做梦梦是人体一种正常的？必不可可少的生理和心理现象？人入睡后，一小部部分脑细胞仍在活动!这就是是梦的基础，据研究。人们的睡眠是由正相睡3440眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！^一一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律！所以在7435异相睡眠中醒来的人，感觉梦多。而在正相睡眠中醒醒来的人？感觉梦少！此外！人能记住的梦多在快进入觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了！这也是人们感觉梦多或少⁹⁹⁷²的另一原因！ 　　心理学家认为！人的智能有很大潜力、一般情况下只用了不到1／4，另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起、最后存入记忆的仓库中！使知识成为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行创造性思维。许多4494著名科学家，文⁶⁰⁴⁷学家的丰硕成果,不少亦得益于梦的启迪！ 　　无无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种种征兆，临床医生发现。有些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦。经 诊断检查！证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医医学观察表明？痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 　　最近的研究成果亦证实了这这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损。就形成成不了梦？或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了，当然！若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾9374病的预兆， 　　做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活、而且有梦是反梦的说法，就是说梦^到到不好的事情，现实中。反倒是是要有好事！！

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