做梦是6806人体生理的正常现象!每个人¹⁷⁰⁸都会做梦!但并非每个人都能记得。大多数梦都会随着清醒而消失！但是老是做梦就不是一件正4144常的事情了（指的是能够记忆起来的梦）!经常做梦往往意味着睡眠质量不高、引起失眠，那么为什么会7740老做梦呢。下面就跟小编一起来看看老做梦是怎么一回事。 　　方法/步骤 　　1 　　做梦本属正常生理现象！但是很多人并不知道、再加上老一辈的传统观念。封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释，使使人们对做梦感到恐惧!从而加重了心理负担，从原有的正常生理现象变变成了病态现象？从而引发失眠多梦，科学认识做梦现象。减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦， 　　2 　　睡眠环境的改变同样可能引发多梦、例如搬新家！亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境，需⁶⁶⁶¹要时间适应。过了适应期之后这种现象就会消失， 　　3 　　睡眠规律颠倒引发多梦。白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律，但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律！变成晚晚上“工作”、白天睡觉。强行改变生活规律！自然会出现种种状况，多梦便属于其中中之一、只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善、 　　4 　　心理压力大导致多梦！现在社会竞争3244日益激烈。很多人感到岌岌可危、怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人，过重的心理3058压力足以摧毁一个人正常的生活规律!多梦也就不足为奇了、学会释放自己、释放压力可以改善这种现象。 　　5 　　病痛导致多梦、当一个人生病的时候、生理和心理的防¹²⁰¹线都十分的薄弱!很容易受到外界不良刺激！从而而引发多梦,此时我们首先要注意的是身体调养。只有好的身体才能抵抗外界不良刺激。^其其次是心态的调养。不要给自己太多的心理压力！ 　　6 　　负面情绪引发多梦，是人都摆脱不了七情六欲，虽^属属于正常的生理现象？但是我们^应应该学会控制自己的情绪!尤其是负负面情绪。当情绪引发多4672梦的时候、我们4199不要过重关注多梦本身！而是应应该注重情绪的调节。不要治标不治本！ 　　7 　　不良生活习惯引发多梦、有很多人喜欢吃夜宵、其实这是一种很不好的^生生活习惯,临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠3762质量从而引发多梦？当然不只是吃宵夜、过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠，引发多梦！ 　　END 　　注意事项 　　以上就是小编总结出来的关于多梦的一些原因。希9657望对有需要的朋友有所帮助？。

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　　周公解梦; 　　海厂：海生无脊椎动物的统称、非属鱼类、体扁！星形，具腕，也叫星鱼， 　　梦见抓到鱼，鱼在梦中有很多解释、一般象征意识中的本能财富，机遇，爱情。被压抑的感情、被封闭的潜冲动！以下的解释，因人而异：如果在梦梦中因为抓到小鱼而感到失望!代表对恋人或工作的不满或失望，如果果在梦中没有感到失望？代表会有机会，有收获！但都是较小的的收获，还代表开始面对被压1421抑的感情、更深入地去了解自己的潜意识、想要清楚的知道内在的需求！抓到鱼另外一层含义是收获到财富！生活相当不错！ 　　星星、好运、 小鱼。爱情。 　　这个梦的意思是; 　　小海星。又叫小星鱼！小鱼是爱情，星是好运。所以连起来就是你的爱情最最近很顺利,，中正凹陷女人面相图解

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