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　　此梦表明有贵人相助或朋友帮忙！（单从梦境上讲） 梦是很多原因形成的,只要你是有福的人,什么祸事都会远离你,就在身边也不会伤害你.要来的总会来,不要害怕!做事小心一些,不要做伤害别人的事就可以了、不过做梦要从自身找原因这样实际点哦！我帮你找了些关于梦的一些资料不妨看看哦、 　　每个人每晚都会做梦、梦大约占据每每天睡眠时间的五分之一、上海市精神卫生中心副院长徐一峰说，人在睡眠中一一般会经历4至6个睡眠周期。且在每个周期里都会做梦、这就意味着、在正常情况下，人每晚都会做4至6个梦。而在过分疲劳、生病，面临困困境或重大变动！焦虑，紧张等情况下。就更容易易做梦， 　　梦每晚都会光临我们的睡眠！差异只在于有时能意识到！有时则不能，这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来！以及睡4791眠周期是否中断!研究发现、人如果在某个睡眠周期结束时醒来。梦的内容常常无法被回忆、因为梦的性质属于短期记忆。若不经多次重复或转化为长期记忆，很快就会被遗忘，但如果睡眠周期被打断，此时人又正在做梦，那么这个梦的内容就能被记起来，因此，人在醒后所记得的梦境大多属于最后做的那个梦。 不过，做梦本身⁵³⁵⁷不但不会影响睡眠。还会对人体健康起到许多积极的作用，正常的梦境活动，是保证机体活力的重要因素之一！一些人体需要的0621蛋白质和生长激素？就是在8332睡梦中合成的。做梦还有助于脑功能的恢复和加强，并能激发人们的创造性思维、稳定人的精神状态、 　　徐一峰指出！睡眠本该让8697身体和心灵在夜间得到充分的放松和恢复。但现代人如果长期处在“心理高压”下、睡眠质量受到影响。往往会影响白天正常的工作和生活，最终形成成恶性循环， www.6park.com 　　要保证充足！安稳的睡眠！5833除了应进行及时的心理调节和自我放松外！养成良好的睡眠习惯^至至关重要：第一！作息要规律！对工0179作忙碌的人来说！周周末补觉要适度，因为过度赖床会扰乱正常的生物钟！第二。让床的作用“单一化”。少在床上看书、打电话。看电视，常常在床上进^行行其他活动？会破坏定时睡眠的习惯，第三！睡前应避免剧烈的运动！心理压力很大时，不妨听听舒缓的音1397乐来放松心情,第四。睡前不要过饱或过饥，尤其要远离咖啡！酒酒精和尼古丁，、财神灯怎么摆放

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