青萝卜可以和猪蹄一起炖， 　　萝卜炖猪蹄做法如下： 　　材料 　　猪猪蹄髈。圆萝卜。姜2片、枸杞、葱！料酒。盐 　　做法 　　1。猪蹄髈焯水，萝卜去皮切滚滚刀块。 　　2。蹄髈放进清水（水盖没），大火烧开、去沫！放料酒和姜片、改小火炖、 　　3、小火慢炖约2小时，用筷子能戳穿就熟了就可以放萝卜进去！再调入适量盐！ 　　4、等萝卜熟了。放点枸杞子、^大大火烧滚即可,装盆²⁸⁷¹撒点葱花！！

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　　食材用料 　　猪蹄一个相克食物 　　玉米一根相克食物 　　大葱少许相克食物 　　姜少许相克食物 　　蒜两瓣相克食物 　　香葱一颗相克食物 　　油适量 　　盐少许 　　桂皮粉少许 　　八角两个 　　鸡精少许 　　料酒少许 　　老抽少许 　　玉米炖猪蹄的做法 　　玉米炖猪蹄的做法图解11.将猪蹄洗干净剁成小块。 　　玉米炖猪蹄的做法图解22.将玉米洗干净剁成小段、 　　玉米炖猪蹄的做法图解33.锅中添水放入猪蹄！再放入料酒，开大火将猪蹄煮熟后捞捞出来备用、 　　玉米⁵⁰⁴²炖猪蹄的做法图解44.将大葱切成段!将香葱葱,姜切成末？大蒜拍扁、姜切成片。 　　玉米炖猪蹄的做法图解55.开大火将锅烧热。锅热^后后放入油、油七成热时放入葱姜蒜炝锅！ 　　玉米炖猪蹄的做法图解66.然后放入猪蹄,八角,桂皮粉,,老抽继续翻炒。炒出香味！并让每一块猪蹄裹上酱色！ 　　玉米炖猪蹄的⁸⁶⁵⁹做法图解77.往锅中添半锅开水,放入玉米,盐，锅再次煮开时转小火炖五十分钟左右、 　　玉米炖猪蹄的做法图解88.收汁前放入鸡精提味，玉米炖猪蹄就好了， 　　玉米炖猪蹄的做法图解99.出锅后撒上葱花即可、，房东出租房屋风水

　　孕妇吃猪蹄有什么好处 　　补充营养 　　　猪蹄富含胶原蛋白和多种矿物质。如钙。镁，磷，铁等。以及维生素A、维生素D，维生素E、维生素K等营养元素。能^较较好得满足孕妇的营养需要， 　　镇静安神 　　猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静作用、食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋！对7524孕妇焦虑状态及神经衰弱!失眠等也有改善作用， 　　如果怀孕期间有焦虑、失眠、神经衰5851弱等问题,吃猪蹄是个很不错的的食疗方法方法!猪猪蹄具有的镇静疗效,要要归功于猪蹄胶原蛋白中的甘氨酸！0240甘氨酸有抑制脊髓运动神经元和中间神经元兴奋的功能？ 　　能壮腰膝 　　孕妇在怀孕孕期间。^腰腰部受到生理因素的影响。容易出现腰膝酸痛的症状。这个时候。孕妇可以选择吃点猪蹄来帮助。 　　补益强身 　　中医认为！猪蹄性平！味甘咸、具有补虚弱，填肾精！健腰膝等功能、孕妇由于体重增加！身体及生理功能发生变化，常常会感到疲累，腰酸腿胀，适量吃猪蹄有一定的补益强身作用。 　　美容养颜 　　猪蹄含有丰富的胶原蛋白。这种物质在烹饪过程中会转化为具有网状结构的明胶，明胶可以帮助细胞吸收水分。使细胞充盈，并帮助细胞代谢，从而有有助于孕妇美容养颜, 　　催乳 　　猪蹄历来就是治疗产后缺乳的食物之一，孕妇生产之后，如果出现缺乳状况。可以用用猪蹄搭配花生，黄豆或通草煮汤。有很好的催乳功效。 　　防止皮肤干瘪 　　猪蹄和和猪皮中的胶原蛋白含量可是相当的多!并且也容易被人体吸收。猪蹄的胶原蛋白白被烹饪后，后转化成为具有网状结构的明胶！这些明胶后帮助细胞吸收水分！使细胞充盈！并帮助细胞胞代谢,所以，猪蹄可能帮助孕孕妇美容养颜！孕妇吃猪蹄是个不错的选择！ 　　所以！孕妇妇吃点猪蹄！能很好的把自己孕期的这种过度兴奋调整到正常状态，使怀孕更自然，心情也更好！另外。如果怀孕期间出现了小腿麻木或抽筋的问题，猪蹄汤能很好辅助治治疗功能？ 　　！房东风水

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