首先！人做梦是正常的生理行为！是由于人脑受到了刺激后影像像的重现和变化、因此不8079用担心？要想少做梦！主要可以有以下几种方式：一。白天积极参加运动，运动可以放松神经！加快血液流速。这样晚上就容易进入深度睡眠、二、白天工作作学习,不要给自己太多压力。压力大了也容易多做梦。三！睡前试着喝些纯牛奶。牛⁰¹⁹⁶奶中的一些成分有助于睡眠,多0040梦这情况多是气血不足！劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的，药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗！另外。睡前3729不要过度用脑！避免服用可乐，咖啡！巧克力。茶等！平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物！如：泥鳅。猪肝。花生！苹果！牛奶等。祝身体健康！生²⁵³⁴活愉快~~打字不容易！请采纳！顺便点个赞哦,、谢谢。，

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梦见死的黑鱼：预示发财、是吉兆，

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梦见黑鱼咬我的手的梦境

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