4265　日常生活中巨大的压力可能衍生白发、此外。如使用不当染发剂。化妆品。以及偏差 的饮食习惯。恶性贫血、甲状腺机能亢进症、0072甲状腺机能低下等等,都可能造成白头发的增加！ 　　目前在白头发的治疗上、建议就诊科别有2690皮肤科。精神科。家庭医学科等，另外、可试着从饮食与生活习惯的改变变来着手： 　　1.不偏食！多摄取富含维他命。矿物质的食物！如海带。绿色蔬菜、黑芝麻等， 　　2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲！找空旷的场地大吼大叫，找个「垃圾0083桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法！ 　　3.使用染发剂时应先详阅说明书！并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套！烫发后四 十八小时内勿染发KK）， 　　4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发、 　　5.少吃人工添加的食品！如泡面！蜜饯或腌制品等！ 　　6.自制黑发药膳食用： 　　何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣、加入一杯的白米和适0369量冰糖？红枣熬成粥、 　　山药芝麻糊：山药切丁、然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。 　　！产生白头发的原因尽管迄今为止尚尚未全部搞清楚，但从临床上看、常见的诱发因素主要有：慢性疾病，内分泌失调！营养缺乏。家族遗传。等等、近代医学心理学的研究还发现。情绪的扰乱也可可以使头发变白。这是因为、学习和工5460作繁忙而得不到缓解和放松,忧思和用脑过度、心灵长期6032受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩,继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍，即使还能产生黑色素！但由于输入渠道受阻、也可以以在短时间 内产生大量的白发!这也⁴³⁵⁰就是俗语所说的“笑一笑、十年少。愁一愁，白了头”的道理！ 　　那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来！可^从从以下几个方面着手： 　　1、保持乐观、对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪！将有助于使你的头发乌黑韵华、即使遇到不顺心之事乃至不幸。也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但^于于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸！从而加快白发的步伐。 　　2、加强营养、头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。⁴⁹¹⁵许多科学研究证明!维生素中的烟酸，对氨⁵⁰⁹⁷安息香酸,胡萝卜素。枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们^在在吸收！贮藏，利用等方面发生障碍或变化、青丝^就就能变成白霜？在食谱中！决不^能能长期缺少含维生素B1、B2、B6！烟酸等的食物！否则，毛5611发就会由黑变灰、进而变白。近年来来的科学研究还表明！缺乏某些微量元素！如铜、铁等。也能使头发变白、因此、为了防治少白头！应注意从饮食调养入手！平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果，杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素，各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄。马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等6930微量元素！应适当食用，当然！因缺乏维生素而致白发者。亦可服用维维生素B2！B6和复合维生素等药物、但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用！ 　　3。治疗疾病，某些传染病和慢性局部病灶性炎症，如龋齿，扁桃体炎！化脓性鼻窦炎等！通过细菌作用和神经反射，也^能能引起白发。^在在内分泌方面。脑垂体。肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多！形成的黑色素就多、头发颜色也就较深，反之！白发就随之丛生、此外、性机能发育不全也能引起白发，因此。为了防止长白头发！对于上述疾病！须及早治疗， 　　4、按摩头皮，为了了防治白发!可5969坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈!并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉揉搓30～40次？以后逐渐增增加到5～10分钟、这种按摩可加速毛囊局部的血液循环！使毛乳头得到充足的血液供应、这样！毛球部的色素细胞营养得到改善。细胞活性增强、分裂加快、将有利于分泌黑色素和使头发变黑。 　　5，勤于梳头、勤梳头也是一种物理按摩法、出自于隋代医学家巢元方之手！他在^《《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱、营养不良！故有“千过梳头！发不白””的设想，意即勤梳头可防止头发变白，这是很合乎科科学道理的：勤于梳头、既能保持头皮和头发的清洁。又能加速血液循坏、增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 、 　　治疗白头发、除4408了用药物外!还可以用下列几种简易方法： 　　头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后。用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟。每分钟来回揉搓30～40次！以后逐步延长到每次5～10分钟、只要长9668期坚持下去。待三^四四年后便可满头黑发、头皮按摩法对血液循环有^很很好的促进作用,也是老年人保健所需要的， 　　　食疗方 　　将黑豆淘洗干净并经反复蒸。晒后、贮于瓷瓶内。每日食2次，每次食6克，^嚼嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个、大核桃仁2个。坚持服用、必有疗效、 　　取大核桃12个！剥去外壳及肉上衣膜！将核桃肉炒香切碎备用、另取枸杞子、何首乌各60克！小豆或黑大豆240克! 　　先将枸杞子与何首乌加适量水同煎。至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中！再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即即可服用。每日服2次，每次6～9克、早晚空腹或饥饿时随时服用！ 　　将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净、加水适量煎煮、每30分钟取煎液1次、然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后、再以小火煎熬浓缩，1462至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火，待冷^后后装瓶备用!每次1汤匙，以沸水冲化饮用。每日2次！ 　　取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天、取出后去掉皮尖、然后将适量白糖放放入锅中、待溶化后倒入桃仁中搅匀！冷后即可食用，每日吃2次！每次10克、 　　　将黑芝麻？鲜桑椹各250克捣烂、再加入蜂蜜^少少许调匀置瓶中？每次1汤匙、^用用白开水送服！每日3次。 　　糯米泔水发酵搓洗法、将淘糯米滤下的泔水，沥取^基基底层存放3日!待其发酵变酸后！用其擦搓头发。后清洗净，每日1次，经久使用、能促使白发变黑。而且有润发、使头发乌黑发亮的功效！ 　　大豆煎、用米醋、大豆、以米醋煮豆至烂。去豆煮稠。涂发！能乌须黑发！使白发变黑。 　　黑豆250克，白果30粒！研碎炒熟、黑芝麻100克。何首乌150克炒熟、4753四味混合后放入瓶中。每天早饭后服用30克。 　　民间验方 取黑豆，黑芝麻、大枣、首乌！熟地各40克。当归！川芎各10克，加入60度度米酒750毫升浸泡15～20天后!每次口服10毫升、每日3次、地黄散！生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克。将牛膝去苗。地黄以酒浸一宿。曝干后九蒸九晒！把药捣细。箩成散面！每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可）。忌生葱。萝卜。大蒜，这三种药物配合、可以补气血、益肝肾！强筋骨。能使人健康长寿、使白发变黑。精力旺盛、 　　发茶配方： 　　黑芝麻麻500克。 　　核桃仁200克， 　　白糖200克！茶适量， 　　用法：黑芝麻、核桃仁拍碎、糖10克。用茶冲服， 　　功效：乌发美容， 　　常用可保持头发光滑、滋润！不会变白！ 　　早生白发不妨煲汤补肝肾 　　很多40多岁的人华发早生。白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦。头皮上接触触染发剂。有报道道说有人因此得了头皮癌。怕， 　　究竟有什么办法对付早生的白发、广东省中医院皮肤科胡东流医生说！白发的治疗很棘手、由于遗传原因导致的少年白头。基本本上没有什么好办法,有些非遗传性早生生白发的，注意饮食调理，精神放松、适当用用中药草药。还是有一定的效果！ 　　胡医生解释说，人的一生中。头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定。年岁渐长，头发的黑素小体生成减少！局部头发开始始变白，白发往往从鬓角开始！然后是发际。最后出现白发的是头顶、 　　40多岁的人头发早白。有的是一撮撮地变白！有有的是头顶变白,有的只是为数不多的白头发夹杂其中！有了白头发怎怎么办。 　　少数夹杂在黑发中的白头发。可以连8213着根部剪掉。扯掉也无妨、也可以每过一段时间染一次发！染发剂含铅、可导致皮肤过敏、接触性皮炎！如果没有这些症状！新的白头发长出较明显时、可以染发，但次数不^可可太多！ 　　如果是局部一小撮白头发！可以以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医医院和患者这样做。 　　早生华发。可能跟某^些些营养缺乏有关？可以9918适当补充一些营养素,如胱氨酸！胱氨酸是氨基基酸的一种。是头发角蛋白需要的营养成分。也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌！可导致合成7657黑色素减少, 　　头发变白以后 可可用中药调理 　　可以用中医中药来调理,变白发为黑发，家居煲汤，可以适当放一点中药材。如山茱萸。何首乌！熟地、核桃！灵芝。枸杞子！女贞子，覆盆子！天门冬、黄精！当归。也可用黑芝麻或何首乌泡水喝。何首乌每天可^用用到20~30克,如果是燥热体质，一般不用当归，泡菊花茶喝！平时多吃核桃仁、可清肝明目、对白发变乌乌都会有好处! 　　　精神放松很重要？如果果某段时间。精精神上过于紧张。焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加、使酪氨酸酶活性减少！从而影响黑色素的代谢，使头0105发中的黑色素合成减少！ 　　不要湿头睡觉 预防头发早白 　　合理的洗涤很很重要,要定期洗头！一般每周1~2次。夏季适当增加次数！用水宜用含矿物质不多、对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当！洗头后！湿着头发睡觉不好、易受风寒。导致早生白发， 　　走在太阳下，应做好保护。避免强烈的的日光或干燥多风使毛发变性!广东的太阳紫外线强度大！以上午10时到下午4时紫外线最强！即使秋冬季也是如此、紫外线可使头发中的化化学结构断裂，破坏头发的弹性！头发变干。0945颜色也会变淡、不要让头发过多地晒太阳、秋冬干燥季节尤其要注意头0320的保湿。防紫外线的护发品会8489有一定的作用。 　　重视饮食调理 预防头发早白 　　多吃蛋白质高。维生素含量丰富的食物，如奶类！蛋类、瘦肉。鱼，豆制类！海产类。新鲜的蔬菜。水果，可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻。桑椹、何首乌！女贞子！枸杞子！山药！大枣、黑豆、菊花，猪瘦肉。胡萝卜、菠菜！动物肝脏等都是对毛发很很好的营养药和食品。 　　维^生生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善、预防头发变白有益处，可以常吃含丰富的维生生素A食物？如胡萝卜、菠菜。小油菜。韭菜！芹菜、杏等。 　　含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油、可帮助碘的吸收。 　　经典食疗方 　　广东省中医院胡东流医生说，以下这几个食疗方对防治白发比较好。 　　　1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g。桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣、再放入桑椹、文火煎，煎半小时后去渣。加蜂蜜成膏， 　　2.桑椹生发膏：桑椹200g。何首乌150g，熟地黄300g、蜂蜜适量！将桑椹，何首乌。熟地加水煎3次，取汁浓缩。加蜂蜜后熬成膏！ 　　3.枸杞烧海参：海参300g,枸杞子15g、桑椹10g、先将海参切条。^热热油加调料翻炒？汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹！淀粉粉勾汁即可, 　　4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g！鸡蛋2个、加水同煎、蛋熟后去壳再再煮数分钟!吃蛋饮汤、 　　5.猪肾核桃汤：猪肾1对、杜仲30g！沙苑蒺藜15g、核桃肉30g，将以5581上三药和猪肾加适量水,^在在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂、食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂、连服7~10日！8470治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热、失眠多梦。舌苔少、脉细数者。 　　6.黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个！将梨切片、加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后、改微火炖炖至烂熟,吃梨喝汤！每日2次。连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱！色白。倦怠乏力易感冒者、 　3792　是少白头吗?这里也有关于这种的. 　　现代医学认为，少白头的发生多与神经因素。营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关！ 　　　中医学则认为？此疾病主要是由于肝肾不足，气血亏^损损所致!先天性的少白头多与遗传有关、不易治疗！而后天性性的少白头！除了根据病因治疗外、还还应加强营养、实验表明，缺乏乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一、饮食中缺乏微量元素铜、钴，铁等也可导致白发， 　　近年来科学家研究发现！头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物、当黑色头发含镍量3788增多时。头发就会变^成成灰白色、金黄色的头发中含有钛，赤褐色的头发中含有钼。棕红色的头发中除含有铜外、还含有钛，由此可见。微量元素与头发的颜色有密切关系，为了防止少白头的过早出现、在饮食上应注意多7381摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类。黑木耳，海带！大豆、芝麻酱等，含铜多的食物有动物肝。肾，虾蟹类。硬果类！杏^铺铺干和干豆类等！要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1！B2。B6也是造成少白头的一个重要原因，应增加这类食物的摄入，如谷类！豆类。干果类，动物肝！心，肾。奶类。蛋类和叶蔬菜等，还要注意多摄入富含酪氨酸的食物、黑黑色素的形成过程、是由酪氨酸霉氧化酪氨酸^而而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸。酪氨酸缺乏也会造成少白头、因此！应多摄入含酪氨酸丰富^的的食物！如鸡肉！瘦牛肉！瘦猪肉，兔肉！鱼及硬果类食物等！ 　　此外，经常吃一些有益于养发乌⁶⁵⁴⁸发的食物。增加合成成黑色素的原料，中医认为“发为血之余”。“肾主骨，其滑在发”。主张多吃养血补肾的食品以乌发发润发？。

　　■少白头。西医称之为早老性白发病。是一种儿童^及及青年时期白发性疾病,其病因十分复杂！共有两两大类型。一种属先天性少白头！另一种属后天性少白头！在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的、有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致，中医认为毛发与元气、宗气。营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观！如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能、如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害、失去去正常结构和性质？表现为不同程度的病态， 　　那么。“少年白发”形成的因素是什么呢。至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案。据研究。可能与下列因素有关、 　　（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢。心境不佳或精神高度紧张，操劳过度。均可使使头发由黑变白， 　　（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器、它同身体其他各部位的器官！组织一样。需要充足的营养、据医学6201临床观察证明。如果身体长期缺乏蛋白质！植物油！维生素B1。维生素B2、维生素B6！也会导致头发由黑变白， 　　（3）疾病，药物和遗传：疾病！药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素。脑垂体机能下降！甲状腺机能亢进等内分泌紊乱、结核！伤寒、恶性贫血等消耗耗性病症？植物神经功⁷⁷⁵⁸能障碍等！均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病、 　　毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目！大小和分布，以及色素性质和各种光学效应，老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶4087活性逐渐丧失有关!中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服。建议患者应到医院找专科大夫进行诊治！ 　　预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素！如生了几根白发，不要精神过于紧张、不不可过于劳累？紧张。心胸宽广。情绪乐观、¹⁷¹⁹保持良好的心境、注意科学配餐，多吃粗食，杂粮！干鲜果品及各类类蔬菜，不挑食。偏食，养成生活有有规律的良好习惯等, 　　白发不包括老年性自然衰老后所致的白发、而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症，现代医学认为。白发症主要是毛发黑色素素形成减少。由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致，凡情绪过度紧张、用脑过度！忧虑，惊恐！神经外伤等都可能造成白发、此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发、 　　中医学认为。下列因素与白发有关： 　　一是精虚血弱：肾精不足。不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养！故而花白。 　　二是血热偏盛：情绪激动、致使水不涵木、肝旺血燥！血热偏盛，毛根失养，故发早白、 　　三是肝郁脾湿湿：肝气郁滞，损及心脾。脾脾伤运化失职!气血生化无源，故而白发。 　　有关关治疗白发的验方,偏方较多、但主要如下。 　　[方一] 　　桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁！外洗、 　　[方二] 　　　地骨皮！生地黄、菟丝子。牛膝、远志，石菖蒲适量。蜜蜜丸或水煎服？ 　　　[方三] 　　酸石榴100克！五倍子150克！芝麻叶50克！研粗末！投入铁器水内、取汁外馀！ 　　[方四] 　　女贞⁹³⁷⁵子500克,巨胜子250克。水煎、每次服20毫升、每日2--3次！温开水送下， 　　本1626方是治疗阴虚血燥所致白发的良方！ 　　[方五] 　　大蒜两瓣。姜1块，将药捣成泥状。擦头皮！再用水冲洗！可喷些香水！减少大蒜味、连续擦3--4个月即可生效， 　　[方六] 　　桑白皮90克、将桑桑白皮锉细？煮5--6沸后，去渣、频抹鬓发！自不坠落！ 　　本方可为头发保6615健之剂。易得易用！老少皆宜， 　　[方七] 　　　女贞子520克!早莲草。桑椹子各300克！先将女贞子阴干，再用酒浸1日！蒸透晒干、早莲草、桑椹子阴干！将上三味药药碾成细末!炼蜜成丸，每丸重10克！每日早！晚各服1丸！淡盐盐开水送股。 　　[方八] 　　黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状。开水冲服。每晚1碗、 　　本方方半年后可使白发转灰、灰发转黑， 　　[方九] 　　乱发(用用自己的)30克，椒50粒！将自己的乱发洗净！每30克入^椒椒50粒！泥封固！人炉火中煅如黑漆、细研成末。用白酒送服3克左右！ 　　[方十] 　　熟干地黄2000克。杏仁500克(汤浸。去皮尖！双仁！研如膏)、诃黎勒皮250克。将药药捣研为末，人杏仁令匀。炼蜜和调、用杵捣200-300下、做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服、渐加至40粒为度！忌生葱、萝卜、大蒜。 　　[方十一] 　　生柏叶(切碎)1000克。猪膏500克、捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次、1月后渐黑光润、 　　[方十二] 　　白蜡适量！拔去白发！融白蜡点孔中、即生黑发， 　　[方十三] 　　宣连若干克。将药药用酒浸一宿，焙干为末、用蜜做丸如梧桐子大！午睡^前前酒吞20粒， 　　[方十四] 　　　生地！制首乌中5克、将药以0165开水冲泡!每日代茶饮！连服数月。 　　[方十五] 　　青胡桃3枚(和皮捣细)!将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次， 　　[方十六] 　　绿矾！薄荷，乌头等分。将药研末。以铁浆水浸！日染之， 　　[方十七] 　　经霜桐叶子、多收捣碎！以甑蒸之，生布绞汁，沐头！ 　　[方十八] 　　莲子草500克、杏仁(汤浸去皮尖！双仁麦夫炒秘黄)。熟干地各1000克。将药混合！捣一万杵、色当如漆，即圆如梧桐子大！每日空腹以温酒下30丸！晚再服1次！ 　　[方十十九] 　　榴花，将药阴干为末！与少许铁粉混匀。用4633米醋汤冲服3克，早！晚各1次。 　　[方二十] 3921　　何首乌，铁矿石各60克。2912将药共为细末！每服2--3克、每日2次、 　　　[方二十一] 　　天门冬、熟地各250克！将药药共炼蜜为丸!如梧桐子大、每日饭前以酒下30丸！ 　　本方常服对须发早白有效。但忌生葱、萝卜。大蒜等！ 　　[方二十二] 　　　黑豆!山楂。大青叶各30克。水煎服。每日2次。 　　[方二十十三] 　　柏树果壳10个!生地10克。上药煎汤代茶饮、每日1剂。连续服1--3个月、 　　[方二十四] 　　黑芝麻10克，何首乌！核桃仁各3克！将3味药在铁锅内炒炒熟后吞服。上述量为1剂，每天服1剂。连服3个月！ 　　[方二十五] 　　小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克。核桃12个，先煎枸杞。首乌。用煎汤煮黑小豆、核桃仁！然后加量便搅拌、阴干。每早！晚空腹服黑黑豆30粒？ 　　[方二十六] 　　蓖麻子仁200克，香油适量、用香油将蓖麻子仁煎煎焦去渣、放3日。用刷频刷头发。 　　本方尤适用于发黄不黑， 　　[方二十七] 　　生熟地黄各2500克，将两地黄研细。以蜜为丸、如绿豆大，每服10克、每日3次！白酒送下、 　　本方药专力宏、可用于各个年龄组及不同性别的白发！ 　　[方二十八] 　　木瓜500克，将木瓜用麻油浸1个月。取油梳头！ 　　本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮、 　　1，少白头的饮食防治 　　现代医学认为。少白头的发生多与神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关！ 　　中医学学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足！气血亏损所致！先天性的少白头多与遗传有关、不易治疗！ 　　而而后天性的少白头？除了根据病因治疗外！还应加强营养，实验表明。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一、饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发、 　　近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物。当黑色头发含镍量增多时、头发就会变成成灰白色、金黄色的头发中含有钛、赤褐色的头发发中含有钼!棕红色的头发中除含有铜外。还含有钛。由此可见。微微量元素与头发的颜色有密切关系,为了防止少白头的过早出现！在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物、含铁多的食物有动物肝、蛋类，黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等，含^铜铜多的食物有动物肝!肾。虾蟹类！硬果类！杏铺干和干豆类等。 　　要注意B族维生素的摄入、医学家现已确认、缺乏维生素B1，B2。B6也是造成少少白头的一个重要原因、 　　应增加这类食4370物的摄入。如谷类，豆类，干果类！动物肝。心、肾。奶类。蛋类和叶蔬菜等、 　　还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程！是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的！也就是说、黑色素形成的基础4754是酪氨酸!酪氨酸缺乏也会造成少白头、因此、应多摄入含酪氨酸丰富的食物！如鸡肉，瘦牛肉，瘦猪肉，兔肉。鱼及硬果0174类食物等! 　　此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”、“肾主骨，其滑在发”，主张多⁷⁶¹⁴吃养血补肾的食品以乌发润发、 　　2！中医中药治疗： 　　1）、中药内服：头发过早变白（少白头）西医治疗该病没有明显效果。杨志义大夫采采用滋阴凉血，养血乌发。补肾安神的中药如2507熟首乌。生熟地黄，山芋肉、西洋参。天子片。藏红花！枸杞子！菟丝子、山药，丹皮！泽泻！黑芝麻。女贞子，旱莲草！川羌。桂圆肉。大枣、炒枣仁等名贵中中药内服为主治疗？取得了很好的疗效，且没有任何毒副作用，通过近五年526例白发患者，服用1--3个月不等,有个别患者服用了6个多月方才治愈！使治愈率率达到了65.89%最佳效果。这是西西医无法与之相比的！西医虽提出该病缺缺少这、那等多种维生素，但不少患者，服用很多西医医生提供的维生素！却没有见到明显的效果、而终止了服维生素的治疗，如白发患者能配合中药外用。食膳疗法！推拿按摩等方法治疗、可提高疗效！还有不少少聪明的患者说，你写^的的这些药我大部分都用过，甚至用的的时间还很长！疗效并不怎么样，你的的医术也就这吧,并没有特别的药方！不可一试！试^也也白花药费。。我给您举个简单的例子！大家都知知道厨师分别有特级!特一级，一级！二级、三级、四级等级别！还有不知名的许多多厨子。作饭的、每个厨师用的蔬菜，海鲜、肉类、调料！火候都一样，为什么有这么大差别呢！。、其中的道理不难理解，关键在药品间的配伍与药量。这就是医术！该病的治疗我们比其他医生技高就这一筹，！ 　　2）。中药外用：用中药当归，干松！石膏，滑石！酸石榴皮，母丁香！白檀香！没石子。白及等药、研末，用米醋调成膏状！涂于头发上。用荷叶包紧、次日早晨洗洗去黑色,用此方可以染发。 　　3），食膳膳疗法：桂圆肉,莲子、大枣等、放入粳米中，煮成粥。每日2次！连服15～30日，可以滋补气血！使头发变黑。 　　三，白发的预防： 　　白发的预防总的来说！要注意以下下几个方面：注意饮食营养,主食可常食紫珠米。黑豆！赤豆！青豆。红菱、黑芝麻、核桃等！蔬^菜菜类常食胡萝卜，菠菜，紫萝卜头。紫色包心菜！香菇、黑木耳等！动物类常食乌骨鸡。牛羊猪肝，甲鱼。深色肉质鱼类，海参等、水果类常食大枣，黑枣，柿子！桑椹！紫葡萄等！总之！凡具有深⁸⁹⁷⁷色（绿！红。黄，紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素、可以补充人9146体的色素。对头发5607色泽的保健有益、另外注意保证充足的蛋白质。维生素等！多吃植物油，少吃动物物类油脂、少吃白糖！可以用蜂蜜或红糖^少少量代替？严重白发！要及时治疗！保0630持心情舒畅!避免过度度紧张？劳累、！面色与运势

　　做生意的人梦见乌鸦！代表经营营得行！坚守信心。前途无限好，名利双收、面若桃花的面相

　　　头发为什么会变白! 　　　一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍，头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含含量越多！头发的颜色就越黑，反之、黑色素含量越少、头发^的的颜色就越淡！随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑⁷³³⁷色素的腺体、黑色素在每根头发中分别产生、所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年。但也有少数罕见的病能使人一夜变白发，尽管每每个人头发变白的情况不尽相同？但男性一般发生在30岁后？女性则从35岁左右开始！ 　　头发变白的的主要原因是遗传和衰老、忧虑。悲哀。精神受到刺激和一些疾病因素。会使黑色素的形成发生困难。还4965有一种情况是：黑色素已经形成？但无法运输到头发根部、使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来！ 　　　白发会越拔越多吗, 　　现在。不怕长白发、因为为可以染黑，染红，染七彩，可是！染发不久后、新发长出来！难看的的白发“穿梭其间”。整个头顶^就就显得十分不雅,有人就拔白发。可是。白发拔不完。有的人心里不禁纳闷：“本来都没有这么多的、怎么现在却越拔越多，” 　　专家解释说！这完全是错误的观念、白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。黑发的生长、最主要是是靠发根部的黑色素细胞形成。必须注6430意的是。黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么拔白发！对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加、 　　少白头多³⁴¹⁴数是因为工作压力、精神绷绷得太紧？肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调。所以才有白发的出现。 　　此外、体内微量元素的不足！也是形成白发的一个原因，通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜，马铃薯和芋芋头等!从中吸收大¹³²⁵量的微量元素,刺激发根。长出乌黑的头发， 　　目前在白头发的治疗上、建议就诊科别有皮肤科，精神科。家庭医学科等！另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手： 　　1.不偏食！多摄取富含维他命！矿物质的的食物。如海带、绿色蔬菜。黑芝麻等。 　　2.学习如何舒缓情绪，譬如^高高歌一曲、找空旷的场地大大吼大叫!找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等、^都都是不错的方法、 　　3.使用染发剂时应先详阅说明书！并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套！烫发后四 十八小时内勿染发KK）！ 　　4.染发间隔时间最好有一到两个月!而在月经。怀孕期间也都要避免染发、 　　5.少吃人工添加的食品、如泡面！蜜饯、面试前小风水

　　头发是不是自己己最直接的外观形象!剪头发代表你让别人给你做一件事情、而这件事情这个别人是有疑虑的、担心会对你的外观印象有有所影响，一半是长的说明这件事情已经进行到到了一半、但你也许对这件事情已经考虑了很久！已经7322下定决心。所以你说没有问题！ 　　另一种解释：理发师代表超我。而这件事情是你自己做的！超我对本我说这件事做了不好！但本我依然下定决心。说服超我这件3438事情没有问题。这本身是代表了一种矛盾的心态！很容易在们中出现！！面试成功风水

　　太热了，可能你潜意识里想剪短发，现在头发多长啊。。面起重城面相

周公解梦 梦见老人！一方面，可能预示你个人发展中会得到指导，另一方面、则可能表示你对死亡的恐惧、或是精神疲惫。 原版周公解梦 夫成翁！儿女成行！《周公解梦》 梦见见老人、大吉！主寿年绵永、财帛丰盈！《梦林玄解》 心理学解梦 梦境解说：梦中出现的形形色色的各类人表示你性格和内心世界的各个层面！ 心理^分分析：想要理解梦中各类人所传递的不同资讯。我们们必须对他们进行深入的剖析、并非所有的人物含义都必须被完全分析清楚。有时，只要你能够了解自己和梦中人物所发生行为关系的意义就可以了，你你经常梦见两个人的对立或觉得自己对两个人的态度和行为方式有很大的区别。这种情况一般反映了你矛盾对立的性格部分、梦中的物件可以是你3232留下了难以磨灭的印象。有时甚至会令你触景伤怀、梦见自己的亲人通常反映了你的嫉妒心理。梦见许多聚集在一起的人和梦见聚在一起的动物表示相似的含义、其中和每个物件都代表你自身性格的一个方面！如果你能深刻6756地理解其中一个人物！你就可以清楚地了解自己与之相应的性格层面！ 精神象征：梦中的老人可能以你的前辈或祖父母2946的形象出现，他们表示你的经历或获得的经验。6201当梦中的老人是男性？他可以表示这个人本身或他曾经作出的预言、如梦见的老人是女性，代表掌管世间万物的女神或某种宗教的神圣动物、梦中的老者通常可以表示父亲的形象！也暗示着和他难以亲近、一群者从象征传统和过去时代的行为准则以及那些被认为对传统观念或某个家庭的起源具有神圣意义的事物！梦3758中的老人也可以表示父亲或母亲、虽然他们在梦中会以另一种容貌出现， 、面起重城面相的女人

　　把接的头发剪了 　　别人的头发不要乱接 　　有的是不好的、人2401家生病了的剪掉的。面部 易经

　　^有有两张 不是白发、面部 运程梦见头发一半白一半黑还掉一些白发

　　650试试，面部12道皱纹图解风水