做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心6982理现象、人入睡后！一小部分脑细细胞仍在活动！这就是3775梦的基础。据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦，一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠眠周期循环规律，^所所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少、此外，人能记住的梦梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 　　心理学家认为！人的智能有很大潜力。一般情况下只用了不到1／4，⁷⁷⁴⁶另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动！通过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理¹⁶⁵³地融合在一起？最后存入记忆的仓库中！使知识成为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行创造性思维、许多著名科学家。文学家的9201丰硕成果！不少亦得益于梦的启迪、 　　无梦睡眠不不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有有病的一种征兆。临^床床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡6745眠中不再有梦或很少做梦,经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明！痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童！患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 　　最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节^中中心受损？就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦梦睡眠,0064倒值得人们警惕了!当然。若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 　　做梦是很正常的事情。不要因为这影响你的生活、而且有梦是反梦的说法！就是是说梦到不好的事情!现实中、反倒是要有好事！！

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