楼主你好！梦是一种生理现象.每个人都有梦的体验、具有普遍性、 　　人们为什么会做梦呢！其实既不不神秘又不是坏事？它是人和其他高级动物的一种正常生理现象。大脑由许许多多神经细胞组成！神经细胞之间又各有分工。形成许多机能中枢！睡眠时，脑细胞逐渐由兴奋状态转为抑制状态。这时！大脑各各部分应当普遍处于抑制状态,但各个神经中枢的抑制程度不同，同一个神经中枢抑制程度也会不断变化。 　　由于大脑神经细胞抑制的的不平衡，使得皮层上有些区点的神经细胞不仅没有被抑制。反而处于兴奋状态、还还在进行一定的活动!这些兴奋点还会杂乱无章的相互联系、进进行重新组合，于是就出现了了各种奇奇怪怪的梦境？因此！梦实际上是大脑皮层暂时神经联系的活跃和改组！只是！这种活跃与改组不是在人的意识控制下进行的、因而梦就不象白天工作那那样有条不紊！而是显得有点杂杂乱无章其妙莫测， 　　正^常常睡眠者每夜睡眠中都会出现梦。大多数发生在REM睡眠！也可发生在NREM睡眠!研究表明。将受试者从不同睡眠期唤醒！所描述的梦不同、从REM期唤醒者，有60%~80%报告生动的幻觉性形象、而从NREM⁷⁸⁶⁰唤醒者。有30%~50%报告一些含糊的，片段的和难以说清的思维！ 　　虽然每个人睡眠时都出现梦。但不7600是每个人都能记住每晚的梦或梦的全部内容，梦的回忆取决于觉醒的7745时间和程度、在^临临近梦时觉醒。则很容易回忆梦的内容！一般认为在在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容! 　　那么。梦有什么生理意义呢，如前所述！大脑皮层的抑制和兴奋处于相对平衡的生理状态下。有利于白天的工作和学习、德国学者认为，做梦可以锻炼炼大脑的功能、世界上做梦越多的生物。脑子就越发达。科学家认为。人的智慧潜能是很大的，在一般情况下只用了不到四四分之一,另外四分之三潜藏在无意识中，做梦便是典型的无意识的活动！ 　　因此通过做梦重新组合自己的知识。将储存在记忆中的信息进行重建和重新释放。从脑内清除不需要和无用的信息。最后存入记忆的仓库之中，使知识成为自己的智慧和才能。当然，梦也许会有更重要的生物学意义。这需要进一步的研究方可得知、 　　因此、梦是一种生生理现象？对人体和睡眠均有益处，不必为作了美梦而欣喜万分。也不必为做了恶梦而郁郁不乐！希望能帮助到您，，

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