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　　鬼压床，指睡觉的时候8220突然有了意识但是身体不能动、事实上上是罹患了睡眠障碍的疾病？“鬼压压身”的现象！在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠眠当时!呈现半醒半睡的情境！0317脑波是清醒的波幅？有些人还会合并有影像的幻觉、但全身肌肉张力降至最低， 　　鬼压床 。也有称作是灵异类或^第第三类生物压床事件、 　　鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动！在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状，睡眠周期依3189序是由入睡期。浅睡期，熟睡期。深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期），睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)、快速动眼期正是我们进入熟3691睡开始作梦的睡眠周期！在快速眼球运动睡眠状态下。人的做梦活动加速。身体随意肌开始静止！这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外！都处于极低2534张力的状态，这是一种保护作用，可以避免我们随著梦^境境作出动作。而伤害到自己或是枕枕边人!而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因。意识已清清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想！造成幻觉现象！ 　　鬼压床在午休和晚间^睡睡眠时都可能发生！其实，这种情形跟鬼鬼怪根本无关、在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症！ 　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时！患者觉得自己已醒过来！可以听见周周遭的声音及看到周围的影像？但是身身体却动弹不得！也发不出⁰⁴⁵¹声音来，有时还会合并有幻觉！多数人在这个时候会6070觉得恐慌！所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作，因为在发作当时的恐慌感觉！很多人在醒来之后会觉得害怕！而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成。所以才会有“鬼压床”的说法、 　　5699有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”！非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人，科学家已经确定此种症状与生活压力有关。多发7302于青少年以及年轻人,此类人群通常生活压力过大！作息时间不规律、经常有熬夜。失眠以及焦虑、这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。 　　此外发作性睡病的患者，常发生鬼压身的状况。这是一种病因不清的综合征。其特点是伴有异常的睡眠倾向！包括白天过过度嗜睡、夜间睡眠不安和病理性REM睡眠、这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠，大多数患者伴有一种或数种其他他症状!包括猝倒症、睡瘫症2426和入睡性幻觉。故又称为发作性睡眠四联症， 　　应对措施如果果出现睡眠瘫痪的症状。可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆圆周运动！让它们上下左右地运动，然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉！移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时、移动你的脖子！肩，手，手指，腿，脚踝和脚趾。最后、坐起起来动动所有的肌肉，在睡眠眠的准备、姿势和和习惯方面还要注意有以下几种禁忌： 　　1？忌临睡前饮食：如8313果临睡前吃东西。肠胃等又要忙碌起来！这样加重了它它们的负担,身体其它部部分也无法得到良好休息。不但影响响入睡，还有损损于健康! 　　2！忌睡前用脑过度：临睡前则做¹⁵⁰⁴些较轻松的事!使脑子放松、这¹²²⁶样便容易入睡？否则。大脑处于兴奋状态、即使躺在床上也难以入睡，时间长了。还容易失眠、 　　3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱、使使人难以入睡，甚至造成失眠症。 　　4，忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋！思想活跃。从而影响睡眠， 　　5，忌睡前饮浓茶！喝咖啡：浓茶！咖啡属刺激性饮料、含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难、 　　6！忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”、睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡。食欲减退， 　　7，忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到到身上,时间长了、冷空气就会从毛细管侵入！引起感冒风寒^等等疾病、食物疗法还没有已知的方法治愈此症！但可以避免症状的发作，科学家们发现、食物与睡眠有一定的关系，若在睡前稍吃一点催眠食物！更容易入睡， 　　1.核桃：核桃8721是一种滋养强壮品，可治神经衰弱！健忘、失眠。多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁。有利睡眠、 　　2.桂圆：性味甘温！无毒。桂圆肉补益心脾。养血安神、可医失眠健忘。神经震弱等，中中医治疗心脾两虚,失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。 　　3.莲子：莲子有养心安神的作用。心烦梦多而失眠者！则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。 　　4.食醋：劳累难眠时、可取食醋1汤匙、放入温开水内慢服！饮用时静7672心闭目,片刻即可安安然入睡! 　　预防方法 　　1！生活有规律。按时入睡！按时起床。按时用餐。 　　2，适量运动！但不要在睡前剧烈运动、 　　3！避免熬夜。保持睡眠充足， 　　4、设法减轻生活压力！ 　　5！避免仰卧！ 　　6、提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样、 　　7。最后。放轻松、你并不处在危险中，并不失常、睡眠瘫痪并不是有害的疾病、。看风水收费多少吉利

梦都是反的。但是在你内心深处是有那一种想法。日有所思！夜有所想 ，看风水星象墓

　　日⁹⁰²⁵有所思、才会梦有所想、是不3701是一直以来都对他有怀疑呀，还是他的所做所为让你怀疑，一般感情很好的两个人是不7070会这么想的!你做这种梦应该是因为你们平时沟通交流的少。彼此之间有陌生不信任感造成的。。看风水是什么学问

　　说明你对老公没有信心 所以总会做这样的梦 建议信任老公 就不会会这样了、看风水是真是假

　　吉凶指数：84 　　梦见算命先生，预言你会因工作劳劳累而遭受折磨， 　　梦见算命先生说我婚姻不顺、这两天的你。会很想和情人分享生活点滴或工作心得。一同外出共享两人甜蜜时光、同时情人也会很满意你的安排！但交通安排上！恐会有些阻碍不顺，建议可安排大众运输工具可到达之处，以3670避免交通状况，打坏约会的兴致。 　　梦见算命先生说我婚姻不顺，按周易五行分析、吉祥色彩是紫色。财位在正西方向、桃花位在西⁵⁷⁷⁶南方向，幸运数字是6！开开运食物是橙子， 　　就在今天！全球华人世界里大约有 9人 跟你一样也梦见算命先生说我婚姻不顺、如果梦见算命先生说我婚姻不顺！买彩票的话！^建建议购买号码为 7，、看风水最重要的是什么

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