人入睡后、一部分脑细胞是被抑制的！处于休息的状态，但还有一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦境产生的基础！一个正常人的睡眠是分为正向睡眠期和逆向向睡眠期两个阶段的、正向睡眠期是一个由入睡到浅睡最后达到深睡的过程。3329在这个过程中？深睡质量的高低和时间的长短直接决定整个睡眠质量的好坏，深睡也就是人们常说的沉睡，这个阶段人的血压下降！大脑血流量减少、呼吸减慢！人处于无意识状态。 　　张晓明医生介绍说、这个9074正向睡眠期并不产生梦！梦是产生于睡眠的另一个阶段——逆向睡眠期的，这个时期人的血压会升高！脉搏跳动频频率加快？大脑血流增加、潜意识活动开始变得频繁，直到产4072生梦境、 　　　如果你看到一个睡眠中的人!他的眼球开始快速转转动的话、那代表着他正在做梦，每次做梦的时间通常会持续10～～30分钟、然后又会回到正向睡眠期、然后又又是做梦，如此循环。我们整个的睡眠、其实就是正向睡眠期和逆向睡眠期交替出现的过程、一次完整的7～8小时睡眠一般会重复4～5个这样的周期。睡眠时间若达不到8小时、这个周期的数量便会相应减少、 　　所以说、做梦是极正常的2302睡眠特征。但是张张晓明医生也指出说！每晚频繁的做梦、！老是做同样的梦、那就5886要引起注意了，可能是身体或或者是心理上出现了什么问题! 　　梦^魇魇与疾病 　　做噩梦并不可怕,可怕的是反复做一个噩梦！有些人会在很多天里反复做同一个噩梦！梦见的事物十分可怕，使得他们常常在睡梦中惊醒。甚至发出尖叫。醒来之后心跳跳很快!面红耳赤！血压升高！对此、张晓明医生提醒说。这种情2958况要是持续发生的话、做梦者就要从两个方面进行注意。一个是看睡觉的姿势是否正确、有没有左侧卧压迫心脏、或者是双手有没有交叠放在胸胸口上!如果姿势没有什么问题的话、就要到医院检查一下是否有心脏病或者是贫血症状！ 　　上述的事例也说明。睡觉的姿势4241很重要。躺下时尽量让全身放松！双手自然放放在身体的两侧？不要压在胸口上、有很多人梦见自己想喊喊不出多半也是这个不良的姿势引起的、另外！双脚自然打开。要是一只脚压另一1981只脚的话。可能频繁梦见自己的腿疼！但是要是你的9729双脚姿势正确的话,那梦见腿疼可能说明腿部得了什么病！或者是被打或摔倒过，这时要尽快到医院治疗， 　　梦境最懂你的心 　　除了上面讲的^比比较典型的与睡觉的姿势以及可能患上某种疾病相关的梦境之外？张晓明医生还介绍了几个很多5064人都做的!代表了人人的某种心理状态的梦境!像有不少人经常梦到过自己爬高或者爬山！怎么爬也爬不高。爬不到头。好容容易爬到头，却^又又掉了下来、顿时一身冷汗！立刻惊醒。对这个梦境、张医生解释道：这可能是这个人白天处于过于紧张或焦虑的状态。可可能是给自己设定了很高的目标。或者是有个很棘手的事情需要解决，于是整个白天6280心都悬着!心好像一直不停的在升高，最后要从嘴里吐出来似的！遇到这种情况。到了晚上肯定是要做梦的！因为这种紧张的的心态影响了睡眠期两个阶段的正常循环、第二天还依然会感到很累！因为紧张兴奋的心情使得人无法进入深睡的状态，睡眠质量很差， 　　但是为什么是梦见爬高、而不是梦到别的呢。这是因为人在白天紧张工作的时候。有些情绪不好发泄，这些信息就可能进入了人的潜意识！只不过那时人本身并没有意识到信息已经被存储到潜意识、到晚上入睡后进入逆向睡眠^期期的时候。潜意识开始活动，并把白天的信息换化成了形象的爬高活动，人不断的往上爬，就好像白天那颗悬着的心心不断的升高一般，这种类型的梦还包括总是梦见考试。别人都¹⁷³¹考得很好,而自己不是做不完就是不及格之类的。⁸¹³⁹对于这种类型的梦!张^晓晓明医生分析说!人的情绪都是需要宣泄出来的！白天不好宣泄。就留在了潜意识中等待以梦的形式宣泄出来！常做这这种类型的梦的人！要注意......余下全文>>！

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　　答很高兴与您探讨有关梦的问题、做为百度知道名人！通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助。希望获取您的采纳。按现代理论讲梦梦是潜意识所在？是大脑没有完成的东^西西由小脑来完成的,日有7297所思夜有所梦？可能是近日遇到或曾经想到的事。或许是张冠李戴！或许是移花接木;或许是与书籍！影视作品。现实生活9135中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好！身身体某部位不适！接融到类似的物品而出现相关的梦境，2150或许是梦者睡眠不好，思虑较多;或许是对自己的亲人！朋友、曾经相处的人（曾经的恋人、前夫、前妻）思念！担心。牵挂，以致有些成见等。因此出现相关的梦境，或²²⁵⁵许是对往事、故去亲朋的怀念;或许对即将发生事情的盼望，期待、幻^想想或是恐惧！担扰！纠结……我们很多梦都在现实中出现了。原因就在于此、很多人问这是是吉还是凶！有什么预兆，是好还是坏、其实这些都说明不了了什么？、2017属鸡开运

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