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　　做梦是人体生理的正常现象、每个人都都会做梦,但并⁶⁸⁹⁰非每个人都能记得、大多数梦都会随着清醒而消失、但是老是做梦就不是一件正常的事情了（指的是能够记忆起来的梦），经经常做梦往往意味着睡眠质量不高、引起失眠、那么为什么会老做梦呢，下面就跟小编一起来看看老做梦是^怎怎么一回事! 　　方法/步骤 　　1 　　做梦本属正常生理现象！但是很多人并不不知道，再加上老一辈的传统观念，封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释。使人们对做梦梦感到恐惧,从从而加重了心理负担！从原有的正^常常生理现象变成了病态现象？从而引发失眠多梦，科学认识做梦现象。减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦、 　　2 　　睡眠环境的改变同样可能引发多梦，例如搬新家。亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况。这属于正常现象！因为突然改变了熟悉睡眠环境。需要时间适应。过了适应期之后这种现象就就会消失， 　　3 　　睡眠规律颠倒引发多梦，白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律！但是现在有很多人已经打破了这个正常1792的生活规律，变成晚上“工作”、白天睡觉！强行改变生活规律、自然会出现种种状况。3115多梦便属于其中之一!只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善、 　　　4 　　心理压力大导致多梦，现在社会竞争日日益激烈!很多人感到岌岌可危。怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人、过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律。多多梦也就不足为奇了！学会释放自己，释放压力可以改善这种现象、 　　5 　　病病痛导致多梦!当一个^人人生病的时候？生理和心心理的防线都十分的薄弱!很容易受到外界不良刺激。从²³⁹²而引发多梦。此时我们首先要注意的是身体调养。只有好的身体才能抵抗外界不良刺激。其次是心态的调养、不要给自己太多的心理压力。 　　6 　　负面情绪引发多梦、是人都摆脱不了七情六欲，虽属于正常的生理现象、但是我们应该学会控制自己的情绪，尤其是是负面情绪、当情绪引发多梦的时候。我们不不要过重关注多梦本身!而是应该注重情绪的调节，不要治标不治本！ 　　7 　　不良生活习惯引发多梦！有很多人喜欢^吃吃夜宵、其实这是一种很不好的生活习惯、临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦。当然3123不只是吃宵夜？过度饥饿亦或者者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠？引发多梦！ 　　END 　　注意事项 　　以上就是小编总结出来的关于多多梦的一些原因、希望对有需要的朋友有所帮助，！中晚年发财的女人面相

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　　现在在是冬天、乌龟是要冬眠的，肯定不爱动！ 　　还有就是是巴西龟比较胆小。别吓到它。过几天熟悉新环境了就好点。 　　这么小的乌龟不要让它冬眠！会死掉的，你最好就是把它生活的环境加温到20°以上， 　　小乌龟的话最好吃饲料！喂食的话一次以乌龟的头部大小体积为标准量。但是^小小乌龟最好用泥状的好。没有饲料的话你可以喂鱼肉或者虾肉6486都行（生的）。但是记得捣成泥、两天喂一次就行，！中独房型镜子如何摆放