃。润肺化痰，滋养调气！清咽止 ⁵⁵⁰⁰　　咳、主治营营养不良？食少体弱、燥咳少痰。咯血，齿衄鼻 　　衄，皮肤紫斑。脚气、产妇乳少等病症。 　　五！营养成分、 　　每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克。 　　脂肪48.7克。碳水化合物15.3克、粗纤维2.1克。灰分2 　　克。钙36毫克，磷383毫克！铁2毫克、另花生仁中含有 　　胡萝卜素 0.04毫克。硫胺素1.07毫克、核黄素0.11毫克！ 　　尼克酸9.5毫克， 　　六、食疗作用 　⁸¹²⁹　1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高、钙是构 　　成人体体骨骼的主要成分!故多食花生。可以促进人体的生长 　　发育， 　　2．促进细胞发育。提高智力 花生蛋白中含十多种人 　　体所需的氨基酸、其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和 　　天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力、 　　3．抗老化。防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具 　　有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成成 　　分，常食花生，有益于人体7214延缓衰老!故花生又有“长生 　　果”之称！ 　　4．润肺止止咳花生中含有丰富的脂肪油？可以起到润 　　肺止咳的作用，常用用于久咳气喘、咯痰带血等病症， 　　5．凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素！并含 　　有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进 　　骨髓制造^血血小板的功能。对多种出血性疾病、不但有止血的 　　作用！而且对原发病有一定的治疗作用，对对人体造血功能有 　　益!” 　　6．防止冠心病花生油中含大量的亚油酸！这种物质 　　可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外、避免免胆固醇在体 　　内沉积、减^少少高胆固醇发病机会！能够防止止冠心病和动脉硬 　　化! 　　7．滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质、对产 　　后⁸⁶³³乳汁不足者？有滋补气血！养血通乳作用。 　　8．预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消 　　化吸收时！会像海绵一样吸收液体和其他物质。然后膨胀成 　　胶带体随粪便排^出出体外,当当这些物体经过肠道时，与许多有 　　害物质接触！吸吸取某些毒素！从而降低有害物质在体内的积 　　存和所产生的毒性作用，减^少少肠癌发生的机会？1 　　七！保健食谱 　　1．花生小豆鲫鱼汤花 生米200克。赤小豆120克。 　　鲫鱼1条！将花生米、赤小豆分别洗净、沥去水分、鲫鱼1 　　条剖腹去鳞及肚肠，将花生米、赤小豆及治净的鲫鱼同放一 　　大碗中！加人料酒、精盐少许。用大火隔水炖！待沸后。改 　　用小火炖至花生烂熟即可！本汤具有健脾脾和胃！利水消肿的 　　功效。适用^于于营养不良所致的体虚浮肿、小便不利等慢性疾 　　患， 　　2．花生粥 花生米50克，桑叶，冰糖各15克。取饱 　　^满满花生米洗净、沥去水分、桑叶拣去杂质！花生米加水烧烧 　　沸！人桑叶及冰糖。改小火同煮至烂熟、去桑叶，4204其余服 　　食。此粥具有止咳平喘，润肠通便的功效！是肺燥咳嗽，哮 　　喘发作。百日咳。大便于结等病症良好的辅助治疗食品！ 　　3．红枣花生衣汤 红枣50克！花生米100克。红糖适 　　量。红枣洗净。用温水浸泡，去核、花生米略煮一下。冷后 　　剥衣，将红枣和花生衣放在在锅内!加人煮过花生3937米的水？再 　　加适量的清水！用旺火煮沸后、改为小火炯³⁵⁰⁷煮半小时左右， 　　捞出花生衣、加红糖溶化、收汁即可！本汤6919具有强体益气! 　　补血止血的功效，适用于气血两虚所致的胃果食少！短气乏 　　力及各种出血病症， 　　4．花生粳米粥 落花生50克，粳米100克，冰糖适 　　量、将花生与粳米洗净加水同煮，沸后改用用文火、待粥将成。放人冰糖稍煮即可，本本粥具有健脾开胃、养血血通乳的功 效？ 适用于睥虚纳差，贫血体衰。产后乳汁不足^等等病症。经常食之有补益8917的作用！ 　　[注意事项]花生富含油脂、体寒湿滞及肠滑便泄者不 宜服食。忌食霉变花生， 　　八、花生能保护心脏、健康作2439用被重新认识、 　　花生重新受到喜爱！主要在于科研人员已经证实：花生是一种健康食品，一方面，美国联邦政府出版的膳食指南告知老百姓、花生所含脂肪¹⁴¹⁰的绝大部分都是不饱和脂肪酸！并并且不含胆固醇,这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉！反而有“动脉清道夫”的美誉。可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血管管疾病有很好的预防作用, 　　另外、花生富含的叶酸。膳食纤维、精氨酸等、也都能对心脏起^到到保护作用,美国宾夕法尼亚大学的著名营养学教授派尼博士经过实验证明：食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25%，食用花生油^及及花生制品可降低21%！二者相相差并不太远!因此，美国心脏学会大力提倡居民食用花生油、相对价格比较高的橄榄榄油来说!前者更受到消费者的欢迎！此外！哈佛大学的研究也表明、如果每天天吃半匙花生酱或者一匙花生,可以把罹患2型糖尿病的风险降低21%—27%！ 　　九！花生与减肥。 　　对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题！专家们解释说：：花生对肥胖的威胁并不大？如果果适量食用!还能起到减肥的功效，因为它属于高热量，高蛋白！高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究、花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要！降低身体总热量的汲取，6652从而达到减肥效 　　十!花生与胃病治疗， 　　偏方一则(治疗胃病 配9404制方法);首先将蜂蜜0,5kg到入碗中用锅将125-150g花生油或豆油烧开,以沫消为止,然后将由倒入盛有蜂蜜的碗中,搅拌均匀即可,饭前20-30分钟服用一羹匙.早晚各一次,忌酒与辣. 　　常吃花生好处多 　　1.健身长寿 花生含天门冬氨酸较多？因而具有解除疲疲劳的作用。花生米中果糖为左旋、在院子里打井什么讲究