白菜猪肉炖粉条 　　打开百度App、看更多美图 　　用料： 大白菜。猪五花肉、豆腐、粉条！大葱。姜片，辣椒，八角，盐！味精！ 　　做1718法 　　1.大白菜竖着切条，猪五花肉切大片！豆腐切大块、姜切片。葱切大片。 　　　2.炒锅放油、烧热。^加加入葱姜爆香！加入猪五花肉、辣椒。八角。煸炒至^猪猪肉变色、 　　3.加入白菜。先加白菜帮炒一会、再放叶子煸炒，加入清水、加入切好的豆腐、倒入生抽上色！加入盐！盖盖。慢炖。出锅前十分钟，加入粉条、 　　4.炖至猪肉白色都软烂。关火加入味精！香油调味出锅，可以在碗内撒少许香菜碎或者香葱葱碎调味! 　　白菜不要用来炒了、换一种吃法。味味道实在不错。！

　　白菜猪肉炖粉条是由猪肉等主要食材做成的一道菜品！属于中国东北地区汉族传统菜！。桃花运风水的居室

　　^那那就煮来吃呗。桃花面相的女人好不好

　　不会损^失失营养!花生（黄豆）和猪蹄炖是一道孕妇吃的名菜。加白菜有点化蛇添足！但是^营营养素不会有丢失！ 　　猪蹄又³⁰⁰²叫猪手!营养丰富、味道可口。能补血、通乳、健腰脚、托疮。^适适合腰脚酸软无力,痈疽疮毒久溃不愈的人食用、猪蹄汤还具有催乳作用、对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用、 　　花生含有多多种营养、花生含有丰富的维生素B2。多吃一些些花生!有助于防治唇裂。眼睛²⁸¹⁰发红发痒？脂溢性皮炎等多种疾病，此外。花生含有的维生素E和锌。不但能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退。而且还能滋润皮肤！ 　　猪蹄炖花生。美容健脾有催乳，是一道名菜。加上白菜味道会受到影响。但是⁶⁸³⁷营养价值不变!，桃花风水书籍

梦到抱白菜。各方方面能量都不错？新计划可选在在今天开始进行、多展现自己的创意，会令人印象深刻，

怀孕孕的人梦到抱白菜。预示生男。秋八月占生女、

本命年的人梦到抱白菜！意味着过于倔倔强易遭失败!能以柔克刚则平顺如愿！

恋爱中的人梦到抱白菜、说明互上体谅。诚心对待、婚姻可成！

做生意的人梦到抱白菜，代代表在平稳中,慎防3366行情涨落,或损坏而亏本。

梦到抱白菜的有关内容：

梦到给白菜浇水：预示着你近期的运势很好、一次盛大的宴会中将会结交到很多的新朋友、自己非常的开心、

梦到吃白菜、一切⁵³⁴⁹忧愁都会过去？会身强力壮，

梦到洗白菜。预示着除去不幸，生活会^变变得美好。

梦到抱白菜的网友梦例：

网友梦境：梦到白菜

周公解梦：梦到白菜，大白菜清清二白,梦中遇见却^是是不祥之兆。暗示着将有不幸的消息传来！你需做好心理准备！

　　梦见白菜跟青菜还有柴意味着： 　　潜在的才能需要自己来做自己的伯乐、年轻有机会的话、很应该大胆尝试新鲜的东西！甜美的歌喉自然是对大众的胃口、但如迪克²⁶²⁷牛仔那种撕裂的沙哑音!也也会有自己的FANS。咸鱼白菜菜各有所爱！对自自己有信心!做自己的伯乐、才是现代的人生经营之道那， 　9411　梦见白菜跟青菜还有柴的吉凶： 　　境遇安定！平顺幸福！能排除困难，广得人助！而得到名利双收之大成功。生活安逸、可惜因成功运不理想，是以向上伸展产生障碍多端、只能维持原有旧日之成就现状而已，【中吉】、桃花风水布局pdf

　　梦和^现现实无关联？不要想太多。桃花鼻子的女人面相

　　吉凶指数：85梦见黄瓜！吉兆。意味着生活富有！梦见茄子、表明梦者将会战胜自己的对手，赢得成功。梦见黄瓜。表示你的人生活安逸，幸福又平安，是一个好梦，如果是生病的人梦见黄瓜、表示病就快要痊愈了！可喜可贺！梦⁴⁶⁷⁸到青翠的黄瓜！表示你的人生活安逸，幸福又平安、是一个好梦，如果是生病的人梦见黄瓜。表示病就快要痊愈了，可喜可贺。梦见茄茄子和黄瓜！沈寂一段时间的恋情又再度露出曙光！对方主动向你示好也说不定喔。如果是新结结识的对象！也有交际即将展开开的征兆！这阵子出门不妨在发型上多花点心思，将是第一印象好坏的重要关键！傍晚时分外¹⁷¹⁹出去散个步。一整天的紧张压力就这样小小的运动就能有效解消。约会也是以公园内漫步能让你你们更靠近、梦见茄子和黄瓜、按周周易五行分析、吉祥色彩是白色，幸运数字是5、桃花位在正东方向，财位位在正南方向，开运食物¹⁸⁵⁴是白菜！，桃运风水师txt全集下载

　　卖不去才才是好梦？若卖出去了你就会破财的！桃运风水师王浩梦见猪肉炖白菜

　　哺乳期饮食注意事项 　　　　乳母饮食安排 　　1、充足的水分摄入 　　乳母每天应多喝水和多吃流质的食物如汤，各种粥等！以补充乳汁中丢失的水分！并保证乳汁质量、尤其是汤^汁汁的供给。如鸡！鸭，鱼！肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤。量根据乳汁的多少调整， 　　2，保证优质蛋白质的摄^入入 　　乳母每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品，素食者或经济条件有限者可选者豆类制品或花生等硬果类食品补充！ 　　3、膳食多样化 　　乳母吃的食物应该尽量做到种类齐全、不要偏食、以保证能够摄入足够的营养素！主食粗细搭配！副3153食尽量多样化。 　　4！重视蔬菜和水果的摄入 　　新鲜蔬菜，水果中含有丰富的水分。多种维生素！纤维素等、可通便预防便秘。促进乳汁分泌！是其他食物不能代替的。 　　5！有些食物不宜多吃 　　要少吃盐和腌制食品。刺激性大的食品，污染食品！乳母吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用5564某些药物？可通过乳汁影响婴2002儿的健康？另外应避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水。人参。韭菜等食物。 　　6、乳母一日的膳食构成 　　米。面主粮400～500克 　　豆类及豆制品100克 　　蛋类100～150克(2～3个) 　　蔬菜^水水果500～750克 　　牛奶250克 　　动物性食品(肉！禽，鱼等)150～200克 　　动物内脏50～100克(每周) 　　　　哺乳期不能吃的食物有哪些 　　1、哺乳期不要食食用过量味精！食用味精对婴儿发发育有严重影响、特别是对12周以下的婴儿。会造成婴儿智力减退、生长发育迟缓^等等不良后果，乳母在哺乳期⁴⁶⁹³最好忌食味精。千万不^要要贪鲜顿顿喜食味精。 　　2。哺乳期饮食还应尽量少食刺激性食物！因为乳母吃了刺激激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内。影响婴儿健康，但进食少量调味品、如胡椒，酸醋等、还是可以的！ 　　3、哺乳期不可多吃巧克力、因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积，可可碱能4766伤害神经系统和心脏！并并使肌肉松弛，排尿量增加、使婴儿儿消化不良。睡眠不稳、哭闹不停！产妇多吃巧克力会会影响食欲，身体发胖。 　　4。哺乳期妈妈要特别注意饮食。饮食要清淡。禁忌辛辣刺激的食物和碳水化合物。营养要均衡、多喝猪蹄汤，豆花汤，粥等食物、³⁸²⁷可以帮助下奶、使奶量充足，宝宝在吸乳时要一一侧吸完再一侧，不要淤积奶、不然会造成乳腺炎或者乳腺增生等疾病。 　　5！哺乳期坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品。这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出、对恢复身体健康有好处。 　　6，哺乳期期不要吃腌制的鱼？肉一类食物，一般成人每天食盐盐量为4.5～9克,根据平时习惯。不要忌食盐、也不要吃得太咸。⁹¹⁹⁷乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利、也会使血压增设。 　　7、哺乳期期不要多吃油炸食物、有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉^许许多许多的“油撒子”？连看望产妇的亲戚也送油撒子、这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化。产妇消化力较弱！而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多。产妇吃了对恢复健康不利、 　　8.、哺乳期饮食！一定要不偏食！不挑食。粗粮。细粮！荤。素，瓜，果。都要乐意进食！这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。 　　9！哺乳期不要喝茶叶水、因为茶叶中含有⁰²⁶⁸的物质会随乳汁进入婴儿体内。使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭！使婴婴儿睡眠不好，引起其他并发症。乳母0404要忌喝茶叶水!否则会影响婴儿健康。 　　10。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡！鸭。鱼。肉！水果，蔬菜都1201可以放心大胆地吃、但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辛辣的食品，未完全煮透的半生食品、也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃4794或不吃食性燥热之物、如大蒜。韭菜，茴香。人参等。这些食品易上火、造成母体内热、进而影0947响宝宝、 　　11！特别注意要远离烟酒，咖啡，可乐等饮料也最好不要饮用！另外乳母的饮食即要营养丰富、又不能过于油腻。母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收，哺乳期的妈妈应该多吃些水果、如果是冬季、水果从室外外拿进来时太凉。可以在温暖的室内多放一段时间再吃！以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制。不可像平时那样随心所欲！ 　　12！哺乳期不能多喝麦乳精，因为麦0251乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁。使乳汁减少，对婴儿健^康康不利， 　　　　适宜食物 　　1、主食及豆类：大米、小米、糙米，黑米。玉米面！小麦面粉，燕麦、荞麦、赤小豆。芸豆、黑豆！其他豆制品等， 　　2！肉蛋奶：猪肉，牛肉，鸡肉、鸭肉！猪蹄，猪肝、兔肉！鲫鱼！鲈鱼，草鱼，虾。海参。鱿鱼、牡蛎，鸡蛋及牛奶等。 　　3，蔬菜：茄子，圆白菜！花椰菜！胡萝卜！番茄！土豆。红薯！南瓜，冬瓜！丝瓜、菠菜。芹菜、油菜。莲藕。海带。洋葱、紫菜等、 　　4，水果：苹果、橙子、香蕉！木瓜、草莓。西瓜！猕猴桃、柠檬！甘蔗，枣等， 　　5！其他:花生。核桃。榛子，松子等坚果。 　　　　饮食禁忌 　　1。忌寒凉生冷：因生冷食物会影响牙齿消化功能，损伤脾胃;且生冷之物易导致淤血滞留？不利于恶露露排出？ 　　2、忌辛辣燥热：辛辣刺激性食物会影响乳母的胃肠功能！导致致产妇内热,口舌生疮！便秘或或痔疮发作、并且可通⁵⁰⁴⁷过乳汁影响到婴儿,^使使婴儿内热加重？影响婴儿的生长发育。 　　3。忌过硬。不易消化的食物：乳母本身胃肠功能较弱。而且运动量又小！坚硬，油炸、油煎和肥厚味^的的食物!不利产6234妇消化!吸收，往往还会导致消化不良和滋生疮疡！ 　　　　有助哺乳期下奶的营养美食推荐 　　有助增乳的汤品： 　　虾仁馄饨汤 　　原料：新鲜虾仁50克、猪绞肉50克。胡萝卜15克.葱末20克.姜末10克，馄饨4800皮8片.香菜些许.高汤、盐、胡椒、芝麻油适量！ 　　制作：将虾仁！绞肉！胡萝卜。姜末！葱末全部一起剁碎，加入调味料2560拌匀：把做成的馅料分成8份，包进馄饨皮中.再放进沸水中煮熟;锅里加7976高汤煮开.放入煮熟的馄饨.再加调味料、香菜及葱末等即可！ 　　营养小秘诀：虾肉中含有大量的蛋蛋白质和钙！既可促进泌乳，还能提高乳汁的质量， 　　　　乌鸡白凤汤 　　原料：乌鸡1只。白凤尾菇50克！黄酒、葱段、姜片，盐，味精适量。 　　制作：先将鸡洗净,切成小块;在锅里加清水、姜片煮沸.放入鸡块、黄酒，葱段，用慢火熬煮至鸡肉熟烂;在鸡汤中放入白凤尾菇，味精及少许盐(有淡淡的盐味即可)！调味后沸煮3分钟即成、 　　营养小秘诀：乌鸡具有较强的滋补肝肾的作用。经常食用本汤对新妈咪有很好的增乳！补益的作用， 　　　　鲫鱼豆腐汤 　　材料：鲫鱼1条(约250克)。豆腐250克。 　　调料：植物油！料酒。黄酒、葱花，姜片、盐。味精各适量、 　　做法： 　　1.豆腐切5厘米厚的薄片。用盐沸水烫5分钟后9876沥干待用、 　　2.鲫鱼去鳞、肠杂、抹上料酒、盐腌渍约10分钟， 　　3.热油锅、爆香姜片，将鱼两面煎黄、加适量水、用小火煮沸30分钟、放入豆腐片！加黄酒。盐，味精调味后勾薄芡！并撒上葱花即可、 　　　　海米紫菜蛋汤 　　材料：海米。紫菜，麻油各10克。鸡蛋1个！植物油！精盐。葱，香菜各适量！ 　　做法： 　　1,将海米用开水泡软;鸡蛋打入碗内搅匀;香菜择洗干净、切成小段;葱择洗干净！切成葱花;紫菜撕碎、放入汤碗内。 　　2、炒锅置火上。放油烧热！下葱花炝锅。加入适量水和海米，用小火煮片刻、放盐。淋入鸡蛋液、放入香菜、冲入汤碗内即可！ 　　功效效小提示：此汤含有丰富的碘？钾！钙、磷，铁和蛋白质！维生素A，维生素C等多种营养素、 　　有助下奶的粥品： 　　　莴苣粥 　　原料：莴苣30克、猪瘦肉30克、粳米50克， 　　做法： 　　1，莴苣切丝。猪瘦肉切末、粳米淘洗干净！ 　　2，将莴苣丝。猪肉末及粳米放入锅内！加水约400克、放置炉火上煮。煮至米烂汁稠时。放入精盐及及麻油!稍煮片刻后即可食用、 　　营养盘点：莴苣是最适合哺乳妈妈吃的蔬菜之一。莴苣粥可以益气养血！调五脏，促进妈妈身体复原，也能下乳催奶！ 　　　　花生大米粥 　　原科：生花生仁100克，大米200克。 　　制作：先将花生仁洗净、捣烂;在锅里放入清水.再把淘净的大米放入.待煮开后以慢火煮粥， 　　营养小秘诀：花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸。7095不仅可以补养身体？还有醒脾开胃！理气气通乳的功效！粥粥煮熟后每天早晚各1次。连喝3天！ 　　　　鲜鲤鱼粥 　　原料：鲜鲤鱼500克！小米1 00克。 　　制作作：将鱼去鳞,除内脏！切成小块.与小米一起用慢火煮粥.煮至鱼肉与米烂熟！粥内不宜放盐.适宜淡食、如果用鲤鱼1条煮汤.放入少许佐餐酱油(不放盐).吃肉喝汤！催乳效²⁵⁴⁵果也不错, 　　营养小秘诀：鲤鱼不仅富含容易消化吸收的蛋白质！还具有消除寒气，^催催生乳汁的功效! 　　　　黑芝麻粥粥 　　补肝肾！润五脏，适用于产后乳汁不足。防止便秘 　　黑芝麻25公克,大米适量。将黑芝麻捣碎。大米洗净，2224加水适量煮成粥？即可食用、 　　　　鸡汁粥 　　滋补五脏，补益气血！适于产后后赢瘦。气血不足。虚弱劳损产妇食用 　　白条鸡一只(最最好是公鸡。母^鸡鸡需摘除卵巢)！粳米100克。精盐适量。白条鸡放入沙锅内！倒入适量水！置于文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内，把粳米淘洗干净。放入锅内。加入鸡汁、精盐，锅加盖置于火上！煮至成粥、 　　　　有助于下奶的菜谱： 　　冬菇鸡翅 　　材料：鸡翅10只、水发冬菇10个，鸡清汤750克！红葡萄酒100克、酱油！精盐、味精！白糖！葱，姜各适量。 　　　做法： 　　1！将鸡翅的翅尖剁掉，用酱油！料酒腌渍片刻;冬菇去蒂洗净!切片;葱切成7厘米长的段， 　　2！炒锅置火上、放入花生油烧至七成热时！放入鸡翅。炸至金黄色时捞出沥油。 　　3。炒锅置火上，放入花生油烧热，放入葱、姜煸香。倒入鸡翅。加红葡萄酒，酱油稍煸上色，加入鸡汤！味精，盐、大火烧开、盛入砂锅内。用小火焖熟！ 　　4，炒锅置火上、放少许油！下葱段、冬菇煸一下！倒入砂锅中。把余下的葡萄^酒酒也倒入砂锅内，用小火焖20分钟即可。 　　功效小提示：此菜富含蛋白质，碳水水化合物和钙!锌及及多种维生素，其中，胶原蛋白质的含量尤其丰富！ 　　　　韭黄炒鳝鱼 　　材料：鳝鱼。韭黄，姜丝，香菜、葱花、香油！水淀粉。蒜末各适量。 　　　调料：植物油,酱油！胡胡椒粉各适量、糖、味精。料酒少许， 　　做^法法 　　1.韭黄洗净切段，鳝鳝鱼洗净备用! 　　2.锅内倒油烧热，放入葱^花花爆香？倒入9458鳝鱼翻炒。加入糖、味精，料酒、酱油、胡椒粉、水！大火翻炒后加加入韭黄!约2分钟，淋^上上水淀粉及香油,起锅后将蒜末倒入。主菜两旁置放一些香菜与姜丝、 　　3.热油一勺。倒入蒜末中、食前将蒜油与鳝鱼拌匀。加入姜丝丝与香菜味道更好？ 　　　　²⁵⁴⁸豆腐香菇炖猪蹄 　　材料：豆腐、丝瓜各200克。香菇50克。猪前蹄2个！精盐10克！生姜丝！葱段各5克。味精3克。 　　做法： 　　1，将猪蹄去毛，洗净！用⁹⁷³⁵刀剁成小块;将丝瓜削去外皮。洗净后切成薄片;香菇先切去老蒂头，水浸软后洗净！ 　　2、将猪蹄置于锅中、加入适量的水！煮至肉烂时放入香菇。豆腐及丝瓜。加入盐，生姜丝！葱段、味精。再煮几分钟后、即可离火、 　　功效小提示：此菜含蛋白质，脂肪、糖类、钙。磷！铁及维生素A、维生素B1！维生素B2！维生素B5！维生素C等。而且具有良好的催乳作用、 　　　　芙蓉鲫鱼 　　材料：新鲜鲫鱼1 条、鸡蛋 3个、火腿10克、生姜5克。香菜5克！花生油，盐、味精，胡椒粉各适量， 　　做法： 　　1，将鲫鱼杀洗干净;^鸡鸡蛋磕开、去掉蛋黄！留下蛋白！打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净。 　　2、将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中;鸡蛋白加少许清汤。调入盐！味精打匀。倒入鱼面！摆上生姜片、 　　3、蒸笼烧开水！将鱼盘放入、用小火蒸8分钟。去掉生姜，撒上胡椒粉、火腿末。淋入熟油！撒上香菜即可。 　　功效小提示：此菜色泽洁白细嫩，而且营养丰富，能促使哺乳乳妈妈乳腺通畅、促进乳汁分泌！、桃运风水师神道高手