可^能能是崴脚了、 　　崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情。医学上称做“足踝扭伤”、这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围、令关0942节周围的肌肉。韧带甚至关节囊被拉扯撕裂。出现疼痛！肿肿胀和跛行的一种损伤？ 　　首先！伤后要避^免免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉！ 　　可以用绷带或宽胶布将患0434侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定。限制行走。并并送医院处理。 　　第二！对于症状轻者！可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩、减轻局部充血，降低组织温度，起到止血。消肿。镇痛的作用，因此在急性性扭伤后。应施行局部冷敷。并且越早越好、抬高患肢可加快血液！淋巴液回流、不至于使血液瘀积于血管损伤处！ 　　冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部、每3分钟左右更换一次！也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷！每次20～30分钟、夏季则可用自来水冲洗。冲洗时间一般在4～5分钟左右。不宜太长、 　　第三。如果踝部扭伤已超过24小时！则应改用热敷疗法，此时热敷能改善血液和淋巴液循环。有利于伤处淤血7895和渗出液的吸收！ 　　热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处！5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换，每天进进行1～2次，每次热敷约30分钟即可、 　　关节节扭伤后应及时处理、原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复、关节积血较多者，应在无菌技术下下及时抽出？以免后遗关节内粘连，韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者、需行手术复位位修补！以免引起反复扭伤。关节软骨损伤和5874创伤性关节炎。。

　　脚肿是是因血管破裂引起的充血。 起出千万别帖膏药！会加快学流速，起相反的作用、先用用冷水冲洗（冷敷）!以以减慢血流速度！防止再次充血、 过两天再用热毛巾热敷或帖膏药。，一个人的面相决定命运

　　没什么有深意的说法、踩空了只能说明最近你可能比较疲惫、也许精神上精力上都有损耗，才导^致致你踏空！而扭到脚、多注意休息养神。。一个人睡觉风水禁忌

　　梦见被开水烫梦见被开水烫：也许两人会结为生活伴侣毕业生梦见被开水烫梦见被开水烫预兆面试：求职运气回升、亲友的介绍推荐是1953一条捷径、同时、到新的领域，新的环境去应聘、往往机会更多、运气也更好。，一个人身上禁忌的风水

　　导读：梦见手流7063血是什么意思、周公解梦梦见手流血！这是一个不祥之兆、预示着钱会被骗走，近期梦都要要多注意身边的人了!梦见砍自己的手指！预示着你将会成为情场上的胜者、商人梦见手流血。要提防竞争对手、 梦见见手流血是什么意思,昨晚我做梦梦见0255自己的手流血了,梦中我回到了大学的时光、那时正好是是中午？于是就跟室友一一起到饭堂吃饭。当时我还跟饭堂的工作人员聊了一会（具体聊什么就不记得了）、之后我就拿着饭坐在靠窗的座位一吃，吃到到一半的时候，我发现我的手流血了！当时我的室友看了一眼。说要去校医室的。可走遍了整个校园！都找不到校医室！突然一阵风吹来、我手上的的血流得更厉害、不知道6637做梦梦见手流血预示了什么？不会是不好的预兆吧。 周公解梦梦见手流血，这是^一一个不祥之兆，预示着钱会被骗走，近期期梦都要多注意身边的人了，梦见砍自己的手指。预示着^你你将会成为情场上的胜者。商人梦见手流血，要提防竞争对手！若是梦见手指被蒸气烫伤！说明梦者会嫉妒别人！、一个人面相很凶

　　你早。一个人面相突然变了

　　所谓梦由心生 梦见什么其实都不重要 任何梦都是祥瑞的 从自己的内心改变、一个企业的风水

　　梦见杀蛇是吉兆！5663预示着将会排除困难？一切顺利。 　　梦见自己砍掉蛇头、预示着可以解决一切困难。找到克服服困难的方法？ 　　梦到自己把蛇打死或是斩断，这是一个大吉的梦，表示你最近虽然碰上不不少难题！过都能够顺利解决,烦恼也狠快就消除！ 　　学生梦见杀蛇，考试会顺利过关。 　　求职人士梦见杀蛇，会很^快快找到自己喜欢的工作！ 　　商人梦见杀蛇。做生意会赚大钱。 　　病人梦见杀蛇。身体会很快恢复健康， 　　犯3656人梦见杀蛇。会很快获获得自由， 　　恋恋爱中的人梦见打死蛇表示恋情会有进一步的发展， 　　梦见别人帮自己杀蛇、是希望别人帮助自己度过困难！、一个公司里 风水轮流转

　　饮食小小心过量、注意自己的体重，和心爱的人一起品尝美食也^是是增进感情的一项利器，买个小金饰为自己带来好运！不想处理太繁琐。麻烦的事、，一个写风水卖房的小说梦见扭脚

　　可以先做前后的扭胯。等慢慢熟练了以后再把左右给加上去，很多时候不要刻意的扭胯、2639应该是身体带动的？所以就要求求中段一定要收紧？不能放松、不然扭胯会扭的很难看、最后注0713意下胯的前后左右即八字胯即可！、一个别墅风水要怎么看