梦境与凶吉祸福无关 　　　　不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦、甚至被惊醒！由于睡不好、次日头昏脑涨。影影响了工作和学习、有的还担心噩梦会给自己带来厄运。造成心理上的恐惧和不安！ 　　　　其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下、人在睡眠时大脑神经细胞都处锭抑制状态、这个抑制制过程有时比较完全、有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还0593有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境！由于少数细4858胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节!记忆中某些片断不受约约束地活跃起来、可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会出现梦境。还会说梦话^或或发生梦游的现象。 　　　　那么怎怎样才能减少噩梦呢！ 　　　　注意睡眠的身体姿势、一般采取右卧睡眠较好、仰着着睡的时候,双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯、！

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