说明你很爱你的丈夫，梦见你男人熬夜2506熬得狼狈不堪,平时很心疼你男人，

　　其实男生女生都差不多的，熬夜是坏坏习惯,要努力改正， 　　转帖]熬夜夜的危害及预防 　　目前!由于生活节奏的加快、不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作、甚至³⁶⁶¹成为习以为常的事？另外！五光十色的夜生活已在城镇兴起！有的深夜还泡在舞厅！歌厅里，看通宵电影或参加其它娱乐活动，作为都市里的“晚睡一族”！明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹、也明知“¹⁴¹⁸男靠吃、女靠睡”的古训。可是、加班！聚会、上网，看碟！泡吧。蹦的……夜生活越是丰富，我们似乎就越有理由纵容自己克扣睡眠，加入熬夜的行列、殊不知！熬夜大大减少睡眠时间！大脑和器官得不到休息调整、给健康带来严重的危害、 　　熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈，长痘痘或是肝火上升那么简单！它对身身体所造成的危害极大？可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出出现各种疾病。熬夜夜的危害简单的说有以下几个方面： 　　A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量、令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。 　　B。体^能能和精力都会因为睡眠不足明显下降、智力水平。集中精力的能力和决策能力也9836会受到不同程度的影响、 　　C，不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度、并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半。学习新事物极易受挫、 　　D！睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑、心⁹³⁶⁵理承受能力明显下降， 　　E，完美肌肤的大敌 　　熬夜不仅使脸色暗淡无光。还长满6371了暗疮,眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹！眼睛也长成了“熊猫眼”、还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉。或是有脱皮的的现象。 　　熬夜给人体带来的危害远不不止以上这些！不规律、不健康的生活方式，当然需要彻底改变过来，不过生物钟也并非一天两天就能调整到最2597佳状态的？因此！接下来推荐几种熬夜后的急救措施。在一定程度上可以使问题得到暂时的缓解。 　　1。晚餐有讲究 　　皮肤在得不到充足睡眠的情况下！会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果。鱼等和补充充一些含原青花素（葡萄籽提取物产品）或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽？同时可消除黑眼圈和和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟！外用含胶元蛋白！甲壳壳素成分的护肤用品! 　　2！睡前需护理 　　熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯！这时应先服用含天然膳食纤维的^保保健品（如罗汉果甜素、低聚糖等），既能润燥又有助于睡眠、 　　在彻底清。手相女士

　　经常熬夜会影响怀孕！因为长期熬夜会影响免疫系统的功能，准妈妈0111经常熬夜会导致内分泌紊乱！影响正常月经。因此也会影响怀孕！严重时还可可能导致不孕，如果是男性经常熬夜、会影响7915精子质量!因而也对怀孕有影响、所以，如果要要想更顺利怀孕。就应该养成良好的生活习惯！按时作息，调理身体！ 　　如果养成良良好的生活习惯,能促进健康怀孕。为胎儿健康发育提供了良好基础、但是，如果因为工作压力大。经常出差等导致需要经常熬夜！这样的不良生活习惯对备孕有不好的影响！不仅影响了精子和卵子的质量、还会导致免疫力下降！不利于怀孕。因此。如果夫妻两人有怀孕的的计划!两人都应该调整好作息时间，调整好生活规律，更有利于受孕。 　　经常熬夜的男性或者女性!严重的情况下还可能导致不孕不育，如6752果长期熬夜！对女性而言会加加重内分泌紊乱。导导致月经不调,甚至可2339能影响正常排卵,^可可能会导致不孕。对于男性而言。因为长期熬夜、影响精子质量，严重时影响激素的分泌。影响男人精子的质量和数量，从而进进一步引起不育!因此经常熬夜会影响怀孕、，手相女断手纹

　　老师说没用 到社会上自然有人9761修理他们 别理他们、手相女生左手虎口有痣

　　女人一生里最大的保养就3979是养气血!气血足，面面部神采灵动,肌肤滋润光彩。充满弹性活力！特别是经常熬夜会导致气血不足。面容憔悴！精神萎靡、所以！作为女人！必须要学会少熬夜。养气血、以免未老老先衰, 　　常熬夜大伤气血 　　很多女人都不懂得怎么^养养气补血！现代年轻人工作压力大！娱乐活动多、很多人都肆意透支体力，习惯性熬夜、导致过度消耗自己的气血，其实、熬夜是最伤气血的：熬夜积毒，伤皮肤，老得快、8367还可能引发疾病等有损身体健康的状况！最终导致女人气血大损、 　　熬夜的女人常常常会出现以下四大特征： 　　（1）经常疲劳。免疫力下降 　　人经常熬夜造成的后遗症！2177最严重的就是疲劳，精神不振！人体的免疫力也会跟着下降！感冒，胃肠感染、过敏4216等等自律神经失调症状都会出现、 　　（2）头痛 　　熬夜的隔天、上班或上课时时经常会头痛脑胀，注意力无无法集中。甚至会出现头痛的现象。长期熬夜！失眠对记记忆力也有无形的损伤、 　　（3）皮肤干燥？长黑斑和青春痘 　　晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间！也是人体的经脉运行到胆，肝的时段！这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄！长黑斑和青春痘7428等问题,对于习惯早睡的人来说、最迟也要在在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且、更糟糕的是。长期熬夜会慢慢地地出现失眠！健忘。易怒。焦虑不安等神经！精神症状、 　　（4）影响生育力 　　正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质！也容易影响^月月经周期、 　　养气血，中医最懂女人心 　　中医认为，一旦气血不足、常常会表表现为精神疲倦！记忆力下降！易衰老！脸色苍白并且食食欲不振？ 　　3953很多白领、工作压力很大。经常加班、精精神状态很紧张？就容易得一种病叫胃肠动力不足，一吃就就肚子胀、一放个屁就很舒服，这种也是属于气虚的范畴。还有一些人，本来就气虚体质。却喜欢一打开冰箱就喝冰冻的东西、这很容易伤了脾气。 　　女人熬夜常吃花胶滋养身体 　　◎花胶养气血 　　中医学认为！鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精，具有补气血，养容颜之功效！可用于气血不足。神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者、 　　◎¹⁹¹²花胶建脾胃 　　花胶能增强肠胃的消化功能、提高食欲！有利于防治食欲不振。厌食。消化不良。腹胀！便秘等病症、 　　◎花胶抗疲劳 　　⁸²⁵⁵花胶对于体质虚弱，真阴亏损。精神疲劳^过过度的人士!作为进补、最为合适！ 　　◎花胶有益智作用 　　花胶能加强脑与神经及内功能。促进生长长发育。提高思维和智力，并可防治智力减退。神经滞缓、反应迟钝、小儿发育不良！孕妇乳汁分泌不足。老年健忘失眠等。 　　◎花胶能美容养颜 　　花胶含有丰富的胶原蛋白，且脂肪含量极低、仅为0.2%，女人吃花胶能够紧肤平皱。保湿滋润！恢复肌^肤肤弹性？美白淡7045斑且不会发胖!对于易胖体质是最合适的美容养颜佳品！，手相女的看哪只手

看你的身体情况了！我觉得如果睡眠好就不必准备 但是心理上会感觉很疲惫。这丁时候就喝热牛奶！咖啡 之类的。有效 ，手相女看那只手

　　谁说的 天蝎很爱睡觉的 就是熬夜 睡觉的时间也会顺延的 一定要睡够才行！手相好的人怎样形容

　　脸部缺水紧急处理方法: 　　　1.紧急使用补水面膜 　　补水面膜是公认的能够对肌肤进行密集补水的护肤品、清清洗面部之后，将补水面膜舒展敷在脸上静等二十分钟之后取下！然后再将剩下的精华液轻怕进肌肤内即可、 　　2.脸部缺水紧急处理方法.补水精华不能少 　　补水精华。顾名思思义就是高浓缩水分因子！像是市场上的小清新面膜6987等都是比较不错的补水精华!在涂抹好化妆水之后！取出适量的精华涂抹在脸上然后轻轻拍打至吸收！然后再涂抹上具有锁水功效的乳液、 　　3.夜间补水修复不能少 　　很多的面部问题、如斑点，痘痘等出现的最重要的原因就是因为肌肤缺水导致新车代谢的缓慢而造成的各种色素或者是垃圾堆积！夜间是肌肤新陈^代代谢相对比较快速的时候？所以夜间使用一些免洗的补水效果好的面膜对于肌肤缺水的解决也有事半功倍的效果、、手相好的图片

　　看了、说到看球想起前天在网上看到的新闻，腾讯应用宝为世界杯举办世界杯千万红包活动，已经有多名参与““千万现金红包”活动的用户暴击中了128元！188元、288元、888元等不同金额的现金大奖？与此同时，用户参与活动的热情空前高涨。组队赚红包的人数不断增加。！手相好运线梦见熬夜

　　你好。我想说。熬夜夜是不可取的、因为它对人体有很大的害处。 我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时、我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的^几几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人人体会造成怎样的伤害！ 1.晚上（11点至1点）是子时，此时0296是胆经值班的时候!如果这个时候8871还不休息！那么会对胆脏造成8704很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁。二是主决断！ 胆贮藏！排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息！我们的胆腑就不能通畅。贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了， 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候！如果不睡觉，皮肤得不到修复。时间长了脸色会变灰暗无光泽。眼角起灰斑和鱼尾纹！ 2. 晚上（1点至3点）是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰、肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化、储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺！还能促使一些有毒物质的改进、如果此时不不休息,肝脏就无法完成毒素的排泄！长时间如此会造成脸上色素沉着！脸上还会长¹⁸⁸¹肝斑（黄褐斑），影吃美容。另外,肝脏属木,脾胃属土,脾胃不好就是木克土的现象,简单的说,就是肝脏不好就会影响到胃的消化和吸收功能. 另外,肝不好还会影响到眼睛,中医理论:肝主目,一切与眼睛有关的问题都与肝有直接的关系! 3.晚上（3点至5点）是寅时，这也是一个比较重要的时辰、此时不休息，直接影响^到到心肺的功能！此时肺部将过滤好的新⁰⁵¹⁰鲜血液分配到全身的各个器官里！ 如果这时你不睡觉，肺部就基本不能好0660好的完成工作,各个器官的血得不到分配，你你说人会发生什么样的状况呢！那就造成了全身的淤血！长时间如此会造成心脑血管的病症. 另外,如果白天才5241睡觉耗的是你的心气,人体的气不足就不能推动血的运行. 容易引起血液循环不畅和气虚？长时间如此，容易导致心脑供血不足、造成心慌、头昏等症状， 所以一定定要调整你的睡觉时间、试着按时10点半前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了！因为过了晚上2636的11点(子时)以后,阳气开始升发、人就会开始变得越来越精神！难以入睡了。 如果实在是睡不着、那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶。小米粥。蜂蜜加柠檬。苹果和橙子！少量的红酒、莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃。另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟! 睡眠之前不要看太紧张的电影或书，也不要要吃食物， 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态。平时可以以煲点汤喝:1。(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2、(养胃补气血,健脾去湿:淮山。红枣。薏3213米,茨实,百合煲骨头).3？（去湿清骨火：粉葛生²⁴⁰¹鱼汤）!4。(抗电脑辐射！保护皮肤，养肝明目：红箩卜、玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火。 现在夏天到了、我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五^行行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子！山竹等水果.其它比较湿热助火的水^果果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲莲等. 经常熬夜者的食物调理方法 ： 1,熬夜后腰酸背痛！四肢乏力者应该服用猪腰/ 杜仲：杜仲25克。猪腰子1个（去筋膜）、 2。熬夜后干咳。失眠，心烦，心悸的人应该服用 莲子百合煲瘦肉：具有清心润肺！益气³⁶⁹⁶安神之功效？ 3，熬熬夜后口燥咽干？牙龈肿痛。手足心热者应该食用、:生地/ 鸭蛋：具有滋阴清热！生津止渴0241等功效, 4！熬夜后肌肉酸痛！颈部胀痛者服用: 粉葛生鱼汤 5。清肝火、降血压:夏枯草煲瘦肉.，手相如何看出多会结婚