梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的7067苦恼：入睡后、常常做噩梦。甚至被惊醒、由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成心理上的恐惧和不安，其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下！人在睡眠时大大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全！有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会出现梦境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的^整整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于于兴奋状态。那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象、那么怎样才能减少噩梦呢，注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好，仰着着睡的时候，双手双脚脚自然垂直!枕头不要过高！要6783纠正趴着睡觉的不良习惯、，

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