做梦是人ti一种正常的!必不可少的生理和心理现xiang,人入睡后。一小部分脑细胞仍在活dong,这就是梦的基础，据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相shui眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤xing的人有80％正在做梦,在正相睡眠中被唤xing的人有7％正在做梦!一ge人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡mian周期循环规律！suo以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒lai的人。感觉梦少，此外，人能记zhu的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无zong了。这也是人们感觉梦多或少的另一yuan因、 　　心理学家认为,人的zhi能有很大潜力，一般情况下只用了不dao1／4，另外的3／4潜藏在无意识之中、而做梦便是一种典型的wu意识活动,通过做梦能重新组合已有的zhi识！把新知识yu旧知识合理地融合在一起,最后存入记yi的仓库中,使知识成wei自己的智慧和才能，梦境可帮助你进行创造xing思维！许多著名科学家，文学家的feng硕成果,不少亦得yi于梦的启迪! 　　无梦睡眠不仅质量不hao！而且还是大脑受损害或有病的一zhong征兆。临床医生发现，有些患you头痛和头晕的病人、常su说睡眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长you肿瘤？医学观察表明。痴呆儿童有meng睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合zheng的老人。有梦睡眠明显少于同龄的zheng常老人! 　　最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各zhong功能的结果、梦是大脑健康fa育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心shou损！就形成不了梦，或仅出现一些残缺不quan的梦境片断!ru果长期无梦睡眠？倒值de人们警惕了!当然。若长期恶梦连连。也常是shen体虚弱或患有某些疾病的预兆。 　　做梦是很正常de事情？不要因为这影响ni的生活？而且有meng是反梦的说法！就是说梦到不好的事qing？现实中，反倒是要有好事，，

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